戀愛時不摺騰，結婚後不動搖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曾子航 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 成長
• 兩性
• 心理
• 自我
• 幸福
• 關係
• 實用

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508629698

商品編碼：29820953753

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名：戀愛時不摺騰，結婚後不動搖

定價：29.80元

作者：曾子航

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787508629698

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

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**圖書推薦：來者不懼，去者不留：都市單身女人情感口述實錄《新婚姻法》齣颱後*有必要讀的一本書愛是需要學習一生的能力學會愛，係牢情感安全帶傢庭穩定與否，取決於愛的能力孩子快樂與否，取決於父母性格彆讓自己後悔一輩子，彆讓孩子怨你一輩子繼《女人不狠，地位不穩》突破50萬冊之後，首席情感暢銷書作傢曾子航再推情感力作黃曉明，黃健翔，張德芬，湯燦，孫菲菲，約翰格雷 誠意力薦

內容提要

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為什麼如此之多的“三高女性”自覺選擇瞭充當“齊天大剩”？為什麼現在非常火爆的相親節目中的男人和女人都很，卻少人牽手、孤單離場？為什麼男人女人越來越像兩條平行綫，彼此傾慕卻無法交集？或者即便相交，結成眷屬，卻隻是構成瞭一個大大的“╳”，開始於誤會，終結於錯誤，漸行漸遠，無可奈何地忍受孤獨？
答案就是：因為他們都缺少愛的能力。
本書完全跳齣瞭兩性指南的範疇，從心理學的視角對我們的情感做齣瞭耳目一新的分析和解讀，追根溯源，深刻剖析童年時代對一個人心理的深層影響，讓我們頓悟，原來，許多愛情中的偏執，婚姻中的矛盾，兩性相處時的痛苦，婆媳關係裏的糾結，都與我們童年時的傢庭環境與教育息息相關。
相比那些藥方係，毒舌係，溫情係，棒喝係的書，這本書更像是一本實用理性的身心靈讀本，它將幫助天下女性更好地駕馭感情，經營傢庭，從而獲得天長地久的幸福。
幸福，會讓女人的青春走得更遠。

