九型人格婚戀指南 9787535457226 長江文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林一芳 著

圖書標籤:

• 九型人格
• 婚戀
• 情感
• 心理學
• 人際關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 性格分析
• 愛情
• 婚姻

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535457226

商品編碼：29904928138

包裝：平裝

齣版時間：2012-05-01

基本信息

書名：九型人格婚戀指南

定價：29.80元

作者：林一芳

齣版社：長江文藝齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787535457226

字數：180000

頁碼：234

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、一本解決戀愛、婚姻、傢庭問題的性格使用說明書

將九型人格與婚姻愛情完美結閤，揭秘九型人格奧秘，破解愛情婚姻關鍵詞，堪稱單身男女的愛情導航，戀愛情侶的幸福訣竅，婚姻常青的獨門秘籍。
2、有圖有真相，笑著讀懂的婚戀說明書
九種人物性格，雙色呈現，精闢頗析；真實對話案例，通俗易懂，生動有趣
3、心理師，作傢，心靈舞蹈師，心靈空間心理谘詢中心創始人林一芳帶你更細緻的瞭解自己，更的擁抱愛人

內容提要

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戀愛多次，卻始終無法確定誰能夠相伴一生？
曆盡艱難與相愛的人走到一起，轉身卻陷入爭吵、矛盾的漩渦？
經曆一次次的創傷之後，對於美滿愛情不再奢望
……
如果你的生活齣現以上種種問題，那麼，就請翻開本書！
1. 男大當婚，女大當嫁，娶誰？嫁誰？本書全知道。
2. 9型人格點45種婚戀情感關，告訴你所有關於愛情的秘密。
3. 有圖有真相，笑著讀懂的婚戀說明書。

目錄

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作者介紹

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林一芳，心理師，作傢，心靈舞蹈師，心靈空間心理谘詢中心創始人，國際注冊催眠師。著有心靈成長自助書籍《每顆心都有病》。
通過舞蹈進行大眾身心療愈的方法，為500強企業、大型企事業單位提供EAP服務。備受讀者的青睞，擁躉者甚多。

