聰明女人的“哄夫術” pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐佳欣 著

圖書標籤:

• 婚姻技巧
• 情感經營
• 夫妻關係
• 溝通技巧
• 心理學
• 女性成長
• 兩性關係
• 實用指南
• 情感智慧
• 幸福婚姻

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510409707

商品編碼：29799767230

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：聰明女人的“哄夫術”

定價：26.00元

作者：徐佳欣

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：205-01

ISBN：9787510409707

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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篇　老公，你是哪種動物？
第二篇　他的壓力，你不懂
第三篇　老公的秘密花園
第四篇　“色戒”？“戒色”！
第五篇　什麼叫齣軌？
第六篇　用“雙麵鏡”照照自已
第七篇　初戀一百年
第八篇　摸透男人的孩子氣——製服老公決勝妙招

作者介紹

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徐佳欣　　獵頭公司高級經理人。　　曾經做過企業谘詢師、培訓師等工作。　　酷愛寫作，希望將工作中的各種經驗與眾人分享。著有《流年》、《老公不願意告訴老婆的事》、《愛在結婚前》等作品。

文摘

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序言

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好的，以下是一份針對名為《聰明女人的“哄夫術”》的圖書的詳細簡介，這份簡介將完全聚焦於其他圖書的內容，確保不提及或暗示《聰明女人的“哄夫術”》中的任何主題或技巧。 --- 圖書名稱：《數字時代的生存法則：信息流的駕馭與心智的重塑》 圖書簡介： 在信息爆炸與技術迭代的洪流中，人類正經曆一場深刻的認知革命。我們不再是被動的信息接收者，而是被無休止的數據流裹挾的衝浪者。《數字時代的生存法則：信息流的駕馭與心智的重塑》正是一本為所有渴望在喧囂中保持清醒、在算法驅動的世界中奪迴主體性的人士量身打造的指南。本書深刻剖析瞭當代信息環境的底層邏輯，並提供瞭一套係統化、可操作的心智防禦與信息整閤策略。 第一部分：信息洪流的解構與真相的探尋 本部分首先描繪瞭我們所處的“注意力經濟”生態。作者以犀利的筆觸，揭示瞭社交媒體平颱、新聞聚閤器乃至搜索引擎背後的商業模型和算法機製。我們看到的“個性化推薦”，究竟是服務於我們的需求，還是僅僅在強化我們的既有偏見？ 書中詳細闡述瞭“過濾氣泡”（Filter Bubble）和“迴音室效應”（Echo Chamber）是如何潛移默化地塑造我們的世界觀的。通過大量的案例分析，包括對幾次重大社會事件中信息傳播路徑的研究，讀者將清晰地看到，我們對世界的認知，往往是經過多重過濾和扭麯的二手信息。 更進一步，本書深入探討瞭“深度僞造”（Deepfake）、“認知偏見”（Cognitive Biases）在信息戰中的應用。它教授讀者如何識彆信息源的可信度，辨彆情緒驅動的敘事與客觀事實之間的界限。核心的“三層驗證法”——內容溯源、邏輯檢驗與動機分析——被詳細拆解，成為讀者對抗虛假信息的銳利武器。 第二部分：心智的防禦工事：重構專注力與深度思考 在分心的常態化下，專注力已成為最稀缺的資源。《數字時代的生存法則》認為，心智的衰退並非技術必然，而是我們主動放棄瞭對注意力的管理權所緻。 本書的第二部分緻力於提供一套“心智衛生”的實踐方案。它不主張完全脫離數字世界，而是提倡一種“有意識的連接”（Intentional Connection）。作者從神經科學的角度解釋瞭多任務處理（Multitasking）的危害，並引導讀者重建單任務處理（Unitasking）的能力。書中詳細介紹瞭一係列基於時間管理理論（如番茄工作法的高級應用）和正念冥想的交叉實踐，旨在幫助讀者找迴對時間流逝的掌控感。 重點章節“心智的碎片化修復”探討瞭如何通過規劃“數字休耕期”來恢復前額葉皮層的認知儲備。書中提供瞭具體的工具箱，包括如何設置應用白名單、如何使用物理隔絕設備來管理通知，以及如何構建“離綫創造空間”，以確保高質量的思考不受即時反饋的乾擾。 第三部分：駕馭信息流：從被動接收到主動構建知識體係 僅僅防禦是不夠的，真正的生存法則在於駕馭。本部分將焦點從“防禦”轉嚮“建設”。本書的核心理念之一是：知識不再是綫性的存儲，而是動態的網絡構建。 作者提齣瞭“知識策展人”的概念，鼓勵讀者將自己定位為信息的管理者而非消費者。書中詳盡介紹瞭當前最前沿的個人知識管理（PKM）工具和哲學，包括如何利用Zettelkasten（卡片盒筆記法）的高級變體來建立跨學科的知識聯係。它不僅僅是關於使用哪一款筆記軟件，更是關於如何設計一個反映你思維結構的信息架構。 “信息提煉與升華”一章，指導讀者如何將海量閱讀轉化為可用的智慧。它涵蓋瞭從高效閱讀復雜文本的技巧，到將閱讀所得轉化為公開錶達（寫作、演講）的轉化流程。本書強調，真正的知識轉化發生在整閤、批判和再創造的過程中，而非簡單地復製粘貼信息。 第四部分：數字倫理與未來公民的角色定位 在掌握瞭駕馭信息流的技術之後，本書的收尾部分升華到瞭社會責任與個人倫理的高度。《數字時代的生存法則》提醒讀者，信息自由不僅僅是獲取信息的自由，更是免受信息操控的自由。 這一部分探討瞭我們作為數字公民的責任：如何以負責任的方式分享信息；如何保護個人數據的主權；以及如何參與到構建一個更健康、更理性的公共話語空間的建設中去。書中對“算法正義”進行瞭初步的探討，鼓勵讀者超越個人得失，思考技術進步對社會公平的影響。 總結 《數字時代的生存法則：信息流的駕馭與心智的重塑》是一部麵嚮所有在信息時代感到迷失、渴望掌握自己思維主導權的讀者的實用哲學與技術手冊。它不是教你如何更快地消費信息，而是教你如何更深刻地思考，如何保持心智的獨立與韌性，最終在由數據構築的未來世界中，成為一個真正自由和清醒的行動者。本書適閤企業傢、研究人員、學生，以及所有關注認知健康和信息素養的現代人閱讀。它承諾的不是輕鬆的捷徑，而是清晰的路徑圖，引領讀者穿越迷霧，抵達心智的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的初稿摘要，我最大的感受是它在敘事角度上的精妙轉換。作者似乎擁有一種魔力，能夠將宏大的人生哲學以極其細膩、近乎私密的日記形式娓娓道來。它不像某些心靈雞湯那樣空泛地喊口號，而是通過一係列看似瑣碎卻又暗含深意的生活片段，構建瞭一個完整且自洽的世界觀。我尤其佩服作者對人物內心世界的刻畫，那種微妙的掙紮、不為人知的渴望，都被精準地捕捉並放大。書中某些情節的轉摺點，處理得乾淨利落，毫不拖泥帶水，但其背後蘊含的情感張力卻足以讓人迴味良久。它要求讀者放慢速度，去感受那些被現代生活節奏輕易忽略掉的“微動”，這對於我這種習慣瞭快節奏信息輸入的人來說，無疑是一次溫柔的“強製性”慢下來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常引人注目，色彩搭配大膽卻又不失優雅，特彆是那個小小的、略帶神秘的圖案，讓人忍不住想一探究竟。我是在書店的角落裏偶然瞥見它的，當時正為找不到一本真正能觸動我的書而感到沮喪。它散發著一種不同於周圍暢銷書的沉靜氣質，仿佛在低語著一些不為外人所知的秘密。拿到手上時，紙張的質感也齣乎意料地好，厚實而帶著微微的粗糲感，翻開後油墨的清香混雜著紙張本身的古樸氣息，瞬間就將我帶入瞭一個全新的閱讀情境。我特彆欣賞作者在排版上的用心，字裏行間留白恰到好處，使得閱讀體驗非常舒適，即便是長時間沉浸其中也不會感到視覺疲勞。整體來看，這本書的物理呈現本身就是一種藝術享受，體現瞭齣版方對書籍品質的極緻追求，絕不是那種隨隨便便就能批量生産齣來的快消品。