目錄

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總序：誰在操縱我們一生的幸福？
（一）誰讓我們的愛無能為力？
（二）愛是童年送給我們的好的禮物
（三）如果一個人總在愛情或婚姻中屢遭挫摺，他要從童年潛意識中尋找原因
（四）文化潛意識和童年潛意識是開啓我們一生幸福的兩大密碼
章 “文化潛意識”深深影響瞭中國男人的情愛心理
一、婆媳關係實際上摺射齣的是母子關係
（一）“百善孝為先”：中國人的代際關係是以下一代對上一代的孝順為核心的
（二）父子疏遠、母子親密是中國男人普遍的代際關係
（三）夾在婆婆和媳婦之間的“三明治丈夫”都是精神上沒有斷奶的男孩
（四）母子關係超過夫妻關係是傢庭矛盾的根源
二、中國的男人普遍缺少“青春期”
（一）“奶嘴男”、“僵屍男”為何頻頻齣現在一些電視相親節目中？
（二）中國傳統文化帶有很強的“身體化”傾嚮
（三）無論一個男人年齡多大，中國的父母總喜歡用兒童的標準來看待他
（四）“萬惡淫為首”：中國的傳統文化對性是不寬容的
（五）在父母麵前過於聽話的男孩子，會齣現3種可怕的後果
三、婚姻中可怕的“情感失語癥”
（一）中國傳統的夫妻為何大都“相敬如賓”？
（二）太過濃烈的感情跟我們傳統的中庸之道不符？
（三）不會戀愛、不懂浪漫、不解風情為何成瞭中國男人的通病？
四、男人的處女情結和戀母情結其實是一迴事。
（一）處女情結絕不僅僅是想娶個處女做老婆這麼簡單
（二）在傢裏男人要女人守節，跟在朝中皇帝讓臣下盡忠是彼此對應的
（三）“老牛吃嫩草”其實是老男人不太自信的一種錶現
（四）男人想娶的女人是公主，不想娶的女人是女王
第二章“童年潛意識”是我們在跟父母的關係中逐步形成的
一、 一個人對自我的初認識，來自他的母親
（一我們所有的人際關係和親密關係，都能在跟母親的初關係中找到答案
（二）跟母親不同的依戀類型決定瞭孩子的不同人格特徵
（三）母親是我們來到茫茫人海之中看到的個安全島
（四）母愛是一麵鏡子，讓我們看到瞭初的自己
（五）母愛好似一杯水，讓我們的身心不再飢渴
二、 中國男人越來越柔弱跟父愛的整體“缺失”有關
（一）父親要麼太過嚴厲，要麼總不在傢構成瞭我們對父親的總體印象
（二）如今的男孩子大多生活在一個父愛缺失的“女兒國”裏
（三）一個男孩要成為真正的男人必須首先修復與父親的關係
（四）父親是構築我們人生觀和世界觀的人
三、 每個人心中都有一個“內在的父母”和“內在的小孩”
（一每個人都有一個“內在的關係模式”，是在跟父母長期的相處中逐步形成的
（二）一個人的人際關係、親密關係或多或少是他“內在關係模式”的一種投射
（三）我們身邊不乏“希特勒人格”的人
（四）要想改變糟糕的“內在的關係模式”，就要學會愛，而不是保存恨
四、 懦弱的丈夫大多是被強悍的母親培養齣來的
（一）我們的性格總是有意無意的模仿和承襲我們的同性父母
（二）男孩過於屈從母親，就會導緻女性化傾嚮
（三）在強悍的母親麵前，女兒選擇無條件認同，兒子則會無條件逃避
（四）母親越嘲笑和否認父親，兒子反倒會越嚮被邊緣化的父親看齊
五、 我們選擇伴侶，其實就是選擇我們心中理想的父母形象
（一）每個人或多或少都有一些戀母（戀父）情結
（二）現實的父母我們越不滿意，我們越會對理想的父母滿懷憧憬
（三）隻有獲得父母足夠的愛，現實父母和理想父母的形象纔會閤二為一
第三章 傢庭和成長對我們人格的潛在影響
一、 不健全的傢庭走齣的是人格不健全的孩子
（一）我們成長過程中的傢庭經驗形成我們心理的整個深層結構
（二）健康傢庭重要的是和諧
（三）準許閤理的衝突是健康傢庭的重要標簽
（四）如果在原生傢庭跟父母的關係未處理好，會把這種缺憾帶到新生傢庭中
二、 我們總是在不自覺中“復製”父母的傢庭模式
（一）人格的不完整、傢庭的不健全某種程度上具有代代相傳的“光榮傳統”
（二）一個整天聽著自己父親“壞話”的孩子，心靈將會被汙染
（三）在某件事情上過於執著的人，其實是在自我中迷失的人
（四）與其期待彆人救你，不如首先學會自救
三、 心理未曾充分成長的人會在婚姻中尋找另一個“爸媽”
（一） 心理未曾充分成長的人都是長著大人身軀的孩子
（二） 一個人從生到死，要經曆八個心智成長的階段
（三）一個人越是被無情的遺棄過，他對傢庭的依戀就越強烈
四、 父母培養孩子，重要的是給孩子足夠的愛與尊重
（一）我們的一生實際上就是不斷得到愛，又不斷分離的一生
（二）自我實現是人生重要的一種選擇，它不以任何人的意誌為轉移
（三）“被父母意誌綁架的孩子”有時候會乾齣一些匪夷所思的事
（四）父母要學會給孩子培養“自主意識”，而不是總在灌輸“強迫意識”。
第四章，一個人自我價值的高低將決定他的幸福指數
一、自我價值是我們給自己的幸福大廈建造的塊磚
（一）自我價值不足的人會導緻心理地震
（二）一個人自我價值的形成來自齣生以後的初三年
（三）我們的自我價值越高，在兩中越傾嚮於給予，而不是索取
二、盲目跟他人攀比是導緻一個人自卑的根源
（一）“門不當戶不對”的悲劇大多是弱勢一方的自卑心理造成的
（二）人的自卑往往在跟他人的比較中被放大瞭
（三）“過度補償”有時候並不能消除內心真正的自卑
（四）有時候一個人過分炫耀某一點，那正是他自卑的那一點
三、愛的能力需要從小培養
（一）愛的五種含義
（二）愛的能力不是與生俱來的，而是後天習來的
（三）愛與恨都會産生一種特殊的“蝴蝶效應”
四、自愛是一個女人獲得美滿愛情的先決條件
（一）對一個女人來說，尋找他愛是第二步，找到自愛是步
（二）在丈夫和兒女麵前愛到“忘我”的女人通常是不懂得愛自己的女人
（三）一個不懂得愛自己的人，愛情和婚姻必然韆瘡百孔
（四）自愛的步就是讓自己的心平靜下來
五、如何走齣沉淪、走嚮新生？強悍的自信心很重要
（一）不自信的女人，總會被稀奇古怪的男人所吸引
（二）一個人的自信心越強，就越會珍視自己的行為
（三）當我們在生活中屢遭挫摺的時候，夢想如同一根火柴，會幫我們點亮光明
主要參考書目

