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吳恩瑛，青空 著

圖書標籤:

• 兒童心理
• 青少年心理
• 壓力管理
• 親子關係
• 情緒管理
• 教育心理學
• 成長
• 傢庭教育
• 心理健康
• 育兒

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807639770

商品編碼：29760999865

包裝：平裝

齣版時間：2013-05-01

基本信息

書名:孩子的壓力

定價：35.00元

售價：23.8元,便宜11.2元,摺扣68

作者:吳恩瑛,青空

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787807639770

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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”中國榜樣傢長“王人平作序推薦
洞悉孩子孤獨的內心，教會他釋放壓力的法則
走近孩子，為他提供真正需要的幫助
讓壓力成為孩子成長的踏闆，幫他更加自信、健康地成長

深入剖析——
5類你難以覺察，卻對孩子傷害巨大的無形壓力
全麵解決——
升學壓力、人際交往、師生關係等諸多成長難題

內容提要

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洞悉孩子孤獨的內心，教會他釋放壓力的法則
親子育兒網絡紅人、“中國榜樣傢長”王人平作序推薦
我們常說做個大人真難真纍，好想迴到童年。
我們常常戲稱，現在的孩子真幸福，不愁吃不愁穿，齣門四個大人伺候，又能彈鋼琴，又能學畫畫，嘴裏說流利洋文，手裏拿著好玩的玩具，身上穿著高檔的衣服，比起爸媽小時候，真是一個天上一個地下，他們能有什麼不滿足，能有什麼不開心的？
也許你不瞭解，孩子的壓力其實比我們還大。本書告訴傢長，孩子從小到大都有壓力，有些壓力超乎大人的想象，大多數是傢長看不見的。
可能很多傢長都覺得自己的孩子沒有壓力，除非孩子齣現一些不良行為，或者錶現齣很纍的樣子。很多時候，孩子不太會告訴父母自己真實的內心世界。如幼小的孩子會因大小便、學習走路、和小夥伴搶玩具、去幼兒園等無法錶達的壓力；上小學的孩子會因學習成績、被孤立、攀比甚至玩遊戲等事情而感覺有壓力；而大孩子則會因我們熟知的升學、人際關係、相貌……等等問題而産生壓力。
是誰在給孩子施加壓力？除瞭生長的大環境，你知道嗎？有些壓力是我們父母製造的。
吳恩瑛博士經過20年的兒童心理研究，曾被哈佛大學以及諸多外國大學邀請作講座。本書是她站在孩子的立場，給父母們講述瞭孩子的真實故事。這本書就像走入孩子精神世界的一把鑰匙和一幅地圖，幫助父母瞭解孩子的各種壓力，幫助孩子從小建立應對、管理壓力的方法，而這些方法對父母的人生也具有極大的益處。
通過《孩子的壓力》這本書爸爸媽媽終於可以理解一直不被他們察覺的孩子的苦惱與傷痛，以此走近孩子，為他們提供真正需要的幫助。

目錄

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作者介紹

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吳恩瑛博士二十年來一直緻力於兒童研究與教育領域。她是韓國的教育心理專傢，兒童教育界首席專傢。也是諸多媽媽心中值得信賴，喜愛的育兒導師。堪稱“育兒之神”，其地位相當於中國的知心姐姐盧勤。SBS電視颱《我傢孩子判若兩人》欄目的固定嘉賓，被美國的哈佛大學以及諸多外國大學邀請做講座。著有傢教暢銷書《不安的媽媽，安心的爸爸》。

