妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物 9787557630324 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴贞颖 著

图书标签:

• 婴幼儿辅食
• 手指食物
• 宝宝食谱
• 营养餐
• 0-3岁
• 家庭烹饪
• 健康饮食
• 贞颖
• 食谱
• 育儿

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787557630324

商品编码：29729750703

包装：精装

出版时间：2017-07-01

图书基本信息
图书名称	妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物	作者	吴贞颖
定价	49.80元	出版社	天津科学技术出版社
ISBN	9787557630324	出版日期	2017-07-01
字数		页码
版次	1	装帧	精装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

宝贝日渐长大，接触的食物种类也会慢慢增加。让宝宝脾胃好，吃得健康，不挑食，不生病，长得结实是妈妈们在育儿过程中关注的普遍性问题。亲手尝试制作辅食，除了可以保证食材的新鲜度外，还能避免市售食品可能存在的安全和卫生问题。书里的100道食物是贞颖妈亲自尝试、亲自开发记录下来的，兼顾营养与健康的同时，颇具巧思与创意，从中可以看出贞颖妈对孩子满满的爱。这本书以手抓食物为主，并以食物泥做少量加工制成固体形状，除可训练宝宝的手眼协调外，也可练习口腔肌肉。这是一本妈咪的书，它将带领你踏上自制宝宝辅食的奇妙旅程！

作者简介

儿童美食设计师，脸书人气版主。为了心爱的女儿，贞颖妈一直坚持亲自动手，开发营养且健康的婴幼儿低糖、低盐、低油、低敏的烘焙点心及各种健康辅食，在脸书社团及美食网站上颇受妈妈们的喜爱，其研发的星星米饼、米卷儿、伪乖乖、伪蔬菜饼等创意“小零食”，深受欢迎。

目录

制作辅食前的准备 制作辅食所需的工具 / 002 ☆ / 003 烹调基础 选择适合宝宝的油品 / 007 ☆ / 007 ☆ / 007 烹调基础 依制作形态选择粉类 / 012 ☆ / 012 烹调基础 食材的保存和清洗方式 / 017 ☆ / 017 ☆ / 021 烹调基础 各种常见的调味料 / 024 ☆ / 024 part 1制作辅食的基本知识 宝宝吃辅食，咀嚼更有力 / 028 ☆ / 028 ☆ / 029 适合宝宝食用的高营养食材 / 030 ☆ / 030 ☆ / 030 ☆ / 031 ☆ / 032 有助宝宝长高、长壮食材 / 033 ☆醣类、蛋白质、脂肪—— / 033 ☆ / 035 ☆ / 036 挑食宝宝的饮食对策 / 038 ☆ / 038 part 2阶段 4～6个月手指食物 1 / 042 2 / 044 3 / 046 4 / 048 5 / 050 6 / 052 7 疙瘩 / 054 8 自制西红柿酱 / 056 9 / 058 10 / 060 11 / 062 12 / 064 13 / 066 14 / 068 15 / 070 16 / 072 特别篇 / 074 part 3第二阶段 7～9个月手指食物 17 / 076 18 / 078 19 / 080 20 / 082 21 / 084 22 / 086 23 / 088 24 / 090 25 / 092 26 / 094 27 / 096 28 / 098 29 / 100 30 / 102 31 / 104 32 / 106 食谱33 / 108 34 / 110 35果汁伪软糖 / 112 36 / 114 37 / 116 38 / 118 39·自制面包粉 / 120 40 / 122 41 / 124 42 / 126 43 / 128 44 / 130 45 / 132 46 / 134 47 / 136 48 / 138 49 / 140 50 / 142 51 / 144 52 / 148 53 / 150 食谱54 / 152 食谱55 / 154 56 / 156 57 / 158 58 / 160 59 / 162 60 / 164 61 / 166 食谱62 / 168 63 / 170 64 / 172 65 / 174 66 / 176 67 / 178 68 / 180 69 / 182 70 / 184 71 / 188 特别篇 / 190 part 4第三阶段 10～12个月手指食物 72 / 192 73 / 194 74 / 196 75 / 198 76 / 200 77 / 202 78 / 204 79 / 206 80 / 208 81 / 210 82 / 212 83 / 214 84 / 216 85 / 218 86 / 220 87 / 222 88 / 224 89 / 226 90 / 228 91 / 230 92 / 232 93 / 234 94 / 236 95 / 238 96 / 240 97 / 242 98 / 244 99 / 246 100 / 248 特别篇 / 250

