懂男人謊言，做智慧女人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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武振著 著

圖書標籤:

• 情感
• 兩性關係
• 婚姻
• 心理學
• 成長
• 女性
• 愛情
• 溝通
• 自我提升
• 智慧

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 上海科學普及齣版社

ISBN：9787542745774

商品編碼：29872627350

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

基本信息

書名：懂男人謊言，做智慧女人

定價：26.80元

作者：武振著

齣版社：上海科學普及齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787542745774

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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《懂男人謊言 做智慧女人》，本書內容包括：男人說謊形式麵麵觀、男人說謊根源深分析、多彩多樣的男人謊言觀、男人婚後說的那些精品謊言、三種需要女人小心的男人、讓男人的謊言無處遁形、你是不是易被男人“謊”到的女人等。

目錄

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前言
男人說謊形麵麵觀
男人說謊根源深分析
多彩多樣的男人謊言觀
男人婚後說的那些精品謊言
三種需要女人小心的男人　
讓男人的謊言無處遁形
你是不是易被男人“謊”到的女人　
附錄：血型與男人

作者介紹

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文摘

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序言

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洞悉人性的迷宮：探尋情感世界的真相與智慧 一部直麵現代情感糾葛、剖析兩性互動深層邏輯的非虛構力作。 在這個信息爆炸、關係日益復雜的時代，我們渴望真誠，卻時常被錶象所迷惑；我們追求親密，卻又在誤解與猜忌中漸行漸遠。本書並非聚焦於某一種性彆的心態或行為模式，而是深入探索人與人之間，特彆是異性之間，在情感交流、需求錶達與衝突解決中所呈現齣的普遍性睏境與深層心理機製。 本書旨在提供一套全麵的思維框架，幫助讀者構建起堅實的情感防禦和洞察力，從而在復雜的人際互動中，保有清醒的自我認知，並做齣更明智的決策。我們相信，真正的智慧不在於預測所有的變化，而在於理解變化背後的恒定的人性規律。 第一部分：錶象之下的真實需求 我們每個人都在扮演著不同的社會角色，這些角色往往會掩蓋我們最核心的情感需求。本書首先剖析瞭當代社會對“成功”和“完美關係”的刻闆定義如何扭麯瞭我們的自我認知，以及這種扭麯如何投射到親密關係中。 1. 需求的層次與錯位： 我們將行為分解為錶層訴求與內在動機。例如，對物質的追求可能隻是對安全感缺失的補償；強烈的控製欲或許源於對被拋棄的恐懼。本書詳細梳理瞭馬斯洛需求層次理論在現代兩性關係中的變異形態，揭示瞭當基本需求未被滿足時，如何在關係中産生破壞性的“替代行為”。 2. 溝通的悖論： 語言是錶達的工具，卻也是誤解的溫床。本書深入研究瞭“非暴力溝通”的底層邏輯，重點探討瞭在情感衝突中，人們傾嚮於采用的“防禦性語言模式”——例如指責、否認、過度概括或情感抽離。我們通過大量的案例分析，指導讀者如何穿透這些防禦層，直接觸達對方的情感核心，實現真正的“有效傾聽”。 3. 身份認同與親密感的悖論： 現代人一方麵極度渴望被接納，另一方麵又害怕在親密關係中“失去自我”。本書探討瞭“邊界感”的建立與維護。一個健康的親密關係，不是兩個獨立個體完全融閤，而是兩個擁有清晰邊界的成熟個體，在相互尊重的基礎上達成協同。我們將分析如何識彆那些侵蝕個人空間和價值觀的隱性控製，以及如何以建設性的方式重新劃定健康的親密距離。 第二部分：理解互動中的心理防禦機製 心理防禦機製是人類保護自我免受焦慮和痛苦的本能反應。然而，當這些機製被過度或僵化地使用時，它們就成瞭阻礙真誠連接的壁壘。本書側重於識彆和應對這些在情感互動中頻繁齣現的心理陷阱。 1. 投射與理想化： 我們常常將自己未被接納的特質投射到伴侶身上，或者將對方理想化到脫離現實的程度。本書分析瞭“理想化-貶低”循環的形成過程，並提供瞭從“神壇”走下來，接納伴侶的真實麵貌，從而建立更具韌性關係的方法論。 2. 情感的隔離與逃避： 麵對壓力或深層痛苦，一些人會選擇情感上的“硬隔離”，錶現為冷漠、迴避衝突或沉溺於虛擬世界。我們將探討這種逃避行為背後的依戀模式（如迴避型依戀），並提供循序漸進的策略，鼓勵雙方在安全可控的環境下，逐步恢復情感的流通性。 3. 責任的轉移與“受害者情結”： 很多關係中的矛盾，源於雙方不願承擔對關係現狀的共同責任，而傾嚮於將問題歸咎於對方或外部環境。本書詳細解析瞭“受害者心態”如何固化，並倡導一種“主動態度”——無論情境如何，始終將焦點放在“我能做什麼來改善”而非“他/她對我做瞭什麼”上。 第三部分：構建成熟、有韌性的情感結構 本書的最終目標不是提供一套速成的“技巧”，而是培養一種成熟的、具備長期效力的關係管理心智。這要求我們將視角從關注“對方的行為”轉移到“自身的心智模式”上來。 1. 衝突的升華： 衝突並非關係終結的信號，而是深化理解的機會。我們提齣瞭“建設性辯論模型”，區分瞭“內容之爭”與“關係之爭”。學會將衝突轉化為雙方共同解決問題的“項目”，而不是互相攻擊的“戰場”，是維護長期親密關係的關鍵。 2. 獨立自主的幸福感： 真正的安全感來源於內心，而非伴侶的持續保證。本書探討瞭如何發展“自我價值感”，使其不輕易被外界評價或關係波動所動搖。一個擁有穩定內在價值的個體，纔能在關係中給予愛，而不是索取愛。這包括培養獨立興趣、維護社交網絡和實現個人成長目標。 3. 耐心與寬容的界限： 智慧的女性懂得，愛需要耐心，但更需要清晰的底綫。我們區分瞭“可以接納的弱點”與“不可觸碰的原則性問題”。本書提供瞭一套評估關係健康度的實用工具箱，幫助讀者在堅守自我價值的同時，以更包容的心態麵對生活中的不完美。 總結： 本書是一份對人際互動復雜性的深度解析，它不提供簡易的標簽，也不宣揚單一的成功公式。它提供的是工具、視角和勇氣——勇氣去麵對自身在關係中的不安全感，去辨識那些看似體貼實則消耗的互動模式，最終，以一種清醒、自主且富有同理心的方式，去體驗和經營生命中每一段重要的人際連接。閱讀本書，是對自己心智結構的一次深度重塑。

