每天10分钟，高效提升孩子时间管理力 盛建武著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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盛建武著 著

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• 盛建武
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• 专注力

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564097639

商品编码：29748968015

包装：平装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：每天10分钟，高效提升孩子时间管理力

定价：29.80元

作者：盛建武著

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787564097639

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◎孩子写作业磨磨蹭蹭，生活中拖拖拉拉……这些都让许多家长感到头疼。这其实是因为孩子还没养成时间管理能力造成的。短时期内，这个问题会让家长感到头疼，长期看，却可能给孩子造成更深远的影响。怎样培养孩子的时间管理能力呢？本书能为你解决这个难题。
　　◎全国一线教师、专家多年教学经验总结，通过对孩子办事效率低下，不会合理运用时间的问题进行分析，给出了不同孩子具体应该如何改正这些问题的方案。其方法通俗易懂，易于操作，贴合儿童心理发展，为父母提供了*好的借鉴。

内容提要

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这是一本家教书，在培养孩子时间管理力方面给家长以指导。很多孩子不会合理利用时间，这其中的原因很多，有些是因为家长的包办，给孩子养成了不会自主安排时间的问题，有些则是孩子还没有养成科学的时间观。出于此，教育学者盛建武老师创作了这本旨在为家长找到一条帮助孩子管理时间的正确道路的图书：找到孩子做事慢，没条理的深层原因；教孩子做事分轻重缓急，能分先后次序；找到提高效率，节省时间的好方法；零散时间不浪费……让孩子学会管理时间，不再拖拉。

目录

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Chapter 1章阅读能力为什么这么重要◎要想学习好，阅读能力不可少 /◎阅读不足，学习任何课程都有困难 /◎良好表达能力的形成，离不开阅读 /◎阅读能力越强，孩子的理解力就越强 /◎阅读量越大，心理承受力就越强 /◎阅读能力，决定孩子的创新力 /Chapter 2第二章保护孩子的大脑，给阅读打个好基础◎该休息时要休息，不要过度使用大脑 /◎适当“健忘”，为大脑减压 /◎学学“脑力健身操”，让头脑更灵活 /◎保障睡眠质量，不要让脑细胞跟着犯困 /◎平时多运动，大脑不糊涂 /◎用X种健康饮食，为大脑保驾护航 /Chapter 3第三章培养良好专注力，提升阅读效果◎让孩子专注地看某一本书，阅读兴趣就会产生 /◎泛泛而读不可取，明确读书目的很重要 /◎给阅读设定时间，提高阅读效率 /◎巧妙使用自我暗示，提醒自己专注于阅读 /◎给孩子一些奖励，提升孩子的阅读兴趣 /◎心情好，阅读效率高 /Chapter 4第四章创造良好阅读环境，让孩子爱上阅读◎把书籍和其他印刷材料放在孩子可接触的区域 /◎休息时间，和孩子一起逛书店 /◎配合孩子一起读，一起想 /◎保持安静，给孩子一个良好的阅读空间 /◎饭后读读书，营造良好的家庭读书氛围 /◎给孩子找个读书的伴 /◎设置一个家庭读书角 /Chapter 5第五章鼓励孩子养成良好的阅读习惯◎贵在坚持，引导孩子坚持每日读书 /◎让孩子为自己制订一份合理的读书计划 /◎找到佳阅读时间，引导孩子读书 /◎舍弃棍棒，培养孩子主动阅读的习惯 /◎量的积累很重要，鼓励孩子博览群书 /◎教孩子正确的读书姿势 /◎让孩子学会爱护图书 /Chapter 6第六章培养良好阅读力，有些禁忌需注意◎不要将阅读局限在狭窄的教材范围内 /◎让孩子读自己不喜欢的书，会走入死胡同 /◎选择合适的阅读内容，不要让孩子的负担太重 /◎学会休息，不要误以为朗读时间越长越好 /◎语言虐待不可取，不要威胁孩子读书 /Chapter 7第七章引导孩子多读几次——重复阅读法◎什么是重复阅读法，为何说重复有利于阅读能力的提高 /◎重复阅读法有哪些注意事项 /◎重复阅读法小练习 /Chapter 8第八章鼓励孩子大声读出来——朗诵阅读法◎什么是朗诵阅读法，对提高阅读能力有哪些好处 /◎朗诵阅读需要掌握的技巧 /◎朗诵阅读法小练习 /Chapter 9第九章让孩子将做笔记加入阅读中——笔记阅读法◎什么是笔记阅读法，对提高阅读效果有什么好处 /◎读书笔记的类型和写法有哪些 /◎笔记阅读法小练习 /Chapter 10第十章仔细阅读认真理解——精细阅读法◎什么是精细阅读法，对提高阅读能力有哪些好处 /◎如何进行精细阅读 /◎精细阅读法小练习 /Chapter 11第十一章一边读一边提出疑问——质疑阅读法◎什么是质疑阅读法，为何说这种方法可以提高阅读效果 /◎在阅读中质疑，应注意哪些方面 /◎质疑阅读法小练习 /Chapter 12第十二章将喜欢的文段背诵下来——背诵阅读法◎什么是背诵阅读法，对提高阅读能力有哪些好处 /◎背诵阅读包括哪些具体的方法 /◎背诵阅读法小练习 /

