满58包邮 室内攀岩指南 9787547726938 约翰.怀特,周滢琼,刘常忠 周文峰

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约翰.怀特,周滢琼,刘常忠 周文峰 审译 著

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发表于2024-11-24

图书介绍


店铺: 东宇盛图书专营店
出版社: 北京日报出版社(原同心出版社)
ISBN:9787547726938
商品编码:29800006619
包装:平装-胶订
出版时间:2017-08-01


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图书描述

基本信息

书名:室内攀岩指南

定价:62.00元

作者:约翰.怀特,周滢琼,刘常忠 周文峰 审译

出版社:北京日报出版社(原同心出版社)

出版日期:2017-08-01

ISBN:9787547726938

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:20开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


室内攀岩指导书,攀岩领域教练心力之作。

★中国国家攀岩队前队长刘常忠, 攀岩裁判陈新联袂推荐。

超过340个关于动作、步骤的彩图详解,基础动作、进阶技能稳步推进。

涵盖理论知识、训练动作,保护指导,一本书解锁*酷健身方式。

内容提要


室内攀岩,既融入了室外岩壁的特点,又具有浓厚的趣味性;既有野外攀岩的刺激,又有室内的舒适和安全,因而吸引了大量攀岩爱好者参与其中,参与人数已经大大超过了野外攀岩,并且被列入2020年东京奥运会正式比赛项目。

《室内攀岩指南》是室内攀岩爱好者的技术工具书和指导书,约翰?怀特有着20多年的攀岩和教练经验,在本书中,他系统地介绍了室内攀岩的文化、从入门到升级的一整套攀岩动作和技巧、训练方法、事故的预防、攀岩损伤及其预防等。无论是入门级新手、高级玩家,还是经常参与攀岩赛事的选手,都能从中获益。

目录


引言 攀岩简史

章 人工岩壁的历史

第二章 室内攀岩装备

第三章 找到一个适合自己的岩馆

第四章 开始攀登

第五章 顶绳攀登

第六章 室内先锋攀登

第七章 高级攀岩技巧

第八章 攀岩技术训练

第九章 事故的预防

第十章 攀岩损伤及其预防

第十一章 资格认证

第十二章 攀岩比赛

第十三章 室外攀岩

附录

作者介绍


作者简介:

约翰?怀特,英国攀岩教练,有20年的攀岩和教练经验,个人技术娴熟,攀登过100多个高难度岩墙。

审译:

周文峰,媒体人,曾任德国阿克塞尔?斯普林格媒体集团AUTOBILD CHINA总编辑,《旅行者》杂志编辑总监。

文摘









序言



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