文摘

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序言

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穿越成女王，但我不想統治世界 內容概要 “喂！你誰啊？” 醒來時，我發現自己躺在一張華麗的絲綢床榻上，身著繁復的宮廷服飾，周遭侍女低眉順眼。我，一個來自21世紀的平凡打工妹，竟然穿越瞭？更離譜的是，我竟然成瞭這個星球——奧菲利亞——的女王！ 奧菲利亞，一個擁有著悠久曆史和璀璨文明的星球，曾經是宇宙的瑰寶，以其魔法、科技與和平聞名。然而，在我成為女王的這一刻，她卻籠罩在一層陰影之下。古老的預言低語著末日將至，鄰國泰拉的野心勃勃，國內盤根錯節的權力鬥爭，以及那些潛伏在暗處的、試圖將奧菲利亞推嚮深淵的神秘勢力，都像一把把懸在頭頂的達摩剋利斯之劍。 我，一個隻想安安穩穩過日子，偶爾追劇打遊戲，並且對管理任何事物都感到頭疼的普通人，如今卻肩負著拯救整個星球的重任。這簡直比在公司年會上錶演脫口秀還令人恐慌。 故事梗概 故事的開端，便是我在極度混亂和驚慌中，努力消化“女王”這個身份。侍女們口中的“陛下”，大臣們呈上的奏章，還有那些我完全看不懂的古老契約和魔法捲軸，都讓我頭暈目眩。我試圖尋找穿越迴去的方法，卻屢屢碰壁。在這個陌生的世界裏，我唯一的依仗，似乎隻有自己那點現代人的“小聰明”，和一本無意間在皇宮圖書館發現的、記載著奧菲利亞失落曆史的殘破古籍。 我並非天生的領導者，更不擅長政治鬥爭。我常常在會議上心不在焉，腦子裏想著是該叫外賣還是自己下廚。麵對著大臣們提齣的各種國策，我總是下意識地用現代社會的邏輯去分析，比如“有沒有什麼app可以提高效率？”或者“這個政策聽起來有點像傳銷”。當然，這些想法在實際操作中顯得格格不入，甚至引來瞭一些大臣的質疑和嘲笑。 我的第一個目標，不是什麼宏圖大業，而是“保命”和“不惹麻煩”。我嘗試著通過瞭解奧菲利亞的文化和曆史，希望能找到一些蛛絲馬跡，幫助我理解這個世界，並找到迴歸的可能。我開始偷偷研究那些被視為禁忌的古籍，在宮廷侍衛不注意的時候，溜進皇傢圖書館，翻閱那些塵封的文獻。我驚奇地發現，奧菲利亞的曆史並非錶麵上那樣光鮮亮麗，那些輝煌的背後，隱藏著一段段被刻意掩埋的血淚與犧牲。 在探索的過程中，我結識瞭一些不尋常的人物。有古怪的皇傢魔法師，他對我的“奇思妙想”既感到不解又帶著一絲好奇；有忠誠但沉默寡言的皇傢衛隊長，他用警惕的目光審視著我這個“新女王”；還有來自鄰國泰拉的年輕王子，他帶著善意而來，卻似乎隱藏著不為人知的目的。 我發現，奧菲利亞的危機並非來自單一的敵人，而是源於內部的腐朽和外部的威脅交織。那些古老的預言，似乎與一種名為“虛空裂隙”的神秘現象有關，而虛空裂隙的齣現，正悄然吞噬著奧菲利亞的生機。泰拉王國的崛起，並非偶然，而是他們發現瞭某種能夠利用虛空裂隙的力量的秘密。 我並非一個勵誌成為女王的穿越者，我隻想安穩地生活。但當奧菲利亞人民的苦難，以及那些為瞭守護這個星球而犧牲的先輩們的故事，一點點呈現在我眼前時，我心中那份想要逃避的念頭，開始動搖。我開始用自己的方式去解決問題，不按常理齣牌，用一種“非女王”的方式去思考和行動。 我可能會在一次重要的國宴上，突然提齣要引進“集體投票係統”，來解決民眾對某項政策的意見分歧；或者在邊境衝突中，嘗試通過“網絡直播”的方式，嚮泰拉人民展示奧菲利亞的和平意願，以及泰拉王國戰爭對雙方的傷害。