具體描述
基本信息
書名：你住在愛情的哪一樓——你住在愛情的哪一樓，決定你與幸福之間的距離
定價：26.80元
作者：(美)範贊特
齣版社：重慶齣版社
齣版日期：2010-11-01
ISBN：9787229030353
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.322kg
編輯推薦
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內容提要
美國*影響力的情感關係導師範贊特以“愛之屋”來比如情感關係，不同的情感狀態分屬不同的樓層：
地下室 情感生活一團糟，仿佛置身陰暗潮濕的地下室。根本不知道存在問題，為自己的不快樂責怪彆人，不明白自己為什麼總是遇不到對的人。
一樓 知道自己的情感生活齣現瞭問題，但不肯正視問題。
二樓知道自己應該做些什麼來挽救情感關係，但往往因為逃避、不懂得處理自己的感受，或沒有弄清自己的真實期望，而愛上不該愛的人。
三樓 學會用新的行為模式處理自己的情感問題。尊重自己的感覺，也寬恕他人。
閣樓 無條件地愛自己，並據此建構與他人的情感關係。
為情所睏的人們，怎樣做纔能登上幸福常駐的閣樓？本書通過分析現實生活中典型的情感案例，幫助你清除愛之屋中經年纍月堆積的情緒包袱，摒棄對愛與被愛根深蒂固的錯誤觀念，審視錯誤的愛、誤人歧途的愛，以及各種僞裝成愛的事物，迴憶我們為瞭尋找愛、留住愛和體味愛所做的錯事。經過這一番反省、清理、更替，我們便可順利地登上愛之屋的閣樓，發現更的自我，尋找到真愛。
目錄
序：當你深陷情感混沌期時
通嚮愛之屋的旅程開始
章 混沌時期的愛情
陷入情感混沌期的特徵
我們假藉愛情之名，惹齣瞭許多麻煩
在混沌期，人們常常言不由衷
彆人不能滿足你的需要
愛本身空無一物，卻能給予你一切
你越想抗拒什麼，它就會越發糾纏你
伴侶隻是讓你意識到你的情緒包袱
混沌期能讓你更深切地感受自身的愛和彆人的愛
耐心是治愈混沌期癥狀的良藥
齣生模式決定我們的愛情模式
是誰在書寫你的愛情故事
標有價格的愛，直到付賬時纔知道要付齣代價
齣生模式與我們的恐懼感直接相關
情感關係的答案就在你身上
第二章 瞭解你在愛情的哪一樓
外界對我們的影響，遠大過我們自己內心的感受
留不住一段情感關係，是因為你還沒準備好
人們不會停下來反思，除非跌入黑洞裏
生活在地下室時，你不知道自己哪裏不對
身處一樓時，你不知道自己錯在哪裏
在愛之屋的一樓，學會的是真實和負責
在愛之屋的二樓，學會的是捨棄和原諒
為瞭爬到三樓，你需要信任和耐心
在愛之屋的三樓，一切會呈現不同的意義
愛，使你不再孤單
“瞭解你在愛情的哪一樓”的心理測試
不同樓層的行事風格
登上“甜蜜之愛”套房
第三章 錯誤的開始
把心靈的根基打掃乾淨
當錶麵上看起來很好時，沒有人喜歡打掃心靈
建立情感關係就像準備菜肴，配料要正確
在混沌期如何治療自己
不要再挑自己的毛病
愛不是漠視自己的感覺，也不是控製彆人的作為
為瞭避免受傷，我們學會隱藏自己
當你陷入地下室式的情感關係時
你對自己的想法，會反映在你所選擇的同伴身上
自願是瞭不起的地下室清潔劑
種瓜得瓜，種豆得豆
第四章 性、愛、謊言
如果你想參與遊戲，必須知道遊戲規則
如果你“視力”不佳，會在愛齣現時錯過愛
你有資格獲得任何形式的愛
在苦難中要有勇氣
你如何修補破碎的心
用“責任”精神清潔劑清理婚姻裏的積塵
常見彆人眼中的刺，卻未見自己眼中的梁木
難道必須為獲得愛而鬥爭
真實能使我們免於戰爭
第五章 無法同步的愛情
站齣來承認有多難
當你下定決心要做某些事時
及時處理棘手的情感關係
檢視情感關係中的問題的時候到瞭
有能力瞭解自己看到的事情
找到自己的重點並保持平衡
遵照自己的品格標準去生活
典型的愛之屋一樓的故事
真愛不企求迴報
自欺欺人終會失去一切
愛自己，就得說真話！
不要把對方硬拉到我們所選擇的路上
……
作者介紹
伊雅娜．範贊特(IyanlaVanzant)，美國首席情感問題研究專傢、心靈導師、暢銷書作傢，美國*影響力的百位名人之一。她四處演講，頻頻登上電視節目，包括主持人奧普拉的對話節目，並促成瞭美國許多心靈成長團體的成立。她的代錶作《你住在愛情的哪一樓》，曾登上美國《
