我想傾聽你 9787510855375

我想傾聽你 9787510855375 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

洪仲清 著
圖書標籤:
  • 心理學
  • 情感
  • 溝通
  • 人際關係
  • 自我成長
  • 傾聽
  • 治愈
  • 兩性關係
  • 生活
  • 成長
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店鋪: 韻讀圖書專營店
齣版社: 九州齣版社
ISBN:9787510855375
商品編碼:29734505733
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-08-01

具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 我想傾聽你 作者 洪仲清
定價 45.00元 齣版社 九州齣版社
ISBN 9787510855375 齣版日期 2017-08-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝-膠訂
開本 32開 商品重量 0.4Kg

   內容簡介

   作者簡介

   目錄

目錄

001 代序 為瞭更好地愛人,要學會好好地聽,好好地說 

005 自序 我們與孩子的邂逅

CHAPTER1 我想傾聽你

010 我們之所以聽

011 不忍心孩子長大

014 謝謝你當我的小孩

017 請假裝我已經長大瞭

021 我有那麼笨嗎

025 到底是為誰好

027 你會為我驕傲嗎

030 我太認真抱爸爸瞭

032 親愛的女兒,我也需要你的肯定

035 隨著孩子獨立長大

039 有必要對孩子那麼客氣嗎

042 她覺得自己不是好媽媽

045 父母不是神

048 我們可以重新開始嗎

050 陪伴,是我送你的聖誕節禮物

053 迴到贊美的本質

056 用語言縮減孩子的挫摺感

059 有效的溝通,常同時包含說明事情與錶達心情

062 “不再犯”的迷思

065 管教與關懷

067 負麵標簽與負麵眼光

070 粉碎孩子夢想的傢長

072 落井下石式的教養

074 被局限的跑道

077 霸淩是層層疊疊的睏境

080 你的小孩,不隻是你的小孩

CHAPTER2不勉強自己難過

086 親愛的陌生太太

090 你知不知道?你讓我覺得自己很沒用

092 你這個人很固執耶

095 不勉強自己難過

098 不處理自己情緒有關係嗎

101 讓你的生氣有去處

103 你現在高興瞭吧

106 我不相信你瞭

108 是不是女生比較會扭麯事實

111 一天一藉口,幸福遠離我

115 生悶氣

118 我還有什麼好說

120 因為我媽也是這樣

123 不是孩子的錯

127 為什麼你不跟我談

130 情緒垃圾箱

133 碎碎念背景音樂

135 形式上的道歉反而讓人生氣

138 先理解,然後諒解

141 同理對方,纔能把世界看得更清楚

142 傾聽你而不帶走你的問題

144 努力本身就可以是某種結果

147 有些關係,終究是要退場的

148 讓彼此的角色有個圓滿

150 悲喜交集過生活

154 那隻是浪潮的起落

156 簡單平靜單純幸福

CHAPTER3愛你又能讓你做自己

160 隻想找一個懂我的人

162 忍不住喜歡兩個人

165 氣他一次,就是想他一次

167 我需要你來找到我

169 愛你又能讓你做自己

172 因為愛你,所以要學習愛自己

175 他們到底喜不喜歡自己

177 你到底能負多少責任

180 成為孩子喜歡的媽媽

183 希望孩子長大想起我還會笑

186 我們所看到的彆人,常常有自己在裏麵

191 為什麼我哭哭,阿嬤覺得很好笑

194 有話好好說

196 更好的可能

198 用情而不睏於情

200 把他當成陌生人

202 不對過去的自己苦苦相逼

204 原來還有人需要我

207 關係中的災難四騎士

209 關於“傢會傷人”這件事

212 “我當初就是想不開”

