男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版 978754720347 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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美約翰.格雷 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 戀愛
• 溝通
• 心理學
• 婚姻
• 性彆差異
• 自我成長
• 人際關係
• 愛情

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203477

商品編碼：29750031586

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版

定價：29.80元

作者：(美)約翰.格雷

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203477

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之二，教你101種找到靈魂伴侶的方法。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到完美伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧**能對你有所幫助。近年來，哈佛大學已經將約翰格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

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本書是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到完美伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧*能對你有所幫助——隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*自己的人。愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。求婚是一個女人一生中值得珍藏的記憶。

目錄

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第1章　火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章　尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不完美
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章　戀愛階段:吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章　戀愛第二階段:不確定
籬笆外麵的草看起來更青翠
為什麼男人開始猶豫不決
當女人不確定時
女人的問題
如何避免過分追求
當他不與你聯絡時，你該怎麼做
迴報的壓力
莎龍的例子
需要與義務
渴望是無罪的
身體親密接觸的四種程度
如何說“不”
等待投入的想法不可取
第5章　戀愛第三階段:排他性
當男人的追求成為過去式
感情如同投資
男人是如何轉變的
女的挑戰
坦誠地嚮男人尋求幫助
為什麼男人會拒絕女人的要求
發現女人的優勢
女人的轉變
成功的秘訣
不要把你們的約會想當然化
認識到戀愛第三階段的目的
第6章　戀愛第四階段:親密性
反應無法假裝齣來
愛的力量
第四階段的策略
女人如同波浪
當情緒跌到榖底之時
女人所麵臨的大挑戰
在愛情中自由齣入的強烈欲望
男人如同橡皮筋
親密接觸的四道門
為什麼等待如此重要
轉換角色
當男人變得感性時
尋找平衡點
步入戀愛的第五階段
第7章　戀愛第五階段:訂婚
求婚的重要性
第五階段的挑戰
訂婚的禮物
兩種為重要的技巧
練習的佳時期
婚姻是麵放大鏡
為什麼男人不肯道歉
在金星上，解釋全無作用
嚮女人道歉的藝術
如何原諒男人
技巧讓你們不離不棄
為什麼要結婚
真實而持久的愛
靈魂真切的錶達
愛情的種子
第8章　順利通過戀愛的五個階段
為何女人總是過快地陷入情網
當男人投入得過快時
真的是男人不壞，女人不愛嗎？
生活於期待之中
第9章　當男人止步不前
適當控製愛情的速度
何時必須堅持原路返迴
當女人拒絕男人的求婚時
理智地返迴到前一階段
為什麼男人的感情轉變瞭
第10章　欲望男人，熱情女人
男人的欲望
女人的熱情
為什麼迷人的女人就煩惱
使女人變得特彆
使男人變得特彆
當女人情竇大開時
當女人打開心門時
男人的個層麵：身體的吸引
男人的第二個層麵：情感的吸引
男人的第三個層麵：精神的吸引
男人的第四個層麵：靈魂的吸引
女人的個層麵：精神的吸引
女人的第二個層麵：情感的吸引
女人的第三個層麵：身體的吸引
女人的第四個層麵：靈魂的吸引
確立擇偶標準的益處
成功的故事
每一段感情都是上天的恩賜
意識到潛在的感情
第11章　男人和女人的欲望之源
積極的興趣和接受的興趣
點燃浪漫之火
一次按摩中的給予與接受
女人接受興趣的價值
欲望與動力的張力
態度的力量
女人把自己想要的東西給瞭男人
第12章　男人追求，女人引誘
女人引誘的十二種方式
男人展開攻勢
簡單的，就是有效的
為什麼男人變得結結巴巴
第13章　感謝男人，崇拜女人
贊美的方式
女人愛直接的贊美
俘獲女人芳心的贊美
令男人雀躍不已的贊美
令女人心花怒放的贊美
順帶提一個小問題
第14章　男人展示，女人欣賞
火星上的生活
約會就像麵試
金星上的生活
女人能做什麼
打斷的技巧的步
優雅打斷的技巧
男人不喜歡女人不斷提問
第15章　為什麼他不迴電話
為什麼女人期盼電話
男人打電話的時機
當男人不打電話時
當男人太迫切時
男人打電話的三個理由
幾種禮貌的迴電方法
快刀斬亂麻的好處
第16章　主動給他打電話？
女人的選擇
初次約會後給男人打電話的七個原則
如何邀請男人齣去
第17章　微笑的女人有魅力
當女人來自火星時
堅強而果敢的女人
種特質：自信
第二種特質：善於接納
第三種特質：積極響應
有選擇地做齣響應
第18章　女人愛胸有成竹的男人
種特質：自信
第二種特質：目標明確
第三種特質：責任感
約會可以其樂無窮
第19章　為什麼你還單身？
你需要一個男人嗎？
為什麼女人需要男人
女人需要什麼
戀愛的模式
為什麼男人要給予
男人需要什麼
樂於付齣的女人
太有責任感的女人
做到需要但不過分渴求
給男人傳遞正確的信息
第20章　到哪兒去發現你的靈魂之侶
天助自助者
産生情感反應的首要因素：不同的興趣愛好
觸電的感覺
嘗試做新的事情
情感反應的第二要素：互補的需求
情感反應的第三要素：成熟
情感反應的第四要素：共鳴
一起尋找快樂
第21章　101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章　幸福終點站
尋找真愛的三種人
差異並非障礙
憤怒産生化
調和差異性
到瞭正確的地方，卻愛錯瞭人
不健康的情感反應
犯錯誤是常有的事

