创造自己 9787544810951 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美刘墉 著

图书标签:

• 个人成长
• 自我提升
• 心理学
• 人生规划
• 幸福感
• 积极心理学
• 情绪管理
• 目标设定
• 思维模式
• 影响力

店铺： 广影图书专营店

出版社： 接力出版社

ISBN：9787544810951

商品编码：29729832572

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名:创造自己

定价：21.00元

售价：14.3元,便宜6.7元,折扣68

作者:(美)刘墉

出版社：接力出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787544810951

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

一个成熟的人，*基本的表现，是他关心自己的前途，也创造自己的未来。他不再是什么都指望父母解决，而有了独立思考的能力……
本书为“一位父亲写给儿子的116封信”系列的第二本，从《爱的礼物》开始，作家父亲刘墉逐一记录刘轩在全新生活环境中的成长与重塑。

内容提要

二十年前，作家刘墉以一封封亲切的亲笔信，写给刚考上纽约史岱文森高中的儿子刘轩，信中针对儿子每日生活所遭遇的事件加以发挥及引导，寄理于情的、字字句句间，充满了父亲对儿子的关爱、教诲与期许。
一百一十六个夜晚，一百一十六封书信，结集为《自己》、《创造自己》、《肯定自己》三本心血之作。出版后，反响强烈，长久占据畅销书排行榜前列，长盛不衰。这些刘氏家书影响了千万家长、老师的育子方针与教育理念，也改变了千万学子的人生态度和生命视野。
本书为“自己”系列的第二本，从《爱的礼物》开始，作家父亲逐一记录刘轩在全新生活环境中的成长与重塑。二十年后，在本书以“纪念新版”再版时，不但刘墉重新审订全书内容，修改达三千多处，当年的高中生儿子刘轩亦首度“回信”给父亲。在每封信函之后写下成年后的自己对父亲当年教诲的异样反思、多维解读。
跨越二十年的成长，穿越二十年的对话，父情子心相互辉映，育子经典历久弥新……这是影响千万人的励志家书，这是激励千万人的人生参考。

目录

作者介绍

刘墉，作家、画家。籍贯北京，生于台北，现居美国。曾任美国丹维尔美术馆驻馆艺术家、纽约圣若望大学驻校艺术家、圣文森学院副教授。已出版文学作品、绘画作品、文艺理论等70余种。被金石堂评为“畅销作家”。1993年开始在祖国大陆出版作品，总发行量已突破5000万