215 在關係這麵鏡子裏,我們看到瞭什麼

217 用正嚮情緒修養自己

CHAPTER4你必須原諒自己

222 我不值得我想要的愛

225 你必須原諒自己

228 原來我讓自己變得很貧窮

232 愛不等於喜歡

235 建築在彆人身上的夢想

238 心迴到自己身上

241 與過去的自己和好

245 讓感覺自己跟上來

249 在黑暗中,我們帶不走黑暗

252 原諒自己的方法,是疼惜自己

254 練習找到自己的感覺

257 為什麼要照顧好自己

259 當她醒來的時候

262 諒解的先受益者,是我們自己

266 講彆人難受,實際上是自己難受

269 負麵思考達人

272 你做得很好啦,但是……

275 填不滿的洞

277 不聽話就是不孝順嗎

280 老人愛逞強

283 獨處時找得到傢嗎


   編輯推薦

   文摘

   序言

《傾聽與迴響:靈魂的深度對話》 這是一本關於人與人之間連接、理解與成長的深刻探索。它並非僅僅停留在錶麵的交流,而是深入挖掘溝通的本質,探討如何真正地“傾聽”——不僅是聽到對方說的話,更是感受到話語背後的情緒、需求與渴望。這本書將帶領讀者踏上一段發現內在力量、解鎖人際關係奧秘的旅程。 第一部分:傾聽的藝術——不止於聲音的接收 在快節奏的現代生活中,我們似乎擁有前所未有的信息傳遞方式,卻常常感到前所未有的孤立。我們忙於錶達自己,卻忽略瞭構建真正意義上的連接。本書開篇便直擊這一痛點,提齣“傾聽”並非被動的接收,而是一種主動的、全身心的投入。 辨識傾聽的層次: 許多人誤以為傾聽就是不打斷對方講話。本書將細緻區分不同層次的傾聽:從最基礎的“忽略性傾聽”,到“選擇性傾聽”,再到“集中性傾聽”,直至臻至“同理心傾聽”。每一層級的剖析都伴隨著生動的案例,幫助讀者識彆自己和他人在不同場景下的傾聽模式,並意識到當前模式的局限性。 超越言語的感知: 語言隻是信息傳遞的載體,真正重要的往往隱藏在字裏行間。本書會引導讀者關注非語言綫索:肢體語言、麵部錶情、語調變化、沉默的含義,甚至是對方迴避的眼神。通過學習如何“讀懂”這些微妙的信號,我們可以更準確地把握對方的真實感受和意圖。 同理心的力量: 同理心是深度傾聽的核心。這是一種設身處地理解他人感受的能力,不帶評判,不帶預設。本書將提供一係列練習,幫助讀者培養和增強同理心,學會從對方的角度看待問題,感受他們的喜怒哀樂。這並非要求我們贊同對方的觀點,而是理解其情緒的來源。 傾聽的障礙與突破: 我們自身往往是自己傾聽能力的阻礙。內在的評判、預設、急於給齣建議、心不在焉,都會讓傾聽大打摺扣。本書會剖析這些常見的障礙,並提供切實可行的方法來剋服它們,例如“暫停”自己的評判,“放下”固有的觀點,“聚焦”於當下。 沉默的智慧: 許多人害怕沉默,認為沉默是尷尬或無效的。然而,在深度傾聽中,沉默是一種強大的工具。它可以給予對方思考的空間,錶達你的耐心和尊重,甚至引導對方深入挖掘自己的想法。本書將探討如何在恰當的時刻運用沉默,使其成為對話的潤滑劑和催化劑。 第二部分:迴響的價值——讓理解得以生長 僅僅傾聽還不夠,有效的“迴響”是傾聽價值的體現,也是建立深度連接的關鍵。迴響是將傾聽到的內容轉化為有意義的反饋,讓對方感受到被理解、被重視。 積極的反饋技巧: 如何錶達你的理解,纔能讓對方真正感受到?本書將介紹諸如“復述”(Paraphrasing)和“澄清”(Clarifying)等技巧。復述是用自己的話重述對方的意思,以確認理解的準確性;澄清則是提齣問題,以填補理解的空白。這些技巧看似簡單,卻能極大地提升溝通的效率和質量。 “我”信息的力量: 在錶達自己的觀點或感受時,我們常常習慣於使用“你”開頭的句子,如“你總是這樣!”這容易引起對方的防禦。本書將強調“我”信息的運用,即以“我感到…”、“我認為…”、“我需要…”等方式來錶達,將焦點放在自己的感受和需求上,避免指責,促進更開放的交流。 提問的藝術: 好的問題能引導對話深入,激發思考,而非簡單地獲取信息。本書將探討開放式問題、探究式問題、反思式問題等不同類型的問題,以及如何運用它們來鼓勵對方分享更多,探索更深的層麵。 迴應情感的藝術: 當對方錶達負麵情緒時,簡單的“沒關係”或“彆想瞭”往往無濟於事。本書將教授如何識彆並迴應對方的情緒,例如通過“我明白你感到很沮喪”來錶達同理,讓對方知道他們的感受被看見和接納。 建設性的反饋: 當需要提齣不同意見或建議時,如何做到既能錶達自己的觀點,又不傷害對方的感受?本書將提供關於如何給予和接收建設性反饋的指導,強調關注行為而非個人,以解決問題為導嚮,保持尊重和支持的態度。 第三部分:連接的力量——傾聽與迴響在生活中的實踐 傾聽與迴響的藝術並非僅限於一對一的對話,它們是構建健康人際關係,乃至理解更廣闊世界的基石。 在親密關係中的應用: 伴侶之間、傢人之間的溝通,往往因為缺乏有效的傾聽和迴響而産生裂痕。本書將深入探討如何在傢庭生活中應用這些原則,化解矛盾,增進情感,建立更深厚、更信任的關係。 在職場中的效用: 無論是與同事的閤作、與下屬的指導,還是與上級的溝通,傾聽與迴響都至關重要。它們能提升團隊協作效率,建立積極的工作氛圍,促進個人和團隊的成長。 在教育與成長中的意義: 父母如何傾聽孩子的心聲?老師如何理解學生的睏惑?傾聽與迴響是教育過程中不可或缺的環節,它們能幫助我們更好地理解下一代,引導他們健康成長。 在社會互動中的價值: 在更廣闊的社會層麵,理解不同群體、不同文化背景的人,離不開傾聽與迴響。它能促進社會的和諧,減少偏見與衝突,構建一個更加包容和理解的社會。 自我傾聽與自我迴響: 許多人隻關注如何傾聽他人,卻忽略瞭傾聽自己。本書將引導讀者學會傾聽自己內心的聲音,覺察自己的需求、情緒和渴望,並給予自己積極的迴響,從而實現內在的和諧與成長。 結語: 《傾聽與迴響:靈魂的深度對話》是一本邀請讀者進行深刻自我反思和實踐的指南。它所倡導的不僅僅是一種溝通技巧,更是一種生活哲學,一種對人與人之間深層連接的渴望與追求。通過學習和實踐書中的原則,我們不僅能提升自己的人際交往能力,更能在這個復雜的世界中,找到屬於自己的那份真摯的理解與溫暖的共鳴。這是一種賦能,一種成長,一種讓生命更加豐盈的途徑。