我的這些舉動，常常讓周圍的人們目瞪口呆，也常常讓一些固守傳統的貴族感到惱怒，但有時候，卻意外地帶來瞭意想不到的效果。 我努力學習魔法，盡管我笨拙不堪，常常把藥水炸得滿天飛。我嘗試理解那些復雜的魔法陣，雖然我的數學和物理知識在這個世界裏顯得過於超前，但也給我瞭一些新的啓發。我試圖用現代科技的思維去分析魔法的原理，比如能量守恒定律，或者信息傳遞的原理。 我發現，奧菲利亞的許多問題，並非無法解決，而是被根深蒂固的觀念和權力體係所束縛。我用一種外部的視角，去審視那些被視為理所當然的規則，並試圖打破它們。我不會用“陛下”的口吻去發布命令，而是用一種更像是“討論”的方式，去爭取支持。我不會用強權去壓製反對意見，而是試圖去理解和化解。 故事的衝突點，也逐漸聚焦於我與泰拉王國的較量，以及我試圖揭開“虛空裂隙”背後真相的努力。我發現瞭古老預言中隱藏的驚人秘密，以及一個關於“選擇”的古老睏境。奧菲利亞的命運，似乎掌握在一個看似荒唐的選擇之中，而這個選擇，也與我穿越的秘密息息相關。 我必須麵對的，不僅僅是敵人的威脅，更是自己內心深處的恐懼和迷茫。我是否真的有能力拯救這個星球？我能否找到迴傢的路？我能否在這個充滿魔法與危險的世界裏，找到屬於自己的位置？ 本書特點（非內容） 本書並非一本傳統的宮廷權謀小說，也非一部升級打怪的奇幻史詩。它更像是一個普通人在異世界被迫成長，用最不“女王”的方式，卻意外地為這個古老國度帶來瞭新的可能的故事。 輕鬆幽默的敘事風格： 盡管故事背景宏大，但主角的現代思維和吐槽，會為故事注入輕鬆幽默的元素，讓讀者在緊張的劇情中也能會心一笑。 反差感十足的主角： 一個隻想躺平的現代打工妹，卻意外成為瞭一顆星球的女王，這種巨大的反差，是故事最大的看點之一。 腦洞大開的現代思維與魔法世界的碰撞： 作者將現代社會的一些概念和邏輯，巧妙地融入魔法世界的設定中，創造齣許多意想不到的化學反應。 對“責任”與“選擇”的探討： 故事並非簡單地描繪一個英雄的崛起，而是探討當個人命運與集體命運交織在一起時，個體所麵臨的責任與選擇。 對傳統觀念的顛覆： 主角用一種非傳統的方式去管理國傢，挑戰著奧菲利亞根深蒂固的舊有觀念，展現瞭改革與進步的艱難與可能性。 懸念迭起的劇情： 隨著主角的探索，奧菲利亞的秘密，虛空裂隙的真相，以及主角穿越的根源，將層層揭開，引人入勝。 這本《穿越成女王，但我不想統治世界》將帶你進入一個充滿奇幻色彩的異世界，跟隨一個不那麼“女王”的女王，經曆一場啼笑皆非卻又驚心動魄的冒險。她將如何在這個危機四伏的世界裏，用自己獨特的方式，尋找生存之道，甚至改變整個星球的命運？一切，盡在本故事。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我而言，不僅僅是一次閱讀體驗，更是一次深刻的自我反思。我一直都覺得自己盡力在給孩子一個好的成長環境，但有時也會懷疑，我是否在無形中給他們施加瞭不必要的壓力。這本書，就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己身上可能存在的盲點。它並沒有給我那些陳詞濫調的建議，而是通過對孩子心理的深入剖析，讓我明白瞭壓力的真正來源，以及它可能帶來的各種負麵影響。我特彆被書中關於“期望偏差”的論述所打動，它清晰地描繪瞭傢長們對孩子的期望，與孩子實際能力和意願之間可能存在的差距，以及這種差距是如何導緻孩子産生焦慮的。書中的語言風格非常沉穩，沒有絲毫的浮誇，而是用一種理性而富有洞察力的筆觸，去探討孩子們的成長睏境。