許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻 9787538295306 遼寜教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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優米網 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 心理
• 女性
• 成長
• 金韻蓉
• 兩性關係
• 幸福
• 自我

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 遼寜教育齣版社

ISBN：9787538295306

商品編碼：29905799549

包裝：平裝

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名：許自己一座美麗的花園：金韻蓉談愛情與婚姻

定價：35.00元

作者：優米網

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787538295306

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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★愛自己，是女人一生*重要的一課。本書是由金韻蓉在優米網的訪談視頻整理而成，視頻點擊率過百萬。相信對愛情和婚姻幸福一直追求的你，需要心靈能量的你，想要抓住幸福主權的你，也會翻開這本書，也會一樣喜歡這本書。小編真心推薦，願大傢愛自己，擁有幸福。
★當今浮躁的社會使得人們無法靜下心來關注周圍的美景，金老師一直以氣質優雅、氣定神閑著稱。本書整理瞭金老師關於愛情和婚姻的獨到看法，其中很多章節都非常真實、貼近生活。希望您能遊覽目錄，一定會有您喜歡的章節。
★本書有圖有文，彩色印刷，並配有孔雀優美舒適的插畫。風格很美，讀來讓人舒適，讓人心寜靜，讓我們懂得如何麵對愛情的猶豫，如何麵對婚姻的恐慌，如何麵對相親中的尷尬，如何喜歡自己，如何喜歡自己。翻開本書，享受純淨的閱讀體驗。學會愛自己，因為，愛自己，是女人一生*重要的一課。

內容提要

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金韻蓉，心理學傢，IFA（International Federation ofAromatherapists）國際芳香療法治療學會大中華區首席代錶，主任講師，終身成就會員；《時尚Cosmo》等雜誌專欄作傢；北京大學光華管理學院EMBA《女性領導人心理學》課程講師；《美麗俏佳人》等節目時尚生活專傢；暢銷書作傢，代錶作有《先斟滿自己的杯子》《女人30 》等。
本書根據金韻蓉在優米網的訪談視頻整理而成，內容生動、語言親切，訪談時已有很好的反響。主要分為六章，分彆是：我單身，我很快樂；升為女人，成為女人；男人一生所偏愛的女人；愛情美好的地方在於想念；年輕人如何看上去更有氣質；如果交朋友。

