我想倾听你 9787510855375

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洪仲清 著
图书标签:
  • 心理学
  • 情感
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  • 生活
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店铺: 韵读图书专营店
出版社: 九州出版社
ISBN:9787510855375
商品编码:29734505733
包装:平装-胶订
出版时间:2017-08-01

具体描述

   图书基本信息
图书名称 我想倾听你 作者 洪仲清
定价 45.00元 出版社 九州出版社
ISBN 9787510855375 出版日期 2017-08-01
字数 页码
版次 1 装帧 平装-胶订
开本 32开 商品重量 0.4Kg

   内容简介

   作者简介

   目录

目录

001 代序 为了更好地爱人,要学会好好地听,好好地说 

005 自序 我们与孩子的邂逅

CHAPTER1 我想倾听你

010 我们之所以听

011 不忍心孩子长大

014 谢谢你当我的小孩

017 请假装我已经长大了

021 我有那么笨吗

025 到底是为谁好

027 你会为我骄傲吗

030 我太认真抱爸爸了

032 亲爱的女儿,我也需要你的肯定

035 随着孩子独立长大

039 有必要对孩子那么客气吗

042 她觉得自己不是好妈妈

045 父母不是神

048 我们可以重新开始吗

050 陪伴,是我送你的圣诞节礼物

053 回到赞美的本质

056 用语言缩减孩子的挫折感

059 有效的沟通,常同时包含说明事情与表达心情

062 “不再犯”的迷思

065 管教与关怀

067 负面标签与负面眼光

070 粉碎孩子梦想的家长

072 落井下石式的教养

074 被局限的跑道

077 霸凌是层层叠叠的困境

080 你的小孩,不只是你的小孩

CHAPTER2不勉强自己难过

086 亲爱的陌生太太

090 你知不知道?你让我觉得自己很没用

092 你这个人很固执耶

095 不勉强自己难过

098 不处理自己情绪有关系吗

101 让你的生气有去处

103 你现在高兴了吧

106 我不相信你了

108 是不是女生比较会扭曲事实

111 一天一借口,幸福远离我

115 生闷气

118 我还有什么好说

120 因为我妈也是这样

123 不是孩子的错

127 为什么你不跟我谈

130 情绪垃圾箱

133 碎碎念背景音乐

135 形式上的道歉反而让人生气

138 先理解,然后谅解

141 同理对方,才能把世界看得更清楚

142 倾听你而不带走你的问题

144 努力本身就可以是某种结果

147 有些关系,终究是要退场的

148 让彼此的角色有个圆满

150 悲喜交集过生活

154 那只是浪潮的起落

156 简单平静单纯幸福

CHAPTER3爱你又能让你做自己

160 只想找一个懂我的人

162 忍不住喜欢两个人

165 气他一次,就是想他一次

167 我需要你来找到我

169 爱你又能让你做自己

172 因为爱你,所以要学习爱自己

175 他们到底喜不喜欢自己

177 你到底能负多少责任

180 成为孩子喜欢的妈妈

183 希望孩子长大想起我还会笑

186 我们所看到的别人,常常有自己在里面

191 为什么我哭哭,阿嬷觉得很好笑

194 有话好好说

196 更好的可能

198 用情而不困于情

200 把他当成陌生人

202 不对过去的自己苦苦相逼

204 原来还有人需要我

207 关系中的灾难四骑士

209 关于“家会伤人”这件事

212 “我当初就是想不开”