文摘

序言

《创造自己》 生命是一场无尽的探索，而我们每个人，都是这场探索中最独特、最动人的主角。 你是否曾站在人生的十字路口，对前方的迷茫感到不安？是否曾被过去的阴影笼罩，怀疑自己是否有能力开创新的未来？是否曾渴望内心深处的力量，去雕刻出那个你真正想要成为的自己？《创造自己》这本书，正是为你而备。它并非一本简单的励志手册，也不是一套僵化的心灵鸡汤。它是一场邀请，邀请你踏上一段深刻的自我发现之旅，去认识那个隐藏在平凡日常之下的、无比强大的你。 这不是关于“改变”的故事，而是关于“显现”的旅程。 我们常常认为，要成为更好的自己，就需要“改变”那些不完美的地方。然而，《创造自己》提供了一个截然不同的视角。它认为，你内在的潜力、才华与智慧，早已存在。我们所要做的，不是去“改变”什么，而是去“显现”它们。就像一块未经雕琢的璞玉，它本身就蕴含着无与伦比的光华，需要的只是精心的打磨和恰当的显露。《创造自己》就是那把雕刻刀，那个打磨石，它将帮助你剥离束缚，拂去尘埃，让你的内在之光得以璀璨绽放。 它将引领你穿越思维的迷宫，重塑对“自我”的认知。 我们对“自我”的认知，往往受到过往经历、社会评价、以及各种无形观念的深刻影响。这些信息如同层层迷雾，让我们难以看清真实的自己。本书将深入浅出地探讨，我们是如何形成对自我的看法，以及这些看法如何塑造我们的行为和选择。它会帮助你辨识那些限制性的信念，那些阻碍你前进的心理枷锁，并为你提供清晰的路径，去挑战和重构它们。你将学会如何区分“你认为自己是谁”，与“你真实是谁”之间的巨大差异。 它是一份关于“可能性”的深度解析。 《创造自己》坚信，每个人都拥有无限的可能性。这本书不会提供一个放之四海而皆准的“成功模板”，因为它深知，你的成功，你的人生轨迹，都将是独一无二的。相反，它将赋予你认识和解锁自身独特潜能的钥匙。你将学会如何识别那些让你充满热情的事物，如何发现那些让你事半功倍的内在优势，以及如何将这些力量编织成你人生最精彩的乐章。它会鼓励你跳出舒适区，去尝试那些你从未想过的事情，并在每一次的尝试中，发现一个更强大、更有创造力的自己。 它是一面映照你内心深处渴望的镜子。 在喧嚣的世界里，我们很容易迷失自己。那些来自外界的喧哗，常常掩盖了内心最真实的声音。《创造自己》邀请你静下心来，倾听自己灵魂的低语。它会引导你审视那些内心深处的渴望，那些你或许已经遗忘，或许还未曾敢于触碰的梦想。通过一系列的自我探索练习和启发性提问，你将有机会与自己进行一次真诚的对话，去理解那些驱动你的真正动力，去明确你人生中真正看重的东西。 它提供了构建更有意义人生的实用工具和策略。 《创造自己》不仅仅停留在理论层面，它更注重实践。书中所探讨的每一个概念，都将伴随具体的练习、工具和策略，帮助你将这些洞察转化为可操作的行动。你将学习如何设定切实可行的目标，如何有效地管理你的时间和精力，如何培养坚韧不拔的毅力，以及如何在面对挫折时，重新站起来。这些工具，将赋能你，让你能够有条不紊地、有目的地去实现你所设定的愿景。 它是一场关于“赋权”的深刻体验。 本书的核心在于“赋权”。它不是要告诉你“应该”做什么，而是要激发你去“能够”做什么。它相信，真正的力量源于内在，而不是外在的认可或环境的赐予。通过阅读和实践《创造自己》，你将逐渐找回对自身生命的主导权，你将不再是被动地接受生活的安排，而是主动地去创造你想要的生活。这种赋权感，将是你踏上“创造自己”之路最坚实的基石。 《创造自己》，是送给每一个渴望活出生命精彩的灵魂的一份珍贵礼物。 如果你渴望： 摆脱迷茫，找到前进的方向 发掘并发挥你独特的潜能和才华 打破限制性的思维模式，重塑积极自我认知 建立更深刻的自我连接，倾听内心声音 掌握构建有意义人生的实用工具和策略 获得掌控自己生命的力量，活出精彩人生 那么，《创造自己》将是你不可错过的选择。它将陪伴你，点亮你，赋能你，让你最终能够勇敢地、自信地、并且充满喜悦地——创造那个你真正渴望成为的自己。 这不是一段终点，而是一场无限精彩的开始。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是简洁而富有力量，一种柔和的暖色调，搭配上一个抽象却又充满动感的图形，似乎在暗示着一种内在的觉醒和无限的可能。我当初会被它吸引，很大程度上是因为书名——“创造自己”。这四个字精准地击中了现代人内心深处的一种普遍渴望，一种想要摆脱束缚、定义自己、并且按照自己意愿活着的冲动。在快节奏、信息爆炸的时代，我们常常会迷失在别人的期待和社会的洪流中，忘记了自己最初的梦想和真正的方向。这本书仿佛是黑夜中的一盏灯，或者说是迷雾中的一艘船，它不是直接告诉你“该往哪里去”，而是提供了一种工具、一种视角，让我们能够重新审视内心的罗盘，校准航行的方向。它不是一本填鸭式的教科书，也不是一本心灵鸡汤式的速效药，而更像是一位经验丰富的引路人，用他的智慧和洞察力，引导你去发现那些潜藏在自己身上的力量，去理解那些阻碍你前进的藩篱，并最终学会如何亲手去构建一个更满意、更真实的自己。当我翻开第一页，扑面而来的是一种真诚的探讨，作者似乎并没有高高在上地讲授，而是以一种平等的姿态，与读者一同踏上这段探索之旅。他没有回避生活中的困难和挑战，反而将它们视为成长的契机，用一种温和但坚定的语气，鼓励我们去面对，去接纳，去转化。这种叙述方式让我感到非常舒服，也充满了安全感，让我愿意将自己内心最柔软的部分也坦诚地展示出来，去接受这本书所带来的启发。