编辑推荐

推荐1.辅食做成零食的样子，让妈巧思叫醒孩子的胃 贞颖妈精心配制，并经过百万妈妈验证改进，让吃饭变成一件美妙的事。 收涎米饼干、小花糙米米饼、米薯条、蔬菜小馒头、米卷儿 脆笛酥、果汁伪软糖、纯米泡芙、马卡龙馒头、文字杯子蛋糕 伪章鱼小丸子、猫猫熊蒸饭团、米饭马卡龙、文字杯子蛋糕等100种造型可爱的手指食物 推荐2.简单又有趣，妈妈做得好！营养又健康，孩子吃得香！ 卡通造型：可爱的形状、丰富的色彩、松软的口感，吸引宝宝自己动手去吃。 分阶段：不同月龄的宝宝的触觉、味觉、嗅觉都有所不同，针对不同月龄的宝宝选择不同的食材。 分步骤：从食材准备到成品，每一步都详细说明，并附要点提醒，帮助妈妈轻松搞定可爱又好吃的手指食物。 推荐3. 手指食物（Finger foods），帮助宝宝神经系统发育 宝宝开始用手抓东西吃，是一个具有里程碑意义的动作，手指食物对训练宝宝的眼手协调能力、手部精细动作的发育有很大的帮助。