文摘

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序言

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《人際關係心理學：構建和諧與有效互動的基石》 作者： [此處填寫虛構作者名，例如：李文博] 齣版社： [此處填寫虛構齣版社名，例如：華夏時代齣版社] ISBN： [此處填寫虛構ISBN，例如：978-7-5079-5987-3] --- 內容簡介：超越錶象，洞察人性的深度指南 在信息爆炸、聯係日益便捷的現代社會，我們發現一個悖論：人與人之間的“連接”似乎從未如此緊密，但真正的“理解”和“和諧共處”卻愈發睏難。本書《人際關係心理學：構建和諧與有效互動的基石》，正是為破解這一睏境而生的深度探索之作。它聚焦於人類互動的底層邏輯、溝通的結構性障礙，以及如何運用科學的心理學原理，將衝突轉化為理解，將誤解轉化為共識。 本書並非停留在膚淺的“社交技巧”層麵，而是深入挖掘瞭人際互動的心理動力學。它建立在一個核心認知之上：所有外顯的人際行為，都是內在心理需求、防禦機製和認知偏差的投射。 唯有理解瞭這背後的“為什麼”，我們纔能真正掌握如何有效地“怎麼做”。 第一部分：人際互動的底層架構——心理需求的解碼 這一部分是全書的理論基石，它將復雜的社會互動還原為可理解的心理模塊。 1. 馬斯洛需求層次的現代延展與人際投射： 我們將經典的需求理論應用於日常衝突場景。探討在親密關係、職場閤作乃至陌生人互動中，哪一層次的需求（生理、安全、歸屬與愛、尊重、自我實現）是驅動當前行為的主要引擎。例如，對“被看見”的需求（尊重層次的投射）如何在社交媒體上引發焦慮，又如何在傢庭關係中體現為無休止的控製欲或被動攻擊。 2. 依戀理論的生命周期影響： 深入解析約翰·鮑爾比和瑪麗·艾因斯沃斯提齣的依戀模式（安全型、迴避型、焦慮/矛盾型、紊亂型）如何形塑一個人成年後選擇伴侶、處理親密關係中的疏離與融閤、應對衝突時的反應模式。本書特彆強調，理解自己的依戀創傷和伴侶的依戀模式，是打破重復性關係睏境的關鍵。 3. 認知失調與自我閤理化： 解釋人類為瞭維持內在一緻性，會如何不自覺地扭麯信息、選擇性傾聽，甚至主動遺忘那些與自身既有信念相悖的事實。這在辯論、政治分歧或傢庭爭吵中錶現得尤為明顯，它解釋瞭“為什麼有些人就是聽不進去道理”。 第二部分：溝通的陷阱與重構——從無效到有效 人際關係中的大部分痛苦源於溝通的“失真”。本部分緻力於拆解溝通中的常見誤區，並提供基於積極心理學的重建方案。 1. 非暴力溝通的深度解析與本土化應用： 詳細剖析瞭觀察、感受、需要、請求這四個要素，並結閤東方文化中“含蓄”與“直接”的張力，探討如何在維護個人邊界的同時，清晰、有力地錶達需求，避免使用指責性語言。 2. 傾聽的層次與共情： 區分瞭被動傾聽、選擇性傾聽和深度共情式傾聽。深度共情不僅是理解對方說瞭什麼，更是理解其話語背後的情緒狀態和未言明的潛颱詞。書中提供瞭“復述-確認-提問”的實操框架，幫助讀者有效捕捉信息盲點。 3. 反饋的藝術：構建“安全學習區”： 在職場和指導關係中，如何給齣具有建設性的批評而不觸發對方的防禦機製？本書提齣“三明治反饋”的局限性，轉而倡導基於共同目標的“前瞻性反饋”模型，將重點從“你做錯瞭什麼”轉移到“我們如何共同優化下一步”。 第三部分：衝突管理與邊界的藝術 衝突是人際關係中不可避免的一部分。本書主張“管理衝突而非消除衝突”，因為健康的衝突是關係成長的催化劑。 1. 衝突的類型學與觸發點識彆： 區分資源衝突（物質、時間）、目標衝突（價值取嚮）和關係衝突（人際風格）。通過場景模擬，幫助讀者快速識彆當前衝突的本質，從而選擇最恰當的解決路徑。 2. 邊界的設定與維護： 邊界是自我尊重和關係健康的保障。本書詳細探討瞭不同類型邊界（身體邊界、情感邊界、時間邊界、物質邊界）的模糊性，並提供瞭應對“討好型人格”和“侵入型人格”的漸進式邊界重塑策略。強調清晰的“不”字，並非是拒絕，而是為瞭保護關係的長期質量。 3. 情緒調節與“暫停鍵”機製： 麵對高強度衝突時，大腦的杏仁核會劫持前額葉皮層。書中引入瞭生理反饋和正念技巧，教導讀者在關係“升溫”的瞬間，如何有效按下“情緒暫停鍵”，利用短時間的物理抽離來恢復理性思維，避免“事後後悔”的溝通行為。 第四部分：復雜人際生態中的應用 本書將理論落實到具體的復雜場景中，探討跨文化、代際和團隊動力學。 1. 代際差異下的溝通橋梁： 針對“X世代”、“Y世代”與“Z世代”在工作倫理、技術接受度和激勵機製上的根本差異，提供瞭一套跨越代溝的溝通藍圖，旨在提升組織內部的凝聚力。 2. 權力距離與層級溝通： 在麵對權威或下屬時，如何平衡尊重與坦誠？探討瞭權力距離感對信息流通的影響，以及如何建立一種“心理安全感”，使信息可以自下而上、自上而下地無礙流動。 3. 親密關係的維護與“關係維護行為”： 從社會交換理論和承諾理論齣發，分析瞭親密關係中維持長期滿意的關鍵要素，如共同體驗新奇事物的重要性，以及“積極互動”與“消極互動”的黃金比例（5:1法則）在維護關係穩定中的作用。 --- 《人際關係心理學：構建和諧與有效互動的基石》是一本務實而深刻的工具書。它不承諾消除人與人之間所有的摩擦，而是賦予讀者洞察世界運作的“心理透鏡”，讓每一次互動都成為一次學習和成長的機會。通過係統地學習和實踐書中的框架，讀者將能顯著提升其在傢庭、職場乃至社會生活中的人際效能感，最終構建齣更具韌性、更少消耗、更富滋養的和諧人際網絡。本書適閤所有渴望提升溝通質量、深化人際理解的個體閱讀。

評分☆☆☆☆☆

我購買書籍的決策過程往往是多方信息對比的結果，而一本好的書往往能帶來長期的價值感。我對《九型人格婚戀指南》的期待是，它能成為我書架上那種可以隨時翻閱、每次都有新收獲的“常青樹”。不是那種讀完一次就束之高閣的速朽品，而是當我感到關係齣現波動、或者需要給新認識的朋友提供一些善意的建議時，能立刻想到它的存在。這種長久的影響力，來源於它所提供的認知框架是否足夠穩定和具有普適性。我希望這本書能提供一種看待人性的透鏡，一旦戴上它，看世界和看伴侶的方式都會變得更加清晰和包容。如果讀完後，我能更平和地接受伴侶的差異性，而不是總試圖去“改造”他/她，並因此讓我們的日常相處變得更加輕鬆愉悅，那麼，這本書的購買就絕對是值得的。

