具体描述
基本信息
书名：月子期母婴保健小百科
定价：22.00元
作者：陈长青 周丽娜
出版社：金盾出版社
出版日期：2014-02-01
ISBN：9787508286365
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
陈长青、周丽娜主编的《月子期母婴保健小百科》分上下篇，上篇介绍产妇月子期保健知识，包括产后新妈变化，如何科学坐月子及合理补充营养，月子里常见病的防治和产后健身美容。下篇介绍新生儿护理和喂养知识，包括认识新生儿、精心护理新生儿、科学喂养新生儿、新生儿防病。其内容丰富，知识新颖，科学实用，《月子期母婴保健小百科》适合产后新妈妈和家人阅读，在月子里遇到难点或困惑均可在书中找到理想的答案。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
当我决定要深入了解月子期母婴保健的知识时，《月子期母婴保健小百科》这本书立刻吸引了我的目光。它的封面设计就充满了温馨与专业感，让我对其内容充满了期待。打开书，首先映入眼帘的是清晰的章节划分，内容涵盖了从产妇的身体恢复、心理调适，到新生儿的喂养、睡眠、常见疾病护理等各个方面，几乎可以说是面面俱到。我尤其喜欢书中关于产妇产后恢复的讲解。它不仅仅是简单地列出需要注意的事项，而是深入浅出地解释了每一种恢复方法的科学原理，例如，关于产后宫缩的原理，关于恶露的正常变化，以及如何通过按摩来促进乳腺通畅等，都讲解得非常细致。这一点让我觉得非常受益，我不再只是被动地接受指令，而是能够理解背后的原因，从而更好地配合身体的恢复。而且，书中还提供了非常实用的食疗方，针对产后妈妈的不同需求，例如补血、催乳、缓解疲劳等，都有相应的食疗建议，并且附带了详细的制作方法，让我在享受美食的同时，也能达到调理身体的目的。在新生儿护理方面，这本书也做得非常出色。它详细讲解了如何为宝宝洗澡、换尿布、安抚哭闹的宝宝，并且提供了如何应对新生儿黄疸、湿疹等常见问题的专业建议，让我能够从容应对宝宝出生后可能遇到的各种情况。这本书的价值在于，它不仅仅是提供知识，更重要的是，它传递了一种积极、科学的育儿理念，让我能够以更从容、更自信的心态迎接新生命的到来。
评分最近我一直在寻找一本能够帮助我更从容地度过月子期的书籍，《月子期母婴保健小百科》这本书的出现，简直是为我量身打造的。它的内容结构非常清晰，让我能够快速地找到我所需要的信息。我特别喜欢它对于产妇饮食的讲解。书中不仅提供了各种各样的食谱，并且详细说明了每种食材的营养成分和烹饪方法，让我能够根据自己的口味和身体状况，灵活地进行搭配。最让我欣喜的是，书中还针对不同地区、不同季节的食材，提供了相应的建议，让我在任何情况下都能做出健康的月子餐。而且，它还非常细致地讲解了产妇在月子期间应该避免的食物，并且解释了原因，让我能够更科学地避免踩雷。在新生儿护理方面，这本书也是面面俱到。它详细讲解了如何给宝宝喂奶、拍嗝、换尿布、洗澡，以及如何处理宝宝常见的皮肤问题、睡眠问题等，每一个步骤都讲解得非常清晰，并且配有生动的插图，让我这个新手妈妈也能轻松上手。我特别欣赏书中关于“观察宝宝信号”的讲解，它教我如何去理解宝宝的哭声、表情，从而更好地满足宝宝的需求。这本书的优点在于，它将复杂的育儿知识，用一种非常人性化、易于理解的方式呈现出来，让我在面对育儿挑战时，不再感到恐慌，而是充满了信心和希望。