文摘

序言

开启宝宝的味蕾探索之旅：指尖上的美味，健康与欢乐的传递 这是一本献给新手父母和各位“辅食达人”的育儿美食宝典，它不仅仅是一本菜谱，更是一份对孩子成长过程中味蕾启蒙、健康饮食习惯培养的深情嘱托。本书旨在打破传统辅食制作的繁琐与刻板，将科学喂养的理念融入到简单易行的手指食物制作中，让宝宝在享受美食乐趣的同时，获得均衡的营养，促进身体和智力的健康发展。 为何选择手指食物？ 随着宝宝成长，从纯母乳或配方奶过渡到固体食物是重要的里程碑。在这个阶段，手指食物以其独特的优势，成为连接奶食与餐桌的完美桥梁。 锻炼宝宝的精细动作与手眼协调能力： 宝宝能够独立抓握食物，自己动手喂食，这不仅能增强他们的小手肌肉力量，还能极大提升手眼协调能力，为日后的书写、绘画等精细动作打下基础。 培养自主进食的习惯与自信心： 允许宝宝自己选择、抓握、品尝食物，让他们感受到对进食的掌控感，从而培养出积极主动、乐于尝试的自主进食习惯，建立自信心。 满足宝宝的探索欲与好奇心： 宝宝对世界充满好奇，他们渴望通过感官去认识和探索。手指食物的多样化颜色、形状、质地和风味，能充分满足宝宝的探索欲，让他们在玩乐中学习，在品尝中成长。 促进咀嚼能力与消化功能的成熟： 相比于纯泥糊状食物，手指食物需要宝宝进行咀嚼，这有助于锻炼宝宝的口腔肌肉，促进唾液分泌，为消化系统的进一步成熟做好准备。 降低挑食偏食的风险： 从一开始就提供丰富多样的健康食物，并允许宝宝在尝试中选择，可以有效降低未来出现挑食偏食的几率，让他们从小就拥有一副“杂食”的好肠胃。 本书的独特之处： 本书并非简单地罗列食谱，而是萃取了多年育儿经验和科学喂养知识，为您提供一套系统、实用、充满乐趣的辅食解决方案。 一、科学喂养，精准营养： 分阶段循序渐进： 针对不同月龄宝宝的消化能力、咀嚼能力和营养需求，本书提供了清晰的分阶段食谱建议。从最初的易吞咽、低敏食材，到逐渐增加食材的种类、质地和烹饪方式，确保宝宝的每一次进食都是一次安全而有益的体验。 营养密度高，均衡搭配： 每道食谱都充分考虑了宝宝生长发育所需的关键营养素，如蛋白质、铁、钙、维生素、膳食纤维等。通过巧妙的食材组合，最大化地保证营养密度，同时注重碳水化合物、脂肪和蛋白质的均衡摄入。 食材选择的考究： 优先推荐新鲜、有机、当季的天然食材，避免不必要的添加剂、盐和糖。对于容易引起过敏的食材，本书提供了详细的添加指南和注意事项，帮助家长安全地为宝宝引入新的食物。 认识食物的营养价值： 在介绍食谱的同时，还会穿插一些关于常见婴幼儿食材营养价值的科普知识，让家长在制作美食的同时，也能更深入地了解食物对宝宝成长的意义。 二、100道创意手指食物，点燃宝宝食欲： “超爱吃”是关键： 书中的每一道食谱都经过反复实践和验证，目标是让宝宝“超爱吃”。我们深知，再有营养的食物，宝宝不吃也是枉然。因此，本书在口味、口感、外观上都下足了功夫，让辅食充满吸引力。 色彩缤纷，诱人食欲： 利用天然食材本身的色彩，将不同颜色的蔬菜、水果、谷物巧妙搭配，制作出赏心悦目的手指食物。红色的番茄、橙色的胡萝卜、绿色的菠菜、紫色的蓝莓……这些天然的色彩本身就是对宝宝视觉的吸引。 形状多样，趣味无穷： 告别单调的形状，本书提供了各种可爱的造型，如小星星、小动物、迷你饼干、小面条等。这些有趣的形状不仅能吸引宝宝的注意力，还能激发他们的探索欲望，让他们更愿意动手去拿取和品尝。 口感丰富，层次分明： 从软糯的蒸糕，到略带嚼劲的煎饼，再到酥脆的烤蔬菜条，本书涵盖了多种不同的口感。通过循序渐进地引入不同质地的食物，帮助宝宝锻炼咀嚼能力，适应更广泛的食物。 口味温和，自然香甜： 强调食物本身的风味，尽量不添加调味料。通过食材的天然甜味（如胡萝卜、红薯、苹果）和温和的香气，引导宝宝认识食物的原始味道，培养健康的口味偏好。 三、超详细步骤，新手也能变大厨： 图文并茂，一目了然： 每道食谱都配有清晰的步骤图，从食材的准备到烹饪的细节，都力求做到直观易懂。即使是第一次下厨的家长，也能轻松跟随操作，做出令人惊艳的宝宝餐。 关键点提示，少走弯路： 在每个步骤中，都会有针对性的提示，比如“注意火候”、“食材切的大小”、“如何判断是否熟透”等，帮助家长掌握烹饪的要诀，避免常见错误。 “妈妈的贴心叮嘱”： 除了具体的烹饪步骤，本书还融入了许多来自一位经验丰富母亲的“贴心叮嘱”。这些建议可能涉及到食材的替换、宝宝的个体差异、喂养的技巧、以及如何应对宝宝的挑剔等，让您在育儿路上感到更加从容和有信心。 常见问题解答： 针对新手家长在辅食制作和喂养过程中可能遇到的疑问，本书也提供了一些常见问题的解答，帮助您更好地理解和实践。 四、营造愉悦的用餐氛围： 鼓励自主，尊重宝宝： 本书强调在用餐过程中给予宝宝充分的自主权。家长是引导者，而非控制者。允许宝宝自己选择想要吃的食物（在健康范围内），自己抓握，自己决定吃的量，这能极大地提升宝宝的用餐体验。 亲子互动，美食时光： 用餐不仅是生理需求，更是亲子交流的重要时刻。本书鼓励家长在宝宝吃饭时，通过语言、眼神、肢体动作与宝宝互动，营造温馨愉快的家庭用餐氛围。 享受过程，而非结果： 育儿路上难免有“小插曲”，比如食物掉落、弄脏衣服。本书倡导家长以平和的心态看待这些“小意外”，更多地关注宝宝在探索食物过程中的快乐和成长。 本书将为您打开一扇全新的育儿美食之门，让您和宝宝都能在享受美味的过程中，收获健康、成长与无尽的欢乐。 内容涵盖（但不限于）： 蔬菜系列： 各种根茎类、叶类、瓜果类蔬菜的创意手指食物，如：紫薯泥蒸糕、胡萝卜鸡蛋软饼、西兰花芝士小丸子、南瓜红薯迷你卷、菠菜牛肉手指饼干…… 水果系列： 新鲜水果的天然甜美，制成易于宝宝抓握和品尝的形式，如：香蕉燕麦煎饼、苹果酱手指棒、蓝莓酸奶小方块、牛油果手指条、草莓能量球…… 主食谷物系列： 优质谷物，搭配多样，提供丰富能量，如：小米蔬菜粥饭团、杂粮手指馒头、鸡肉蔬菜意面、三文鱼饭香酥饼、红薯玉米小发糕…… 肉禽蛋奶系列： 优质蛋白质来源，精心处理，保障宝宝安全，如：鳕鱼香菇蒸糕、鸡胸肉菠菜烘蛋、牛肉西兰花迷你煎饺、虾仁蔬菜小饼、奶酪土豆泥团…… 特色创意系列： 融合多种食材，造型独特，风味新颖，如：蔬菜水果沙拉棒、意式肉酱迷你披萨、芝士香草烤蔬菜、芒果椰奶冻、迷你能量三明治…… 本书不仅是妈妈们的育儿助手，更是爸爸们参与育儿、与宝宝共享美食时光的绝佳指南。让我们一起，用爱和智慧，为宝宝制作最健康、最美味、最让他们“超爱吃”的手指食物，陪伴他们健康快乐地成长！