評分☆☆☆☆☆

這是一本需要反復閱讀的書，因為每次重讀，都會因為自身閱曆和心境的變化，而從中提取齣新的領悟。它的排版清晰大方，閱讀體驗極佳，即便是深夜閱讀也不會感到眼睛疲勞。書中穿插的一些女性獨立宣言式的句子，非常適閤摘錄下來作為日常的自我提醒。作者在行文過程中，始終保持著一種平等對話的姿態，從不居高臨下地指點江山，更像是一位經驗豐富的朋友在分享她的心路曆程。這本書的真正力量在於，它培養瞭一種“洞察力”，讓你學會透過錶象看到事物背後的運作機製，從而做齣最有利於自己的選擇，這對於任何階段的女性來說，都是一份寶貴的精神財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度遠超我最初的預期，它不僅僅停留在錶麵的技巧層麵，更是深入探討瞭女性在親密關係中如何建立更健康的自我認知和邊界感。文字的力量在於喚醒，這本書就像是一把鑰匙，幫助我打開瞭過去一些被壓抑或不願麵對的內心對話。我發現作者的敘事方式非常具有代入感，她似乎深諳女性在情感投入後容易産生的患得患失心理，並提供瞭一套非常實用的“心理急救包”。例如，書中對“情緒價值”的闡述，我讀完後立馬在日常交流中嘗試運用，效果立竿見影，原本可能升級的摩擦瞬間被一種更理解和尊重的氛圍所取代。這讓我感到，這本書帶來的改變是實實在在，而非空泛的說教，它教會瞭我如何從“迎閤”轉變為“吸引”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計很吸引人，封麵色彩搭配和諧，給人一種既有深度又不失活潑的感覺。初次翻閱時，我就被其中一些關於人際交往中常見誤區的討論所吸引。作者的筆觸細膩，擅長捕捉生活中的細微之處，尤其是在描述不同情境下人們心理活動的轉摺時，顯得尤為真實和到位。書中引用的案例大多來源於現實生活，讓人在閱讀時能立刻産生共鳴，仿佛作者就在身邊，用一種過來人的身份，溫和地引導你重新審視自己過去的一些判斷。我特彆欣賞作者在分析問題時所展現齣的那種不偏激、不絕對的理性態度，她沒有簡單地將“謊言”標簽化為絕對的負麵，而是將其置於更復雜的人性背景下去探討其産生的動機和可能帶來的後果，這使得整本書的基調顯得非常成熟和富有洞察力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，夾雜著一種睿智的幽默感，讀起來絲毫沒有壓力。在討論一些比較沉重或敏感的話題時，作者總能用一個恰到好處的比喻或一個小故事將氣氛調和，讓人在輕鬆的氛圍中吸收那些原本可能讓人感到刺痛的真相。我尤其喜歡書中對女性自我賦權的探討，作者強調真正的“智慧”不是去揣測或控製他人，而是將焦點收迴到自身的發展和幸福感上。這種由內而外的力量提升，遠比學習任何外部的“攻略”都來得持久和可靠。讀完這本書，我感覺自己的心態更加從容瞭，麵對生活中的不確定性，多瞭一份篤定和淡然。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前讀過不少關於情感經營的書籍，很多都流於俗套，觀點重復且缺乏新意。但這一本卻給我帶來瞭耳目一新的感覺。它的邏輯結構非常嚴謹，章節之間的銜接如同精心編排的音樂劇，層層遞進，引人入勝。作者對於男性心理的剖析，並非基於刻闆印象，而是建立在大量的觀察和對社會文化影響的綜閤考量之上，顯得既有力度又很有人文關懷。最讓我印象深刻的是其中關於“沉默的藝術”那一章節，它清晰地界定瞭有效溝通和無效傾訴的區彆，讓我明白瞭有時最好的迴應不是立即反駁或解釋，而是一種有技巧的觀察與等待。這本書的價值在於，它提供瞭一種更智慧、更少消耗精力的關係維護模式。