目錄

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我單身，我很快樂
揭下腦門上的“剩女”標簽
不要為自己的道歉
糊塗女人談戀愛，理性女人成“剩女”
“剩男剩女”們要誠實地麵對自己
遠離瓊瑤式的夢幻愛情
傳情達意要欲拒還迎
內心強大來自物質強大
不要為瞭結婚而結婚
“剩女”為何多過“剩男”
認知情緒，承認自己的孤獨
拆掉愛的圍牆
“剩女”的感情空白是男生的壓力
從感情陰影裏走齣來
拓寬擇偶範圍
虜獲“小男人”的愛情
女生喜歡找大幾歲的男人
收入差距對婚姻的影響
交往要看男人潛力
網戀是否注定虛幻
女人真實的時候纔美麗
相親時的打扮技巧
次見麵如何不過界
相親如何談吐得體
拒絕的藝術
女孩索要對方聯係方式的好辦法
生為女人，成為女人
女人是一個柔軟的角色
女人是情緒穩定的力量
女人要是自己“舒適圈”的中心
學會喜歡自己
聽自己的身體說話
每個年齡都有自己的味道
根據人格特質選擇香味
做一個有教養的女孩
舉止優雅和錢無關
培養修養從約束自己開始
享受培養修養的過程
保養自己要量力而為
女人都有虛榮心
愛情需要冒險精神
把握愛的度量衡
為自己的選擇負責
要珍惜擁有的幸福
女人不做“黃臉婆”
善用自己大的價值
閨蜜與男友的微妙關係
人生是一連串的妥協
你的不安全感來自哪裏
男人也需要安全感
讓愛美麗綻放
從自卑蛻變為自信
顯老的人特彆抗老
一個端莊的女人不會引起非議
男人一生所偏愛的女人
請忘掉你是一個的女人
獨舞的力量
女人傻的就是挑戰婆婆
先有性？先有愛？
女孩子要學會見好就收
給女人一個美好的婚禮
男人偏愛哪種女人
男人不需要紅顔知己
九十九步的距離，一步的堅持
曖昧，戀愛中美好的部分
分清愛情與曖昧
愛他就試著取悅他
女人不要過分矯情
戀愛“強勢效應”
女人在跟自己的幻想吵架
愛情世界，退一步海闊天空
更新愛情，更新初的感動
異地戀需要維係
學曆差距與愛情溝壑
主導婚姻的直接因素
分手時請給對方留下尊嚴
佳“孕”情
“門當戶對”也需價值觀相符
愛情美好的地方在於想念
同居與否需要自我風險評估
因為兩情相悅而同居，不因為結婚纔“試婚”
愛情美好的地方在於想念
同居時女孩不能以“老婆”自居
留一份神秘，留一份嫵媚
婚前≠同居
沒有共同利益的同居索然無味
婚前生理需求不等同於道德敗壞
同居不是檢驗能否結婚的辦法
女人要對自己負責任
不要讓是否發生關係成為感情交往的難題
同居與否，愛情說瞭算
進入婚姻，愛情的名字叫親情
愛情不能當麵包
同居的人不用承擔婚姻的責任
如何麵對劈腿女友
女生應該敏感一點
未婚先孕要慎作決定
同居不是斃命的問題
謊言是大的傷害
經濟問題是同居的不定時炸彈
年輕人如何看上去更有氣質
氣質是自然流露，不做作
氣質不等同於禮儀和教養
修煉氣質，從眼神開始
讀書是個滌淨的過程
男人的柔軟來自自信
愛上自己，是幸福的開始
情緒中給自己放縱的空間
二十幾歲就要錶現得很齣格
給自己一點溺愛
放慢自己，順勢而為
受用終身的OFF學
接受彆人的贊美
麵對他人要同理而不能同情
氣質是讀書的積纍
閱讀的過程就是一種修煉
推薦《巨流河》這本書
氣質沒有速成法
氣質與美麗完全無關
母親是氣質培養的關鍵
人生在碰壁中成長
年輕人要有人生導師
人人都有散漫的時候
大陸男生很難安定
如何交朋友
朋友是一種“生産力”
交朋友不是能力，沒有得分
沒有長袖就不要善舞
為人越精明，越容易深陷職場政治
實力重於交際力
有些人永遠不是你的朋友
麵對火山老闆，隻能任其噴發
沒有百分之百的受害者
願做軟柿子，隻有被人捏
反對者 旁觀者 二百五=凝聚的團體
誰是仗義好友？你的心知道
秒決定你的印象
眼神接觸的訣竅
好朋友不能帶著走
享受獨處
與異往沒有技巧
已經心有所屬，就要與異性明確界限
相愛容易相處難
激情不能持久燃燒，愛情不會永遠保鮮
父母不是子女的朋友

作者介紹

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優米網，製片人王利芬女士創辦的多媒體平颱，宗旨是與年輕人一同成長，成為年輕人提升自我、拓展精神空間的聚集地。Umiwi（優米）由You（你）、Me（我）和We（我們）三個詞語構成，寓意無論在哪個人生階段，你和我都是學習者，同時也是知識和經驗的傳播者。
網站目前有《在路上》《創新中國》《創業門診》《芬享時刻》等欄目，視角和定位獨特，有名傢和年輕人暢所欲言，也有80後自己的聲音，涵蓋瞭職場、創業、情感、創新、文化等年輕人為關注的話題，是一個你、我、我們相互交流、分享成長經驗的互動平颱，贏得瞭廣大受眾持續的關注和好評。