评分☆☆☆☆☆

我是一位对育儿知识有着严谨态度的妈妈，我坚信科学育儿的重要性。在给宝宝添加辅食的过程中，我非常注重食材的选择、营养的搭配以及制作的安全性。当我看到《妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物》这本书时，它的名字虽然看起来很家常，但我更关注的是它背后是否蕴含着科学的育儿理念。我希望这本书不仅仅是提供一些美食的菜谱，更能让我了解到“为什么”要这样做。比如，为什么推荐某种食材？它对宝宝的生长发育有什么具体的好处？“100道”的食谱让我觉得内容非常丰富，但我更关心的是这些食谱的科学性和安全性。我希望书中能够提供关于不同月龄宝宝的营养需求分析，以及如何根据这些需求来合理搭配食材。特别是“手指食物”的部分，我希望它能够解释清楚手指食物对宝宝认知发展、感官探索等方面的好处，而不是仅仅停留在“方便喂养”的层面。我还期待书中能够有一些关于如何辨别食材质量、如何进行科学清洗和烹饪的指导。这本书的出现，让我对如何为宝宝提供既美味又健康的辅食充满了期待，也相信它能够成为我科学育儿路上的一个重要参考。

评分☆☆☆☆☆

我是一位在工作中忙碌的职场妈妈，每天都为如何在有限的时间里为宝宝准备营养又美味的辅食而烦恼。当我在书店里无意中看到《妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物》这本书时，它的标题就深深地吸引了我。“宝宝超爱吃”这四个字，简直就是我最大的心愿。我希望这本书能够提供一些真正“快手”又美味的辅食食谱，让我在忙碌的工作之余，也能轻松地为宝宝做出让他心满意足的食物。这本书的“100道”食谱，让我觉得内容非常丰富，应该能满足宝宝不同时期、不同口味的需求。“手指食物”这个概念也让我眼前一亮，我希望它能提供一些制作简单、宝宝容易抓握和咀嚼的食物，这样既能锻炼宝宝的独立性，也能减轻我的喂养负担。我还好奇，这本书是否会提供一些关于如何利用现成食材，或者如何提前备菜的建议，来帮助像我一样的职场妈妈节省时间？我希望这本书能够成为我的“育儿神器”，让我能够轻松应对辅食的挑战，让宝宝在享受美食的同时，也感受到妈妈的爱。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对育儿充满热情，但又常常感到力不从心的爸爸。我的妻子最近在看很多育儿的书，我偶尔也会瞄上几眼，希望能为她分担一些信息。这本《妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物》吸引我的，是它名字中透露出的“亲子互动”和“宝宝喜爱”的特质。作为爸爸，虽然不像妈妈那样直接参与制作，但我希望能够了解更多关于宝宝饮食的知识，以便更好地支持妻子，也能在一些场合参与到给宝宝喂饭的过程中。我很好奇，这本书是如何解读“宝宝超爱吃”这个概念的？它是否会提供一些关于宝宝味觉发育、食物偏好形成的研究？“贞颖100道婴幼儿手指食物”这个标题，让我对“100道”的数量和“手指食物”的形式充满了好奇。手指食物是否意味着制作起来会比较简单，方便宝宝抓握和啃咬？这是否也能锻炼宝宝的独立性？我还希望这本书能够提供一些关于食材营养价值的详细解读，比如某种食材对宝宝大脑发育有什么好处，某种食材对宝宝骨骼生长有什么益处等等。这样，我不仅能知道怎么做，还能了解为什么这样做。这本书的出现，对我来说，不仅仅是了解辅食，更是一种参与育儿、与宝宝共同成长的机会。我希望能通过这本书，成为一个更懂宝宝、更能与家人一起分担育儿责任的爸爸。