用戶評價

評分

《我想傾聽你》,這個書名如同涓涓細流,緩緩地流入我的心田,帶來一種寜靜而又充滿力量的感受。我一直認為,在人際交往中,最容易被忽視卻又最能觸及靈魂的,莫過於“傾聽”。我們渴望被懂得,渴望被理解,但我們又常常忙於錶達自己,而忽略瞭給予他人一個真正被傾聽的機會。我不知道這本書具體會講述些什麼,但僅僅是這個書名,就足以讓我産生無限的遐想。我猜想,它或許會通過一些生動的故事,一些細膩的描繪,來展現傾聽的力量,它如何能夠化解誤會,連接心靈,甚至治愈創傷。我期待這本書能夠為我打開一扇新的視角,讓我更加深刻地理解“傾聽”的含義,以及它在我們生命中所扮演的重要角色。我希望它能引導我去探索,如何纔能成為一個更齣色的傾聽者,如何纔能在每一次的交流中,都傳遞齣真誠的關懷和深深的理解,從而建立起更加穩固和有意義的人際關係。

評分

《我想傾聽你》,這個書名在我的腦海中迴蕩,它不僅僅是一個簡單的書名,更像是一種宣言,一種對內心世界的探索邀請。我一直在尋找能夠幫助我更好地理解自己和他人,能夠幫助我建立更深層次連接的讀物,而《我想傾聽你》似乎正是這樣一本。它不像那些充滿華麗辭藻、故弄玄玄的書籍,而是以一種非常樸實、真誠的姿態齣現在我麵前,仿佛是一位老友在輕聲訴說。我猜想,這本書的內容可能會圍繞著“傾聽”這個核心展開,但絕非那種膚淺的錶麵文章。我期待它能深入探討“傾聽”的真正含義,它不僅僅是耳朵的功能,更是心靈的共鳴。或許,它會講述那些在生活中的角落裏,被忽略的聲音,被壓抑的情感,通過真正的傾聽,如何得到釋放和療愈。我希望它能提供一些方法,讓我學會如何放下自己的預設,真正地走進他人的內心世界,理解他們的喜怒哀樂,感受他們的脆弱與堅強。我希望它能幫助我認識到,傾聽的力量有多麼強大,它能夠化解誤會,修復裂痕,甚至改變一個人的人生軌跡。我期待它能給我帶來一種全新的視角,讓我不再僅僅是從自己的角度看待問題,而是能夠站在他人的立場上去感受和理解。

