写给亲爱的：别当猪头老公 9787512502642 国际文化出版公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国台湾刘慧恩 著

图书标签:

• 情感
• 婚姻
• 家庭
• 育儿
• 两性关系
• 沟通
• 生活
• 成长
• 自我提升
• 实用指南

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 国际文化出版公司

ISBN：9787512502642

商品编码：29872816743

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：写给亲爱的：别当猪头老公

定价：25.00元

作者：(中国台湾)刘慧恩

出版社：国际文化出版公司

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787512502642

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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《写给亲爱的：别当猪头老公》是继《写给亲爱的I—别当猪头情人》畅销之后，作者出的第二本“写给亲爱的”系列，本书以女性的口吻来讲述婚姻中那些妻子不说，丈夫不懂的事。当与老公相遇，两个人的个性几乎都已经定型，生活模式也很难再改变。一体，一定会有磨合期，但是磨合期总不脱无奈、无力、争吵、哭泣、咆哮、冷战、妥协、抱怨、让步、心不甘情不愿……因此本书作者写下了那些妻子的喜欢与不喜欢，为了的帮助丈夫早点进入她的状况。

目录

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说不完的情话，订不完的家规
结婚，只有相爱不行吗？
才不想当黄脸婆！
同声同气做夫妻
宿命的假想敌
给我一张Smile Face
别让我一个人哭泣
只是愿望！胎宝宝，可不可以许我个♂
偶尔带我去旅馆Q个K或住一夜吧！
告别式后的心情
不要软耳根，不要贱嘴巴！
我希望你也有生理期
用这首歌来思索，你对我好不好吧
好聚，好散。
回家吃饭吧 & 别挑剔我的厨艺
教授传授幸福的秘诀
请把' 意识'植入'爱的DNA'
我们一起做家事
作我的超人！挺身捍卫我的尊严
家用分摊大观 v.s. 原则
青春
All I Need Is You

作者介绍

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刘慧恩，台湾畅销书作家，数十年如一日，不曾一日无书，不曾一日不写字。曾以笔名“樱桃”、“吉儿”出版小说近五十本，并编辑过多本小说及社会书籍。爱情杂文《写给亲爱的～别当猪头情人》甫一出版，好评如潮，并排名于金石堂新书排行榜上。后又推出新书《写给亲爱的～别当猪头老公》，其文不改幽默、犀利本色，被网友评为“想让老公看的一本书”。