作者介绍

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盛建武，数学教研员，湖南省特级教师。从事数学教育教学、教育科研32年，教育经验丰富，其主持的教育研究课题曾多次获省、市一等奖，先后出版教育类著作10余本，参编10余本，在各级报刊发表教育类文章近50篇。其作品甚受读者、家长好评。

文摘

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序言

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摆脱“磨蹭”困扰，点亮孩子高效人生：一本让孩子学会掌控时间的实用指南 您的孩子是否常常因为拖延而错过美好的瞬间？是否经常在最后时刻手忙脚乱，导致学习效率低下，甚至影响情绪？家长们是否也因此倍感焦虑，尝试了各种方法却收效甚微？别担心，一本真正能帮助孩子蜕变的书籍就在眼前。 这本书，它不是简单地列举一些时间管理的技巧，也不是故作高深的理论说教。它更像是一位经验丰富的“时间魔法师”，用通俗易懂的语言，生动有趣的案例，以及一系列切实可行的操作方法，引导孩子走进一个全新的时间管理世界。在这里，时间不再是难以捉摸的敌人，而是可以被驯服、被利用的强大伙伴。 核心理念：将时间管理化繁为简，融入孩子日常生活 本书的核心在于“每天10分钟”这个概念。这个数字并非随意设定，而是经过精心考量。10分钟，对于孩子而言，是一个足够短、易于接受的时间段，不会让他们产生畏难情绪。更重要的是，它强调的是“持续性”和“碎片化”的学习。与其一次性灌输大量理论，不如每天一点点地渗透，让时间管理的理念在孩子心中生根发芽，最终内化为一种习惯。 它摒弃了那些复杂的甘特图、项目管理软件，而是从孩子最熟悉的生活场景出发。比如，如何规划早上出门的时间，如何合理分配写作业的进度，如何安排游戏和阅读的时间，甚至是如何整理自己的房间。这些看似琐碎的小事，恰恰是时间管理最真实的战场。通过每天10分钟的实践，孩子会发现，原来管理时间，可以如此简单，如此贴近生活。 实用工具：让抽象概念变得触手可及 为了让“时间管理”不再是一个空洞的词汇，本书提供了一系列简单易学的工具和方法。这些工具都经过作者的反复打磨和实践验证，能够有效地帮助孩子克服在时间管理过程中遇到的各种障碍。 可视化的时间规划表： 告别死板的文字列表，本书将引入色彩鲜艳、图形丰富的可视化工具。例如，孩子们可以尝试用不同的颜色来代表不同的活动，或者用小图标来标记任务的完成度。这种直观的方式，能够让孩子对自己的时间分配一目了然，也更容易让他们产生参与感和成就感。通过“画”出自己的时间，孩子能够更清晰地认识到时间的流逝，并学会合理分配。 “番茄工作法”的儿童版： 这种经典的时间管理方法，在本书中被巧妙地改编，以更符合儿童的认知特点。例如，将25分钟的工作时间缩短，或者引入一些有趣的奖励机制，让孩子在专注一段时间后，能够得到短暂的休息和放松。这种劳逸结合的方式，能够有效提高孩子的学习效率，并避免长时间专注带来的疲劳感。 “重要-紧急”四象限法的趣味解读： 许多成年人都难以准确区分事情的轻重缓急，更何况是孩子。本书将用生动的故事和角色扮演，帮助孩子理解“重要”和“紧急”的区别，让他们学会优先处理那些真正重要的事情，而不是被表面的“紧急”所迷惑。例如，将作业按照“必须今天完成”、“明天完成”、“可以稍后完成”等类别进行划分，让孩子学会取舍。 “拖延症”的“破冰”游戏： 拖延是孩子时间管理的大敌。本书会揭示拖延背后的心理原因，并提供一系列有趣的游戏和练习，帮助孩子打破拖延的僵局。这些游戏可能包括“任务分解挑战”、“立即行动清单”等等，让孩子在玩乐中体验到“行动”的乐趣，逐渐克服对困难任务的畏惧心理。 “复盘”的习惯养成： 每天10分钟，除了规划，更重要的是“回顾”。本书会引导孩子学会每天睡前或周末，花一点时间反思自己一天或一周的时间利用情况。哪些做得好？哪些可以改进？通过这种“复盘”的过程，孩子能够不断优化自己的时间管理策略，形成良性循环。 目标设定：从“做完”到“做好”，实现高效能 本书并非仅仅教授孩子如何“安排”时间，更重要的是教会他们如何“用好”时间，实现“高效能”。 