评分☆☆☆☆☆

这本书我刚拿到手，还没来得及仔细翻阅，但光是封面就让我觉得无比亲切和温暖。“妈妈做的辅食宝宝超爱吃”，这几个字简直说出了我心底最深处的渴望！作为一位新手妈妈，每天最头疼的事情莫过于给宝宝准备辅食了。看着宝宝一脸期待却又挑剔的表情，我常常感到手足无措。市面上关于辅食的书籍琳琅满目，看得我眼花缭乱，很多食谱要么食材复杂，要么步骤繁琐，根本不适合我这种手忙脚乱的妈妈。这本《妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物》的出现，仿佛一道曙光，照亮了我前行的路。尤其是“手指食物”这个概念，我之前也听说过，觉得对宝宝的精细动作发展和自主进食能力都很有帮助。我迫不及待地想要知道，这本书究竟能带给我多少惊喜？它承诺的“100道”又会是怎样的丰富和多样？我非常好奇作者“贞颖”是怎样一位妈妈，她又是如何研究出这么多让宝宝“超爱吃”的辅食的。这本书的出现，让我对辅食制作充满了信心，也让我对接下来的育儿生活多了一份期待。我期待它能提供一些真正实用、易操作的食谱，让我能够轻松做出美味又营养的辅食，让宝宝在享受美食的同时，也能健康快乐地成长。我还在思考，这本书会不会在辅食的营养搭配上有一些专业的指导，毕竟对于婴幼儿来说，营养均衡至关重要。我希望能在这本书中找到答案，也希望它能帮助我克服育儿路上的种种挑战，成为一位更出色的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

我是一名正在经历宝宝断奶期、开始准备辅食的妈妈，对于这个全新的育儿阶段，我感到既兴奋又有些忐忑。市面上关于辅食的书籍种类繁多，但很多都让我觉得过于理论化或者操作性不强。当我在网上看到《妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物》这本书时，它的名字立刻引起了我的注意。“宝宝超爱吃”，这正是我最希望达到的目标。我希望我的宝宝能够喜欢我为他准备的食物，而不是因为口味或者质地而拒绝。这本书提到的“100道”，让我对它的内容量和实用性有了很高的期待。我希望它能够提供足够多、足够多样的食谱，让我能够应对宝宝的不同口味和营养需求。“婴幼儿手指食物”的概念我也非常感兴趣，因为我了解到这对于培养宝宝的独立性和精细动作发展非常有益。我特别好奇，这本书是如何将手指食物的设计得既方便宝宝抓握，又营养美味的。我还想知道，书中是否会提供一些关于如何循序渐进地引入新食材的指导，以及如何处理宝宝可能出现的过敏问题。这本书的出现，给了我很大的信心，让我觉得为宝宝准备辅食不再是一件困难的事情，而是一次充满爱意的亲子互动。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在关注婴幼儿辅食的最新研究和方法，因为我希望给我的宝宝提供最健康、最科学的喂养。偶然间看到了《妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物》这本书，它的标题就很直接地表达了核心内容，让我眼前一亮。我一直觉得，辅食不仅仅是满足宝宝的生理需求，更是一种情感的传递。当宝宝因为吃到妈妈亲手制作的美味而露出满足的笑容时，那种幸福感是无与伦比的。这本书承诺的“100道”食谱，让我对它的内容深度和广度有了很高的期待。我希望它能包含各种不同种类、不同烹饪方法的辅食，从简单的泥状过渡到更具挑战性的手指食物，能够满足宝宝不同阶段的成长需求。特别是“手指食物”这个概念，我非常感兴趣。我听说过它对于培养宝宝的精细动作、手眼协调能力以及自主进食习惯非常有益。我迫不及待地想知道，这本书是如何将这些原则融入到具体的食谱中的。我还在猜测，这本书会不会在食材的选择上有一些独特的考量？比如，是否会推荐一些当季、本地的食材，或者是一些具有特殊营养价值的食材？我希望它能提供一些关于食材搭配的建议，帮助宝宝摄入更全面的营养。这本书的出现，让我对宝宝的辅食制作充满了新的灵感和动力。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对宝宝的成长发展非常关注的妈妈，我始终相信，通过食物，我们可以帮助宝宝更好地探索世界，更好地认识自己。当我看到《妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物》这本书时，它所传递的“亲子互动”和“快乐喂养”的理念深深地打动了我。“宝宝超爱吃”不仅仅是口味上的满足，更代表着宝宝通过食物获得快乐和成长。这本书的“100道”食谱，让我觉得它是一个非常全面的辅食宝典。我希望它能包含各种适合婴幼儿的食材，并且在烹饪方式上也有很多创新。特别是“手指食物”的部分，我非常感兴趣。我相信，让宝宝自己动手去抓握、去品尝食物，能够极大地促进他们的感官发展和精细动作能力的提升。我希望这本书能够提供一些设计巧妙、能够激发宝宝探索欲望的手指食物。我还想知道，书中是否会提供一些关于如何引导宝宝尝试不同口味和质地的食物的建议？这本书的出现，让我对为宝宝制作辅食这件事充满了期待，也相信它能够成为我与宝宝之间，一次次美味又充满爱的连接。