文摘

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序言

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《爱在细微处：如何构建持久而深刻的亲密关系》 作者： 情感与家庭关系研究小组 出版社： 远方文汇出版社 ISBN： 9787512502643（注：此为示例ISBN，与您提供的书号无关） --- 【内容简介】 在现代快节奏的生活中，婚姻与伴侣关系正面临着前所未有的挑战。人们渴望深刻的联结，却往往在日常的琐碎和沟通的壁垒中迷失了方向。《爱在细微处：如何构建持久而深刻的亲密关系》并非一本空洞的理论说教之作，而是一份扎根于心理学前沿研究、结合大量真实案例的、详尽的“关系维护手册”。本书旨在帮助所有在亲密关系中寻求成长、渴望提升伴侣间理解与默契的读者，从根本上重塑他们对“爱”的理解和实践方式。 本书的核心论点是：真正的亲密关系并非一蹴而就的浪漫激情，而是无数个细微瞬间的精心累积与积极回应。 关系中的“裂痕”往往不是因为重大事件的爆发，而是日积一日的“情感忽视”造成的。 全书共分为五个部分，层层递进，深入剖析了亲密关系的健康生态系统： 第一部分：解构现代亲密关系的迷思与真相 许多人带着童年投射和媒体渲染的浪漫滤镜进入婚姻，一旦面对现实中的摩擦，便感到幻灭。本部分首先挑战了主流文化中对“完美伴侣”和“永恒激情”的错误认知。 1. “契合度”的陷阱： 探讨了“灵魂伴侣”神话对实际相处模式的负面影响，强调兼容性是动态构建而非被动发现的。 2. 情感账户的运作机制： 引入“情感银行账户”模型，详细解释了每一次积极互动（存款）和消极互动（取款）是如何影响关系储备的。这部分提供了量化的工具，让读者清晰地看到自己的关系处于“盈余”还是“透支”状态。 3. 依恋风格的代际传递： 深入解析安全型、焦虑型、回避型依恋模式如何影响伴侣间的拉距战，并指导读者识别自身和伴侣的主要依恋模式，从而避免陷入固有的冲突循环。 第二部分：有效沟通的艺术：从倾听到共情 沟通是关系的命脉，但大多数伴侣的“对话”其实是“交换信息”或“互相指责”。本部分聚焦于如何将无效的争吵转化为有建设性的对话。 1. “四骑士”的识别与驯服： 借鉴戈特曼研究所的经典理论，系统解析批评、蔑视、防卫和筑墙这四种最具破坏性的沟通模式。每一种模式都附带了详细的反制策略和替代性行为练习。 2. 非暴力沟通的实战应用： 不仅介绍了“观察-感受-需要-请求”的基本框架，更侧重于如何在情绪高涨时，暂停并切换到“共情倾听”模式。书中提供了大量的对话脚本示例，展示如何在不带指责的前提下，清晰表达自己的核心需求。 3. “软启动”的冲突解决： 强调了冲突开始的语境（启动方式）对结果的决定性影响。教导读者如何以温和、非攻击性的方式提出一个问题或一个不满，从而为双方留出解决问题的空间。 第三部分：重塑“我们”的边界与自我：独立个体间的融合 健康的伴侣关系需要两个完整、独立的个体。本书深入探讨了如何在保持个人成长的同时，有效融合为一体。 1. 共同愿景的构建与校准： 如何就金钱观、育儿观、职业发展等重大议题进行定期的“关系战略会议”。书中提供了结构化的流程图，确保双方的未来蓝图是同步的，而非渐行渐远。 2. 维护“个人空间”的必要性： 分析了过度依赖和情感勒索的危险，并提供了建立健康边界的具体步骤，包括如何合理地拒绝伴侣的要求，同时不损害感情联结。 3. 亲密感的再定义： 亲密不仅是身体接触，更是认知层面的透明度。本部分介绍了“深化分享”练习，帮助伴侣勇敢地暴露脆弱面，从而建立更深层次的信任和安全感。 第四部分：情感联结的维护：日常的仪式感与修复机制 持久的爱需要持续的灌溉。本部分关注那些容易被忽视的、却对关系质量起决定性作用的日常实践。 1. “爱的五种语言”的深度应用： 远超简单的“送礼物”或“服务行为”，本书探讨了如何识别伴侣在不同情境下表达和接收爱的细微差别，并提供了针对每种语言的具体、日常化的行动清单。 2. 修复的艺术——关系中的“创可贴”： 冲突不可避免，但如何有效“修复”至关重要。详细讲解了道歉的三个关键要素——承担责任、表达懊悔和提出补偿，以及如何接受伴侣的道歉，避免反复提及旧伤。 3. 感激与欣赏的日常化： 探讨了人类对负面信息的天然敏感性，以及为什么积极互动必须是消极互动的五倍以上才能维持平衡。书中设计了“每日赞美日志”练习，帮助读者重新训练大脑，聚焦于伴侣的优点。 第五部分：驾驭关系中的挑战：时间、性和倦怠期 本书最后一部分直面关系中最为棘手的挑战，提供切实可行的策略来应对生活带来的考验。 1. 应对“关系倦怠期”： 分析了激情消退的生理和心理原因，并提供了“重新约会”的科学方法——如何创造新的共同体验，激活大脑中的多巴胺系统，重燃新鲜感。 2. 性亲密的沟通与满意度： 这是一个常常被回避但极其关键的话题。本书以成熟、尊重的态度，指导伴侣如何坦诚地讨论性需求、频率和质量，强调性满意度与情感安全感之间的强关联性。 3. 从“你”到“我们”的过渡期管理： 专门为经历重大生活事件（如新生命的诞生、重大职业变动、亲人离世）的伴侣提供了压力缓冲策略，确保在外部压力下，核心关系依然稳固。 《爱在细微处》 不会提供速效药丸，它提供的是一套经过时间检验的框架和工具。它要求读者付出努力、保持觉察，并承诺：通过对这些细微之处的关注和投入，每一段关系都有潜力蜕变成一个充满理解、尊重和深刻滋养的避风港。本书是献给所有相信爱需要学习、需要实践、需要日日更新的伴侣的诚挚指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度远远超出了我的预期，它不仅仅停留在表面的人际交往技巧层面，而是触及到了关系中更深层次的心理机制和长期维护的哲学。我尤其欣赏作者在探讨“冲突处理”那一块的处理方式，没有简单地将任何一方塑造成绝对的对立面，而是引导读者去理解冲突背后的真正需求和未被满足的情感。这种成熟、不偏颇的视角，让我在阅读过程中不断地进行自我反思，甚至开始重新审视自己过去的一些相处模式。它教会我的，不是如何“赢”过对方，而是如何更好地“看见”对方，如何在维护自我的同时，构建一个更具韧性和包容性的共同空间。这使得这本书的价值超越了“工具书”的范畴，更像是一本关系成长的修行指南。

