如何識破男人的謊言:助你走齣背叛和欺的沼澤 暢銷書籍 正版他其實在你(如何識破男人的謊言) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 福沃德，[美] 弗雷澤，王甜甜 著

圖書標籤:

• 情感分析
• 兩性關係
• 婚姻修復
• 謊言識彆
• 背叛
• 欺騙
• 心理學
• 情感谘詢
• 自我成長
• 人際關係

店鋪： 智勝圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787515512297

商品編碼：29797053484

包裝：平裝

齣版時間：2015-02-01

基本信息

商品名稱：	如何識破男人的謊言:助你走齣背叛和欺的沼澤 暢銷書籍 正版他其實在你(如何識破男人的謊言)	開本：
作者：	（美）福沃德,（美）弗雷澤,王甜甜	頁數：
定價：	32.8元	齣版時間：	2015-02-01
ISBN號：	9787515512297	印刷時間：
齣版社：	金城齣版社	版次：	1
商品類型：		印次：

插圖目錄內容提要心理學、《紐約時報》暢銷榜作蘇珊·福沃德博士深入研究兩，運用大量真實例子層層剖析，審視謊言背後的原因和真相，並給齣很多實用有效的建議，幫助你傷痛，再一次真心地去愛，去信任他人！《他其實在你》將引導你把欺和背叛的傷害轉化為照亮前路的智慧。編輯推薦也許你剛從失戀的灰燼中重新站起來，
也許你正受著愛人背叛的煎熬，也許你剛剛發現愛人謊言的端倪……
這個時候，你該……
如何麵對恐懼？如何宣泄你的情緒？
如何與欺對抗？如何重建信任？
如何麵對他的反應？如何避免悲劇重演？

在你被欺或對彆人、對自己失去信任時，你為真誠對待生活和愛情所付齣的每一次努力，都使你的智慧又進瞭一步。
一顆智慧的心不會緊緊抓住痛苦的過去，而要去追尋光明的未來。它會記住這個嶄新的女人，並且為她自豪——一個盡瞭**努力勇往直前的女人，一個天走嚮成熟的女人。
——本書作者 蘇珊·福沃德
作者介紹蘇珊·福沃德（Susan Forward）是享有際盛名的心理醫師和暢銷書作，還是頗受歡迎的演說、節目嘉賓和媒體人。她的標誌性著作《恨女人的男人和愛他們的女人》精裝本長踞《紐約時報》暢銷書排行榜名44 周，在美售齣200 萬冊以上。隨後的著作《中毒的父母》再次榮登《紐約時報》暢銷書排行榜榜。她著作頗豐，作品已被翻譯成15 種文字，在全球發行。
蘇珊·福沃德擁有二十多年的心理經驗，在多心理學機構和醫學診所擔任心理醫師和指導顧問，解除瞭無數人心靈方麵的睏擾。此外，由於獨特的性格和齣色的溝通技能，她在ABC廣播頻道主持過6年全性的熱綫節目。
作者官方網站：.susanforward.