目标分解与SMART原则： 很多孩子会因为任务庞大而感到无从下手，进而产生拖延。本书会引导孩子学会将一个大目标分解成若干个小目标，并运用SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性）来设定切实可行的短期目标。例如，将“写一篇作文”分解为“构思提纲”、“搜集素材”、“写开头”、“写主体段落”、“写结尾”等小步骤，让孩子感到目标触手可及。 专注力训练： 在信息爆炸的时代，专注力成为一项稀缺的技能。本书将提供一系列简单有趣的专注力训练方法，帮助孩子在学习和活动中保持高度集中。这可能包括一些简单的冥想练习、感官训练游戏，或者是在学习过程中设定“无干扰时段”。 任务优先级排序： 孩子往往难以区分事情的轻重缓急。本书将通过生动的例子，教导孩子如何根据事情的重要程度和紧急程度来排序，从而将精力集中在最关键的任务上。例如，将“预习明天要用的课本”和“玩一会儿游戏”进行比较，让孩子明白哪个应该优先完成。 善用零散时间： 很多时候，孩子会觉得“没有时间”，但实际上，他们可能忽略了生活中大量的零散时间。本书会引导孩子认识到通勤、排队、课间休息等零散时间的价值，并提供一些能够利用这些时间完成的小任务，例如背单词、读一篇文章、听一段播客等。 家长角色：从“监督者”到“引导者”，与孩子共同成长 这本书不仅仅是写给孩子的，它更是家长的一盏明灯。它深刻理解家长在孩子时间管理过程中所扮演的关键角色，并提供了行之有效的策略，帮助家长从“监督者”转变为“引导者”。 理解孩子的“慢”： 本书会帮助家长理解，孩子的“慢”并非都是懒惰或故意。它可能与孩子的认知发展、情绪状态、或者对任务的理解程度有关。通过理解，家长能够放下不必要的焦虑，用更耐心和支持的态度去面对孩子。 提供支持而非包办： 许多家长习惯于为孩子规划好一切，甚至代劳。本书会鼓励家长放手，让孩子自己去尝试、去犯错，并在过程中提供必要的支持和指导。例如，当孩子在规划时间时遇到困难，家长可以提问引导，而不是直接给出答案。 建立积极的沟通机制： 如何与孩子谈论时间管理？如何鼓励他们的进步？本书会提供一些沟通技巧，帮助家长与孩子建立开放、信任的沟通渠道，让时间管理成为亲子共同的目标，而不是冲突的来源。 以身作则的榜样力量： 孩子是父母的镜子。本书会强调家长自身良好的时间管理习惯对于孩子的影响。家长可以通过分享自己的时间管理经验，与孩子一起制定家庭的时间规划，让时间管理成为一种家庭文化。 庆祝每一次小小的进步： 时间管理的养成并非一蹴而就。本书会鼓励家长关注并庆祝孩子在时间管理方面的每一次小小的进步，例如按时完成某项任务，或者有效地利用了零散时间。这种积极的强化，能够极大地激发孩子的自信心和持续努力的动力。 最终目标：培养孩子的自主性和责任感，迎接更广阔的人生 这本书的终极目标，是帮助孩子不仅仅学会“管理时间”，更是培养他们的自主性和责任感。当孩子能够自己规划时间，并对自己的行为负责时，他们将获得前所未有的自信和掌控感。 从被动接受到主动规划： 随着孩子对时间管理的掌握，他们将不再是被动地接受任务和安排，而是能够主动地规划自己的学习、生活和娱乐。这种主动性，是未来学习和工作中至关重要的能力。 培养解决问题的能力： 在时间管理的过程中，孩子会遇到各种各样的问题，例如计划赶不上变化，或者任务难度超出预期。通过不断地调整和优化，孩子将学会如何灵活地应对问题，并找到有效的解决方案。 提升抗压能力和情绪管理： 当孩子能够有效地安排时间，合理分配任务，他们将更能应对学习压力，减少因为拖延而产生的焦虑和沮丧。掌握时间管理，实际上也是在培养孩子良好的情绪管理能力。 为未来的成功奠定基石： 在竞争日益激烈的现代社会，高效的时间管理能力是取得成功不可或缺的要素。这本书旨在为孩子打下坚实的基础，让他们在未来的学习、工作乃至生活中，都能游刃有余，实现自己的价值。 总之，这本书是一份送给孩子和家长的珍贵礼物。它承诺的不是“瞬间改变”，而是“持续的赋能”。通过每天10分钟的陪伴与实践，您的孩子将逐渐蜕变，成为一个懂得珍惜时间、掌控时间、并最终能用时间创造无限可能的人。这是一场关于成长、关于未来的美好旅程，而这本书，将是您和孩子最忠实的向导。