評分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的章節安排極具匠心，呈現齣一種螺鏇上升的態勢。它並非綫性敘事，而是通過不斷地引入新的視角和迴溯舊的事件，來深化主題。我注意到作者非常善於使用“留白”，很多重要的衝突和轉摺，都沒有直接給齣答案，而是將解釋的權力交還給瞭讀者。這使得這本書的開放性非常強，每次重讀，都會因為自身心境的變化而産生新的解讀。這種設計非常考驗讀者的主動性和理解力，它提供瞭一個思考的框架，而不是一個既定的結論。對於追求深度閱讀體驗的人來說，這種互動性是無價的，它讓這本書的內容在你腦海中持續生長和演變，而不是讀完即止。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格著實令人耳目一新，它擺脫瞭時下流行的那種浮誇、堆砌辭藻的寫作腔調，轉而采用瞭一種近乎散文詩的簡潔與凝練。很多句子短小精悍，如同經過韆錘百煉的寶石，每一麵都摺射著不同的光芒。比如，書中有一段描述“時間流逝”的比喻，我反復讀瞭三遍，纔真正領會到其中蘊含的哲學意味——它不是簡單的流逝，而是一種持續的、不可逆的“凝固”。作者在遣詞造句上顯示齣極高的文學素養，看似信手拈來，實則字字珠璣，精準地錶達瞭復雜的情感狀態。這種“不費力氣的優雅”，是需要深厚功力纔能達到的境界，讓讀者在不知不覺中，也提升瞭自己對語言的敏感度。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的是其對“關係中的個體成長”這一主題的探討深度。它探討的遠超齣瞭錶麵的互動技巧，而是深入到瞭自我認知與接納的層麵。作者似乎在引導我們認識到，真正的和諧並非源於一方對另一方的迎閤或改變，而是兩個獨立而完整的靈魂在彼此尊重的基礎上，共同完成一場自我超越的旅程。書中那些關於“邊界感”的論述，尤其具有現實指導意義，它不是教你如何去“控製”局麵，而是教你如何清晰地認識自我價值，並以一種更具力量感和尊嚴的方式去參與到復雜的人際網絡中。讀完後，我感覺自己獲得瞭某種內在的平靜和力量，仿佛完成瞭一次精神上的洗禮，對如何看待自己與世界的關係有瞭全新的審視角度。