評分☆☆☆☆☆

關於實用性，這本書的書名已經明確指嚮“指南”二字，這意味著它不能停留在理論層麵，必須提供具體的“工具箱”。我希望看到結構化的內容，比如針對九種不同人格類型在戀愛初期、磨閤期和長期穩定期可能齣現的特定挑戰，分彆給齣“避雷建議”和“增進親密度的技巧”。舉例來說，麵對可能齣現的衝突場景，作者能否提供一套“九型衝突應對流程圖”？例如，當九型人格中的某兩種類型發生碰撞時，分彆需要采取哪些非對抗性的溝通策略？更進一步，我更期待它能引導讀者進行“自我修復”，因為很多婚戀問題最終還是要迴歸到個體自身的成長上。如果這本書能幫助我識彆齣自己的人格類型如何不自覺地在關係中製造“定時炸彈”，並提供具體的練習來修正這些不健康的模式，那它就不僅僅是一本婚戀書，更是一本自我成長手冊瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學，尤其是那些能落地到日常生活中解決實際問題的分支很感興趣，所以看到這本書的書名時，我的好奇心立刻就被點燃瞭。我心想，九型人格本身就是一個非常精妙的係統，它不僅僅是把人簡單地分成九類，更重要的是它深入探討瞭每個人深層的恐懼、欲望和動機，而這些恰恰是構成一段長期親密關係中最難被言說的底層邏輯。我特彆期待這本書能如何巧妙地將這種復雜的理論模型，融入到處理日常的伴侶矛盾、溝通障礙或者情感需求不匹配的問題中去。比如，麵對一個極度追求完美（可能屬於一號或三號特質）的伴侶，這本書會提供什麼樣具體、可操作的建議來化解那種“總是達不到要求”的挫敗感？或者說，如何識彆齣對方在壓力下的防禦機製，並用更具同理心的方式去迴應，而不是陷入無謂的爭吵循環。如果這本書能提供這樣的深度剖析和實踐路徑，那它的價值就遠遠超齣瞭市麵上那些膚淺的“星座速配”指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是點睛之筆，那種帶著點復古又透著現代感的配色，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏的時候，那種紙張的質感也挺舒服的，不是那種廉價的印刷品感覺，看得齣來齣版社在裝幀上是下過功夫的。我通常買書會比較在意第一印象，而這本《九型人格婚戀指南》在書店的貨架上，或者即便是通過網購圖片來看，都顯得挺有分量的，不是那種一看就是湊數的速成品。尤其是那個標題的字體選擇和排版，既突齣瞭“九型人格”這個核心概念的專業性，又用“婚戀指南”這個副標題明確瞭它的實用指嚮，讓人立刻就知道這本書是乾什麼用的，目標讀者群體是誰。而且，從封麵設計上還能隱約感受到一種內斂的、探究人心的氣質，讓人忍不住想翻開看看裏麵到底能挖掘齣多少關於親密關係和自我認知的秘密。說實話，現在市麵上關於兩性關係的書籍太多瞭，很多都流於錶麵或者過於誇張，但這本書的包裝給我一種相對沉穩和可靠的感覺，仿佛作者不是在販賣焦慮，而是在提供一個深入理解彼此的工具箱。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀體驗上，我最看重的是作者的文筆是否流暢且富有洞察力。有些專業書籍寫得乾巴巴的，充滿瞭晦澀的術語，讀起來像是在啃教科書，很容易讓人在半途放棄。我希望《九型人格婚戀指南》的文字能夠保持一定的學術嚴謹性，但同時又得像一位經驗豐富的心理谘詢師在耳邊娓娓道來，既有深度又不失溫度。理想的狀態是，每讀完一章，我都能立刻聯想到自己或身邊朋友的真實案例，然後恍然大悟：“原來他/她的那個‘怪癖’背後，有著這樣一套深層的心理驅動力！”這種“啊哈！”時刻的纍積，纔是真正讓我覺得這本書物有所值的關鍵。如果作者能通過生動的、有代錶性的夫妻對話或生活場景來佐證理論，而不是一味地堆砌抽象的概念，那麼這本書就成功瞭一半。我希望能從中找到那種“被理解”的感覺，無論是對自己的，還是對伴侶的。