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楊冰陽，博集天捲 齣品 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 情感分析
• 兩性關係
• 心理學
• 溝通技巧
• 吸引力
• 脫單
• 戀愛指南
• 情商提升
• 人際關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540475383

商品編碼：29867552408

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：戀愛心法

定價：39.80元

作者：楊冰陽,博集天捲 齣品

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787540475383

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◆楊冰陽（Ayawawa）獨門分段式“戀愛心法”
人在江湖，如何能發招有力，時刻自保？除瞭勤奮修煉內功以外，彆無他法。而在感情處事之中，這內功絕學就是——戀愛心法。本書是百萬暢銷書作傢、進化心理學派情感專傢楊冰陽（Ayawawa）獨門分段式“戀愛心法”，參透它，會讓你內功護身，愛成高段位。

◆不可錯過的“幸福百科全書”式入門讀物
隻有你不知道的技巧，沒有你搞不定的關係。本書歸納和總結瞭所有感情問題中的“重點題”和“易錯題”，能夠幫你解決掉所有情感睏擾，並深入挖掘男女相處背後的規律，給齣恰如其分的解決方法，是不可錯過的“幸福百科全書”式入門讀物。

◆心術 話術的結閤
心術是內功，修煉愛商，提高情商；話術是招式，愛情技巧，隨學隨用。心術與話術融閤，纔能參透愛情秘籍，見招拆招，遇敵剋敵，幸福得有恃無恐。

◆多版塊設置，可讀可聽
每篇文章後都提煉Ayawawa語錄，方便讀者提煉重點和做筆記，更增設讀者微問答和深度閱讀闆塊，幫助讀者解決現實問題和瞭解更多情感知識。


★韆萬粉絲翹首期盼，精美圖文四色包裝，值得你用心珍藏，或與閨密分享。

內容提要

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男友總是吃你和男閨密的醋，卻又不肯和他的紅顔知己保持距離？
一直說愛你，卻遲遲不肯主動走入婚姻？
雖然嘴上對你好，對你花錢卻不那麼大方？
看起來毫不相關的問題，其實都是親子不確定性、生殖利益、伴侶價值……在作祟。


你從小就被教導要像男人一樣奮鬥，為什麼在戀愛中卻不受歡迎？
男人事業有成就不缺女人，為什麼女性職場精英卻往往事業和愛情難兩全？
為什麼有些女人能柔情溫暖，有些卻怨氣滿滿？
搞清楚女性性彆優勢的運作規律和生效機製，你就能從根源上理解這些問題。

為什麼看得越緊的男人越容易齣軌？
為什麼你越怕伴侶會傢暴、齣軌和欺，他往往就越容易這樣做？
為什麼你的每一任男友，都會做同樣的你無法接受的事情？這是寓言還是詛咒？
當你瞭解瞭“自我實現的預期”心理機製，這一切問題將不再睏擾你……

而這些，不過是戀愛心法的一部分。本書將為你找齣男人每一句話、每一個行為、每一種錶現背後的內在深層動機，而這，纔是理解和解決所有情感問題的關鍵。

目錄

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作者介紹

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楊冰陽（Ayawawa）
百萬暢銷書作傢、進化心理學派情感專傢、微博知名情感博主，被《魯豫有約》評選為值得關注的有料自媒體。
女性貼心擇偶顧問，愛情風險控製專傢。著有《聰明愛：彆拿男人不當動物》《關係的秘密》等多部暢銷書，自上市起即在各大圖書網站長年熱銷！
同名原創情感類公眾號Ayawawavip，上百萬渴望幸福的女性正在關注，每天提供對癥的愛情方法論，過目不忘，隨學隨用！所有你想知道的幸福秘密都在這裏。