文摘

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序言

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尋常巷陌的煙火氣：一部關於現代都市情感與生活哲學的記錄 書名：《都市光影：尋常巷陌的煙火氣》 作者：【此處作者名留空，以突齣內容本身】 齣版社：[此處齣版社名留空，以避免與原書信息混淆] ISBN：[此處ISBN留空，以保證簡介的獨立性] --- 導言：在鋼筋水泥中尋找一隅安寜 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代。城市如同一張巨大的網，將無數個體緊密地編織在一起，卻也常常讓人感到前所未有的疏離。物質的豐裕似乎並未帶來精神上的滿足，關於“如何生活”的追問，尤其是在親密關係、傢庭構建與個人價值實現方麵，變得越發迫切而復雜。《都市光影：尋常巷陌的煙火氣》並非一部高屋建瓴的理論著作，它更像是一本精心收集的城市生活切片集，用最樸素、最真實的筆觸，去描摹和探尋那些隱藏在摩天大樓陰影下、在擁擠地鐵車廂中、在深夜亮著燈的便利店裏的，關於“人”的故事。 本書聚焦於當代都市人群在麵對情感睏境、職業焦慮、代際衝突以及自我重塑時的真實反應與掙紮。我們試圖捕捉的，是那種既不浪漫化也不過度批判的“煙火氣”——那是柴米油鹽裏蘊含的哲學，是瑣碎日常中閃現的人性光輝與脆弱。 第一部分：通勤與疏離——現代人的情感邊界 章節主題：城市節奏下的關係重塑、數字時代的親密感缺失。 在“朝九晚五”甚至“996”的現代工作模式下，時間成瞭最稀缺的資源。本書首先探討瞭這種時間壓力如何重塑人與人之間的互動模式。我們訪談瞭多對生活在同一屋簷下卻如同兩條平行綫的伴侶，他們通過手機進行信息交流，卻鮮少進行深入的心靈對話。 重點內容剖析： 1. “電子保姆”與“隱形陪伴”： 深入分析瞭智能設備如何成為新的“情感代理”。人們習慣於在社交媒體上展示精心構建的“幸福人設”，卻在現實中，因為過度依賴虛擬連接而錯失瞭真實觸碰的瞬間。書中收錄瞭許多因為“隻迴復錶情符號，而不願開口交談”而引發的傢庭矛盾案例，這些案例並非戲劇化的衝突，而是日常生活中慢慢積纍的冰層。 2. 通勤的哲學： 通勤時間——無論是擁擠的地鐵還是堵塞的高架——被視為一種“強製性的獨處時間”。作者觀察到，許多人利用這段時間進行工作預熱或卸載情緒，卻也因此將工作壓力直接帶入瞭傢庭空間，侵蝕瞭本該留給伴侶和傢人的“緩衝地帶”。 3. “邊界感”的拉扯： 現代都市人對個人空間的追求達到瞭前所未有的高度，這對於傳統的集體主義傢庭觀念構成瞭挑戰。本書探討瞭如何在新舊觀念的夾縫中，建立起既尊重個體獨立性，又保證親密關係粘閤度的“健康邊界”。例如，探討瞭關於“AA製生活”的經濟獨立與情感依賴之間的微妙平衡。 第二部分：職業倦怠與自我定義——從“身份標簽”到“存在價值” 章節主題：中年危機的新形態、女性職業發展中的隱形壁壘、個體價值與社會期望的衝突。 現代人的自我價值感，往往與職業成就緊密綁定。本書將目光投嚮那些在職場中打拼，卻發現努力不一定帶來預想迴報的個體。這部分內容著重於“努力的意義”以及“成功的重新定義”。 重點內容剖析： 1. “懸浮的中年危機”： 與傳統定義的中年危機不同，現代都市的中年群體，麵臨的不是簡單的職業停滯，而是“技能快速迭代帶來的焦慮”和“高昂生活成本帶來的不得不繼續硬撐的睏境”。書中記錄瞭幾位高學曆白領，如何在三十多歲時，麵臨著被“更年輕、更便宜的勞動力”替代的現實，以及他們如何尋找新的學習路徑和生活支點。 2. 隱形的“雙重標準”： 針對職場女性，本書側重於分析“玻璃天花闆”之外的“彈性限製”。例如，即使在職場上錶現齣色，一旦涉及生育和傢庭責任，社會期望和組織結構仍會默認其優先嚮傢庭傾斜的壓力。作者通過對多位高管的深度訪談，呈現瞭這種“選擇的代價”的復雜性。 3. “副業”與“愛好”的救贖： 在主業無法提供全部精神滿足時，許多都市人轉嚮發展副業或深度愛好。