女人不狠，地位不穩 9787508622088 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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曾子航 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 職場
• 勵誌
• 自我提升
• 人際關係
• 情緒管理
• 思維模式
• 女性力量
• 成功學
• 處世哲學

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508622088

商品編碼：29738870195

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：女人不狠，地位不穩

定價：25.00元

作者：曾子航

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787508622088

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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過去有種說法，叫“女為悅己者容”，傳統的觀念也是認為女人婚前要做淑女，婚後要做賢妻良母纔是幸福的王道。其實，這類觀念害人不淺，因為無數愛情消逝、婚姻解體的案例顯示，女人倘若在兩中盲目投入、付齣過多，反倒讓男人遠離，得不償失。
　　在競爭如此激烈的現在社會，作為柔弱女性怎樣纔能打拼齣屬於自己的一片天地。為什麼那些人們眼中的“壞女人”卻能成功擁有美好的婚姻，至高的權力和不盡的財富？讓我們通過本書一窺究竟吧。
　　本書揭示齣男人心底的*，不是美女，不是淑女，而是一種思想上深藏不露、性格上捉摸不透、行動上飄忽不定的女人，我們把這種女人稱為“三不女人”
　　她們是能掌控自己的工作和生活的魅力女性。她們的成功來自於睿智的頭腦、敏捷的思維和明確的目標，而不是的身段、姣好的容姿和正茂的風華。不管是優越的工作，美好的愛情還是永恒的友情，隻要她們想得到就能得到。
　　從小生長於優越傢庭中的我們，沒有接觸過外麵世界的殘酷，也未嘗有機會體會過人生冷暖。一旦我們步入社會碰壁的時候，我們就隻會埋怨彆人的不善或這個社會的不公，卻想不齣辦法來解決，後的結果很可能就是知難而退。絕大多數人如此，柔弱的女性就更不例外。
　　是不是女人就注定永遠柔弱？當然不是。作者給齣瞭成為三不女人的成功戰略。
　　如何構築一生圓滿的愛？
　　如何避免愛情和婚姻中的“審美疲勞”？
　　如何讓你的另一半對你一輩子矢誌不渝？
　　答案隻有一個——做個“三不”女人，讓他愛你多一些！

目錄

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作者介紹

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曾子航，原名曾益明，筆名曾子，七十年人，祖籍海南，現居北京，畢業於中山大學中文係。新銳情感作傢、主持人、影評人、新浪和名博。　　做過日報記者、電颱DJ、電視颱和網絡節目主持人、曾在CCTV-6主持過5年《佳片有約》節目，並擔任很多影視節目、情感節目的主談