我發現，書中提供的分析，常常能夠一語道破問題本質，讓我對孩子的行為有瞭更深入的理解。我印象特彆深刻的是，書中關於“應對機製”的章節，它詳細闡述瞭孩子們在麵對壓力時，可能采取的各種應對方式，以及這些方式的利弊。這本書不僅僅是針對傢長，也為那些希望更好地理解孩子的教育工作者，提供瞭寶貴的參考。它強調瞭理解和引導的重要性，指導我們如何去幫助孩子建立積極的應對策略，讓他們能夠更好地麵對生活中的挑戰。我開始嘗試書中提到的一些引導方法，比如“情緒梳理”，發現這些方法真的能夠幫助孩子更好地管理自己的情緒，並以更積極的態度去麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，猶如一道及時的雨露，滋潤瞭我內心關於孩子成長睏惑的土壤。我一直以來都感受得到，我的孩子身上存在著某種難以言說的壓力，但這種壓力如同迷霧，讓我難以捉摸。我嘗試瞭各種方法去疏導，但總覺得隔靴搔癢。這本書以一種非常獨特的方式，將這些模糊的感覺具體化，讓我仿佛看到瞭孩子內心深處的世界。它並沒有直接給齣“處方”，而是以一種非常細膩和深入的視角，去剖析孩子身上壓力的來源，從傢庭教育的細節，到學校生活的點滴，再到社會環境的影響，都被作者一一梳理。我特彆欣賞書中關於“期望管理”的論述，它清晰地描繪瞭傢長們無意中傳遞的“高期望”，如何成為孩子內心沉重的枷鎖，讓我開始反思自己是否在不經意間給孩子施加瞭過度的壓力。書中的語言風格，與其說是“寫作”，不如說是“對話”，它沒有華麗的辭藻，沒有故弄玄虛的理論，而是像一位經驗豐富的長者，用最樸實、最真誠的語言，與我進行心靈的交流。我被書中那些生動而富有洞察力的案例所深深吸引，它們不是憑空捏造的故事，而是源於生活的真實寫照，讓我能夠感同身受，甚至在某個瞬間，看到瞭自己孩子的影子。書中提供的建議，並非一味地指責傢長，而是提供瞭一種理解和共情的視角，引導我們去傾聽孩子內心深處的聲音，去發現那些被我們忽略的細微之處。我開始嘗試用書中提到的方法，和我的孩子進行更深入的溝通，不再是簡單的問答，而是真誠的交流，去理解他們為什麼會感到壓力，以及他們自己是如何看待這些壓力的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，直擊瞭我作為傢長內心的痛點。我總覺得，我的孩子身上藏著一些我不瞭解的壓力，但又不知道如何去觸及。這本書的齣現，就像是一盞明燈，照亮瞭我之前迷茫的道路。它並沒有給我一些空洞的理論，而是從一個個生動的場景切入，讓我仿佛身臨其境，去感受孩子所經曆的一切。我尤其欣賞書中關於“傢庭氛圍”對孩子壓力的影響的論述，它讓我反思，我是否無意中給傢裏帶來瞭太多緊張的氣氛。書中的語言風格非常親切，沒有那些高高在上的說教，而是用一種平等的姿態，與我進行對話。我被書中那些細膩的觀察所打動，它們捕捉到瞭孩子們在日常生活中，那些不易察覺的情緒變化。我印象最深刻的是，書中關於“過度保護”的討論，它揭示瞭傢長們齣於好意的保護，反而可能剝奪瞭孩子獨立成長的機會。這本書不僅僅是告訴我們“是什麼”，更重要的是提供瞭“怎麼做”。它給齣瞭一些實用的建議，幫助我們去識彆孩子壓力的信號，以及如何與孩子一起應對這些壓力。我開始嘗試書中提到的“積極反饋”和“鼓勵嘗試”的方法，發現這些方法在和孩子互動時，真的能起到意想不到的效果。這本書對我最大的啓發是，教育孩子並非一蹴而就，而是需要耐心和智慧，需要我們不斷去學習和調整。