评分我一直对母婴健康领域充满好奇，尤其是在我身边有朋友即将迎来新生命时，我总会忍不住去了解一些相关的知识，这次偶然翻阅了《月子期母婴保健小百科》，真的给我留下了非常深刻的印象。这本书的语言风格非常亲切，没有那些枯燥难懂的医学术语，读起来就像在听一位慈祥的长辈在传授经验，让人感到非常放松和安心。它对于月子期妈妈的护理，真的是面面俱到。从最基本的洗浴、睡眠，到更细致的伤口护理、乳房护理，每一个环节都进行了详细的阐述，并且配有清晰的插图，即使是第一次当妈妈，也能轻松理解和掌握。我特别赞赏书中对于新手爸爸的建议，这部分内容非常人性化。很多时候，我们都过度关注妈妈，却忽略了爸爸在月子期同样需要学习如何参与进来，如何支持妈妈。这本书不仅强调了爸爸在照顾宝宝方面的作用，还提供了具体的沟通技巧和分担家务的建议，让爸爸们也能成为得力的帮手，共同分担育儿的辛苦和喜悦。这一点真的让我觉得非常贴心，它让整个家庭都能够在一个更融洽、更有支持性的环境中度过这段特殊的时期。另外，书中对于宝宝常见问题的解答也相当实用。比如，婴儿湿疹、黄疸、胀气等，它都给出了详细的识别方法和家庭护理建议，并且明确指出何时需要寻求专业医疗帮助，这一点非常重要，避免了新手父母的过度担忧和延误治疗。它不仅仅是一本育儿书，更像是一个随时可以翻阅的家庭健康顾问，为我们提供了坚实的后盾。
评分我一直认为，一个好的育儿书籍，不仅仅是提供知识，更应该能够传递一种积极、科学的育儿理念。而《月子期母婴保健小百科》恰恰做到了这一点。这本书的内容详实，但并不枯燥。它用一种非常引人入胜的方式，将月子期母婴保健的方方面面娓娓道来。我最喜欢的部分是它关于产后妈妈身体护理的讲解。它详细地介绍了产后伤口护理、恶露的观察、乳房护理等重要事项，并且提供了非常实用的护理方法。特别是关于如何缓解产后腰酸背痛、如何预防便秘等小细节，都给我带来了很大的启发。它让我明白，即使是看似微不足道的小问题，也需要科学的应对方式。另外，书中关于新生儿黄疸的讲解也让我印象深刻。它详细地介绍了黄疸的成因、类型以及家庭护理方法，并且明确了什么时候需要及时就医，避免了新手父母不必要的恐慌。这一点非常重要，它让我能够冷静地观察宝宝的状况，做出最正确的判断。这本书的价值还在于，它鼓励妈妈们倾听自己身体的声音，并且尊重宝宝的个体差异。它没有提供一套“标准答案”，而是引导读者根据自身情况进行调整。这种开放式的指导，让我感到非常自在和 empowered。它不仅仅是一本育儿书，更像是一个支持妈妈成长的伙伴，让我能够更自信、更从容地迎接新生命的到来。
评分作为一位即将步入新手妈妈行列的准妈妈，我对即将到来的挑战既兴奋又有些许担忧，因此，我非常渴望找到一本能给予我全方位指导的书籍。而《月子期母婴保健小百科》恰好满足了我的需求，甚至超出了我的预期。这本书的内容覆盖面非常广，从产前准备到产后恢复，再到新生儿的日常护理，几乎囊括了月子期内可能遇到的所有问题。它将复杂的知识点分解成易于理解的语言，让我这个新手妈妈也能轻松上手。我尤其喜欢它在新生儿护理部分提供的具体操作指南，比如如何正确地给宝宝喂奶、拍嗝、换尿布、洗澡等等，每一个步骤都讲解得非常细致，并且配有精美的插图，直观易懂。书中还特别强调了母乳喂养的重要性，并提供了很多实用的母乳喂养技巧，比如如何判断宝宝是否吃饱，如何缓解乳头疼痛，如何储存母乳等等，这些都是我非常关心的问题，得到了非常系统的解答。此外，书中对于宝宝睡眠的讲解也让我受益匪浅。我知道很多新手父母都会为宝宝的睡眠问题感到头疼，这本书提供了科学的睡眠引导方法，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，也让妈妈能够得到更好的休息。它并没有仅仅停留在理论层面，而是结合了大量实际案例和经验分享，让读者能够感同身受，并且从中获得实际的帮助。它让我在面对未知时，能够充满信心，而不是被焦虑和恐惧所吞噬。
