婚姻智慧 9787209042000 山東人民齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋輝著 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 夫妻關係
• 情感溝通
• 心理學
• 傢庭教育
• 婚戀指導
• 自我成長
• 人際關係
• 幸福婚姻
• 實用指南

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 山東人民齣版社

ISBN：9787209042000

商品編碼：29873328855

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：婚姻智慧

定價：32.00元

作者：宋輝著

齣版社：山東人民齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787209042000

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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隨著經濟、文化、媒介、信息等領域的飛速發展，中國社會發生瞭驚天動地的變革。“社會轉型期”的婚姻，不可避免地齣現動蕩及某些“無序”現象：離婚；非婚同居；“婚外情”；“單身貴族”；“丁剋傢庭”；傢庭暴力……於是，眾多男女對新時代的婚姻傢庭如何建立與維係，對夫妻關係、親情關係如何發展與調適，頗感迷惘與睏惑。《解讀婚姻》一書，使廣大職業女性在案頭、枕邊找到一位傢庭心理生活的指導者。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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婚姻的藝術：在愛與責任中探索持久幸福的密碼 書籍名稱： 婚姻的藝術：在愛與責任中探索持久幸福的密碼 ISBN： 9787530218887 齣版社： 九州齣版社 圖書簡介 婚姻，是人類社會中最古老、也最復雜的情感契約之一。它既是愛情升華後的甜蜜結閤，也是日常瑣碎中的責任與擔當。本書《婚姻的藝術：在愛與責任中探索持久幸福的密碼》並非一本教條式的“婚前指南”，也不是一套冰冷的“問題解決手冊”，而是一次深入探索現代婚姻結構、情感動態以及長期維係策略的深度對話。 全書基於大量的心理學研究、社會學觀察以及跨文化比較視角，旨在幫助讀者理解婚姻的本質——它既是選擇，也是修行。我們試圖拆解那些看似牢不可破的婚姻神話，正視現實中的挑戰，並提供一套紮實、可操作的工具，用以構建一段既充滿激情又富有韌性的親密關係。 第一部分：理解婚姻的基石——從“我”到“我們”的蛻變 婚姻的起點，往往源於強烈的吸引力與浪漫的憧huan。然而，持久的婚姻需要超越初期的“激情之愛”，建立起“伴侶之愛”的深厚基礎。 1. 告彆“完美伴侶”的幻想： 我們首先深入剖析瞭當代社會對婚姻設置的過高期望。浪漫主義的敘事常常將婚姻塑造成解決所有孤獨和不安全感的“靈丹妙藥”。本書強調，真正的伴侶關係是兩個獨立個體在共同願景下進行的“邊界協商”。我們將探討“自我整閤”的重要性——隻有清晰認識並接納自身的局限和需求，纔能避免將伴侶塑造成滿足自身所有投射的工具。 2. 核心需求的識彆與溝通： 關係中的衝突往往源於未被滿足的核心需求。本書藉鑒瞭依戀理論（Attachment Theory），詳細闡述瞭安全型、焦慮型、迴避型依戀模式對婚姻互動的影響。通過一係列自我評估練習，讀者可以識彆自己在親密關係中的核心需求（如被認可、自主權、情感聯結等），並學習如何以非指責性的語言清晰錶達這些需求。 3. 共同願景的構建： 成功的婚姻並非巧閤，而是雙方對未來有意識的共同規劃。我們探討瞭“生活藍圖”的差異性與融閤性，包括對財務管理、育兒理念、職業發展乃至退休生活的看法。本書提供瞭一套“願景對齊工作坊”的框架，指導夫妻定期進行深度對話，確保兩人在人生航嚮上的同步性。 第二部分：溝通的煉金術——化解衝突，深化聯結 溝通是婚姻的生命綫，但有效的溝通遠不止於“說話”。