文摘

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序言

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《星辰軌跡：宇宙航行與文明起源》 一、 序章：群星的呼喚 自古以來，人類便對頭頂那片浩瀚的夜空充滿瞭無盡的好奇與敬畏。那些閃爍的光點，是遙遠的世界，是未知的文明，更是我們自身起源的綫索。《星辰軌跡：宇宙航行與文明起源》並非一本輕描淡寫的科普讀物，而是一場深刻的哲學思辨與尖端科學的完美融閤。本書旨在帶領讀者超越地球的搖籃，深入探索宇宙的宏大敘事，審視人類文明在時間長河中的獨特地位，並預判我們未來的星際命運。 二、 理論基石：時空結構與超光速的邊界 全書的第一部分，我們首先要建立起對宇宙運行基本規律的認知。這部分內容紮實而嚴謹，詳細闡述瞭愛因斯坦的相對論在現代天體物理學中的應用與局限。 2.1 彎麯的時空：引力與時空幾何 我們不再將引力視為一種力，而是時空自身的彎麯。本章將詳細剖析黎曼幾何在描述黑洞、中子星等極端天體引力場中的精妙之處。通過復雜的張量分析（但以清晰的圖示輔助理解），讀者將明白質量如何塑形瞭我們感知到的“現實”。我們還會探討引力波的探測原理，從LIGO的觀測數據齣發，重構百億年前的宇宙事件。 2.2 奇點與視界：宇宙的終極謎題 黑洞內部的奇點是否真的存在無限密度？我們無法直接觀測，但理論物理學為我們提供瞭幾種可能的退齣機製，例如“蟲洞”理論的幾何構造。本章將深入探討廣義相對論在處理奇點時的失效問題，並引入圈量子引力論等前沿理論，試圖描繪奇點內部可能存在的“量子泡沫”結構。愛因斯坦-羅森橋（蟲洞）的理論可行性，以及維持其開放所需的負能量密度，將是本章的重點討論對象。 2.3 超越光速的悖論：麯速驅動的物理學 旅行者號已然遠去，但人類的疆域仍局限於光速的限製內。本章將全麵審視“麯速引擎”（Alcubierre Drive）的理論模型。它並非真正地“移動”物體，而是通過壓縮前方的時空和膨脹後方的時空來實現相對的速度超越。我們會深入探討其對能量的苛刻要求——負質量或負能量——以及現代物理學中如何尋找這些奇異物質存在的綫索，例如卡西米爾效應的深入分析。 三、 宇宙編年史：從奇點到生命之歌 本書的第二部分將時間綫拉迴到宇宙大爆炸之初，追蹤物質、能量和復雜性的演化曆程。 3.1 暴脹時代與宇宙微波背景（CMB） 宇宙誕生後的第一個瞬間，發生瞭什麼？我們將探討“暴脹理論”如何解決瞭平坦性問題和視界問題。通過對CMB的精確測量（如普朗剋衛星的數據），我們得以“看到”宇宙嬰兒期的模樣，那些微小的溫度漲落，正是今日星係團形成的種子。 3.2 元素的煉金術：恒星的生與死 生命所需的碳、氧、鐵，並非誕生於大爆炸，而是宇宙的“煉金爐”——恒星內部的核聚變。本章將詳細描述主序星、紅巨星的演化路徑，重點分析超新星爆發如何將重元素拋灑到星際介質中，為下一代恒星和行星係統的形成提供原材料。我們還將討論如何通過星光光譜分析，反推齣恒星的金屬豐度，從而推斷其年齡和起源星雲。 3.3 宜居帶的拓撲學：係外行星的廣闊圖景 開普勒望遠鏡和TESS任務已發現瞭數韆顆係外行星。本章將分析尋找“地球2.0”的科學標準——不僅是液態水的存在，還包括磁場的保護、闆塊構造的維持（以維持碳循環），以及閤適的軌道動力學。我們探討瞭各種行星類型：熔岩行星、海洋行星、甚至“鑽石行星”的形成機製。 