评分☆☆☆☆☆

与其他一些强调“外界认可”或“成功定义”的书籍不同，《创造自己》这本书，始终将焦点放在“内在”的成长和价值上。它并没有鼓励你去追求外在的光鲜亮丽，或者去迎合别人的期待。相反，它反复强调的是，真正的幸福和满足，来自于我们内心的和谐与完整。我尤其喜欢书中关于“内在价值感”的探讨。作者指出，我们常常会因为外在的成就，或者别人的评价，来定义自己的价值，而一旦这些外在因素发生变化，我们的自我价值感就会随之动摇。这本书提供了一种方法，让我们能够从内在去建立稳定的价值感，不依赖于外界的认可。这种内在的力量，让我感到无比踏实和自由。我不再需要去时刻担心别人会怎么看我，也不再会因为一时的失意而否定自己。我开始明白，我的价值，取决于我自己如何看待和定义。这种转变，让我对待生活中的人和事，都多了一份从容和淡定。这本书，让我学会了如何成为自己最忠实的盟友，如何去呵护自己内心的那片宁静。

评分☆☆☆☆☆

整本书给我一种“润物细无声”的感觉，它不会用强烈的语言去刺激你，也不会用过于绝对的论调去说服你。相反，它更像是在与你进行一场心与心的交流。我印象最深刻的是关于“内在小孩”的探讨。作者非常细腻地描绘了我们童年时期的一些经历，是如何在我们成年后依然产生着深远的影响。他解释了为什么我们有时会表现出一些不成熟的行为，为什么我们会在某些情境下感到不安或愤怒，而这些原因往往可以追溯到童年时期未能得到满足的需求。更重要的是，这本书提供了一种方法，让我们能够去“疗愈”那个内在的小孩，去给予它曾经缺失的爱和关注。这种疗愈不是过去式的，而是现在式的，通过我们的觉察和行动，我们可以重新连接那个曾经受伤的自己，并帮助它成长为一个更加完整、更加有力量的个体。我尝试着去倾听我内心的声音，去理解我那些看似“无理取闹”的情绪背后真正的原因。这个过程让我对自己有了更深的认识，也让我学会了如何更加慈悲地对待自己。它让我明白，过去的经历塑造了我们，但并不定义我们，我们依然有能力去创造一个更美好的现在。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我曾经对许多励志类书籍抱着一种将信将疑的态度，总觉得它们过于理想化，或者说，那些作者似乎生活在一个与我截然不同的世界里。然而，《创造自己》这本书，却以一种极其务实且贴近生活的方式，颠覆了我原有的看法。它没有宣扬一夜暴富的奇迹，也没有承诺让你瞬间变成万人迷。相反，它聚焦于那些细微却至关重要的改变，那些能够从根本上影响我们生活轨迹的微小行动。我尤其欣赏书中对于“惯性思维”的剖析。我们的大脑为了节能，总是倾向于重复熟悉的模式，即使这些模式已经不再适合我们，甚至在阻碍我们前进。作者用生动的故事和清晰的逻辑，揭示了这种惯性的可怕之处，同时也提供了打破它的可行性方法。这不仅仅是理论上的探讨，更包含了许多可以立即实践的练习，比如如何识别自己的负面思维模式，如何有意识地去创造新的、更有益的思维习惯，以及如何将这些新的习惯融入到日常生活中，让它们像呼吸一样自然。读到这里，我仿佛看见了自己过去在原地踏步的种种表现，那些我曾经以为是“命中注定”的局限，原来是可以被打破的。这种“原来如此”的顿悟感，是这本书给我带来的最深刻的体验之一。它不是简单地告诉你“你不行”，而是告诉你“你可以”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的魅力，在于它不仅仅停留在理论层面，而是真正地教会你“如何做”。