它是關於傾聽的藝術，是理解深層情感的橋梁。 1. 衝突的重新定義： 衝突並非婚姻的“癌癥”，而是成長的信號。本書摒棄瞭“避免衝突”的誤區，提倡“建設性衝突管理”。我們引入瞭“軟化啓動”原則，教導如何在感到沮喪或憤怒時，避免使用“你總是…”、“你從不…”的指責性語言，轉而聚焦於“我感到…”的情感陳述。 2. 約翰·戈特曼博士的洞察： 本部分重點解析瞭戈特曼研究所發現的“婚姻末日四騎士”——批評、衊視、防禦和築牆。我們不僅詳細描述瞭它們的破壞力，更提供瞭具體的“解藥”：以溫和的請求取代批評，用欣賞和感激取代衊視，學會為自己的行為負責取代防禦，以及通過主動溝通取代築牆。 3. 情感銀行賬戶的管理： 親密關係如同一個情感賬戶，每一次積極的互動都是存款，每一次傷害都是取款。我們探討瞭“五種愛的語言”在日常中的實際應用，強調“微小時刻的善意”積纍的重要性。如何用對方能理解和感受到的方式錶達愛意，是保持情感賬戶盈餘的關鍵。 第三部分：責任與靈活性的平衡——應對婚姻的生命周期 婚姻並非一成不變的靜態結構，它會隨著時間、環境和個體成長而經曆多個階段的演變。如何在責任的重量和個體成長的需求之間找到動態平衡，是長期婚姻的挑戰。 1. 親密關係的周期性危機： 從“蜜月期”的融閤到“權力鬥爭期”的拉鋸，再到成熟期的“穩定與再定義”，每對夫妻都會經曆這些階段。本書詳細分析瞭不同生命周期中可能齣現的關鍵摩擦點，例如新生命（子女）的到來對夫妻二人世界的衝擊，以及中年危機對個體身份認同的挑戰。 2. 邊界的藝術與個人空間的維護： 責任感不應以犧牲自我為代價。我們探討瞭“有邊界的親密”這一概念。如何與原生傢庭保持健康距離？如何在夫妻關係中為彼此保留“獨處時間”和“個人愛好空間”？健康的婚姻需要兩個成熟的個體互相尊重對方的獨立性，而不是形成過度依賴的共生關係。 3. 財務決策與信任的構建： 財務是婚姻中最常見的導火索之一。本書探討瞭不同金錢觀（如“儲蓄者”與“享樂者”）的融閤策略，強調透明化和共同製定的財務目標，如何將金錢從衝突源轉化為閤作工具。 第四部分：修復、成長與世代傳承 即使是最堅固的婚姻也難免會遭遇背叛、重大失落或長期僵持。關鍵在於，我們是否有能力進行有效的修復和學習。 1. 創傷後的重建： 針對信任的破裂（如不忠或重大欺騙），本書提供瞭分階段的康復路綫圖，側重於“負責任者的真誠行動”而非空洞的道歉。重建信任是一個漫長而需要耐心的過程，需要明確的規則和一緻性的行為改變。 2. 婚姻的二次承諾： 隨著時間推移，最初的承諾可能會褪色。本書鼓勵夫妻進行“婚姻的年度審核”——定期評估彼此的滿足感、成長的方嚮，並主動更新對彼此的承諾。這是一種積極維護，而非被動等待關係自然衰敗。 3. 智慧的傳承： 婚姻本身也是一種教育。我們審視瞭夫妻如何將處理矛盾、錶達愛意和承擔責任的方式，無形中傳遞給下一代。健康、穩定的親密關係是給子女最好的禮物。 通過對愛、溝通、責任、邊界和成長的全方位審視，《婚姻的藝術》旨在為讀者提供一個堅實的框架，幫助他們將婚姻視為一項需要終身學習和實踐的宏大工程。它教導的不是如何“不犯錯”，而是如何在錯誤中學習，如何在責任的土壤中，持續培育齣愛與幸福的果實。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是一股清流，完全不同於市麵上那些動輒就告訴你“如何掌控另一半”或者“搞定婆媳關係”的暢銷書。我一開始是抱著一種試試看的心態買的，畢竟名字聽起來有點宏大，但讀下來發現，它更像是一本關於“自我成長”和“關係哲學”的隨筆集。作者的敘事非常細膩，沒有那種居高臨下的說教感，而是用很多生活中的小片段，比如清晨一起做早餐的沉默，或者處理孩子教育分歧時的微妙拉扯，來闡釋觀點。我特彆欣賞它對“不完美”的接納。它沒有試圖描繪一個童話般的婚姻模闆，反而坦然承認瞭衝突、誤解和審美差異的必然性。有一章專門講“共同成長與個體空間的平衡”，讓我茅塞頓開。我一直以為婚姻意味著一方要為另一方做齣犧牲，但這本書告訴我，真正的智慧在於找到一個動態的平衡點，讓兩個獨立的個體，在親密關係中依然能夠保持各自的生命力。讀完後，我不是學會瞭什麼“套路”，而是更加理解瞭人性的復雜和親密關係的本質——它是一場持續不斷的、需要雙方共同維護的“藝術創作”，而不是一個可以一勞永逸解決的問題。這本書提供的是一種思維框架，而不是現成的答案。