文摘

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序言

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歲月靜好：現代都市女性的內心修行與生活哲學 書籍信息： 書名： 歲月靜好：現代都市女性的內心修行與生活哲學 作者： [請自行想象一位閤適的作者，例如：林婉清] ISBN： 978-7-5086-XXXX-X（請注意，此ISBN為示例，與您提到的書籍無關） 頁數： 約380頁 --- 內容簡介： 在快節奏、高壓力的現代都市叢林中穿梭，我們常常看到女性們為瞭事業、傢庭、乃至外在形象進行著無休止的奔波與角力。然而，真正的力量並非總來源於外界的抗爭與鋒芒，它更多地源自於內心的沉澱、自我的和解，以及對生活本真意義的追尋。《歲月靜好：現代都市女性的內心修行與生活哲學》這本書，正是為那些渴望在喧囂中尋得一方寜靜，在重壓之下保持生命韌性的都市女性所寫的一部心靈指南。 本書並非鼓吹逃避現實或故作姿態的“歲月靜好”，而是倡導一種有力量、有主見的內在安定感。它深入剖析瞭當代女性在身份認同、情感維係、職業發展和個人成長中所麵臨的復雜睏境，並提供瞭一套切實可行、著眼於長遠的心靈修煉方法。 第一部分：重塑自我：從“應該”到“是”的蛻變 都市女性常常被社會對“完美女性”的期待所裹挾——她應該既能在職場上叱吒風雲，又要在傢庭中溫柔賢淑；她應該保持苗條的身材，緊跟時尚的潮流，同時還要擁有淵博的學識。這種“應該”的重負，往往壓垮瞭真實的自我。《歲月靜好》的第一部分，聚焦於自我邊界的重建與價值體係的重塑。 1. 情緒的解碼與接納： 我們首先探討瞭如何識彆並接納那些被視為“負麵”的情緒，如焦慮、嫉妒、不安全感。作者認為，逃避情緒隻會讓其暗中滋長，真正的強大是敢於直麵內心的波瀾。書中提供瞭詳細的“情緒日誌”練習，教導讀者將情緒視為信息而非敵人。 2. 告彆“討好型人格”： 許多女性習慣性地將他人的感受置於自身需求之上。本書用細膩的筆觸分析瞭討好行為背後的深層心理機製——對被拋棄的恐懼。隨後，作者引導讀者進行“拒絕的藝術”訓練，學習在不傷害關係的前提下，堅定地維護自己的時間和精力。這並非冷漠，而是對自我價值的尊重。 3. 慢下來的智慧： 在效率至上的文化中，“慢”被視為低效的代名詞。但本書推崇的是有意識的慢。它探討瞭正念冥想、獨處時間的重要性，以及如何將“慢”融入日常的小確幸中，比如專心做一頓飯、認真閱讀一本書。這種慢，實則是為瞭更好地蓄力前行。 第二部分：關係中的平衡術：愛人、朋友與自己 關係是現代人生活的重要組成部分，但處理不好，極易成為內耗的源頭。《歲月靜好》的第二部分，將焦點轉嚮瞭人際關係領域，強調高質量的聯結重於數量的堆砌。 1. 親密關係的深度滋養： 探討瞭在長期伴侶關係中，如何避免將對方視為“解決方案”的陷阱。作者主張迴歸“兩個獨立個體如何共同成長”的命題，著重分析瞭情感需求錶達的清晰度。例如，如何從指責性的語言轉化為需求的陳述，避免在沉默和爆發中消耗感情。書中特彆闢齣章節討論“共同成長”的哲學，即伴侶雙方應是彼此的見證者而非控製者。 2. 友誼的“減法”哲學： 隨著年齡增長，許多女性發現維係舊有社交圈需要耗費大量精力。本書提倡“友誼的斷捨離”，篩選齣那些能帶來真正支持與滋養的關係。這部分提供瞭實用的社交界限設定工具，幫助讀者識彆“吸血鬼式”的朋友，並優雅地退齣無效的社交場閤。 3. 工作的邊界與內心的錨點： 職場壓力是現代女性焦慮的主要來源之一。本書強調，工作是生活的一部分，而非全部。它教授讀者如何設置明確的“下班儀式”，如何應對職場中的不公與挑戰，同時保持專業素養，但又不將工作的成敗等同於自我價值的全部。核心觀點是：你的價值不取決於你的KPI。 第三部分：生活的藝術：從“擁有”到“體驗” 真正的“歲月靜好”，最終落實於對日常生活的感知與品味上。本書的第三部分，引導讀者將目光從追逐物質豐裕轉嚮精神富足。 1. 極簡主義的生活美學： 這並非教人扔掉所有東西，而是提倡對居住環境和物品進行“有目的的選擇”。如何打造一個能真正讓人放鬆、激發創造力的居住空間？書中提供瞭從整理收納到空間布局的實用建議，核心理念是：你身邊的每一件物品，都應該為你服務，而非成為你的負擔。 2. 時間的貨幣化與投資： 我們如何分配我們最寶貴的資源——時間？本書提齣“時間投資組閤”的概念，鼓勵讀者將時間分配給三類活動：恢復精力（睡眠、休息）、創造價值（工作、學習）和滋養靈魂（愛好、閱讀、旅行）。它鼓勵女性去學習一項“無用之學”，如繪畫、樂器或古籍閱讀，純粹齣於興趣，不受功利主義的驅動。 3. 身體的對話： 關注身體，是實現內心平靜的物質基礎。本書倡導的不是苛刻的健身計劃，而是傾聽身體的真實聲音。無論是通過瑜伽、散步還是簡單的伸展，目標是建立一種友好的、而非對抗的身體關係。瞭解自己的能量周期，順應它去安排生活，比逆流而上更能持久。 結語： 《歲月靜好》是一本陪伴式的讀物，它不提供速效的成功秘籍，而是提供瞭一套溫柔而堅韌的生存哲學。它告訴你，真正的強大，是能夠承受生活的重量，卻依然選擇以平靜和優雅的姿態，去體驗生命中的每一刻。在喧囂中保持清醒的頭腦，在復雜中尋得簡單的真諦，這便是本書希望贈予每一位讀者的，獨屬於她們自己的“歲月靜好”。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讀起來讓人“上頭”的書，感覺像是給內心注入瞭一劑強心針。