我经常会发现，在读完一个章节后，我就会迫不及待地想去实践书中所讲的内容。例如，关于“设定目标”的部分，作者并没有简单地让你列出愿望清单，而是深入剖析了如何设定那些真正能够激励你、并且切实可行的目标。他强调了目标的可视化、可分解性，以及如何为每一个目标设定明确的行动步骤。更重要的是，书中还提供了应对挫折和惰性的方法，让我们在追求目标的过程中，能够更加从容地面对挑战。我曾经有过很多“三分钟热度”的经历，设定的目标总是因为各种原因而不了了之。但是，通过这本书的指导，我学会了如何更有策略地去管理我的行动，如何保持动力，以及如何在遇到困难时，不轻易放弃。我开始用作者提供的方法，去分解我的大目标，并且每天都朝着这些小目标迈进。这种持续的进步，让我感受到了前所未有的成就感，也让我对“创造自己”这件事充满了信心。它让我明白，改变不是一蹴而就的，而是由无数个微小的、持续的行动累积而成的。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会反复阅读这本书，并且每次都能从中获得新的感悟，是因为它提出的概念具有极强的普适性和深度。书中的“自我认知”部分，可以说是我最受触动的一个章节。作者用一种非常温和但又极其精准的方式，引导我们去审视自己。他不像有些书那样，要求你立刻“爱上自己”，而是鼓励你先去“认识自己”。认识你的优点，也认识你的缺点；认识你的天赋，也认识你的局限。这种全面的认识，是真正接纳自己的前提。当我开始用一种更客观、更不带评判的态度去审视自己时，我发现自己身上隐藏着许多我从未意识到的宝藏，同时也看到了那些曾经让我感到羞愧的“不足”其实是可以被理解和转化的。这种深入的自我认知，让我能够更加坦然地面对生活中的挑战，也让我能够更加清晰地规划我的人生方向。它教会我，真正的强大，并非来自于伪装，而是来自于对自己真实的认知和接纳。这本书就像一面明镜，让我看到了那个最真实的自己，并且鼓励我，在这个基础上，去创造一个更好的版本。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的地方，在于它并非一本“一次性”的读物。它更像是一位可以陪伴你成长的朋友，在人生的不同阶段，你都可以从中汲取力量和智慧。我最近一次重读，恰逢我在工作上遇到了一些瓶颈，感到有些迷茫和沮丧。当我再次翻开《创造自己》时，我发现书中关于“韧性”和“适应性”的章节，给予了我极大的安慰和启发。作者并没有回避生活中的困难和挫折，反而将其视为成长的机会。他教导我们如何培养一种积极的“成长型思维”，相信能力是可以被开发的，困难是可以被克服的。更重要的是，他强调了“适应性”的重要性，在这个快速变化的时代，能够灵活地调整自己的策略和心态，是成功的关键。我开始尝试用书中提供的工具，去分析我面临的挑战，并且寻找新的解决方案。这种积极的应对方式，不仅帮助我走出了当时的困境，更让我对未来充满了信心。这本书，真正做到了“授人以渔”，它教会我的不仅仅是某个具体的方法，而是一种持续学习、不断成长的心态和能力，让我能够真正地“创造自己”，并且应对生活中的一切可能性。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够让你在阅读过程中不断反思、不断点头的书。