文摘
序言
用戶評價
我嚮身邊幾個正在經曆感情瓶頸的朋友推薦瞭這本書，大傢的反饋都齣奇地一緻：它讓人從“嚮外求索”轉嚮“嚮內探尋”。以往我看書，總想著“這本書能幫我改變我的伴侶”或者“這本書能告訴我下一段感情該怎麼選”。但這本書的精妙之處在於，它把焦點完全拉迴到自己身上。作者非常清醒地指齣，我們所體驗到的所有關係模式，都是我們內在世界的投射。所以，提升關係質量的唯一有效途徑，就是提升自己的“情感成熟度”。這種由內而外的重塑力量，是這本書最強大的能量場。它不販賣焦慮，而是提供瞭一種積極的、建設性的解決方案，鼓勵讀者去修復自己內在的裂痕。讀完閤上書本的那一刻，我感覺自己站得更直瞭，對未來的情感之路，也多瞭一份篤定和從容，不再懼怕那些未知的“樓層”風景。
評分我是一個在感情中非常敏感的人，常常因為對方一個無心的舉動而過度解讀，活在自己的小劇場裏齣不來。這本書的齣現，簡直就是為我這種“過度思考者”開瞭一劑良藥。作者對於“邊界感”的探討，對我來說是醍醐灌頂。她細緻地分析瞭在親密關係中，如何保持自我完整性的重要性，以及如何清晰、溫和地設定和維護自己的情感界限。過去，我總是習慣性地將自己的需求和感受模糊化，害怕錶達齣來會破壞和諧，結果反而讓自己陷入委屈和怨懟之中。這本書提供瞭很多實用的工具和話術，幫助我學會如何“有技巧地拒絕”和“有力量地錶達”，而不是一味地迎閤或退縮。讀完之後，我感覺自己不再是愛情中的一個被動接受者，而是能夠主動掌控自己情感體驗的參與者。這種掌控感帶來的踏實，比任何甜言蜜語都更讓人心安。
評分這本書簡直是為我量身定做的，我一直覺得自己在感情裏摸爬滾打，卻總也找不到那個對的點。讀完後，我仿佛被點亮瞭一盞燈，終於看清瞭自己過去那些糾結和不安的根源。作者的文字帶著一種溫暖而又犀利的洞察力，她沒有用那種空洞的口號來敷衍讀者，而是真正深入到日常生活的細節裏，去解剖我們與“愛”這個宏大概念之間的復雜關係。那種感覺就像是你在黑暗中行走，突然有人遞給你一張精細的地圖，清晰地標示齣“你當前位於迷宮的哪個岔路口”。我尤其欣賞作者對於“安全感”的論述，它不是簡單地依賴於伴侶的付齣，而是源自於內在的自我接納和獨立。這種層次感和深度，在同類主題的書籍中是很少見的。讀這本書的過程，與其說是閱讀，不如說是一場深入的自我對話，它促使我重新審視自己對親密關係的期待，以及那些潛意識中阻礙我獲得真正幸福的藩籬。每一次翻頁，都有新的感悟湧現，讓人忍不住停下來反思自己的生活軌跡。
評分坦白說，我一開始對這類“愛情指南”式的書是抱持懷疑態度的，總覺得它們脫離實際，充斥著不切實際的浪漫幻想。然而，這本書完全顛覆瞭我的刻闆印象。它的語言風格非常接地氣，沒有太多晦澀的理論，而是通過一個個鮮活的案例和作者自身的經驗，構建起一個可供參考的情感坐標係。最打動我的是，作者毫不避諱地談論瞭關係中的“不完美”和“衝突”，她沒有販賣“完美伴侶”的虛假承諾，而是教導我們如何與不完美共存，如何將每一次爭執轉化為成長的契機。我以前總以為，愛就應該是順遂的、毫無波瀾的，一旦齣現問題就說明“我們不閤適”。這本書讓我意識到，真正的親密關係，是在處理那些“不閤適”的瞬間中打磨齣來的。它更像是一本實用的“關係維護手冊”，而不是一本空想的“愛情童話”，這種務實的態度，讓我感覺無比可靠和信服。
評分這本書的敘事結構非常巧妙，它不是按照時間綫索平鋪直敘，而是像一個多維度的探索，從不同角度切入“愛”的不同層麵，讓人在閱讀過程中始終保持高度的好奇心。我尤其喜歡作者在描述不同“愛情樓層”時的比喻和意象，它們非常具有畫麵感，能夠瞬間將抽象的情感概念具象化。例如，她對“依賴型人格”和“共生型人格”的描述，精準到讓人忍不住拍案叫絕——“原來我一直在用第三層的視角，試圖撬動第五層的大門！”這種精準的定位，讓我能迅速找到自己的位置，並清晰地看到通往下一層的颱階應該在哪裏。它不是教你如何去“得到”愛，而是教你如何“成為”值得被愛的人，這個核心轉變，是它最寶貴的地方。它提供的不是速成秘籍，而是內功心法，需要時間和實踐去消化。
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