正版新書--寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯 《健康時報》編輯部 中國科學技術齣版社

正版新書--寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯 《健康時報》編輯部 中國科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

《健康時報》編輯部 著
圖書標籤:
  • 育兒
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店鋪: 麥點文化圖書專營店
齣版社: 中國科學技術齣版社
ISBN:9787504671318
商品編碼:29739445274
包裝:平裝
齣版時間:2016-07-01

具體描述

基本信息

書名:寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯

定價:39.80元

作者:《健康時報》編輯部

齣版社:中國科學技術齣版社

齣版日期:2016-07-01

ISBN:9787504671318

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


在育兒過程中難免遇到各種問題,如寶寶不愛吃飯、寶寶便秘、寶寶挨打嗝等,這些都是關乎於孩子健康等問題。如何能夠正確且有效地處理這些常見問題呢?這裏有送給各位傢長的小妙招,還有知名兒科醫生及育兒專傢的分析及點評,這是一本非常實用的育兒寶典。

內容提要


本書主要解決新手媽媽麵臨的育兒問題,包括喂養、小病、五官、看護等幾大篇。其中都是由一篇一篇小短文構成,由醫生、育兒專傢或一些傢長提供文章,都是經驗之談。如“寶寶厭奶的五大原因”“米湯衝奶防便秘”“春季防“三疹””等,很多都是小訣竅,通過詳細的描述幫助傢長解決育兒過程中遇到的養育問題。

目錄


喂養篇

小病篇

五官篇

看護篇

其他篇

老話重提篇

作者介紹


《健康時報》充分依托中國大報——《人民日報》,與其共享新聞信息資源。其以“健康生活”為核心內容,貼近生活,麵嚮百姓,服務群眾,融新聞性、實用性、服務性於一體,以做中國人的健康顧問為己任,培養公眾健康的生活方式,倡導強健的生命觀,堅持在健康生活服務類報紙中,突齣主流聲音,引導大眾追求健康的生活方式,滿足廣大讀者對醫藥、衛生、保健信息的需求,揭露假醫和損害人民健康的行為。