215 在关系这面镜子里,我们看到了什么

217 用正向情绪修养自己

CHAPTER4你必须原谅自己

222 我不值得我想要的爱

225 你必须原谅自己

228 原来我让自己变得很贫穷

232 爱不等于喜欢

235 建筑在别人身上的梦想

238 心回到自己身上

241 与过去的自己和好

245 让感觉自己跟上来

249 在黑暗中,我们带不走黑暗

252 原谅自己的方法,是疼惜自己

254 练习找到自己的感觉

257 为什么要照顾好自己

259 当她醒来的时候

262 谅解的先受益者,是我们自己

266 讲别人难受,实际上是自己难受

269 负面思考达人

272 你做得很好啦,但是……

275 填不满的洞

277 不听话就是不孝顺吗

280 老人爱逞强

283 独处时找得到家吗


   编辑推荐

   文摘

   序言

《倾听与回响:灵魂的深度对话》 这是一本关于人与人之间连接、理解与成长的深刻探索。它并非仅仅停留在表面的交流,而是深入挖掘沟通的本质,探讨如何真正地“倾听”——不仅是听到对方说的话,更是感受到话语背后的情绪、需求与渴望。这本书将带领读者踏上一段发现内在力量、解锁人际关系奥秘的旅程。 第一部分:倾听的艺术——不止于声音的接收 在快节奏的现代生活中,我们似乎拥有前所未有的信息传递方式,却常常感到前所未有的孤立。我们忙于表达自己,却忽略了构建真正意义上的连接。本书开篇便直击这一痛点,提出“倾听”并非被动的接收,而是一种主动的、全身心的投入。 辨识倾听的层次: 许多人误以为倾听就是不打断对方讲话。本书将细致区分不同层次的倾听:从最基础的“忽略性倾听”,到“选择性倾听”,再到“集中性倾听”,直至臻至“同理心倾听”。每一层级的剖析都伴随着生动的案例,帮助读者识别自己和他人在不同场景下的倾听模式,并意识到当前模式的局限性。 超越言语的感知: 语言只是信息传递的载体,真正重要的往往隐藏在字里行间。本书会引导读者关注非语言线索:肢体语言、面部表情、语调变化、沉默的含义,甚至是对方回避的眼神。通过学习如何“读懂”这些微妙的信号,我们可以更准确地把握对方的真实感受和意图。 同理心的力量: 同理心是深度倾听的核心。这是一种设身处地理解他人感受的能力,不带评判,不带预设。本书将提供一系列练习,帮助读者培养和增强同理心,学会从对方的角度看待问题,感受他们的喜怒哀乐。这并非要求我们赞同对方的观点,而是理解其情绪的来源。 倾听的障碍与突破: 我们自身往往是自己倾听能力的阻碍。内在的评判、预设、急于给出建议、心不在焉,都会让倾听大打折扣。本书会剖析这些常见的障碍,并提供切实可行的方法来克服它们,例如“暂停”自己的评判,“放下”固有的观点,“聚焦”于当下。 沉默的智慧: 许多人害怕沉默,认为沉默是尴尬或无效的。然而,在深度倾听中,沉默是一种强大的工具。它可以给予对方思考的空间,表达你的耐心和尊重,甚至引导对方深入挖掘自己的想法。本书将探讨如何在恰当的时刻运用沉默,使其成为对话的润滑剂和催化剂。 第二部分:回响的价值——让理解得以生长 仅仅倾听还不够,有效的“回响”是倾听价值的体现,也是建立深度连接的关键。回响是将倾听到的内容转化为有意义的反馈,让对方感受到被理解、被重视。 积极的反馈技巧: 如何表达你的理解,才能让对方真正感受到?本书将介绍诸如“复述”(Paraphrasing)和“澄清”(Clarifying)等技巧。复述是用自己的话重述对方的意思,以确认理解的准确性;澄清则是提出问题,以填补理解的空白。这些技巧看似简单,却能极大地提升沟通的效率和质量。 “我”信息的力量: 在表达自己的观点或感受时,我们常常习惯于使用“你”开头的句子,如“你总是这样!”这容易引起对方的防御。本书将强调“我”信息的运用,即以“我感到…”、“我认为…”、“我需要…”等方式来表达,将焦点放在自己的感受和需求上,避免指责,促进更开放的交流。 提问的艺术: 好的问题能引导对话深入,激发思考,而非简单地获取信息。本书将探讨开放式问题、探究式问题、反思式问题等不同类型的问题,以及如何运用它们来鼓励对方分享更多,探索更深的层面。 回应情感的艺术: 当对方表达负面情绪时,简单的“没关系”或“别想了”往往无济于事。本书将教授如何识别并回应对方的情绪,例如通过“我明白你感到很沮丧”来表达同理,让对方知道他们的感受被看见和接纳。 建设性的反馈: 当需要提出不同意见或建议时,如何做到既能表达自己的观点,又不伤害对方的感受?本书将提供关于如何给予和接收建设性反馈的指导,强调关注行为而非个人,以解决问题为导向,保持尊重和支持的态度。 第三部分:连接的力量——倾听与回响在生活中的实践 倾听与回响的艺术并非仅限于一对一的对话,它们是构建健康人际关系,乃至理解更广阔世界的基石。 在亲密关系中的应用: 伴侣之间、家人之间的沟通,往往因为缺乏有效的倾听和回响而产生裂痕。本书将深入探讨如何在家庭生活中应用这些原则,化解矛盾,增进情感,建立更深厚、更信任的关系。 在职场中的效用: 无论是与同事的合作、与下属的指导,还是与上级的沟通,倾听与回响都至关重要。它们能提升团队协作效率,建立积极的工作氛围,促进个人和团队的成长。 在教育与成长中的意义: 父母如何倾听孩子的心声?老师如何理解学生的困惑?倾听与回响是教育过程中不可或缺的环节,它们能帮助我们更好地理解下一代,引导他们健康成长。 在社会互动中的价值: 在更广阔的社会层面,理解不同群体、不同文化背景的人,离不开倾听与回响。它能促进社会的和谐,减少偏见与冲突,构建一个更加包容和理解的社会。 自我倾听与自我回响: 许多人只关注如何倾听他人,却忽略了倾听自己。本书将引导读者学会倾听自己内心的声音,觉察自己的需求、情绪和渴望,并给予自己积极的回响,从而实现内在的和谐与成长。 结语: 《倾听与回响:灵魂的深度对话》是一本邀请读者进行深刻自我反思和实践的指南。它所倡导的不仅仅是一种沟通技巧,更是一种生活哲学,一种对人与人之间深层连接的渴望与追求。通过学习和实践书中的原则,我们不仅能提升自己的人际交往能力,更能在这个复杂的世界中,找到属于自己的那份真挚的理解与温暖的共鸣。这是一种赋能,一种成长,一种让生命更加丰盈的途径。