评分☆☆☆☆☆

在孩子的成长过程中，我一直认为时间管理能力的重要性不亚于任何一门学科。然而，现实中，许多孩子都面临着时间规划混乱、效率低下的问题，这不仅影响了他们的学业，更可能滋生拖延、焦虑等负面情绪。当我看到《每天10分钟，高效提升孩子时间管理力》这本书时，它那极具吸引力的书名立刻引起了我的兴趣。“10分钟”这个概念，在我的认知里，代表着一种“微习惯”、“碎片化学习”的理念，这种理念非常适合孩子，也易于家长实践。它不像一些庞大的理论体系那样令人望而却步，而是提供了一种“润物细无声”的改变方式。我非常渴望了解，盛建武老师是如何通过这每天的10分钟，帮助孩子建立起科学的时间管理意识和能力？这本书是否能够提供一套具体、可操作的训练方法，让孩子在不知不觉中学会规划、执行、反思，从而提升效率，培养自律性？我希望这本书能成为我们家庭在时间管理教育上的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，培养孩子的时间管理能力，不仅仅是让他们按时完成作业，更是塑造他们未来人生规划和执行能力的关键一环。这本书《每天10分钟，高效提升孩子时间管理力》的书名，瞬间击中了我的“痛点”。我家的宝贝，虽然聪明伶俐，但常常陷入“玩到最后一刻才想起作业”的窘境，导致晚上疲惫不堪，第二天精神不济。我尝试过各种方法，从制定详细的计划表，到口头提醒，但效果总是差强人意，孩子似乎总有一种“拖延”的惯性。这本书“每天10分钟”的承诺，让我看到了希望。它不像一些教育理论那样空泛，而是提供了一个看似微小却极具吸引力的切入点，仿佛是为我们这些忙碌的家长和容易分心的孩子量身打造的“小药方”。我非常好奇，仅仅10分钟，究竟能如何“高效”地提升孩子的时间管理力？这10分钟是用来做什么的？是阅读、是练习、是思考，还是某种游戏化的互动？我渴望了解这本书是否能提供一套循序渐进、趣味横生的方法，让孩子在不知不觉中爱上规划，理解时间的重要性，并从中获得成就感。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孩子时间管理能力的培养，是塑造他们独立人格和未来潜力的基石。然而，在实践中，这常常是家长们最头疼的问题之一。我家孩子，聪明有余，但时间观念却相对薄弱，经常出现“事情挤压、临阵磨枪”的情况，这让我十分焦虑。当我偶然发现《每天10分钟，高效提升孩子时间管理力》这本书时，这个极具吸引力的书名，立即抓住了我的眼球。“10分钟”的设定，不仅降低了门槛，更暗示了一种高效、专注、易于坚持的学习模式，这对于容易分心的孩子来说，无疑是一个巨大的福音。我非常期待，盛建武老师是如何设计这套“10分钟”的学习方案，它是否能够通过有趣的方式，引导孩子认识时间，规划时间，管理自己的行为？我希望这本书能够提供一套真正落地、能够激发孩子内在兴趣和主动性的方法，让孩子在轻松愉快的实践中，真正掌握时间管理这把“金钥匙”，成为一个更有条理、更有效率、也更自信的人。