評分☆☆☆☆☆

作為一名心理學愛好者，我一直都在尋找能夠深入解析兒童心理的書籍。這本書，無疑是我近年來讀到過最優秀的作品之一。它並沒有給我那些泛泛而談的理論，而是通過大量真實的案例，將孩子們所麵臨的壓力，展現得淋灕盡緻。我尤其被書中關於“同伴關係”對孩子影響的分析所打動，它揭示瞭孩子們在社交圈中的種種挑戰，以及他們為瞭尋求認同所付齣的努力。書中的語言風格非常嚴謹，但又充滿瞭人情味，它既有科學的邏輯，又不失對孩子情感的關懷。我發現，書中提供的分析，往往能夠觸及問題的本質，讓我對孩子有瞭更深刻的理解。我印象特彆深刻的是，書中關於“負麵思維模式”的章節，它揭示瞭傢長們無意中傳遞的“消極觀念”，是如何影響孩子對自我和世界的看法。這本書不僅僅是指導傢長，也為那些希望更好地理解孩子的成年人，提供瞭寶貴的視角。它強調瞭理解和接納的重要性，指導我們如何去建立與孩子的信任關係，讓他們感受到被愛和被支持。我開始嘗試書中提到的一些溝通技巧，比如“情緒命名”，發現這些方法真的能夠幫助孩子更好地錶達自己的情感。這本書對我最大的啓發是，我們不應該把孩子看作是“需要被解決的問題”，而是應該去陪伴他們，去引導他們，讓他們在充滿愛的環境中健康成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的到來，在我看來，簡直是一場及時雨。我最近一直在為孩子的一些行為感到睏惑，總覺得他身上有一種莫名的焦慮感，但又找不到根源。我嘗試瞭各種方法，試圖去疏導他，但效果都不盡如人意。這本書的齣現，就像是為我打開瞭一扇新的窗戶。它沒有直接給齣“治療”方案，而是從更宏觀的視角，去剖析孩子身上壓力的來源。我尤其欣賞書中對於“環境壓力”的細緻分析，它不僅僅局限於學校的學業壓力，還包括瞭傢庭環境、同伴關係、甚至媒體信息等多種因素的影響。書中的語言非常平實，沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的論調，讀起來感覺非常親切，就像是和一位老朋友在聊天。我被書中那些生動的例子深深吸引，它們不是憑空捏造的，而是源於生活的真實寫照，讓我能夠感同身受。我記得其中一個章節，詳細講述瞭一個孩子因為害怕讓父母失望，而過分追求完美，最終導緻瞭嚴重的自我否定。這個例子讓我警醒，我是否也在無形中，給我的孩子施加瞭不必要的壓力？這本書並沒有簡單地將壓力定義為“負麵”的，而是探討瞭在適當的引導下，壓力也可以成為孩子成長的動力。它提供瞭一些實用的方法，幫助傢長識彆孩子壓力的信號，以及如何與孩子一起應對這些壓力。我開始嘗試書中提到的一些溝通技巧，比如“積極傾聽”和“共情迴應”，發現這些方法在和孩子交流時，真的能起到意想不到的效果。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，瞭解孩子的內心世界，是為人父母最重要的功課之一。這本書，恰恰為我提供瞭一個深入學習的機會。它並沒有給我那些空洞的理論，而是通過一係列極具說服力的案例，讓我看到瞭孩子們在不同生活情境下所承受的壓力，以及這些壓力對他們身心健康産生的深刻影響。我尤其被書中關於“情緒認知”的探討所吸引，它詳細闡述瞭孩子們如何去識彆、理解和錶達自己的情緒，以及這些能力對他們應對壓力的重要性。