具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法 | 作者 | (美)约翰·格雷 |
| 定价 | 45.00元 | 出版社 | 中国友谊出版公司 |
| ISBN | 9787505742383 | 出版日期 | 2018-03-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
| 开本 | 32开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
在这个无比复杂又高速发展的时代，如何修炼亲密关系，是我们一直要探究的难题：我们不再满足于生活伴侣的关系，都渴盼遇到真正的精神伴侣；男女间角色分工带来了新的冲突，情感需求的变化也让双方矛盾升级；伴随工作压力的激增、生活节奏的加速，亲密关系带来的挑战也日益增多。 |
| 作者简介 | |
| 约翰·格雷(JohnGray) |
| 目录 | |
| 致中国读者的一封信 001 |
| 编辑推荐 | |
| ☆约翰·格雷博士 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
用户评价
说实话，我买这本书很大程度上是受周围朋友推荐的影响，他们都说这书“非常对症下药”。我带着一种“姑且一试”的心态开始阅读，结果发现它在解释一些看似鸡毛蒜皮的小事背后的深层动机时，简直是一语中的。比如，关于“做家务分配不均”引发的矛盾，我过去只觉得是“谁偷懒”的问题，但书中从“价值感”和“掌控感”的角度进行了剖析，让我明白了我的伴侣在抱怨的可能不是那堆没有洗的碗，而是她觉得自己没有被看到为这个家庭付出的努力。这种深层次的解读能力，让我对日常琐事有了全新的认识。读完后，我不再只是抱怨“为什么她总是这样”，而是开始问自己“她这样做的深层需求可能是什么？”这种思维模式的转变，是这本书带给我最持久的影响。它不只是提供了一堆术语，而是真正地重塑了我观察和理解亲密互动的方式，让我在面对下一次可能的摩擦时，多了一份从容和智慧。
评分阅读过程中，我一直在思考作者是如何平衡“理想化”和“现实化”的。很多两性书籍会把亲密关系描绘成一个需要不断“修复”的机器，充满了这样那样的技术活，让人读完后感觉谈恋爱就像在进行一项复杂的工程项目，压力山大。但这本书的文字基调是温暖而充满希望的，它承认差异是永恒存在的，但差异本身并非是关系走向失败的判决书，而是构建独特联结的基石。它没有贩卖“完美伴侣”的幻想，反而鼓励我们接受彼此的不完美和“非理性”的部分。我记得书里提到一个观点，关于男性对于“被需要感”的追求和女性对于“被看见感”的渴求，这两者如何交织在一起，形成一种互补的动力。这让我回想起我们恋爱初期，那种互相欣赏、互相成就的感觉，也让我意识到，随着时间推移，我们不经意间把这些需求隐藏或忽略了。这本书像一个温和的提醒者，让我重新审视那些被时间磨损掉的、最原始的爱意表达方式。
评分这本书的封面设计和书名一下子就抓住了我的眼球，那种强烈的对比感让人忍不住想翻开看看里面到底讲了些什么。我一直觉得在人际交往中，尤其是在亲密关系里，男女之间的思维差异是造成很多摩擦的根源。比如，我发现我老婆在表达需求的时候总是拐弯抹角的，而我习惯了直接了当，这就导致很多时候我们俩都觉得对方不理解自己。这本书的开篇就非常直白地指出了这种“信息不对称”的问题，让我有种“终于有人把话说透了”的释然感。我特别欣赏作者那种不偏袒任何一方的叙事方式，它不是在指责“男人就是这样”或者“女人就是那样”，而是在客观地分析两种模式是如何碰撞和磨合的。我记得书里提到一个关于“倾听”的观点，它强调的不是你听到了什么字面意思，而是你感受到了背后的情绪。这对我来说是一个巨大的启发，因为我过去常常只关注问题的解决方案，而忽略了伴侣需要的是情绪上的共鸣。我开始尝试着在伴侣倾诉时，先放下自己的“解决者”身份，而是全身心地去感受她的情绪波动，这种细微的转变，竟然让我们的沟通效率提高了不少，争吵的频率也明显下降了。这本书真的像一把钥匙，帮我打开了通往理解另一半内心世界的大门。
评分我最欣赏这本书的结构和节奏感，它不像我读过的其他一些关系指南那样，前言不搭后语，或者观点跳跃性太大。这本书的叙事逻辑非常清晰，从认清差异（火星与金星的思维定势），到理解冲突的本质，再到给出具体的、可操作的“翻译”手册，每一步都衔接得非常自然。我尤其喜欢它在分析“冲突处理”时提出的“暂停键”理论。在一次激烈的争执中，我突然想起了书里说的，当情绪达到某个阈值时，任何沟通都是无效的，只会升级矛盾。我鼓足勇气对伴侣说：“我们先暂停五分钟，都冷静一下再谈。”这在以前是绝对不可能发生的事情，因为我总害怕提出暂停会被视为逃避责任。但这次，伴侣同意了。五分钟后，我们都回到了相对理性的状态，问题反而得到了更有效的解决。这种基于情境的即时应用能力，是这本书给我带来的最大价值。它教会我的不是如何“赢”得争论，而是如何共同维护这段关系的稳定。
评分坦白说，我本来对这类“两性关系”的书持保留态度的，总觉得它们要么过于理论化，要么就是一堆空泛的鸡汤，读完跟没读一样。但这本书的特别之处在于，它没有过多地纠缠于宏大的心理学理论，而是用非常生活化的场景和案例来阐述观点，读起来一点都不枯燥。比如，它描述了“需求层次”在伴侣关系中的体现，这点让我深有感触。我过去总以为满足了基本的物质需求，关系就算稳固了，但后来才明白，精神上的认可和情感上的连接才是更深层次的支撑。书中有一个小节专门讲了“表达感谢”的方式，它指出，同样一句“谢谢你做了这个”，在不同的情境下，传递的情感价值是天壤之别的。我试着用书里建议的那种更具体、更聚焦于对方努力的方式去表达感谢，比如不再是敷衍地“辛苦了”，而是具体说出“我看到你为了准备这个晚餐付出了很多时间，真的很感谢你为这个家付出的心思”。这种细致入微的观察和表达技巧，让我感觉我们俩之间的“情感账户”余额似乎在持续增长。这本书的实用性非常强，不是那种“你知道了却做不到”的书，而是真正能引导你做出改变的工具书。
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