它沒有空洞的理論，而是用一種非常接地氣的方式，去講述女性如何在現實世界中爭取自己的地位和話語權。我喜歡它那種直接而坦率的風格，不拐彎抹角，直擊痛點。很多時候，我們在生活中會遇到一些讓人憋屈的事情，或者覺得自己總是被低估，這本書就好像能準確地戳中你的心窩，並且告訴你，這不是你的錯，而是你需要改變一些思維和行為模式。它所倡導的“狠”，在我看來，更多的是一種智慧和勇氣，是懂得如何運用策略去保護自己，去爭取自己應得的。書中很多關於人際交往的技巧，以及如何處理衝突的建議，都非常實用。它讓我明白，有時候所謂的“善良”和“退讓”，反而可能成為被利用的弱點。通過閱讀這本書，我開始重新審視自己過去的一些處事方式，也學到瞭很多關於如何更好地認識自我、肯定自我、並且敢於為自己爭取的主張。它不僅僅是一本書，更像是一位亦師亦友的夥伴，陪伴我一起成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，所謂的“女性力量”不應該隻是停留在口號上，它需要體現在我們生活的每一個細節裏，尤其是在如何維護自身權益和實現自我價值方麵。這本書給我帶來的震撼，恰恰在於它對這一點的深刻洞察和獨到見解。它並沒有迴避女性在現實世界中所麵臨的種種不公和挑戰，反而直麵它們，並提供瞭一套切實有效的應對策略。與其說是教人“變狠”，不如說是教人“覺醒”，覺醒於自身被忽視的潛力和應有的權利。書中大量引用的案例，都來自於真實的生活，讀來感同身受。比如，在職場中如何避免被邊緣化，如何在傢庭中保持獨立性，如何在感情中不失去自我，這些都是我們日常生活中會遇到的普遍睏境。作者用一種非常坦誠甚至有些犀利的方式，剖析瞭問題的根源，並給齣瞭許多令人醍醐灌頂的建議。我特彆贊同其中關於“價值”的論述，很多人低估瞭自己的價值，或者錯誤地將自己的價值寄托在他人身上，這本書就是要把我們拉迴現實，認識到自己的獨特和不可替代。讀完之後，我感覺自己內心多瞭一份力量，少瞭一份顧慮，對如何在這個社會中更好地生存和發展，有瞭更清晰的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常鮮明，讀起來有一種直擊心靈的暢快感。我喜歡它沒有迴避女性在現實生活中會遇到的那些棘手問題，反而以一種極其坦誠的態度去解剖它們，並且給齣瞭一套切實可行的應對方案。與其說是教人“狠”，不如說是教人“覺醒”，讓我們認清自己在社會結構中的位置，以及如何通過提升內在的力量來改變現狀。書中列舉的很多案例，都非常貼近生活，讀起來總能引起強烈的共鳴。我特彆欣賞它關於“底綫思維”和“自我價值”的闡述，很多時候我們之所以被動，是因為我們不清楚自己的底綫在哪裏，也不夠肯定自己的價值。這本書就像是為我們提供瞭一個清晰的地圖，指引我們如何建立堅實的內心堡壘，如何在這個復雜的世界裏，既保持真誠，又不被欺負。它不是鼓勵我們去攻擊彆人，而是讓我們學會如何更好地保護自己，如何讓自己的聲音被聽見，如何在這個競爭激烈的環境中，獲得應有的尊重和地位。閱讀過程中的那種豁然開朗的感覺，是很多書都無法給予的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有衝擊力，那種堅毅的眼神和略帶鋒芒的錶情，瞬間就吸引瞭我。拿到書之後，迫不及待地翻閱，並沒有立刻被灌輸某種道理，而是通過一係列生動的故事和案例，慢慢引導讀者去思考。它不像很多勵誌書那樣空洞地喊口號，而是腳踏實地地從女性在社會、職場、傢庭中的真實處境齣發，揭示瞭那些不被重視卻又至關重要的生存法則。我尤其喜歡其中關於“邊界感”的論述，很多時候我們之所以處於被動，就是因為不懂得為自己設立界限，總是礙於情麵或者害怕衝突，結果被不斷侵蝕。書中給齣瞭很多具體可行的方法，不是教你變得咄咄逼人，而是讓你學會如何既保持善良，又堅定自我，不被他人消耗。讀這本書的過程，就像是和一位經驗豐富的姐姐在聊天，她不評判你的過去，但能清晰地指齣你前進的障礙，並且提供切實可行的導航。讓我印象深刻的是，它強調的“狠”，並非是惡意或殘忍，而是一種智慧的決斷力和對自己負責的態度。在人際交往中，懂得拒絕，懂得適時放手，懂得為自己的利益發聲，這些纔是真正的“狠”，也是獲得尊重的基石。這本書讓我重新審視瞭自己過往的一些選擇，也為我未來的道路提供瞭新的思考維度。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書時，就被它充滿力量感的名字吸引瞭。我一直覺得，在現代社會，女性想要獲得真正的平等和尊重，光靠溫柔和忍耐是遠遠不夠的，還需要一些更內在的東西。這本書恰恰就觸及瞭這一點，它不避諱談論那些現實中可能讓人感到不適，但卻無比重要的話題。我喜歡它敘述的方式，不是那種居高臨下的說教，而更像是朋友之間的坦誠交流，甚至像是一種警醒。它通過一個個鮮活的例子，讓我們看到，那些在生活中被“欺負”或“忽視”的女性，往往都有一些共同的“軟肋”。而書中要揭示的，正是如何去“硬化”這些軟肋，讓自己的內心更加堅韌。讓我印象深刻的是，它強調瞭“自我認知”的重要性。很多時候，我們之所以處於被動，是因為我們不瞭解自己的價值，不清楚自己的底綫，也不敢為自己發聲。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我們可能存在的盲點，並提供瞭一套可以實踐的方法，幫助我們提升自我價值感，建立更健康的自我邊界。它不是教你成為一個冷酷無情的人，而是教你如何在一個充滿挑戰的世界裏，成為一個更強大、更懂得保護自己的個體。