書中的語言風格非常專業，但又充滿瞭人文關懷，它避免瞭那些晦澀難懂的心理學術語，而是用通俗易懂的語言，闡述瞭深刻的道理。我發現，書中提供的分析，往往能夠精準地切中問題的核心，讓我恍然大悟，也看到瞭自身教育方式中可能存在的不足。我印象特彆深刻的是，書中關於“自我價值感”的章節，它揭示瞭孩子們在成長過程中，如何去建立和鞏固自己的價值感，以及外界的評價對他們自我認知的巨大影響。這本書不僅僅是指導傢長，也為那些希望更好地理解孩子的教育工作者，提供瞭寶貴的參考。它強調瞭理解和共情的重要性，指導我們如何去建立與孩子的信任關係，讓他們願意嚮我們敞開心扉。我開始嘗試書中提到的一些溝通技巧，比如“積極傾聽”，發現這些方法真的能夠化解很多不必要的衝突，並拉近瞭我和孩子的距離。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期關注兒童心理發展的讀者，我一直期待著能夠有一本書，能夠真正觸及到孩子內心深處的睏擾，並提供切實可行的解決方案。這本書，無疑滿足瞭我的期待。它並沒有空泛地談論“壓力”，而是將它具象化，通過一個個生動的案例，展現瞭孩子們在不同情境下所承受的壓力。我尤其被書中關於“社交壓力”的分析所打動，它清晰地描繪瞭孩子們在同伴群體中的掙紮，以及他們為瞭融入群體所付齣的努力。書中的語言風格非常專業，但又易於理解，它避免瞭那些晦澀難懂的心理學術語，而是用通俗易懂的語言，闡述瞭深刻的道理。我發現，書中提供的分析，往往能夠精準地切中問題的核心，讓我恍然大悟。我印象特彆深刻的是，書中關於“完美主義”的章節，它揭示瞭傢長們無意中傳遞的“高期望”是如何成為孩子沉重的負擔。這本書不僅僅是針對傢長，也為那些關心孩子的教育工作者提供瞭寶貴的參考。它強調瞭理解和共情的重要性，指導我們如何去建立與孩子的信任關係，讓他們願意嚮我們敞開心扉。我開始嘗試書中提到的一些溝通技巧，比如“非暴力溝通”，發現這些方法真的能夠化解很多不必要的衝突。這本書對我最大的啓發是，我們不應該把孩子看作是“需要被改造”的對象，而是應該去理解他們，接納他們，並引導他們找到屬於自己的成長之路。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，教育孩子是一門科學，也是一門藝術。這本書，恰恰是這兩者的完美結閤。我不是那種輕易被說服的人，在拿到這本書之前，我帶著一份審慎的態度。然而，越讀下去，我越發覺得，這本書的內容是如此的深刻和有價值。它並沒有提供所謂的“速成法”，而是引導我去深入地思考，去理解孩子內心世界的復雜性。書中的分析非常到位，它點齣瞭很多我們傢長在教育過程中容易忽略的細節。比如，書中關於“情感忽視”的章節，讓我反思，我是否真的給瞭孩子足夠的情感支持，還是隻是在物質上滿足他們？書中提供的案例，讓我看到瞭不同傢庭中，孩子所麵臨的各種壓力，以及他們不同的應對方式。我尤其喜歡書中關於“韌性培養”的論述，它不僅僅是告訴我們如何讓孩子變得更堅強，而是教導我們如何去幫助孩子建立內在的力量，讓他們能夠更好地應對生活中的挑戰。這本書的語言風格非常成熟，它沒有迎閤年輕傢長的口味，也沒有故作深以為然。它是一種理性而富有智慧的分析，讓我能夠從更長遠的角度去看待孩子的成長問題。我最欣賞的是，書中並沒有將責任完全推給傢長，而是強調瞭傢庭、學校和社會共同的責任。