评分☆☆☆☆☆

语言的运用是这本书的另一个亮点，它用词精准，感情充沛，却又保持着一种克制的幽默感。作者在描述一些敏感或略显尴尬的场景时，总能找到那个最恰当的词汇，既能描绘出那个情境的真实性，又不会让人感到被冒犯或不适。很多句子读起来朗朗上口，带着一种天然的韵律感，甚至有些段落我忍不住会停下来，反复品味其中的遣词造句。这种文字功底的扎实，让阅读体验上升到了美学的层面。它不像某些畅销书那样追求极致的口语化和网络化，而是保留了一种书面语的典雅和逻辑性，做到了雅俗共赏，既有深度，又不失亲和力，非常难得。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节划分逻辑清晰得让人惊叹，作者似乎对读者的阅读习惯有着深入的洞察。每一章的开头总能用一个非常生活化的小故事或者一个小小的困惑点抓住读者的注意力，然后层层递进地深入探讨核心观点。我发现，即使是那些我原本以为自己已经完全理解的道理，在作者的梳理下，也能展现出新的角度和更深层次的含义。行文风格尤其值得称道，它绝不是那种高高在上的说教式写作，而是像一位经验丰富、和蔼可亲的朋友在跟你娓娓道来，充满了烟火气和实操性。特别是那些理论与实践相结合的案例分析，简直是教科书级别的示范，让人读完后立刻就有“原来如此，我明天就可以试试看”的冲动。这种流畅自然的叙事节奏，让阅读过程变成了一种享受而非任务。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太吸引人了，拿到手就舍不得放下。封面色彩搭配得恰到好处，既有温馨的居家感，又不失现代的时尚气息。纸张的质感也相当不错，拿在手里沉甸甸的，让人感觉这是一本用心制作的书。书脊上的字体设计也很有巧思，辨识度很高，放在书架上绝对是一道亮丽的风景线。我特别喜欢封面上那些小小的插画元素，它们恰当地烘托了主题，让人在翻阅之前就已经对书的内容产生了美好的期待。而且，这本书的开本大小非常适合单手持握，无论是通勤路上还是窝在沙发里阅读，都显得非常方便舒适。这种对细节的关注，足见出版方的专业和对读者的尊重，光是这份外在的体验，就已经值回票价了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性强到令人发指，它简直就是为所有在亲密关系中摸索前行的人量身定做的“急救包”。书里提供的那些具体场景的对话模板和行动建议，简直是手把手教你如何应对那些最让人头疼的“烫手山芋”时刻。我尝试着运用了其中一个关于“有效倾听”的小技巧，结果当天晚上就得到了一个非常积极的回馈，那种沟通顺畅的感觉简直太棒了。很多书只是告诉你“要沟通”，但这本书告诉你“怎么沟通”——什么时候该沉默，什么时候该提问，甚至什么时候该主动退一步。这种细致入微的指导，让我感觉自己仿佛请了一位全天候待命的私人关系教练，极大地增强了我处理日常摩擦的信心和能力。