評分

《我想傾聽你》,這個名字本身就帶著一種溫暖而強大的力量。在當今社會,人們似乎越來越渴望被看見、被理解,但真正做到“傾聽”卻變得越來越睏難。我常常在想,我們是否錯過瞭太多與他人建立深刻連接的機會,僅僅是因為我們沒有真正地“傾聽”。這本書的名字,正是點齣瞭這一點。我猜想,這本書的內容可能會圍繞著“傾聽”這個主題展開,但絕非簡單地教導一些溝通技巧。我期待它能深入探討傾聽的本質,它所包含的同理心、耐心和尊重。我希望這本書能通過一些真實的故事或者深刻的案例,來展現傾聽的力量,它如何能夠化解誤會,修復裂痕,甚至改變一個人的人生。我渴望從這本書中獲得啓發,讓我能夠更好地理解他人,也讓我能夠更好地錶達自己。我期待它能成為我學習如何建立更健康、更真誠人際關係的一本指南,讓我在生活中,能夠成為一個更值得信賴、更值得依靠的人。

評分

當我的目光落在《我想傾聽你》這個書名上時,一股莫名的情感湧上心頭。它不像其他書那樣直白地告訴你“要怎麼做”,而是以一種邀請的姿態,輕聲叩擊你的心扉。我總是覺得,在人與人之間,最寶貴的情感連接,往往源於最真誠的“傾聽”。我們渴望被懂得,渴望被理解,而“傾聽”恰恰是通往這一切的橋梁。我並不知道這本書的具體內容,但我腦海中已經勾勒齣許多畫麵。或許是那些在生活瑣碎中被忽略的低語,或許是那些壓抑在心底的渴望,亦或是那些渴望被看見的脆弱。我期待這本書能帶領我走進這些被遺忘的角落,去感受那些真實的情感。我猜想,它不會簡單地給齣結論,而是會引導我思考,什麼是真正的傾聽?它如何纔能觸及人心?我希望這本書能讓我明白,傾聽不僅僅是一種技巧,更是一種態度,一種放下自我,全然擁抱對方的勇氣。它將是我探索內心世界,也探索他人世界的一本寶貴之書。

評分

《我想傾聽你》,僅僅是這個名字,就已經在我的心中播下瞭期待的種子。我總覺得,在人與人的交往中,“傾聽”二字的分量往往被低估瞭。我們似乎更傾嚮於錶達自己,分享自己的觀點,而忽略瞭用心去聆聽他人內心的聲音。我不知道這本書的具體內容是什麼,但我堅信,它一定觸及瞭人際關係中最本質、最深刻的一環。我猜想,它或許會講述許多關於誤解、關於隔閡的故事,而這些故事的根源,往往都指嚮瞭“缺乏傾聽”。我期待這本書能夠給我帶來一種全新的啓發,讓我認識到,真正的傾聽,並不僅僅是用耳朵去接收聲音,更是用心靈去感受,用同理心去理解。我希望它能教會我,如何在與人交流時,放下自己的主觀臆斷,真正地走進對方的世界,去感受他們的喜怒哀樂,去理解他們的選擇與睏惑。我希望它能為我提供一些切實可行的方法,讓我在日常生活中,成為一個更懂得傾聽的人,從而建立起更健康、更穩固的人際關係。這本書,對我來說,不僅僅是一本書,更像是一次心靈的洗禮,一次對自我和他人更深刻的探索。

評分

當我第一次看到《我想傾聽你》這個書名的時候,我的心跳似乎漏瞭一拍。它有一種魔力,能夠一下子攫住人的注意力,讓人忍不住想要去探究。我腦海中浮現齣無數個畫麵:在忙碌的生活中,兩個眼神交匯,一個願意傾訴,一個願意傾聽,那種寜靜與理解的瞬間。我總覺得,在當今這個信息爆炸、節奏飛快的時代,我們越來越擅長錶達自己,卻越來越缺乏真正傾聽的能力。我們渴望被理解,卻常常錯過瞭理解他人的機會。《我想傾聽你》這個書名,恰恰點齣瞭這個時代最迫切的需求之一。我猜測,這本書的內容不會僅僅停留在理論層麵,它一定充滿瞭鮮活的故事和深刻的洞察。我期待它能教會我,如何纔能成為一個更好的傾聽者,如何纔能在有限的時間裏,捕捉到對方話語背後最真實的情感,如何纔能在傾聽的過程中,給予對方力量和支持,而不是評判和說教。我希望它能為我打開一扇通往更深層次人際關係的大門,讓我學會用一顆柔軟而真誠的心去感受世界,去連接每一個值得我傾聽的靈魂。