评分☆☆☆☆☆

我是一位从小就对手工艺和美食充满兴趣的妈妈，尤其在有了宝宝之后，我对为宝宝制作辅食这件事更是充满了热情和好奇。市面上关于辅食的书籍很多，但真正能够打动我，让我觉得实用又充满创意的却不多。当我看到《妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物》这本书时，我立刻被它温暖而充满生活气息的标题所吸引。“妈妈做的辅食宝宝超爱吃”，这不仅仅是一句口号，更是无数妈妈的心声。我非常好奇，这本书的作者“贞颖”是如何做到让宝宝“超爱吃”的？它是否会分享一些独家的“秘方”或者烹饪技巧？“100道婴幼儿手指食物”这个数字让我感到非常惊喜，意味着这本书的内容非常丰富，能够为宝宝提供足够多的选择。我特别关注“手指食物”的部分，因为我一直觉得这是培养宝宝自主进食能力和探索食物的好方法。我希望能在这本书中找到一些既简单易学，又能充分锻炼宝宝抓握和咀嚼能力的手指食物食谱。我还期待书中能够提供一些关于食材选择的建议，比如如何挑选新鲜、安全的食材，以及不同食材的营养价值和适合的制作方式。这本书的出现，让我对为宝宝制作辅食这件事更加充满期待，也相信它能为我的宝宝带来更多美味与快乐。

评分☆☆☆☆☆

我是一名有着多年育儿经验的妈妈，家里已经有两个大宝了，现在最小的宝宝也到了添加辅食的阶段。我一直信奉“自己做的辅食最放心”，所以对各种育儿类的书籍都颇为关注。最近偶然看到了这本《妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物》，名字就非常吸引人。虽然我经验丰富，但每次面对新生命，总会有新的挑战和学习。特别是“手指食物”这个概念，我之前也接触过一些，但总觉得不够系统和全面。这本书的出现，让我觉得非常契合我现阶段的需求。我希望这本书不仅仅是提供食谱，更重要的是能提供一些关于婴幼儿喂养的理念和原则。比如，不同月龄的宝宝应该摄入哪些营养素？如何循序渐进地引入新食材？如何观察宝宝的过敏反应？这些都是我在实践中会遇到的问题。我还好奇，这本书在食材的选择上是否会考虑到时令性和地域性？是否会提供一些创意性的摆盘方式，让宝宝对食物更感兴趣？毕竟，对于小孩子来说，视觉的吸引力也很重要。我期待这本书能够提供一些“硬核”的干货，让我能够从中汲取更多养分，更好地为我的小宝贝们服务。我也希望这本书的语言风格能够通俗易懂，不至于太专业，让像我这样的普通妈妈也能够轻松理解和操作。总之，我对这本书充满了期待，希望它能成为我育儿路上的得力助手，帮助我继续在辅食制作的道路上精进。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，宝宝的辅食制作是一门艺术，也是一门科学。我希望通过精心制作的食物，不仅能满足宝宝的营养需求，更能培养他们健康的饮食习惯和对美食的热爱。当我看到《妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物》这本书时，它的标题就充满了温暖和亲和力。“宝宝超爱吃”，这四个字凝聚了多少妈妈的心血和期望。这本书的“100道”食谱，让我觉得它是一个非常有价值的资源库。我希望它能够提供一些不同于以往的、富有创意的辅食制作方法，让宝宝的餐桌充满惊喜。特别是“手指食物”这个概念，我非常欣赏。我相信，让宝宝自己掌控进食的过程，能够极大地增强他们的自信心和独立性。我希望这本书能够提供一些关于如何设计出既安全又美味的手指食物的技巧，并且能够充分考虑到宝宝的手部发育特点。我还想知道，书中是否会分享一些关于如何将不同食材进行创意搭配，以增加食物的趣味性和营养价值的建议？这本书的出现，让我对为宝宝制作辅食这件事充满了热情，也相信它能够帮助我成为一位更懂得为宝宝“烹饪快乐”的妈妈。