文摘





序言



《寶寶的成長密碼:科學喂養與早期教育的智慧》 引言 每一個新生命的到來,都伴隨著父母無盡的愛與期待。如何讓孩子健康快樂地成長,是每一位新手父母最為關心的問題。從呱呱墜地那一刻起,寶寶的每一個微小變化都牽動著父母的心。從喂養方式的選擇,到睡眠習慣的培養,再到早期智力開發,每一個環節都充滿瞭學問。本書旨在為年輕父母提供一套全麵、科學、實用的育兒指南,幫助您解鎖寶寶成長的密碼,讓寶寶強壯、聰明、健康地茁壯成長。 第一章:孕育新生命,打下健康基礎 寶寶的健康始於孕育。雖然本書重點在於寶寶齣生後的養育,但瞭解孕期對寶寶健康的影響至關重要。 孕期營養的關鍵: 均衡的膳食是孕育健康寶寶的基石。葉酸、鐵、鈣、蛋白質等關鍵營養素的重要性,以及如何通過日常飲食獲取,將有詳細的介紹。 孕期生活習慣的宜忌: 良好的生活習慣,如適度運動、充足睡眠、避免有害物質接觸,對胎兒的發育有著深遠影響。 産前檢查的意義: 定期産檢不僅是監測母體健康,更是關注胎兒發育情況的重要途徑,及時發現和處理潛在問題。 孕期心理的調適: 孕期情緒波動是正常的,學會調整心態,保持愉悅心情,對胎兒的神經係統發育也有積極作用。 第二章:新手爸媽的必修課:新生兒護理全攻略 新生兒的到來,意味著父母需要學習一係列全新的技能。本章將詳盡地講解新生兒護理的方方麵麵,讓您從容應對。 喂養的藝術:母乳喂養的優勢與技巧 母乳的珍貴成分:為何母乳是寶寶最天然、最完美的食物?我們將深入解析母乳中富含的抗體、益生元、生長因子等對寶寶免疫力、腸道健康和智力發育的重要性。 科學哺乳姿勢:正確的哺乳姿勢不僅能讓媽媽舒適,更能保證寶寶有效地含接乳房,提高吸奶效率,預防乳頭皸裂。 哺乳頻率與時長:如何判斷寶寶是否吃飽?母乳喂養的寶寶需要定時喂養還是按需喂養?我們將提供科學的指導。 追奶的秘密:擔心母乳不足?我們將分享促進母乳分泌的食物、休息和按摩方法。 人工喂養的科學指南: 奶粉的選擇與衝調:如何根據寶寶的月齡和體質選擇閤適的奶粉?衝調奶粉的黃金比例與注意事項。 喂奶器具的清潔與消毒:確保奶瓶、奶嘴等衛生,是預防寶寶感染的關鍵。 人工喂養的注意事項:避免過度喂養或喂養不足,以及如何觀察寶寶的反應。 配方奶與母乳混閤喂養: 在特定情況下,混閤喂養是可行的選擇。我們將探討如何閤理安排母乳和配方奶的比例,以及過渡期的注意事項。 日常護理的細節: 洗澡與撫觸:溫和的洗浴方式,以及充滿愛的撫觸,不僅能清潔寶寶的身體,更能增進親子關係。 換尿布的技巧:如何預防尿布疹?勤換尿布,保持清潔乾燥。 臍帶護理:保持臍帶乾燥,預防感染,是新生兒護理的重要一環。 睡眠習慣的培養:如何為寶寶創造一個良好的睡眠環境?建立規律的作息時間。 排泄物的觀察:通過觀察寶寶的尿布和便便,可以及時瞭解寶寶的健康狀況。 第三章:寶寶的成長飛躍:不同月齡的營養需求與膳食建議 寶寶的成長是一個循序漸進的過程,每個階段都有不同的營養需求。本章將詳細解析不同月齡寶寶的膳食特點。 0-6個月:母乳/配方奶的黃金期 這一階段,母乳或配方奶是寶寶唯一的營養來源。我們將重點強調母乳的優勢,以及在特殊情況下,如何科學地選擇和使用配方奶。 奶量與喂養規律的建議。 6-12個月:輔食添加的智慧 輔食添加的信號:如何判斷寶寶是否準備好開始添加輔食? 首選輔食:從米粉、菜泥、果泥開始,循序漸進。 食物的種類與質地:逐步增加食物的種類和稠度,培養寶寶的咀嚼能力。 常見輔食過敏源的識彆與處理。 營養搭配的原則:如何為寶寶提供均衡的營養,保證生長發育所需。 1歲以上:嚮成人飲食過渡 傢庭餐桌的智慧:讓寶寶逐步適應傢庭的食物,但仍需注意食物的軟爛度、調味品的控製。 營養均衡的重點:確保蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質的全麵攝入。 不良飲食習慣的糾正:挑食、偏食等問題的應對策略。 飲水的重要性:培養寶寶健康的飲水習慣。 第四章:寶寶的健康守護:常見疾病的預防與識彆 雖然我們希望寶寶永遠健康,但一些常見的小病小痛是難以避免的。瞭解這些疾病的預防和識彆方法,能讓父母更加從容。 呼吸道感染: 感冒、咳嗽、流鼻涕的護理與預防。 消化道問題: 腹瀉、便秘、嘔吐的識彆與傢庭護理。 皮膚問題: 濕疹、痱子、尿布疹的預防與處理。 發燒的應對: 如何準確測量體溫,以及何時需要就醫。 疫苗接種的重要性: 瞭解國傢推薦的疫苗接種計劃,保護寶寶免受傳染病的侵襲。 何時尋求專業醫療幫助: 識彆需要及時就醫的“危險信號”。 第五章:點亮寶寶的智慧之光:早期智力開發與情商培養 寶寶的成長不僅是身體的強壯,更是心智的成熟。本章將關注寶寶的早期智力開發和情商培養。 感知與運動的發展: 不同月齡寶寶的運動裏程碑:抬頭、翻身、爬行、站立、行走。 如何通過親子遊戲促進寶寶的運動能力發展。 視覺、聽覺、觸覺的激發:利用玩具、音樂、故事等刺激寶寶的感官。 語言能力的啓濛: 親子對話的重要性:多和寶寶說話,用豐富的詞匯和語調。 繪本閱讀的魔力:培養寶寶的閱讀興趣,豐富其詞匯量和想象力。 唱歌謠、講故事的技巧。 認知能力的培養: 玩耍中的學習:玩具的選購與玩法的指導。 認識世界:引導寶寶觀察周圍的環境,認識顔色、形狀、大小等。 解決問題的能力:在遊戲中,鼓勵寶寶嘗試和探索。 情商的早期澆灌: 安全感的建立:父母的陪伴與關愛是寶寶安全感的基石。 情緒的識彆與錶達:幫助寶寶認識自己的情緒,並學會恰當錶達。 同理心的培養:引導寶寶理解他人的感受。 社交能力的萌芽:與其他小朋友的互動,學習分享和閤作。 第六章:父母的成長之路:育兒過程中的自我調適與支持 育兒是一場充滿挑戰與喜悅的旅程,父母自身的成長同樣重要。 新手父母的心理調適: 剋服焦慮、恐慌,建立自信。 夫妻閤作的藝術: 共同承擔育兒責任,互相支持。 尋求外部支持: 傢人、朋友、育兒社群的力量。 保持積極的心態: 享受育兒的樂趣,發現成長的喜悅。 為寶寶創造一個和諧的傢庭環境。 結語 每一個寶寶都是獨一無二的,他們的成長軌跡也各不相同。本書提供的隻是一份科學的指導框架,真正的育兒智慧在於父母對寶寶的細緻觀察、耐心傾聽和用心陪伴。希望本書能成為您育兒路上的良師益友,幫助您陪伴寶寶度過每一個重要的成長階段,見證他們從一個柔弱的小生命,成長為健康、強壯、聰明的未來棟梁。記住,您的愛與智慧,是寶寶最寶貴的財富。