评分☆☆☆☆☆

自从我家的孩子上了小学，时间就像是捉不住的流沙，每天被各种作业、兴趣班、玩乐填得满满当当，但效率却不高，常常是最后一刻才手忙脚乱。看着孩子焦躁，我也心疼。市面上关于孩子时间管理的书不少，但真正能落地、有方法论的却不多。偶然间看到《每天10分钟，高效提升孩子时间管理力》这本书，书名本身就吸引了我，“10分钟”这个概念显得非常容易实践，不像有些书一上来就讲一大堆理论，让人望而却步。盛建武老师的名字对我来说也是一个陌生的名字，但我相信，任何一个能够写出如此贴近家长痛点的书名的作者，一定是有过深入的思考和实践的。我尤其看重书中的“高效”二字，这表明作者不仅关注时间分配，更关注如何利用有限的时间做到更好的效果。我期待这本书能够提供一套切实可行的方法，帮助我家孩子摆脱“拖延症”，学会合理规划，真正掌握时间的主动权，不仅仅是为了完成学业，更是为了培养他受益终生的重要能力。我希望这本书能够像一位耐心细致的导师，一步一步引导孩子，也引导我这个家长，共同面对时间管理的挑战。

评分☆☆☆☆☆

随着孩子进入小学，时间的管理仿佛成了一个永恒的课题。看着他每天被作业、课外班、甚至短暂的玩乐挤压得喘不过气，我既心疼又无奈。我尝试过各种方法，从制定时间表到口头监督，但效果往往是“三天打鱼两天晒网”。直到我发现了《每天10分钟，高效提升孩子时间管理力》这本书，这个书名就像一道曙光，瞬间吸引了我的注意力。“10分钟”这个概念，恰恰击中了“碎片化”和“易坚持”的要点，这对于精力有限、注意力容易分散的孩子来说，简直是量身定做。我非常渴望了解，盛建武老师是如何将复杂的时间管理理论，提炼成每天只需10分钟的精华？这本书会提供怎样的游戏化、趣味化的互动方式，让孩子在玩中学，在乐中悟？我期待这本书能够提供一套切实可行、且能激发孩子内在动力的训练方法，帮助孩子摆脱“拖延症”，建立起科学的时间规划能力，让他们在掌握时间的同时，也培养出独立思考和解决问题的能力，为未来的成长打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，时间管理能力是孩子未来发展的一项核心竞争力，它不仅关系到学习成绩，更关乎孩子的独立性、责任感和人生规划能力。在孩子上小学之后，我更是深切地感受到了这一点。我家孩子，虽然聪明，但经常被各种零散的事务牵着鼻子走，常常是事情堆积如山，才开始手忙脚乱。尝试过不少方法，但效果总是有限。当我看到《每天10分钟，高效提升孩子时间管理力》这本书时，我被这个书名深深吸引了。“10分钟”这个概念，对我来说，既是一个挑战，更是一种诱惑，它暗示了一种高效、不耗时、易于坚持的学习模式。我非常好奇，盛建武老师是如何在如此短暂的时间里，为孩子构建一套切实可行的时间管理体系？这本书会提供哪些具体的策略和技巧，帮助孩子识别时间的价值，学会合理分配，避免无效的“忙碌”？我期待这本书能够带来一种全新的视角，让孩子在轻松愉快的氛围中，逐步养成良好的时间管理习惯，从而受益终生。