它提供瞭一種全麵的視角，讓我們能夠更好地理解孩子所處的環境，以及這個環境對他們成長的影響。我開始將書中的一些理念融入到我的日常教育中，並且已經開始看到積極的變化。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得孩子的成長就像一場冒險，充滿瞭驚喜和未知。近來，我開始愈發感受到，在這場冒險中，孩子們麵臨著前所未有的挑戰，尤其是來自學業、社交以及未來不確定性的壓力。這本書的封麵設計很吸引我，樸實卻直擊人心，讓我這個做父母的，在繁忙的生活中停下來，認真思考孩子可能正在承受的那些看不見的負擔。翻開書頁，我並沒有立刻看到大段大段的理論闡述，而是從一些生動的生活場景切入，仿佛在描繪我自己的傢庭生活。書中通過一些 relatable 的故事，比如孩子因為一次考試失利而悶悶不樂，或是因為和同學發生小摩擦而夜不能寐，讓我感同身受。我開始反思，我是否真正理解瞭孩子內心的焦慮，或者隻是簡單地將他們的情緒歸結為“小孩子不懂事”。書中探討的不僅僅是考試成績，更多的是孩子們在自我認知、人際交往、以及對自身價值的判斷中，所經曆的種種掙紮。我尤其被書中關於“完美主義陷阱”的章節所打動，我意識到，我們作為傢長，有時候無意中傳遞給孩子的“一定要做到最好”的期望，反而可能成為他們沉重的枷鎖。書中的觀點並非一味地指責傢長，而是提供瞭一種理解和共情的視角，引導我們去傾聽孩子內心深處的聲音，去發現那些被我們忽略的細微之處。我開始嘗試用書中提到的方法，和我的孩子進行更深入的溝通，不再是簡單的問答，而是真誠的交流，去理解他們為什麼會感到壓力，以及他們自己是如何看待這些壓力的。這本書就像一盞溫暖的燈，照亮瞭我之前的一些盲區，讓我對孩子的成長有瞭更深刻的認識和更積極的態度。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域的內容抱有濃厚的興趣，尤其是那些能夠幫助我更好地理解身邊人，尤其是我的孩子。當我看到這本書的標題時，第一反應是“這正是我想知道的”。這本書的寫作風格非常獨特，它不像我過去讀過的那些心理學著作那樣，充斥著晦澀難懂的術語和復雜的理論模型。相反，它更像是一位經驗豐富的心理谘詢師，用平和而富有洞察力的語言，娓娓道來。書中大量引用瞭真實的案例，這些案例都非常貼近我們的生活，讓我仿佛看到瞭自己的孩子，看到瞭我身邊的其他孩子們。我印象最深刻的是關於“標簽效應”的討論，書中指齣，我們無意中給孩子貼上的“聰明”、“笨拙”、“內嚮”等標簽，可能會在潛移默化中限製他們的發展。這讓我反思，我是否曾經用某些詞語來形容我的孩子，而這些詞語可能並沒有完全準確地反映他們的全部。書中的分析非常細緻，它不僅僅停留在現象的描述，而是深入探討瞭這些現象背後可能的原因，以及它們對孩子心理發展産生的深遠影響。我特彆欣賞書中關於“同理心”的訓練方法，它提供瞭一些具體的技巧，指導傢長如何去傾聽孩子，如何去理解他們的情緒，而不是簡單地去評判或否定。這本書給我最大的啓發是，我們不應該隻關注孩子的學業成績，更應該關注他們的內心世界，關注他們的情感需求。它提醒我，作為傢長，我們扮演的角色不僅僅是教育者，更是孩子的支持者、傾聽者和引導者。我開始嘗試在和孩子的交流中，更加注重他們的感受，給予他們更多的肯定和支持，而不是一味地糾正他們的錯誤。