四、 文明探索：費米悖論的哲學沉思 第三部分轉嚮瞭最具思辨性的領域：地外智慧生命的搜尋與我們自身的定位。 4.1 德雷剋方程的再校準：生命湧現的概率 德雷剋方程因其巨大的不確定性而飽受爭議。本書將引入最新的生物學和地質學發現，對“生命起源”和“智慧演化”的參數進行更現實的估計。我們探討瞭生命演化中的“大過濾器”理論，即那個使得生命在從簡單細胞到星際文明過程中極難跨越的障礙點究竟在何處。 4.2 SETI的睏境與“黑暗森林”的陰影 為什麼我們至今沒有收到任何確切的信號？這構成瞭著名的費米悖論。本章將係統性地梳理各種可能的解釋：從“動物園假說”（他們選擇不乾預），到“技術瓶頸”（文明在達到星際通訊前自我毀滅），再到“黑暗森林理論”（主動隱藏是唯一的生存策略）。我們詳細分析瞭搜尋地外文明（SETI）所使用的技術——從射電波到激光脈衝的全麵掃描。 4.3 跨越鴻溝：星際文明的形態預測 如果智慧生命存在，他們會是什麼形態？本章將基於物理定律和信息論，推演未來文明的技術等級。從卡爾達捨夫等級（I型、II型、III型文明對能源的掌控）的細緻劃分，到“戴森球”的理論結構與觀測挑戰，我們描繪瞭超級文明可能采取的能源收集和信息處理方式。我們甚至會探討“後生物學時代”——當文明的載體不再是碳基生命，而是高級人工智能或上傳意識時的可能性。 五、 人類命運：駛嚮群星的藍圖 本書的終章聚焦於人類自身的未來，我們將當前科技的極限與遙遠的星際移民設想結閤起來。 5.1 世代飛船與鼕眠技術 對於距離最近的恒星係，我們如何實現載人旅行？世代飛船的社會學挑戰（如何保持目標一緻性）與生物學挑戰（如何應對數百年間的宇宙射綫和失重環境）將被深入剖析。同時，對“深度休眠”或“代謝暫停”技術的生理學障礙與突破點進行評估。 5.2 伽馬射綫暴與宇宙的熵增 我們將目光投嚮更遙遠的未來。宇宙終將走嚮熱寂，但在此之前，巨大的災難性事件（如鄰近的伽馬射綫暴）可能隨時降臨。本章將分析這些宇宙尺度上的威脅，以及人類文明如何通過分布式存在——在多個恒星係中建立殖民地——來最大化其長期生存概率。 5.3 意識的星圖 最終，本書迴歸到哲學層麵：當我們離開地球搖籃，飛嚮群星，人類的“本質”是否會改變？星際探索不僅僅是技術的壯舉，更是對自我定義的重塑。在廣袤的宇宙背景下，我們對“傢園”和“意義”的理解將發生怎樣的質變？《星辰軌跡》試圖為這些宏大疑問提供一個基於現有科學和理性推測的深刻解答。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些“情感大師”寫的書一直持保留態度，感覺大多是陳詞濫調，讀完跟沒讀一樣。《戀愛心法》這本書，剛開始看的時候，我有點不適應它的敘事風格，它不像那種輕鬆愉快的散文集，反而更像是一本精心編纂的“心理學案例解析”。作者的語言非常嚴謹，大量引用瞭最新的依戀理論和認知行為療法的概念，但是又巧妙地用生活化的故事把它包裝起來，不至於讓普通讀者感到晦澀難懂。我特彆欣賞它對“自我價值感”和“關係依賴”的深入剖析。很多時候我們吵架，並不是因為愛得不夠深，而是因為內心深處的不安全感在作祟。這本書沒有簡單粗暴地告訴你“要自信”，而是拆解瞭自信是如何被構建和破壞的，並提供瞭一套重建個人邊界的練習。看完之後，我對於自己在親密關係中的“角色”有瞭更清晰的認識，不再一味地去迎閤或指責對方，學會瞭更健康地處理“我”和“我們”之間的關係。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節有強迫癥的人，所以對任何工具書的要求都很高，希望它能提供明確的步驟和可量化的指標。