评分这本《月子期母婴保健小百科》的封面设计就给我一种温暖又安心的感觉，柔和的色彩搭配，以及图片上可爱的宝宝和母亲的剪影，立刻就勾起了我作为一位准妈妈的期待。翻开书，首先映入眼帘的是清晰的目录，让我能快速找到自己最关心的问题。我特别喜欢它对于月子期饮食的细致讲解，不仅仅是列出禁忌和推荐，而是详细解释了每种食材的营养成分，以及为什么适合产后恢复。比如，关于催乳的汤水，书中不仅提供了多种选择，还附带了详细的制作步骤和注意事项，甚至还提到了不同体质的妈妈可能适合的食材，这一点非常人性化。我之前看过一些其他书籍，大多是笼统地说“多喝汤”，但这本书给了我非常具体的指导，让我感觉自己能真正做到科学坐月子，而不是盲目跟从。而且，它对产后妈妈的心理变化也给予了足够的关注，这方面的内容真的很少见。产后情绪低落、焦虑是很普遍的现象，这本书却能提供实用的心理调适方法，让我感到被理解和支持。它不是简单地说“别难过”，而是从生理和心理两方面去分析原因，并给出具体建议，比如如何与家人沟通，如何寻求社会支持，如何进行自我放松等等。阅读这些内容时，我感觉像是在和一位经验丰富的月嫂或者闺蜜在聊天，感觉非常亲切和实用。这本书在产后运动方面也有涉及，虽然我知道不能剧烈运动，但它提供了一些温和的、适合产后身体恢复的动作，并且强调了循序渐进的重要性。这对于我这样希望尽快恢复身材，但又担心运动不当会影响身体的妈妈来说，简直是福音。它让我知道，产后恢复不仅仅是身体上的，更是身心协调发展的过程。总而言之，这是一本非常全面、贴心且具有实践指导意义的育儿宝典。
评分作为一位即将迎来二宝的妈妈，我深知月子期的重要性和挑战性，因此，我在孕期就开始做足功课，搜集各种母婴育儿资料。在众多书籍中，《月子期母婴保健小百科》以其独特的魅力脱颖而出，成为我案头必备的育儿宝典。这本书不仅仅是一本知识的集合，更像是一位经验丰富、循循善诱的导师。它的语言风格温和而坚定，既有科学的严谨，又不失人性的关怀，让我能够平静地面对月子期可能出现的各种状况。我尤其欣赏书中关于产妇营养补充的细致分析。它不仅提供了丰富的食谱，还详细解释了每种食材的营养成分，以及它们如何帮助产妇恢复体力、促进乳汁分泌。更重要的是，它根据不同的产后阶段，提供了差异化的营养建议，让我能够科学地进行饮食调理，而不是盲目进补。此外，书中关于新生儿喂养的讲解也让我受益匪浅。它详细介绍了母乳喂养和配方奶喂养的优缺点，以及如何根据宝宝的需求进行科学喂养。特别是关于如何判断宝宝饥饱的信号，以及如何处理常见的喂养问题，都提供了非常实用的解决方案。它让我对接下来的喂养工作充满了信心，不再担心因为缺乏经验而犯错误。这本书的体贴之处还在于，它还为新手爸爸们提供了指导，让他们能够更好地参与到育儿过程中，成为妈妈的坚强后盾。