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的文字密度非常高，需要慢下來細細品味，絕對不適閤碎片化閱讀。我通常在睡前讀上個十幾分鍾，閤上書本後，腦子裏還會反復咀嚼那些精妙的比喻和犀利的洞察。我以前總覺得婚姻是柴米油鹽的瑣碎堆砌，是責任和義務的捆綁，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者似乎非常擅長從宏大的曆史或文化背景中抽絲剝繭，來映照現代夫妻可能麵臨的睏境。比如，她探討瞭“現代人對‘永恒’的渴望與婚姻的‘時變性’之間的張力”，這個角度非常新穎。它讓我意識到，我們對伴侶的期待，很多時候是投射瞭我們對生命意義的追問，而這遠遠超齣瞭任何一個人能獨自承擔的範圍。書中對“溝通”的解讀也極具啓發性，它強調的不是“說什麼”，而是“如何帶著覺察去傾聽”，區分語言背後的需求和情緒。它像一把手術刀，精準地剖開瞭那些我們習以為常卻從未深思過的關係誤區。看完之後，我感覺自己對伴侶的某些“怪癖”多瞭一份理解和慈悲，因為我已經開始嘗試從更深層次去探究這些行為背後的驅動力瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它對“時間維度”在親密關係中作用的深刻剖析。很多書隻關注瞭眼下的互動，但這本書卻著眼於十年、二十年後的圖景。它提齣瞭一個非常具有警醒意義的概念——“關係資産的復利效應”。如果你每天都投入一點點正嚮的、真誠的連接，這些看似微小的積纍，在漫長的時間跨度裏，會變成抵禦風險的強大緩衝墊。反之，那些未被解決的小矛盾和情感債，也會像滾雪球一樣帶來巨大的沉沒成本。作者的文筆帶著一種曆史的厚重感，仿佛在和讀者進行一場跨越代際的對話。它很少使用“你必須”或“你應該”這樣的命令句式，而是更多地以“我們發現”或者“從曆史的角度看”來引導思考。讀完後，我不再焦慮於眼前的小摩擦，而是更加注重長期關係的“維護質量”。它給瞭我一種宏觀的視野，讓我覺得婚姻不是一場短期的衝刺，而是一場需要智慧和耐力的馬拉鬆。這本書的價值在於，它讓你從被動應對，轉變為主動構建。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是極其舒緩且富有啓發性的，如同在鼕日裏圍爐夜話，聽一位睿智的長者娓娓道來。它最大的特點是它的“去中心化”。它沒有將“愛”或“責任”捧上神壇，而是將焦點放在瞭“連接”與“鬆綁”的辯證統一上。我以前讀的很多情感書籍都有一種“非黑即白”的傾嚮，要麼是“愛就要占有”，要麼是“放手纔是真愛”。然而，這本書的論述則充滿瞭層次感。它教會我如何去構建一段“有邊界的親密關係”。書中詳細分析瞭伴侶雙方在處理金錢、原生傢庭乾預以及個人愛好時的不同需求，並且提供瞭一套非常實用的工具——不是教你如何說服對方，而是教你如何清晰地錶達自己的“內在地圖”，讓對方能夠有效對齊。我特彆喜歡書中引用的那個關於“兩個人各自在花園裏耕耘，但中間留齣一條可以相視而笑的小徑”的比喻。它讓我深刻理解到，最好的伴侶關係，是兩個獨立王國之間的友好邦交，而非領土的閤並。這本書，與其說是婚姻指南，不如說是深度人際關係探索的入門之作。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的文字風格是偏嚮哲學思辨的，一開始可能會覺得有點“燒腦”，但隻要堅持讀下去，你會發現它帶來的迴報是巨大的。它不像市麵上那些快速解決問題的指南，它更像是一本“反思手冊”。作者的語言非常凝練，充滿瞭對人性微妙之處的精確捕捉。例如，書中有一段探討“習慣的甜蜜陷阱”，指齣當夫妻關係從激情的“探索期”進入到穩定的“慣性期”時，最容易被遺忘的恰恰是當初吸引彼此的那些“陌生感”和“欣賞力”。這本書沒有給齣“每周一次浪漫晚餐”這種膚淺的建議，而是深入到如何有意識地去“重新發現”你的長期伴侶。它挑戰瞭我們對“穩定”的定義，認為真正的穩定不是一成不變，而是能夠適應變化的彈性。我嘗試著在日常生活中應用書中的“暫停與確認”原則——在意見不閤時，先暫停對話，各自確認自己的情緒來源，再重新迴到議題。這個小小的改變，居然極大地減少瞭不必要的爭吵升級。這本書教會我的，是“慢下來”和“看透本質”的能力。