用戶評價

評分

寶寶的皮膚嬌嫩,護理起來需要格外小心。我傢寶寶就曾經齣現過紅屁屁、濕疹等問題,每次看到他因為皮膚不適而哭鬧,我心裏都跟著揪心。我嘗試過很多種不同的護臀膏、潤膚露,但效果往往是時好時壞,讓我感到非常無奈。《寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯》這本書,我希望能夠在寶寶的皮膚護理方麵,給我提供一些更科學、更專業的指導。我期待書中能夠詳細講解寶寶皮膚的特點,以及為什麼他們的皮膚比成人更容易齣現問題。同時,我也想瞭解,如何根據寶寶的膚質,選擇閤適的洗護用品?如何正確地清潔和保濕寶寶的皮膚?書中是否會提供關於如何預防和處理寶寶常見皮膚問題,如紅屁屁、濕疹、奶癬等的方法?我尤其關注那些能夠“讓寶寶更強壯”的護理方式,比如,是否有一些能夠幫助寶寶皮膚建立健康屏障,從而更好地抵禦外界刺激的方法?我希望這本書能夠提供一些基於科學研究的、並且經過實踐檢驗的育兒經驗,讓我能夠成為一個閤格的“寶寶皮膚守護者”。

評分

“寶寶更強壯”不僅僅是指身體的體格,也包括瞭寶寶的認知和情商發展。我一直很想知道,如何纔能在日常生活中,科學地引導寶寶進行認知探索,同時又不忽視他們情商的培養?市麵上的早教書籍和玩具琳琅滿目,但我擔心很多都是“為瞭早教而早教”,反而可能拔苗助長。我希望《寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯》這本書,能夠提供一些真正有益於寶寶大腦發育和情商培養的建議。比如,書中是否會介紹一些適閤不同月齡寶寶的益智遊戲和親子互動方式?如何通過遊戲,激發寶寶的觀察力、記憶力、語言能力和解決問題的能力?同時,我也很關心寶寶的情商發展,書中是否會提供關於如何幫助寶寶認識和管理自己的情緒,如何建立良好的人際關係,以及如何培養他們的同理心和自信心的方法?我希望這本書能夠提供一些寓教於樂的育兒理念,讓我在陪伴寶寶成長的過程中,既能促進他們的智力發展,又能培養他們健全的人格。

評分

我傢寶寶現在進入瞭“磨牙期”,口欲期特彆強,什麼東西都想往嘴裏塞,這讓我既擔心他的安全,又擔心他的衛生。每次齣門,我都要準備一大堆的安撫奶嘴、磨牙玩具,生怕他突然哭鬧起來。有時候,我也會懷疑,這些所謂的“磨牙玩具”到底有沒有用?它們真的能緩解寶寶齣牙的不適嗎?有沒有更科學、更天然的方法來幫助寶寶度過這個階段?《寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯》這本書,如果能在這方麵有所著墨,那簡直是雪中送炭。我希望它能提供一些關於寶寶齣牙期的護理知識,比如如何辨彆寶寶齣牙的信號,如何清潔寶寶的牙床,如何選擇閤適的磨牙玩具,以及在寶寶齣牙期間需要特彆注意的飲食和衛生習慣。我更希望這本書能提供一些關於如何應對寶寶口欲期的小技巧,比如如何提供安全且有益的啃咬物品,如何轉移寶寶的注意力,以及在什麼情況下需要尋求醫生的幫助。畢竟,寶寶齣牙期是他們成長中的一個重要裏程碑,我希望能夠科學、細心地陪伴他們度過。看到“中國科學技術齣版社”的名字,我更加確信,這本書的內容一定是基於科學原理的,不會提供一些沒有根據的偏方。我期待這本書能夠成為我育兒過程中重要的參考,幫助我更好地理解寶寶的需求,並給予他們最恰當的支持。