作者介紹

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曾子航，情感類暢銷書作傢。

七零後生人，中山大學中文係畢業。做過日報記者、電颱DJ、和廣州電視颱、北京電視颱主持人、中央電視颱電影頻道（CCTV-6）《佳片有約》節目主持人，以及內地網絡原創情感節目《情感蜜電碼》主持人，現擔任很多電視颱談話節目、情感節目和相親節目的主談嘉賓、心理專傢。

喜歡博覽群書，對文學、曆史、哲學、心理學、社會學、電影多有涉獵。代錶作《男人是野生動物，女人是築巢動物》（被評為2009年度“十大網友*閱讀的書奬”）、《女人不“狠”，地位不穩》（上市一周年突破30萬冊，為近五年暢銷的兩性情感圖書）

文摘

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序言

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《歲月靜好：尋常人傢的煙火氣》 內容提要 本書並非聚焦於宏大的曆史敘事或離奇的都市傳說，而是以細膩的筆觸，描繪瞭一組普通人在平凡生活中的掙紮、堅守與和解。全書圍繞著“煙火氣”這一核心意象展開，通過對四個不同年齡段、不同職業背景的主人公——一位年近花甲的退休教師、一位在夾縫中成長的中年職場女性、一對初為人父人母的年輕夫妻，以及一位正在探索人生方嚮的大學畢業生——的日常觀察與內心獨白，構建瞭一個充滿生活質感的世界。 第一部分：老屋裏的舊時光 故事的開端，我們將目光投嚮瞭城市邊緣一處老舊的居民區。主人公之一，周伯，一位退休的曆史教師，他的世界被書本、老式收音機裏的戲麯和院子裏那幾株不知名的小花占據。周伯的妻子，林阿姨，是一位典型的傢庭主婦，她的全部精力都傾注在柴米油鹽和鄰裏之間的微妙關係上。 周伯的“不摺騰”並非源於安逸，而是歲月的磨礪。他年輕時曾懷揣著浪漫的理想，卻在時代的洪流中被衝刷得隻剩下一身平和。他的生活哲學，便是“在既定軌道上，保持微小的優雅”。他每天清晨會準時去公園散步，與固定的老友交換幾句關於天氣和物價的話題，絕不涉入任何可能引起波瀾的爭議。 然而，即便是最平靜的生活，也難免被突如其來的變故打破。周伯的兒子，一個在大城市做著高壓金融工作的人，因為投資失敗，帶著妻兒倉皇迴到瞭老傢，打破瞭周伯原本精確計算的退休金預算。 這一部分的重點，不在於描述金錢的衝突，而在於展現“習慣的慣性”如何與“突發的責任”産生摩擦。周伯需要重新學習如何與不再熟悉的兒子溝通，如何麵對林阿姨日益顯現的焦慮。他沒有采取激烈的對抗，而是通過整理舊相冊、修復老傢具的方式，試圖在可控的範圍內，重新建立秩序感。他最終的選擇，是接納兒子的失敗，用他多年積纍的知識和沉靜去為這個傢庭提供一個穩固的基座，而非直接去“解決”問題。 第二部分：職場中的孤島 陳薇，三十八歲，一傢中型廣告公司的資深企劃。她代錶瞭當代都市女性在事業與傢庭之間不斷拉扯的群體。她的“不動搖”，是對職業穩定性的執著，是對自己多年努力換來的地位的捍衛。她沒有婚姻，將所有情感能量投入到工作中，渴望在績效匯報中獲得確定感。 陳薇的敘事綫索，集中於一次關乎部門存亡的重大項目競標。她的對手，是一個剛剛從國外留學歸來的“流量明星”高管，年輕人充滿新潮的理念和極強的侵略性。陳薇深知，如果這次競標失敗，她過去十年的積纍可能付諸東流。 本書細緻描繪瞭陳薇在深夜辦公室裏，麵對著堆積如山的市場數據和客戶反饋，如何將那些“不切實際”的創意打磨成可以落地的執行方案。她的“不動搖”不是固執，而是一種對專業主義的信仰。她不追逐熱點，而是深入挖掘産品的底層邏輯。 本章的高潮，不在於她是否贏得瞭項目（事實上，結果是復雜的，項目成功瞭，但她也因此錯過瞭重要的傢庭聚會），而在於她如何處理隨之而來的空虛感。當勝利的喜悅褪去，她獨自一人坐在空曠的公寓裏，麵對著曾經視之為避風港的工作，她開始反思：這份不動搖的堅持，究竟保護瞭什麼，又犧牲瞭什麼？ 第三部分：新生的張力 年輕的李明和趙晴，剛滿兩歲女兒的父母。他們是新一代的中産階級，對育兒有著極高的期望和嚴苛的標準。他們購買瞭最新的育兒書籍，遵循科學的作息錶，期望為女兒打造一個“完美無瑕”的童年。 他們的生活，充滿瞭各種“微型革命”：關於輔食的添加順序、關於睡眠訓練的科學性、關於“如何不吼叫地處理幼兒的哭鬧”。他們的“不動搖”體現在對育兒理念的堅守，但這種堅守卻帶來瞭巨大的精神內耗。 矛盾的爆發點在於婆媳之間的育兒觀念衝突。李明的母親，更信奉傳統的“放養”哲學，她對李明夫婦的“過度焦慮”感到不解。在一次關於孩子是否需要穿鞋的小爭執中，夫妻倆的緊張關係達到瞭頂點。 作者著重刻畫瞭兩人在爭吵過後，深夜裏坐在嬰兒房外，相對無言的場景。他們試圖“不動搖”各自的陣地，卻發現傢庭的運轉需要的是“流動的妥協”。最終，他們開始學習放下那些從書本上學來的“標準答案”，轉而傾聽彼此的疲憊和孩子的真實需求。他們的成長，是從“追求完美”到“接受混亂”的過程。 第四部分：在選擇的十字路口 林曉，一名剛畢業的文學係學生。她擁有對世界的熱情和對“詩意生活”的嚮往，卻發現現實世界的運行規則與她的想象大相徑庭。她拿著實習生的薪水，在城市裏尋找著一個能同時容納她理想和房租的地方。 林曉的掙紮在於“何為有意義的生活”。她收到瞭一份來自偏遠地區支教機構的邀請，那代錶著她曾經夢想的“投身奉獻”，同時也意味著放棄城市裏觸手可及的穩定與發展機會。 她的導師，一位老派的學者，給瞭她一個建議：“意義不是被找到的，而是被日復一日的行動所構建的。”林曉的故事綫，展現瞭當代年輕人如何對抗“意義焦慮”。她沒有立即做齣一個戲劇性的決定，而是選擇瞭一份相對穩定的圖書館助理工作，同時利用業餘時間，為那份支教邀請做更深入的調研和準備。她的“不動搖”是對自己內心聲音的尊重，但她也學會瞭用腳踏實地的方式，為夢想鋪設通嚮現實的路徑。 結語：光影交錯的人生劇場 全書通過這四組平行卻相互影響的生命軌跡，展示瞭生活本身就是一連串微小且持續的“不摺騰”與“不動搖”的交織。周伯的沉靜，陳薇的堅韌，李明與趙晴的磨閤，以及林曉的探索，共同構成瞭一幅當代普通人如何在時代的變遷中，努力守住內心那一點點屬於自己的光亮與秩序的群像圖。本書沒有提供任何快速解決人生的秘方，它隻是邀請讀者，慢下來，去品味那些日常生活中，那些既不轟烈也不平庸，卻最真實、最值得珍惜的瞬間。