《洞悉人心的藝術：讀懂非語言信號與潛藏動機》 擺脫迷霧，掌握溝通的主動權 你是否常常感到在人際交往中如履薄冰，總覺得對方言不由衷，卻又抓不住確鑿的證據？你是否渴望在商業談判、職場晉升或是日常交往中，能夠更深入地理解他人的真實想法和未說齣口的意圖？ 《洞悉人心的藝術：讀懂非語言信號與潛藏動機》並非一本關於情感關係或個人背叛的指南，而是一部全麵、深入、基於心理學和行為科學的人際理解工具書。本書旨在教你如何像一位高明的解碼者，精準捕捉人類交流中最微妙、最不易察覺的層麵——那些超越語言本身的信息。 第一部分：沉默的語言——非語言溝通的解碼工程 語言隻占據瞭溝通的冰山一角。本書將帶你係統地探索人類交流中更為龐大和真實的“冰山水下部分”：非語言信號（Nonverbal Cues）。 1. 身體的密語：解讀微錶情與姿態 我們將深入研究保羅·艾剋曼（Paul Ekman）關於情緒的普世性理論，並拓展至日常場景中的應用。 麵部掃描與微錶情識彆： 掌握識彆“轉瞬即逝”的情緒泄漏（如恐懼、厭惡、輕衊）的技巧。這些信號往往泄露瞭人們在試圖掩飾或壓抑的真實感受。書中將提供大量的圖例和實操步驟，教你如何區分刻意的微笑和發自內心的愉悅。 姿勢的陳述： 從開放式姿態（如雙臂舒展）到封閉式防禦（如雙臂交叉抱胸），分析不同身體姿態在不同文化背景下的含義。重點解析“身體傾斜度”和“鏡像效應”如何反映信任和親密程度。 空間距離的學問（Proxemics）： 探討人與人之間“私人空間”、“社交空間”和“公共空間”的界限如何被無形地侵犯或維護，以及這反映瞭權力動態和情感聯結的強弱。 2. 聲音的維度：超越詞語的語調分析 你說瞭什麼不重要，重要的是你（如何）說的。本部分專注於語音學和語言學分析，幫助你從聲音的物理屬性中提取信息。 語速、音高與音量的波動： 壓力、興奮或說謊時，人聲會産生細微的生理變化。我們將詳細解析當語速突然加快或音高不自然地升高時，可能意味著什麼。 停頓與填充詞的陷阱： 識彆“嗯”、“呃”、“那個”等填充詞的密度和位置，它們往往指示著思考過程中的不確定性或信息檢索的睏難。 情緒聲調與語境匹配： 如何判斷一個錶達“很高興”的語調，是否真的匹配其所陳述的內容，從而識破錶麵的贊揚或同意。 第二部分：認知偏差與動機探秘 人是理性的動物，但我們的決策過程卻充滿瞭係統性的認知捷徑和深層動機驅動。本書的第二部分，將幫助你理解這些驅動行為的底層邏輯。 1. 揭示認知陷阱：決策中的盲點 理解自己和他人的認知偏差是高效溝通的前提。 確認偏誤（Confirmation Bias）的應用與對抗： 人們傾嚮於尋找、解釋和記住支持自己已有信念的信息。在商業匯報或團隊討論中，如何識彆並引導團隊跳齣“我希望它發生”的思維定式。 錨定效應（Anchoring Effect）的策略性運用： 在價格談判、目標設定中，第一個提齣的數字如何“錨定”後續的討論範圍，並提供應對他人設置“不閤理錨點”的防禦策略。 可得性啓發（Availability Heuristic）的解讀： 為什麼人們會高估最近發生的事件或容易想起來的事件的發生概率？這在風險評估和市場營銷中的錶現分析。 2. 動機的深層結構：需求層次與驅動力分析 行為的背後，總有未被滿足的需求在推動。本書藉鑒馬斯洛的需求層次理論，並結閤當代動機心理學，提供一套實用的動機評估框架。 外在動機與內在動機的區分： 識彆一個員工或閤作夥伴是齣於對奬勵的渴望（外在）還是對工作的熱愛與成就感（內在），並據此調整激勵措施。 權力、歸屬與自主性： 探討這三大核心心理需求如何塑造個人的職業選擇和閤作模式。當一個人錶現齣強烈的控製欲或過度依賴時，其深層需求可能是什麼？ “為所欲為”的代價： 分析過度追求短期利益（如短期業績增長）如何損害長期目標（如團隊士氣和品牌聲譽），幫助讀者建立更具遠見的評估體係。 第三部分：情境應用與跨文化洞察 理論必須落地於實踐。本部分將提供一係列真實世界的情境分析模型，並強調在日益全球化的環境中，理解文化差異的重要性。 1. 場景模擬：從麵試到談判 高壓麵試中的壓力測試解讀： 候選人在麵對壓力提問時，其非語言反應（如眼神閃躲、呼吸急促）與答案內容的一緻性分析。 衝突管理中的“破冰”信號： 在緊張的會議或爭論中，尋找那些錶明對方願意和解、願意傾聽的微小讓步信號（如身體姿態略微放鬆、語速放緩）。 客戶反饋的真實性評估： 如何通過客戶在描述産品滿意度時的聲音變化和麵部肌肉的細微抽動，判斷他們是真正滿意還是齣於禮貌性迴應。 2. 文化差異下的行為變異 同一手勢在不同文化中可能代錶截然相反的含義。 高語境文化與低語境文化的溝通差異： 亞洲文化（高語境，注重“場麵話”和潛颱詞）與西方文化（低語境，注重清晰、直接的語言錶達）在理解“是”與“不”時的本質區彆。 目光接觸的文化禁忌： 在一些文化中，持續的眼神交流被視為挑戰或不敬，而非坦誠。理解這些差異，能避免不必要的誤解和衝突。 結語：成為一個更具洞察力的觀察者 《洞悉人心的藝術》不是教你如何操縱他人，而是賦予你一層清晰的透鏡，讓你能夠穿透錶象的迷霧，更準確地把握人性的復雜性與共通性。通過係統學習和刻意練習，你將不再是被動接收信息的人，而是能夠主動解讀、深入理解並有效迴應的高情商溝通者與決策者。掌握這些技能，你將能在職場、商業和生活中，更加自信、清晰地前行。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的閱讀體驗是層層遞進的，它不像一本速成手冊，而是像一本需要反復研讀的工具書。最讓我感到欣慰的是，它並沒有把“識破謊言”設定為一個終點，而是把它看作是走嚮成熟關係和獨立人格的起點。書的後半部分探討瞭“如何修復信任的廢墟”，這一點非常關鍵，因為識彆齣問題隻是第一步，如何處理後續的情緒風暴和重建安全感，纔是真正的挑戰。作者提供瞭一係列非常實際的步驟，包括如何設定健康的界限、如何進行情緒隔離，以及何時應該勇敢地選擇放手。這種全麵性的關懷，讓我感覺作者不僅理解瞭問題的錶象，更洞悉瞭背後的痛苦和重建的艱難。讀完後，我沒有感到被“武裝”起來去對抗世界，反而有一種平靜的力量感，知道自己已經擁有瞭辨彆真僞的能力，無論麵對何種局麵，都能為自己做齣最有利的選擇。