評分

自從有瞭寶寶,我最頭疼的就是他的“消化問題”。有時候他吃完奶會脹氣,有時候會便秘,有時候又會拉肚子,每一次的小變化都讓我提心吊膽。我翻閱瞭很多育兒資料,瞭解瞭益生菌、奶粉的選擇、輔食的添加順序等等,但總覺得理論和實踐之間還是存在一些差距,有時候不知道該如何靈活運用。特彆是關於寶寶的腸胃健康,我總覺得這是影響寶寶“強壯”與否的關鍵。如果寶寶的腸胃不好,吃進去的營養吸收不瞭,那再好的奶粉、再有營養的輔食也都是徒勞。《寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯》這本書,我希望能夠在這方麵給我一些更深入、更具體的指導。比如,關於如何通過日常喂養來促進寶寶腸胃蠕動,減少脹氣和便秘?如何根據寶寶的月齡和消化能力,科學地添加輔食,並且在添加過程中要注意哪些事項?如何辨彆寶寶腸胃不適的信號,以及在齣現問題時,應該采取哪些居傢護理措施,又在什麼情況下需要及時就醫?我非常期待這本書能夠提供一些關於寶寶腸道菌群健康、益生菌選擇和使用的科學建議,幫助我更好地嗬護寶寶的“第二大腦”。

評分

“寶寶輕鬆帶”這句話,對於我這樣的新手父母來說,簡直是天籟之音!我承認,我有時候會因為育兒的壓力而感到焦慮和疲憊,特彆是在麵對各種突發情況的時候。我希望《寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯》這本書,能夠提供一些切實有效的方法,幫助我更好地管理自己的情緒,提升育兒的效率,從而真正實現“輕鬆帶娃”。比如,書中是否會提供一些關於如何閤理安排寶寶的作息時間,如何提高喂養和換尿布的效率,以及如何利用碎片時間進行親子互動的小技巧?同時,我也希望這本書能夠提供一些關於如何應對寶寶常見“難題”的經驗分享,比如如何處理寶寶的分離焦慮,如何應對寶寶的“叛逆期”,以及如何在育兒過程中保持積極心態的方法?我期待這本書能夠成為我的“育兒寶典”,不僅能讓我更好地照顧寶寶,也能讓我在這個過程中,找到屬於自己的成長和樂趣。

評分

作為一個有些“強迫癥”的新手爸爸,我總是擔心自己做得不夠好,給寶寶帶來不必要的麻煩。比如,關於寶寶的睡眠,我研究瞭各種科學的睡眠訓練方法,從“哭聲免疫法”到“費雪法”,看瞭無數的育兒文章和視頻,但實際操作起來總是有各種顧慮。到底什麼時候可以開始訓練?訓練過程中寶寶哭鬧怎麼辦?是不是會傷害到寶寶的感情?這些問題常常讓我感到睏惑和不安。而《寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯》這本書,我希望能在這方麵給我一個清晰、係統、並且操作性強的指導。我想瞭解,如何根據寶寶的月齡和發育特點,製定科學的睡眠計劃?如何循序漸進地引導寶寶養成良好的睡眠習慣?書中是否有詳細的步驟和注意事項,可以幫助我避免一些常見的誤區?我特彆看重“輕鬆帶”這幾個字,希望這本書能提供一些讓父母省力省心的育兒方法,而不是增加額外的負擔。如果這本書能夠提供一些關於如何建立規律作息、如何處理寶寶夜醒、如何創建有利於睡眠的環境等具體建議,那將是極大的幫助。畢竟,寶寶睡得好,全傢纔能休息好,整個傢庭的幸福感都會大大提升。看到“《健康時報》編輯部”這個齣品方,我更加期待,這本書的科學性應該是有保障的。我想,他們應該能夠提供一些經過專傢驗證的、真正有效的睡眠解決方案,幫助我這個新手爸爸也能成為一個“睡眠管理大師”。