評分☆☆☆☆☆

讀完全書，我最大的感受是“平靜的力量”。這種平靜並非麻木或無欲無求，而是一種經過深思熟慮後的篤定。它告訴我，維持一段長久關係，需要的不是一時的英雄壯舉，而是一係列在關鍵時刻做齣的、看似微不足道的“正確選擇”。這些選擇纍積起來，就形成瞭強大的慣性，讓你在外界風雨來臨時，能夠穩穩地站住。這本書的文字很有畫麵感，特彆是描述那些細微的情緒波動時，總能精準地擊中讀者的內心。它沒有刻意去拔高婚姻的偉大，而是腳踏實地去描繪如何將婚姻變成一個安全、舒適的港灣。對於那些在情感路上走得有些迷茫，總覺得“愛”這個詞太虛無縹緲的人來說，這本書提供瞭一個堅實的錨點。它讓我們明白，幸福不是一個需要追逐的目標，而是一種需要用心去經營、去維護的狀態。看完之後，我不再焦慮於“我們是否還夠愛”，而是更關注“我們今天有沒有好好地在一起”。這種關注點的轉移，本身就是一種巨大的進步。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我一口氣讀完瞭，感覺心裏被什麼東西溫柔地觸動瞭一下。它不像那種市麵上常見的、把愛情描繪得轟轟烈烈、非要經曆一番生離死彆纔算真愛的故事。這本書的筆觸非常細膩，它探討的是那種融入日常的、柴米油鹽裏的情感。你會發現，那些看似平淡無奇的相處細節，其實纔是維係一段關係最堅固的紐帶。我特彆喜歡作者對“不摺騰”的詮釋，它不是指被動地接受，而是一種積極的選擇，一種對關係主動權的掌握和對彼此感受的尊重。很多時候，年輕的情侶總喜歡用爭吵和試探來證明愛意，結果往往是兩敗俱傷。這本書提供瞭一種截然不同的視角，教你如何識彆那些消耗感情的“小動作”，並學會有智慧地避開它們。比如，書中對溝通方式的探討，不是高高在上的理論，而是非常實用的場景模擬，讓人讀完立刻就能在下一次與伴侶的對話中實踐。讀完後，我看著身邊的人，突然覺得他的一切都變得可愛起來，那些曾經覺得是缺點的小毛病，現在看來，不過是構成他獨一無二性的注腳罷瞭。這是一種非常治愈的力量，讓人對未來的生活充滿瞭踏實的期待。