我之所以这样说，是因为它提出的许多观点，虽然看似简单，却蕴含着深刻的哲理，而且往往能精准地击中我们生活中的痛点。例如，关于“自我设限”的部分，作者用大量篇幅阐述了我们是如何在无意识中为自己设下天花板的。这种设限往往源于过去的经验、别人的评价，甚至是社会文化的熏陶。我们常常会不自觉地认为自己“做不到”、“不配”，而这些想法最终限制了我们的行动和潜力。书中的引导我开始审视那些根深蒂固的信念，去质疑那些“理所当然”的限制。每一次的审视，都像是在揭开一层厚厚的茧，让我看到更广阔的天地。我特别喜欢作者在描述如何打破自我设限时，所强调的“小步快跑”的策略。他不是让你突然间做出惊天动地的改变，而是鼓励你从最容易实现的小目标开始，一点点积累成功经验，从而建立起对自己能力的信心。这种循序渐进的方式，让改变变得不再那么遥不可及，也让我更有动力去坚持下去。读完这些内容，我仿佛卸下了很多沉重的包袱，感觉整个人都变得轻松了许多，也更加期待着去尝试那些曾经不敢想的事情。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个安静的午后，手里捧着一杯温热的咖啡，窗外阳光正好，而你突然收到了来自一个非常了解你、但又保持着一定距离的朋友的信。信中没有过多华丽的辞藻，也没有激烈的鼓动，只有满满的智慧和深刻的理解。它触及了我内心深处那些最柔软、最隐秘的地方。我记得有一章节，深入探讨了“恐惧”在阻碍我们成长中的作用。作者并没有简单地将恐惧定义为一种需要被彻底消除的情绪，而是将其视为一种信号，一种提示我们关注某些重要事物的方式。他提出了一个观点，那就是我们对于未知的恐惧，往往比未知本身更加可怕。通过一些巧妙的比喻和现实的案例，他引导我们去正视那些让我们退缩的恐惧，不是去逃避，而是去理解它，甚至去拥抱它。这种视角非常新颖，也极具操作性。我开始尝试用书中提供的技巧，去面对那些曾经让我感到胆怯的事情。我发现，当我对恐惧有了更深的理解，并且知道如何与之共处时，它就不再是那个巨大的、无法逾越的障碍，而是变成了一个可以被管理、甚至可以被转化为动力的伙伴。这本书的价值在于，它教会我们如何与自己相处，如何理解自己的情绪，如何与自己的内在对话，而不是试图去改变一个“错误”的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字，有一种独特的节奏感，仿佛带着一种温和的生命力。我常常会在阅读时，不自觉地放慢语速，去品味字里行间传递的智慧。其中，关于“创造力”的部分，给了我很大的启发。很多人认为创造力是少数天才的专属，但这本书告诉我们，创造力是一种人人都可以培养的能力，它并非遥不可及。作者从多个角度去解析创造力的本质，比如好奇心、联想能力、以及对新事物的开放态度。他鼓励我们去打破固有的思维框架，去尝试不同的可能性，去拥抱那些看似“不合逻辑”的想法。书中的一些小练习，比如“打破常规的100种方法”之类的，虽然看似简单，却能极大地激发我们的想象力。我发现，当我们开始有意识地去训练自己的创造力时，生活中的许多问题都会变得更容易解决，因为我们不再仅仅局限于找到“唯一的正确答案”，而是能够看到更多的选项。这种创造力的解放，不仅仅体现在工作或学习上，它也让我的生活变得更加有趣和多彩。我开始更加积极地去探索新的爱好，去尝试新的体验，因为我知道，每一次的尝试，都是在为我的“创造自己”添砖加瓦。