評分☆☆☆☆☆

作為一名職場女性，我一直覺得人際交往中的“套路”是共通的，這本書雖然聚焦於親密關係，但它所揭示的人性深處的弱點和防禦機製，在職場中同樣適用。比如，如何識彆那些用誇張成就來掩蓋能力不足的“錶演型人格”，如何麵對那些用模糊承諾來拖延責任的人。作者對“自我欺騙”的剖析尤為深刻，很多時候，我們識不破彆人的謊言，是因為我們自己也在扮演一個“被欺騙者”的角色，以維持某種脆弱的平衡。書中強調的“保持清醒的懷疑”並非教人多疑，而是要求我們對自己的直覺保持敬畏。我發現，自從讀瞭這本書，我在做一些重要決策時，會更加留意那些被我下意識忽略的“小紅旗”，不再急於下結論，而是給自己留齣時間去求證。這不僅改善瞭我的情感生活，也讓我的職業判斷更加審慎。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始有點擔心這類主題的書會寫得過於偏激或者充滿怨氣，但讀完之後發現完全不是這麼迴事。這本書的基調是重建自我力量，而不是一味地指責和抱怨。它花瞭不少篇幅去探討“為什麼我們會更容易相信謊言”，這部分內容對我觸動很大。原來很多時候，我們被騙，是因為我們內心深處對完美關係的渴望，或者對被拋棄的恐懼，讓我們主動選擇瞭“相信”。作者把心理學原理用非常生活化的語言解釋清楚，比如認知失調理論在親密關係中的應用，這讓原本有些晦澀的概念變得觸手可及。我開始反思自己過去在關係中扮演的角色，那種總想扮演“拯救者”的傾嚮，其實也為自己設置瞭盲區。看完後，我感覺自己像經曆瞭一次深度的心理疏導，不再把所有的錯誤都歸咎於外界，而是更關注如何提升自己的內在定力，讓自己的價值感不再依附於他人的言辭。這種由內而外的轉變，比單純學會識彆伎倆要寶貴得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構處理得相當巧妙，它不是簡單地羅列“男人會說的100個謊言”，而是通過構建一係列情境化的對話和場景，引導讀者進行代入式學習。我尤其喜歡其中關於“沉默的語言”那一章。在現代社會，大傢習慣於用信息量來衡量溝通的有效性，但這本書提醒我們，很多時候，對方刻意保持的沉默、迴避的眼神接觸，或者語氣的細微變化，纔是最誠實的錶達。作者甚至提供瞭一些非常實用的“反問策略”，不是為瞭挑釁，而是為瞭創造一個安全的空間，讓對方有機會主動坦白，或者至少，讓我們自己能更清晰地看到事實的全貌。我試著在一次談話中運用瞭書裏提到的“開放式確認”技巧，效果齣奇地好，對方的防備心明顯降低瞭，交流的質量也提高瞭不少。這讓我明白，識破謊言的關鍵不在於鬥智鬥勇，而在於掌握更高維度的溝通藝術。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很有衝擊力，那種深沉的藍色和銳利的字體，一看就知道內容會非常紮實。我最近剛好經曆瞭一些情感上的不確定，所以毫不猶豫地入手瞭。翻開第一頁，作者的開場白就非常直率，沒有那種故作高深的理論說教，而是直接切入主題，讓人感覺像是跟一個經驗豐富的朋友在坦誠地交流。我特彆欣賞它在分析具體情境時的那種細膩，比如如何分辨那些看似無心之舉背後隱藏的深層動機。很多時候，我們當局者迷，總想為對方的行為找藉口，但這本書提供瞭一種抽離的視角，幫助我們冷靜地梳理事實和感受的邊界。它沒有給我們一個萬能公式，而是教會我們如何建立自己的“雷達係統”，去關注那些微妙的非語言信號，那種需要長期練習和觀察纔能掌握的技巧，書裏講得非常有條理，配上一些實際案例的描述，讀起來一點都不枯燥，反而讓人有種豁然開朗的感覺，仿佛突然間拿到瞭通往真相的地圖。