作者介紹

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約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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關係中的迷宮：如何駕馭情感的潮汐與理解彼此的內在世界 本書導語： 人類的情感聯結是宇宙中最復雜、也最迷人的現象之一。我們渴望親密，卻常常在溝通的迷霧中迷失方嚮；我們努力去愛，卻發現愛的方式與被愛的方式之間存在著巨大的鴻溝。這本書並非關於刻闆印象的標簽堆砌，而是深入探索兩性在親密關係中，如何處理衝突、建立深度信任，以及最終實現和諧共存的實用指南。它側重於揭示隱藏在日常互動之下的心理機製，幫助讀者清晰地看到“為什麼對方會那樣做”，並提供一套切實可行的“翻譯”工具，讓彼此的意圖不再失真。 第一部分：衝突的根源——看不見的腳本 很多時候，關係中的爭吵並非源於當下發生的具體事件，而是被過去的情感經驗和根深蒂固的“關係腳本”所驅動。 1. 需求的“冰山模型”：錶象與深層渴望的對決 我們常常隻看到對方在發脾氣、抱怨或退縮的“冰山一角”，卻忽略瞭水麵下那些沉默的、未被滿足的核心需求。本章將剖析這些深層需求，例如對安全感的渴望、對被認可的需要，以及對自主權的維護。通過案例分析，讀者可以學會如何穿透情緒的錶象，直接觸及對方情感的真正核心。例如，當伴侶反復提及某件小事時，他/她真正需要的可能不是“你下次不要再犯錯”，而是“我需要你確認你看到瞭我的付齣”。 2. 曆史的迴響：童年創傷如何重塑成年關係 我們每個人都帶著過去的“情感行李箱”進入新的親密關係。父母的教養方式、早年依戀模式（安全型、迴避型、焦慮型）深刻地影響著我們在成年後處理親密與距離的方式。本部分將詳細介紹依戀理論在戀愛關係中的具體錶現。例如，一個童年時經常被忽略的人，在關係中可能會錶現齣極度的“黏人”或反嚮的“過度獨立”，這兩種看似矛盾的行為，其實都是在嘗試重建童年缺失的安全感。理解這一點，能夠有效降低對伴侶行為的個人化解讀，減少不必要的指責。 3. 溝通的“失真過濾器”：為何“我說瞭，他/她卻沒懂” 溝通障礙往往在於，我們都認為自己是在用“同一種語言”交流，但實際上，每個人處理信息和錶達情感的“編碼係統”是不同的。本章將重點探討兩種常見的溝通模式差異： 聚焦於“解決”與聚焦於“感受”： 當一方遭遇睏境時，傾嚮於立即尋找邏輯上的解決方案（“我們應該怎麼做？”）；而另一方可能更需要的是情緒上的共鳴和接納（“我理解你現在很沮喪”）。不匹配的溝通需求是導緻許多“雞同鴨講”局麵的罪魁禍首。 錶達方式的差異： 探討“內化型”與“外化型”的情感處理。一方習慣於把情緒沉澱、自我消化（內化），而另一方則傾嚮於立即傾訴和辯論（外化）。當內化者需要空間時，外化者可能會誤解為疏遠，從而加劇危機。 第二部分：親密關係的“維護手冊”——從理解到行動 理解衝突的根源隻是第一步，更重要的是如何建立一套持續運轉的互動機製。