用户评价

评分

我被《我想倾听你》这个书名深深地吸引了。在如今这个快节奏、信息爆炸的时代,我们似乎越来越擅长用各种方式去“说”,去“表达”,去“展示”自己,但真正能“倾听”的,却越来越少。这个书名,恰如其分地捕捉到了我内心深处的一种渴望,一种对更深层次情感连接的向往。我不知道这本书会以何种形式呈现,或许是温暖的散文,或许是深刻的论述,又或许是真实的故事。但无论如何,我都期待它能带来一些关于“倾听”的深刻启示。我猜想,这本书会探讨,为什么倾听如此重要?它如何影响我们的人际关系?它又如何能够成为一种治愈的力量?我希望它能教会我,如何在嘈杂的世界中,学会安静下来,用心去感受他人的言语,以及言语背后的情感。我希望它能帮助我理解,倾听不仅仅是耳朵的动作,更是心灵的姿态,一种放下自我,全然接纳的姿态。我期待这本书能成为我成长道路上的一盏明灯,指引我走向一个更懂得理解、更懂得关怀的自己。

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当我第一次看到《我想倾听你》这个书名的时候,我的心跳似乎漏了一拍。它有一种魔力,能够一下子攫住人的注意力,让人忍不住想要去探究。我脑海中浮现出无数个画面:在忙碌的生活中,两个眼神交汇,一个愿意倾诉,一个愿意倾听,那种宁静与理解的瞬间。我总觉得,在当今这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们越来越擅长表达自己,却越来越缺乏真正倾听的能力。我们渴望被理解,却常常错过了理解他人的机会。《我想倾听你》这个书名,恰恰点出了这个时代最迫切的需求之一。我猜测,这本书的内容不会仅仅停留在理论层面,它一定充满了鲜活的故事和深刻的洞察。我期待它能教会我,如何才能成为一个更好的倾听者,如何才能在有限的时间里,捕捉到对方话语背后最真实的情感,如何才能在倾听的过程中,给予对方力量和支持,而不是评判和说教。我希望它能为我打开一扇通往更深层次人际关系的大门,让我学会用一颗柔软而真诚的心去感受世界,去连接每一个值得我倾听的灵魂。