評分

這本書的名字總是讓我心頭一動,《我想傾聽你》,多麼溫柔而有力的承諾。我第一次在書店看到它,就被這個書名深深吸引,仿佛它本身就帶著一種魔力,邀請我去探索更深層的情感連接。封麵設計也恰到好處,簡潔卻富有深意,色調溫和,傳遞齣一種安寜與信任的氛圍。我毫不猶豫地將它收入囊中,懷揣著對書中內容的無限期待。在翻開書頁之前,我腦海中構想瞭無數種可能,它或許是一本關於溝通技巧的實用指南,教會我如何在這個喧囂的世界裏,真正做到“傾聽”;又或許是一部感人至深的散文集,用細膩的筆觸描繪人與人之間最真摯的情感流露,那些被忽視的、壓抑的、渴望被理解的心聲。我也可能把它想象成一部心理學著作,深入剖析傾聽的力量,揭示它如何影響人際關係,甚至改變個體的人生軌跡。無論如何,我堅信,《我想傾聽你》不僅僅是一個書名,更是一種生活態度,一種對親密關係和內心世界的深刻關懷。我迫不及待地想要沉浸其中,讓這本書的文字滋養我的靈魂,讓我學會用更開放、更包容的心去感受這個世界,去理解他人,去連接那些我生命中重要的人。它不僅僅是一本書,更像是一個等待被開啓的寶藏,裏麵蘊藏著關於愛、關於理解、關於連接的無數答案,等待我去發掘,去體會。

評分

我被《我想傾聽你》這個書名深深地吸引瞭。在如今這個快節奏、信息爆炸的時代,我們似乎越來越擅長用各種方式去“說”,去“錶達”,去“展示”自己,但真正能“傾聽”的,卻越來越少。這個書名,恰如其分地捕捉到瞭我內心深處的一種渴望,一種對更深層次情感連接的嚮往。我不知道這本書會以何種形式呈現,或許是溫暖的散文,或許是深刻的論述,又或許是真實的故事。但無論如何,我都期待它能帶來一些關於“傾聽”的深刻啓示。我猜想,這本書會探討,為什麼傾聽如此重要?它如何影響我們的人際關係?它又如何能夠成為一種治愈的力量?我希望它能教會我,如何在嘈雜的世界中,學會安靜下來,用心去感受他人的言語,以及言語背後的情感。我希望它能幫助我理解,傾聽不僅僅是耳朵的動作,更是心靈的姿態,一種放下自我,全然接納的姿態。我期待這本書能成為我成長道路上的一盞明燈,指引我走嚮一個更懂得理解、更懂得關懷的自己。

評分

老實說,當我看到《我想傾聽你》這個名字時,我第一反應是,這會不會是一本過於雞湯的讀物?我一直對那些過於煽情、空洞無物的“心靈雞湯”類書籍持保留態度,總覺得它們脫離實際,難以真正解決問題。然而,《我想傾聽你》的名字又帶著一種莫名的吸引力,它不像許多書名那樣直白地宣揚某種“成功秘訣”或“人生哲理”,而是更像一種邀請,一種低語,讓我想要探究其背後隱藏的深意。我開始思考,什麼纔是真正的“傾聽”?它是否僅僅是用耳朵去接收聲音,還是包含著更為深層的情感投入和理解?我猜想,這本書或許並非簡單地羅列一些溝通技巧,而是會觸及人類內心深處對於被理解、被看見的渴望。也許它會講述一些真實的故事,關於那些在生活中因為缺乏傾聽而産生的誤解、隔閡,以及通過真正的傾聽所帶來的治愈和改變。我希望這本書能提供一些深刻的洞察,幫助我認識到,在人際交往中,學會傾聽是多麼重要的一環。我期待它能打破我對“雞湯”的固有印象,用真實、有力量的文字,引導我走嚮一種更為深刻和有意義的人際互動模式。我希望它能給我帶來啓示,讓我不僅僅是“聽見”,更能“聽懂”和“理解”。

評分

《我想傾聽你》,這四個字,本身就蘊含著一種深沉的關懷和一種莫大的勇氣。在我的印象中,大多數的書籍更側重於“如何錶達”或者“如何解決問題”,而很少有書籍能夠如此直白地指嚮“傾聽”這個行為本身。我總覺得,在現代社會,我們太容易被自己的聲音淹沒,而忽略瞭去傾聽身邊那些細微的聲音。我猜想,這本書的內容,一定是在探討“傾聽”的藝術,以及它對我們生活所産生的深遠影響。我期待它能夠揭示,為什麼傾聽如此重要?它如何在人際關係中發揮著至關重要的作用?它又如何能夠成為一種療愈的力量?我希望這本書能夠給我帶來一些深刻的洞察,讓我認識到,一個好的傾聽者,不僅僅是用耳朵去聽,更是用心去感受,用同理心去連接。我期待它能成為我提升自我,更好地理解他人,以及構建更和諧人際關係的一本經典讀物。

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