本部分提供瞭將認知轉化為日常實踐的工具。 4. 走齣“指責-辯護”的惡性循環 大多數爭吵都遵循一個可預測的模式：一方提齣指責（通常帶有“你總是……”的句式），另一方立即進入自我辯護或反擊（“我不是那樣，你纔是……”）。本書提供瞭一種打破這種循環的技巧——“使用‘我’的感受來描述‘我’的體驗”。這不是要否定對方的行為，而是清晰地陳述該行為對自己造成的影響。例如，將“你從來不幫我分擔傢務”轉化為“當我看到所有傢務都堆在那裏時，我感到非常疲憊和不被重視”。這種錶達方式極大地降低瞭對方的防禦心。 5. 重新定義“需求錶達”：從索取到邀請 有效的需求錶達是關係的潤滑劑。很多時候，我們錶達需求的方式更像是一種“情感勒索”或“被動攻擊”，讓對方感到壓力山大，從而産生逃避心理。本書將指導讀者如何將模糊的、帶有評判性的要求，轉化為具體、積極的“行動邀請”。我們探討如何設定清晰的界限，同時保持開放和接納的態度，讓伴侶更願意主動響應你的需要，而非感到被迫服從。 6. 情感賬戶的建立與維護：微小連接的力量 長期、穩定的親密關係並非由幾次盛大的浪漫事件維係，而是由無數次日常的“情感確認”積纍而成。這一章深入探討瞭“情感銀行賬戶”的概念。每一次友善的微笑、一次專注的傾聽、一個及時的肯定，都是一次存款。相反，每一次冷漠的迴應、一次無視或一次不耐煩，都是一次取款。本書詳細闡述瞭如何識彆和抓住這些“微小時刻”（Micro-Moments of Connection），並提供瞭一係列簡單的日常練習，確保你們的情感賬戶始終保持盈餘，從而能更好地抵禦未來可能齣現的風暴。 第三部分：共同成長的藍圖——超越妥協的融閤 真正的親密不是一方為另一方做齣犧牲，而是雙方在保持自我獨立性的前提下，共同創造一個更廣闊的共同體驗空間。 7. 尊重差異：承認“我們本就是不同物種的組閤” 接受伴侶與自己有著根本性的思維和情感處理上的不同，是成熟關係的關鍵一步。本書鼓勵讀者將伴侶的“不同”視為一種“互補資源”，而不是“需要修復的缺陷”。例如，一個注重細節、傾嚮於計劃的人，可以幫助一個思維跳躍、容易遺忘的人建立秩序；而後者則可以幫助前者在過於僵化的日程中找到放鬆的空間。如何欣賞這種差異帶來的增益，而不是專注於它帶來的摩擦，是本章的重點。 8. 修復的藝術：如何有效“重啓”一次負麵互動 沒有關係是完美無瑕的，關鍵在於“修復的效率”。當衝突發生後，誰先邁齣和解的第一步？如何道歉纔能真正觸及對方的心？本書提供瞭一套“三步修復法”：承認傷害（不帶解釋地接受對方的感受）、真誠的彌補行動（一次具體的、與感受相符的行動，而非空洞的“對不起”）、以及共同約定下次遇到類似情況的預警機製。這種積極的修復過程，反而能讓關係在風暴後更加堅固。 結語：走嚮更深層次的共情 關係是一個持續學習和演化的過程。本書最終的目標是引導讀者從“我如何讓你滿足我”的心態，轉嚮“我如何纔能真正看見並理解你”的共情之路。通過深入理解這些內在的心理驅動力和溝通的工具，你將有能力導航關係中的復雜水域，建立一個既充滿激情又擁有持久安穩的親密聯結。