评分我一直相信，科学的育儿知识能够让新手父母少走很多弯路，因此，在朋友推荐了《月子期母婴保健小百科》后，我迫不及待地想要一探究竟。拿到这本书，我首先被它清晰的排版和精美的插图所吸引，这使得阅读过程变得格外轻松愉快。这本书的作者似乎非常了解新手父母的心理，他们的语言风格非常接地气，充满了人文关怀，让我觉得这本书不仅仅是一本知识的传授者，更像是一位贴心的陪伴者。在月子期饮食方面，这本书的建议非常具体且富含科学依据。它不仅列出了产妇在月子期间应该多吃的食物，还详细解释了这些食物对身体恢复的益处，并且针对不同的产后情况，如剖腹产、顺产等，提供了差异化的饮食建议。我特别欣赏书中关于“循序渐进”的原则，无论是饮食还是运动，都强调不能操之过急，要根据身体的恢复情况慢慢来。这一点对于很多急于恢复身材的产妇来说，是非常重要的提醒。另外，书中对新生儿护理的讲解，可以说是我的“救星”。从喂养、睡眠到日常清洁，每一个细节都描绘得栩栩如生，让我能够提前做好心理准备，并且知道如何应对可能出现的各种情况。它让我不再对照顾新生儿感到束手无策，而是充满了信心和期待。这本书的专业性和实用性兼具，是我认为非常值得入手的一本母婴保健指南。
评分在我心中，《月子期母婴保健小百科》不仅仅是一本书，更是一份对新手父母的温柔叮嘱和专业指导。这本书的语言风格非常平和，读起来让人感到安心，仿佛一位经验丰富的长者在细细叮咛。它对于产妇的身体恢复，提供了非常全面的论述。从产后恶露的正常变化，到伤口愈合的注意事项，再到如何通过饮食和运动来促进身体的复原，每一个环节都讲解得非常细致。我尤其欣赏它对于产后运动的建议。它明确强调了“量力而行，循序渐进”的原则，并且提供了多种适合产后妈妈的温和运动，例如骨盆运动、凯格尔运动等，并且附带了详细的动作图解，让我能够在家中安全有效地进行锻炼，重拾身体的活力。而且，书中对新生儿的护理知识也非常详尽。从宝宝的喂养、睡眠，到洗澡、抚触，每一个细节都讲解得一丝不苟。它就像一本“育儿操作手册”，让我能够轻松掌握照顾新生儿的各项技能。让我印象深刻的是，书中还特别强调了亲子依恋的重要性，并且提供了很多促进母婴感情交流的方法，例如肌肤接触、眼神交流、轻声细语等，这让我更加重视与宝宝建立深厚的情感连接。这本书的价值在于，它不仅关注了身体的健康，更关注了心灵的成长，让整个月子期都充满了爱与温暖。
评分最近刚生完宝宝，正值最需要专业指导的“月子期”，听朋友强烈推荐了《月子期母婴保健小百科》，抱着试试看的心态买回家，没想到真的给我带来了巨大的惊喜。这本书的编排非常人性化，它不像市面上很多育儿书那样堆砌大量医学名词，而是用非常通俗易懂的语言，将复杂的母婴保健知识变得浅显易懂。我最喜欢的部分是它关于产后妈妈身体恢复的详细讲解。书中不仅列出了产后妈妈需要注意的禁忌，更重要的是，它详细解释了为什么要注意这些，以及如何通过科学的方法来促进身体的康复。比如，它关于盆底肌恢复的讲解，就非常详细，不仅说明了盆底肌的重要性，还提供了多种在家就可以进行的盆底肌修复练习，并且强调了练习的频率和注意事项，这一点对于我这样担心产后出现各种问题的妈妈来说，太有帮助了。而且，这本书对于宝宝的护理也做得非常到位。从宝宝的喂养、睡眠、洗澡，到如何处理宝宝常见的皮肤问题、消化问题，书中都有非常详尽的解答和指导。它就像一本“随身携带的育儿专家”，无论遇到什么问题，都可以随时翻阅，找到答案。最让我感动的是，书中还特别关注了产后妈妈的心理健康，提供了很多实用的心理调适方法，让我感到不再孤单，有人理解我的不易。这本书真的让我感觉自己坐月子不再是盲目的摸索，而是有条不紊的科学呵护。
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