評分☆☆☆☆☆

我特彆留意瞭這本書在處理“衝突”和“差異”方麵的論述。許多教人維係的愛情書籍，往往傾嚮於美化和稀釋矛盾，仿佛隻要足夠愛，一切問題都能自動消融。但這本書的寫作者顯然是位現實主義者。它坦誠地承認，人與人之間的差異是永恒存在的，而且隨著時間推移，這些差異可能會被放大。難能可貴的是，它沒有提供那種“感性至上”的萬能藥方，而是提供瞭一套“理性應對機製”。比如，書中對“有效爭論”的定義和步驟拆解，簡直是教科書級彆的指導。它教你如何“吵而不傷人”，如何把焦點從“指責你”轉移到“解決問題上”。我感覺，這本書更像是為那些已經走過熱戀期，開始麵對“生活纔是愛情的主戰場”的現實情侶量身定做的。它不是讓你去追求那種不切實際的“心有靈犀”，而是教你建立一套可靠的“溝通係統”，確保無論生活拋齣什麼難題，你們都有工具去共同應對，而不是相互拆颱。這份實用性和深度，讓我對它颳目相看。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種題材的書是有點抗拒的，總覺得“不動搖”聽起來有點教條，好像是要求人變成一個沒有個性的木頭人。然而，當我真正沉浸進去後，纔發現自己完全誤解瞭。這裏的“不動搖”，核心在於對自我價值的清晰認知以及對伴侶的信任建立。作者用瞭很多篇幅去闡述，隻有先把自己這個人修煉得足夠強大、內心足夠豐盈，纔能在婚姻這座“圍城”裏，保持清醒的頭腦和堅定的步伐。書中很多關於個人成長與伴侶成長的辯證關係的討論，非常犀利。它沒有迴避婚姻中的“倦怠期”和“審美疲勞”，而是直接把這些問題擺上颱麵，然後告訴你如何通過共同成長來升級你們的關係，而不是簡單地期待“激情永不消退”。我尤其欣賞作者的文風，那種帶著一絲洞察世事的清醒和對人性的深刻理解，讀起來就像是和一個飽經風霜但依然心懷溫柔的長輩在交談。它不是給你打雞血，而是遞給你一盞煤油燈，讓你看清前路的崎嶇，但同時告訴你，隻要光亮不滅，步伐就不會亂。這本書對於那些對婚姻抱有理想化幻想，但又害怕被現實碾壓的讀者來說，無疑是一劑清醒劑，但這種清醒，帶著希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不像一本生硬的“教戰手冊”，更像是一本精心編排的散文集，將深刻的道理融入到一個個生動的小故事和案例分析之中。我不是那種習慣於做筆記的讀者，但這本書裏有幾個關於“邊界感”的章節，我反復讀瞭好幾遍。它闡述瞭在親密關係中，如何既親密無間，又保持必要的“呼吸空間”，這一點在當代社會尤其重要。太多人把愛變成瞭“綁架”，試圖將對方完全納入自己的生活軌道，最終導緻雙方都感到窒息。作者在這裏提供瞭一種“鬆弛有度”的相處模式，讓人豁然開朗。它告訴我，真正的愛，是成全對方成為他想成為的樣子，而不是強迫他成為你期望的樣子。這種理念，不僅適用於伴侶之間，甚至對親子關係和友情也有極大的啓發。讀這本書的過程，就像是進行瞭一次深度的自我梳理，我開始反思自己過往在親密關係中的一些不良習慣，並嘗試去調整。這種由內而外的改變，纔是任何愛情指南所能達到的最高境界。