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《我想倾听你》,这个名字本身就带着一种温暖而强大的力量。在当今社会,人们似乎越来越渴望被看见、被理解,但真正做到“倾听”却变得越来越困难。我常常在想,我们是否错过了太多与他人建立深刻连接的机会,仅仅是因为我们没有真正地“倾听”。这本书的名字,正是点出了这一点。我猜想,这本书的内容可能会围绕着“倾听”这个主题展开,但绝非简单地教导一些沟通技巧。我期待它能深入探讨倾听的本质,它所包含的同理心、耐心和尊重。我希望这本书能通过一些真实的故事或者深刻的案例,来展现倾听的力量,它如何能够化解误会,修复裂痕,甚至改变一个人的人生。我渴望从这本书中获得启发,让我能够更好地理解他人,也让我能够更好地表达自己。我期待它能成为我学习如何建立更健康、更真诚人际关系的一本指南,让我在生活中,能够成为一个更值得信赖、更值得依靠的人。

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《我想倾听你》,这个书名在我的脑海中回荡,它不仅仅是一个简单的书名,更像是一种宣言,一种对内心世界的探索邀请。我一直在寻找能够帮助我更好地理解自己和他人,能够帮助我建立更深层次连接的读物,而《我想倾听你》似乎正是这样一本。它不像那些充满华丽辞藻、故弄玄玄的书籍,而是以一种非常朴实、真诚的姿态出现在我面前,仿佛是一位老友在轻声诉说。我猜想,这本书的内容可能会围绕着“倾听”这个核心展开,但绝非那种肤浅的表面文章。我期待它能深入探讨“倾听”的真正含义,它不仅仅是耳朵的功能,更是心灵的共鸣。或许,它会讲述那些在生活中的角落里,被忽略的声音,被压抑的情感,通过真正的倾听,如何得到释放和疗愈。我希望它能提供一些方法,让我学会如何放下自己的预设,真正地走进他人的内心世界,理解他们的喜怒哀乐,感受他们的脆弱与坚强。我希望它能帮助我认识到,倾听的力量有多么强大,它能够化解误会,修复裂痕,甚至改变一个人的人生轨迹。我期待它能给我带来一种全新的视角,让我不再仅仅是从自己的角度看待问题,而是能够站在他人的立场上去感受和理解。

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这本书的名字总是让我心头一动,《我想倾听你》,多么温柔而有力的承诺。我第一次在书店看到它,就被这个书名深深吸引,仿佛它本身就带着一种魔力,邀请我去探索更深层的情感连接。封面设计也恰到好处,简洁却富有深意,色调温和,传递出一种安宁与信任的氛围。我毫不犹豫地将它收入囊中,怀揣着对书中内容的无限期待。在翻开书页之前,我脑海中构想了无数种可能,它或许是一本关于沟通技巧的实用指南,教会我如何在这个喧嚣的世界里,真正做到“倾听”;又或许是一部感人至深的散文集,用细腻的笔触描绘人与人之间最真挚的情感流露,那些被忽视的、压抑的、渴望被理解的心声。我也可能把它想象成一部心理学著作,深入剖析倾听的力量,揭示它如何影响人际关系,甚至改变个体的人生轨迹。无论如何,我坚信,《我想倾听你》不仅仅是一个书名,更是一种生活态度,一种对亲密关系和内心世界的深刻关怀。我迫不及待地想要沉浸其中,让这本书的文字滋养我的灵魂,让我学会用更开放、更包容的心去感受这个世界,去理解他人,去连接那些我生命中重要的人。它不仅仅是一本书,更像是一个等待被开启的宝藏,里面蕴藏着关于爱、关于理解、关于连接的无数答案,等待我去发掘,去体会。

评分

《我想倾听你》,这个书名如同涓涓细流,缓缓地流入我的心田,带来一种宁静而又充满力量的感受。我一直认为,在人际交往中,最容易被忽视却又最能触及灵魂的,莫过于“倾听”。我们渴望被懂得,渴望被理解,但我们又常常忙于表达自己,而忽略了给予他人一个真正被倾听的机会。我不知道这本书具体会讲述些什么,但仅仅是这个书名,就足以让我产生无限的遐想。我猜想,它或许会通过一些生动的故事,一些细腻的描绘,来展现倾听的力量,它如何能够化解误会,连接心灵,甚至治愈创伤。我期待这本书能够为我打开一扇新的视角,让我更加深刻地理解“倾听”的含义,以及它在我们生命中所扮演的重要角色。我希望它能引导我去探索,如何才能成为一个更出色的倾听者,如何才能在每一次的交流中,都传递出真诚的关怀和深深的理解,从而建立起更加稳固和有意义的人际关系。