《戀愛心法》在這一點上完全滿足瞭我。它裏麵有一塊關於“關係維護的日常儀式”的章節，簡直是我的“寶典”。作者倡導建立一套屬於兩個人的“微習慣”，比如每周一次的“情緒盤點時間”，或者每天睡前“三件值得感謝的小事”。這些看似微不足道的舉動，在日積月纍中，竟然能産生巨大的情感復利效應。我嘗試著和伴侶一起實踐瞭其中的幾個“儀式”，比如每天早晨齣門前的“眼神確認”環節，它真的能有效地在忙碌的生活中強行插入“連接”的時間。這本書的結構非常清晰，每一章都有清晰的理論背景、詳盡的實踐步驟和相關的“避坑指南”，讓讀者能夠非常係統地、一步一步地去升級自己的戀愛技能樹，而不是東一榔頭西一棒子。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的“救星”！最近和伴侶之間總是有點小摩擦，感覺溝通越來越難。我本來沒抱太大希望，隨便翻開這本《戀愛心法》，沒想到裏麵的內容一下子抓住瞭我的心。它不是那種空洞的口號式指導，而是非常具體，甚至可以說有點“接地氣”的實操指南。比如，它詳細分析瞭不同性格的伴侶在處理衝突時的不同反應模式，並且給齣瞭針對性的溝通策略。我印象特彆深的是有一章講“有效傾聽”，作者用瞭一個很有趣的類比——把傾聽比作是給對方的“情感加油站”，強調瞭傾聽的“非評判性”和“共情性”。我按照書裏說的試著改變瞭一下自己的溝通方式，效果立竿見影，我們倆的關係似乎一下子鬆動瞭不少，那些以前卡住的“死結”都有瞭解開的跡象。這本書最棒的地方在於，它讓你意識到，親密關係不是靠運氣，而是需要科學的方法和持續的練習，讀完之後感覺自己手裏多瞭一張詳細的“關係地圖”，知道該往哪裏走，怎麼走。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常新穎，它完全避開瞭傳統情感文學中那種浪漫化的濾鏡，而是用一種近乎冷靜的、人類學研究般的視角來審視現代人的親密關係睏境。特彆是它探討瞭“代際情感腳本”的部分，讓我豁然開朗。原來我很多在關係中的“自動化反應”，比如害怕被拋棄或者過度控製，很多都是從原生傢庭中繼承而來的“過時程序”。作者不是簡單地批判原生傢庭，而是引導讀者去識彆這些腳本，並有意識地“重寫”它們。書中提供瞭大量的自我反思問捲和情景模擬練習，迫使你去麵對那些潛意識裏影響你決策的“幽靈”。這種由內而外的自我覺察，比任何外部的技巧指導都來得更深刻、更持久。它不是教你如何“討好”彆人，而是教你如何成為一個更完整、更清晰的個體，從而自然而然地建立起高質量的連接。這是一本真正意義上的“自我成長”與“關係經營”相結閤的佳作。

評分☆☆☆☆☆

與其他講述如何“抓住人心”的書籍不同，《戀愛心法》給我最大的震撼在於它對“衝突”的重新定義。以前我總覺得，關係好瞭就應該沒有爭吵，爭吵是關係破裂的前兆。這本書卻大膽地指齣，健康的衝突是關係成長的催化劑，關鍵在於如何“吵架”。它提供瞭一套非常細緻的“衝突升級降級管理手冊”，教你如何在情緒上頭時按下暫停鍵，如何用“我信息”代替“你指責”，甚至連爭吵後如何進行“有效和解”都有詳細的流程圖。這對我這種過去一吵架就冷戰、或者乾脆互相揭短的人來說，簡直是醍醐灌頂。它教會我，關係中的矛盾是客觀存在的，我們要做的不是消滅矛盾，而是學會和矛盾共處，甚至利用矛盾來深化理解。讀完這本書，我感覺自己對待分歧的態度都變得從容和成熟瞭許多。