评分☆☆☆☆☆

作为一位长期关注孩子成长教育的家长，我深知时间管理能力对于孩子未来发展的深远影响。它不仅仅关乎学业的成绩，更是一种独立性、责任感和规划能力的体现。市面上充斥着各种教育理念和方法，但真正能够落地、并且能够被孩子接受和实践的书籍却不多。《每天10分钟，高效提升孩子时间管理力》这个书名，以其简洁明了的“10分钟”概念，迅速吸引了我的目光。这个数字，既不像“一日之计在于晨”那样宏大，也不像“一事一议”那样零散，而是恰到好处地体现了一种“碎片化学习”和“微习惯养成”的理念，这在当今快节奏的生活中显得尤为宝贵。我期待这本书能够提供一套真正可执行、易操作的“10分钟”时间管理方案，能够帮助孩子建立起良好的时间观念，学会合理分配学习、娱乐和休息的时间，从而提高学习效率，培养独立思考和解决问题的能力。我希望这本书不仅仅是理论的灌输，更能提供具体的指导和案例，让家长和孩子都能从中受益。

评分☆☆☆☆☆

我家的孩子，进入小学阶段后，仿佛被一股“时间魔咒”笼罩。每天的学习任务，加上一些课外活动，总是让他应接不暇，结果常常是手忙脚乱，效率低下。我作为家长，看在眼里，急在心里，也尝试过不少方法，但效果都不尽如人意。直到我遇到了《每天10分钟，高效提升孩子时间管理力》这本书。这个书名，就像一股清流，瞬间打动了我。我特别喜欢“10分钟”这个数字，它不仅仅代表着时间的长度，更象征着一种“轻松入手、持之以恒”的学习方式。这对于注意力容易分散的孩子来说，简直是福音。我非常好奇，盛建武老师是如何在短短的10分钟内，为孩子们打造一套“高效”的时间管理秘籍？这本书会是如何引导孩子去认识时间，去规划时间，去管理自己的行动？我期待它能提供一套充满趣味和互动性的方法，让孩子在玩乐中学习，在实践中成长，从而真正掌握时间的主动权，摆脱“拖延症”的困扰，成为一个更有条理、更有效率的人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当孩子踏入小学，时间的管理就成了我头疼的大问题。每天的作业、兴趣班，再加上一点点玩乐时间，总是把孩子弄得精疲力尽，但效率却不高，让我十分焦虑。我翻阅过不少关于孩子时间管理的书籍，但很多都过于理论化，难以落地，或者对孩子来说过于枯燥。这次偶然看到了《每天10分钟，高效提升孩子时间管理力》这本书，这个书名真的太吸引人了。“10分钟”这个概念，听起来就像一个温柔的提醒，不给孩子造成压力，却又指向了问题的核心——如何用最有效的方式，在有限的时间内获得最大的产出。我特别好奇，盛建武老师是如何设计出这套“10分钟”的训练方法的？它是否能够真正激发孩子内在的动力，让他们主动去思考和规划自己的时间？我希望这本书能够提供一套非常具体、有操作性的指导，让我能够带着孩子一起实践，让孩子在轻松愉快的氛围中，学会如何成为时间的主人，而不是被时间追赶。

评分☆☆☆☆☆

对于大多数家长而言，如何引导孩子养成良好的时间管理习惯，无疑是一项艰巨而重要的任务。我家孩子，也常常陷入“时间黑洞”，看似忙碌，实则效率低下，这让我深感担忧。当我看到《每天10分钟，高效提升孩子时间管理力》这本书时，它的书名立刻引起了我的共鸣。“10分钟”这个概念，在我看来，是一种极具智慧的切入点，它摒弃了空洞的理论说教，转而强调“小步快跑、持之以恒”的实践方法。我非常好奇，盛建武老师是如何将“10分钟”这个看似微不足道的时间，发挥出“高效提升”的巨大能量？这本书会提供哪些具体、可操作的训练模块，帮助孩子在短时间内掌握时间规划的核心要素？我期待这本书能够为我们提供一套系统而又灵活的方法，让孩子在不知不觉中，学会识别时间的价值，学会合理分配，从而提升学习效率，培养自律性和责任感，最终成为一个能够掌控自己生活的人。