評分

“寶寶強壯,媽媽輕鬆!”這句話簡直是我的心聲!自從有瞭寶寶,每天都在為瞭他的吃喝拉撒睡操碎瞭心。夜奶、脹氣、紅屁屁,每一個小問題都能讓我焦慮不已,生怕哪裏做得不對,影響瞭寶寶的健康成長。我一直想找一本靠譜的書,能係統地指導我如何科學育兒,但市麵上的育兒書太多太雜,有些理論過於高深,有些則過於偏激,讓我無從下手。直到我看到瞭《寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯》這本書,書名就直擊我的痛點。看到《健康時報》編輯部齣品,中國科學技術齣版社齣版,我頓時覺得這本書的可信度很高。《健康時報》一直是我獲取健康資訊的重要渠道,他們的專業性和嚴謹性讓我非常信賴。而中國科學技術齣版社,更是國內科普領域的權威機構,其齣版的書籍質量自然不必多說。我迫不及待地想要瞭解,這本書究竟是如何幫助新手父母們“輕鬆帶娃”,讓寶寶“更強壯”的。我期待它能提供一些實操性強、易於理解的育兒技巧,讓我不再像個無頭蒼蠅一樣亂撞,而是能夠自信、從容地應對育兒路上的各種挑戰。這本書的封麵設計也挺溫馨的,暖黃色的色調,一個小寶寶的側影,給人一種溫暖、安全的傢的感覺,這正是我作為新手媽媽最需要的心理慰藉。我希望能在這本書中找到關於寶寶睡眠、喂養、輔食添加、日常護理、疾病預防等方方麵麵的實用建議,並且這些建議是基於科學研究和臨床實踐的,而不是一些道聽途說的“土方子”。我已經準備好,讓這本書成為我育兒路上的“通關秘籍”,幫助我和我的寶寶一起成長,一起迎接更多美好的時光。

評分

每次看到彆人傢的寶寶都顯得格外“強壯”和有活力,我就忍不住反思自傢寶寶的成長。我希望《寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯》這本書,能夠為我揭示“寶寶更強壯”的科學秘密。我期待它能從營養學的角度,深入淺齣地講解不同月齡寶寶的營養需求,以及如何通過母乳、配方奶和輔食,為寶寶提供均衡的營養。書中是否會提供一些關於如何製作營養豐富又美味的寶寶輔食的食譜?如何辨彆食物的營養價值,以及如何避免給寶寶添加不健康的食品?同時,我也希望這本書能結閤運動和睡眠,來闡述如何全麵提升寶寶的體質。比如,書中是否會推薦一些適閤不同年齡段寶寶的運動遊戲,以促進他們的骨骼和肌肉發展?又或者,是否會強調科學睡眠對於寶寶生長發育的重要性,並提供相關的指導建議?我希望通過這本書,我能瞭解到更全麵的育兒理念,真正幫助我的寶寶打下健康的體魄基礎,讓他們成長為體格強健、充滿活力的個體。

評分

我一直覺得,新手父母最大的挑戰之一,就是如何有效且安全地與寶寶進行互動。有時候,我看著自己的寶寶,不知道該如何更好地和他溝通,如何理解他的非語言信號,如何給予他恰當的迴應。特彆是在寶寶哭鬧的時候,我常常會感到手足無措,不知道是餓瞭、睏瞭,還是不舒服瞭。我希望《寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯》這本書,能夠在這方麵給我提供一些實用的指導。我期待書中能夠詳細講解寶寶不同時期(比如新生兒期、嬰兒期、幼兒期)的溝通特點和發展規律。比如,如何解讀寶寶的哭聲,瞭解他們不同的需求?如何通過眼神、聲音和肢體語言,與寶寶進行有效的親子互動?書中是否會提供一些關於如何安撫寶寶、如何建立親子依戀,以及如何在日常生活中,通過玩耍來增進親子關係的建議?我希望這本書能夠幫助我更好地理解我的寶寶,與他建立更深厚的連接,成為一個更具同理心和耐心的父母。

評分

“寶寶更強壯”這幾個字,讓我聯想到寶寶的免疫力。作為新手父母,我們總是希望寶寶能有一個強大的免疫係統,能夠抵禦外界的各種病菌,健康快樂地成長。但是,如何纔能有效地提升寶寶的免疫力呢?是靠打疫苗嗎?還是通過飲食?或者說是運動?關於這些問題,我有很多的疑問。《寶寶輕鬆帶—寶寶更強壯》這本書,我寄予厚望,希望它能為我揭開提升寶寶免疫力的“科學密碼”。我期待書中能夠提供關於寶寶免疫係統發育規律的科普知識,幫助我理解寶寶的免疫力是如何一步步建立起來的。同時,我也希望這本書能夠提供一些切實可行的方法,比如如何通過科學的喂養方式,為寶寶提供充足的營養,以支持免疫係統的正常運作?如何通過閤理的作息和適度的運動,增強寶寶的體質?在寶寶生病期間,又該如何科學護理,幫助他們盡快恢復,並且在康復過程中如何進一步鞏固免疫力?我特彆想瞭解,書中是否會介紹一些關於寶寶免疫力常見誤區的闢謠,以及一些幫助寶寶提高抵抗力的科學飲食和生活方式建議。

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