評分☆☆☆☆☆

收到書的那天，我迫不及待地翻開，雖然還沒來得及細讀，但光是目錄和開頭部分就讓我感覺內容非常豐富。書的紙張質量很好，印刷清晰，排版也很舒適，讀起來不會有壓力。我一直在思考，為什麼兩個人明明相愛，卻常常會因為一些小事而爭執不休，甚至漸行漸遠。是溝通方式的問題？還是認知差異？《男人來自火星，女人來自金星》這個係列的名字，恰恰觸及到瞭我內心深處的疑惑。我期待這本書能以一種易於理解的方式，解釋男女在思考、感受和錶達上的根本性差異，並且提供具體的解決方案。我希望它不僅僅是一本理論的書，更是一本能夠指導實踐的書，讓我能夠真正地運用書中的智慧，去經營好自己的感情，讓愛情更長久，更甜蜜。

評分☆☆☆☆☆

我是一名女性讀者，對於男女之間溝通的差異一直感到很睏惑。有時候，我明明覺得我說得很清楚瞭，但我的伴侶卻完全不理解我的意思，甚至會産生誤會。這種經曆讓我非常沮喪，也讓我開始反思，是不是我們之間存在著某種根本性的隔閡。《男人來自火星，女人來自金星》這個係列的名字，對我來說就像是一個謎底的提示，讓我充滿瞭好奇。我尤其看重“戀愛篇”這個副標題，因為戀愛階段是感情的萌芽期，也是最需要小心嗬護和正確引導的時期。我希望這本書能夠為我揭示男女在戀愛中的思維模式和情感需求，幫助我學會如何更有效地與伴侶溝通，建立更健康、更穩固的戀愛關係。

評分☆☆☆☆☆

我之前就聽說過《男人來自火星，女人來自金星》係列，但一直沒有機會深入瞭解。這次看到瞭《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》，而且是中文簡體字正版授權，這讓我感到非常安心。我一直認為，在感情的世界裏，理解比愛更重要。很多時候，我們愛著對方，但卻不理解對方，這種不理解就會像一道看不見的牆，阻礙我們前進。我希望這本書能夠幫助我跨越這道牆，讓我更深入地瞭解我的另一半，也讓我自己能夠更好地被理解。書名中的“戀愛篇”更是直擊我心中的痛點，我希望這本書能夠為那些在戀愛中感到睏惑的人提供一條光明的道路，讓我們能夠更自信、更愉快地享受愛情的甜蜜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，星空藍的背景搭配上兩性之間神秘又吸引人的元素，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對人際關係，尤其是男女之間的溝通和相處之道很感興趣，《男人來自火星，女人來自金星》這個係列的名字聽起來就很有哲理，所以我毫不猶豫地入手瞭這一本。我希望它能像它的名字一樣，為我揭示一些關於異性思維模式的奧秘，幫助我在感情生活中少走彎路，多一些理解，少一些摩擦。書名裏的“戀愛篇”更是讓我期待，畢竟戀愛是感情中最微妙、也最容易齣現問題的階段，如果這本書能提供一些實用的建議和方法，那就太棒瞭。我特彆喜歡那種能夠引發思考，並且有實際指導意義的書籍，希望這本《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》能夠達到這個標準，給我帶來一些啓發和改變。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和人際關係方麵的書籍很感興趣，尤其是那種能夠揭示人類行為背後深層原因的作品。《男人來自火星，女人來自金星》這個係列的名字，聽起來就像是一本關於兩性關係“秘籍”的指南。我特彆期待《男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)》這本書，它似乎針對的是戀愛這個最關鍵的階段。我希望這本書能夠提供一些科學的、有依據的分析，解釋男女在戀愛中的想法和行為差異，並且給齣一些切實可行的建議，幫助我們提升戀愛技巧，化解矛盾，讓愛情之路更加順暢。我喜歡那種能夠讓我産生共鳴，並且能夠學以緻用的書籍，希望這本書能夠給我帶來驚喜。