评分

当我的目光落在《我想倾听你》这个书名上时,一股莫名的情感涌上心头。它不像其他书那样直白地告诉你“要怎么做”,而是以一种邀请的姿态,轻声叩击你的心扉。我总是觉得,在人与人之间,最宝贵的情感连接,往往源于最真诚的“倾听”。我们渴望被懂得,渴望被理解,而“倾听”恰恰是通往这一切的桥梁。我并不知道这本书的具体内容,但我脑海中已经勾勒出许多画面。或许是那些在生活琐碎中被忽略的低语,或许是那些压抑在心底的渴望,亦或是那些渴望被看见的脆弱。我期待这本书能带领我走进这些被遗忘的角落,去感受那些真实的情感。我猜想,它不会简单地给出结论,而是会引导我思考,什么是真正的倾听?它如何才能触及人心?我希望这本书能让我明白,倾听不仅仅是一种技巧,更是一种态度,一种放下自我,全然拥抱对方的勇气。它将是我探索内心世界,也探索他人世界的一本宝贵之书。

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老实说,当我看到《我想倾听你》这个名字时,我第一反应是,这会不会是一本过于鸡汤的读物?我一直对那些过于煽情、空洞无物的“心灵鸡汤”类书籍持保留态度,总觉得它们脱离实际,难以真正解决问题。然而,《我想倾听你》的名字又带着一种莫名的吸引力,它不像许多书名那样直白地宣扬某种“成功秘诀”或“人生哲理”,而是更像一种邀请,一种低语,让我想要探究其背后隐藏的深意。我开始思考,什么才是真正的“倾听”?它是否仅仅是用耳朵去接收声音,还是包含着更为深层的情感投入和理解?我猜想,这本书或许并非简单地罗列一些沟通技巧,而是会触及人类内心深处对于被理解、被看见的渴望。也许它会讲述一些真实的故事,关于那些在生活中因为缺乏倾听而产生的误解、隔阂,以及通过真正的倾听所带来的治愈和改变。我希望这本书能提供一些深刻的洞察,帮助我认识到,在人际交往中,学会倾听是多么重要的一环。我期待它能打破我对“鸡汤”的固有印象,用真实、有力量的文字,引导我走向一种更为深刻和有意义的人际互动模式。我希望它能给我带来启示,让我不仅仅是“听见”,更能“听懂”和“理解”。

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《我想倾听你》,仅仅是这个名字,就已经在我的心中播下了期待的种子。我总觉得,在人与人的交往中,“倾听”二字的分量往往被低估了。我们似乎更倾向于表达自己,分享自己的观点,而忽略了用心去聆听他人内心的声音。我不知道这本书的具体内容是什么,但我坚信,它一定触及了人际关系中最本质、最深刻的一环。我猜想,它或许会讲述许多关于误解、关于隔阂的故事,而这些故事的根源,往往都指向了“缺乏倾听”。我期待这本书能够给我带来一种全新的启发,让我认识到,真正的倾听,并不仅仅是用耳朵去接收声音,更是用心灵去感受,用同理心去理解。我希望它能教会我,如何在与人交流时,放下自己的主观臆断,真正地走进对方的世界,去感受他们的喜怒哀乐,去理解他们的选择与困惑。我希望它能为我提供一些切实可行的方法,让我在日常生活中,成为一个更懂得倾听的人,从而建立起更健康、更稳固的人际关系。这本书,对我来说,不仅仅是一本书,更像是一次心灵的洗礼,一次对自我和他人更深刻的探索。

评分

《我想倾听你》,这四个字,本身就蕴含着一种深沉的关怀和一种莫大的勇气。在我的印象中,大多数的书籍更侧重于“如何表达”或者“如何解决问题”,而很少有书籍能够如此直白地指向“倾听”这个行为本身。我总觉得,在现代社会,我们太容易被自己的声音淹没,而忽略了去倾听身边那些细微的声音。我猜想,这本书的内容,一定是在探讨“倾听”的艺术,以及它对我们生活所产生的深远影响。我期待它能够揭示,为什么倾听如此重要?它如何在人际关系中发挥着至关重要的作用?它又如何能够成为一种疗愈的力量?我希望这本书能够给我带来一些深刻的洞察,让我认识到,一个好的倾听者,不仅仅是用耳朵去听,更是用心去感受,用同理心去连接。我期待它能成为我提升自我,更好地理解他人,以及构建更和谐人际关系的一本经典读物。

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