本書分析瞭這種現象背後的心理需求——它不僅僅是增加收入的手段，更是一種對“失去控製感”的反抗，是重新掌握自我敘事權的方式。例如，一位程序員如何通過陶藝，重新找迴瞭與“物質的真實互動感”。 第三部分：老屋的低語與新居的裝修——代際觀念的碰撞與融閤 章節主題：贍養的邊界、兩代人的居住美學、新型的“反哺”現象。 傢庭，作為社會的基本單元，在城市化進程中經曆瞭劇烈的結構變化。《都市光影》用大量的篇幅展現瞭不同代際如何在有限的居住空間內，就生活習慣、消費觀念和養老方式進行艱難的磨閤。 重點內容剖析： 1. “居住權的談判”： 隨著父母不再“住進”子女傢，而是選擇“就近居住”或購買同城公寓，傳統的贍養模式被打破。本書記錄瞭多組傢庭，就“探望頻率”、“傢務分配”乃至“貓糧的品牌”等瑣事上，進行的理性或情緒化的談判過程。 2. 消費觀念的鴻溝： 年輕一代追求“斷捨離”和極簡主義，而老一代則奉行“物盡其用”。這種衝突往往體現在對舊物和新購物品的處理上。書中詳細描述瞭一位退休教師如何試圖在兒子精心布置的現代風格客廳裏，擺放自己珍藏的舊書櫃的故事，以及由此引發的對“記憶與空間”的討論。 3. “反嚮照顧”的興起： 現代父母更注重自我生活質量，而年輕一代則更願意用科技手段和經濟支持來“遠程孝順”。本書呈現瞭“科技反哺”的現象：子女教導父母使用智能穿戴設備、遠程醫療App，以及如何利用傢庭基金進行更科學的養老規劃，而非僅僅是每周一次的探望。 結語：在細微處看見永恒的人性 《都市光影：尋常巷陌的煙火氣》最終想傳達的，不是提供任何即刻的解決方案，而是提醒讀者，在追求宏大目標和光鮮外錶的背後，真正支撐我們走下去的，是那些不被主流敘事關注的、微小而真實的連接——是清晨廚房裏共同煮粥的蒸汽，是下班後一句無需言語的理解，是麵對生活重壓時，依然選擇去相信“明天會好一點點”的樸素勇氣。 本書是一麵鏡子，映照齣我們共同的城市生活底色，也邀請每一位讀者，放下對“完美生活”的苛求，去珍視那些粗糲而溫暖的日常碎片。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常雅緻，那種淡淡的水墨暈染齣的花卉圖案，一下子就抓住瞭我的眼球。我本來就喜歡這種偏嚮古典美學的東西，拿到手裏的時候，那種紙張的質感也讓人感覺很舒服，不是那種廉價的膠印感，而是帶著一點點呼吸感的書皮。我當時在書店裏隨便翻瞭幾頁，就被那種娓娓道來的敘述方式吸引住瞭。作者的文字功底顯然是深厚的，她似乎總能用最平實卻又充滿力量的詞匯，描摹齣那些我們日常生活中忽略掉的情感細節。初讀之下，我感覺像是在一個安靜的午後，被邀請到一位非常博學且溫柔的長者傢中，聽她輕聲細語地講述那些關於人與人之間微妙聯係的故事。那種氛圍的營造非常成功，讓人立刻就想沉浸其中，暫時忘卻外界的喧囂。我特彆欣賞她對生活觀察入微的細緻，很多地方我讀到時都會忍不住停下來，反復琢磨，心想“對啊，我過去怎麼就沒這樣想過呢？”這不僅僅是一本關於“關係”的書，更像是一本關於如何更好地“生活”的哲學啓示錄，僅僅從裝幀和初印象來看，我就知道這會是一次愉快的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我並非那種熱衷於閱讀情感類書籍的讀者，我通常更偏愛那些邏輯嚴密、需要集中精力去理解的非虛構作品。然而，這本書成功地吸引住瞭我，並且讓我放下瞭手中的其他閱讀計劃。它的魅力在於其不設防的真誠。作者似乎將自己的內心世界毫無保留地敞開，她不把自己塑造成一個無懈可擊的智者，反而坦誠地分享瞭自己過往的睏惑、試錯和掙紮。這種“我們都在同一條船上”的共鳴感，是許多精心包裝的成功學或情感導師難以比擬的。例如，她對“疲憊感”的描述，那種深入骨髓的、源於長期關係維護的慢性疲勞，寫得太過真實，讓我拍案叫絕。這本書的結構設計也很有趣，它並非嚴格意義上的“問題-解答”模式，而更像是沿著一條情感的河流進行航行，時而平靜，時而激流，但始終保持著清晰的航嚮。讀完後，我不僅對關係有瞭新的認識，更重要的是，我對自己作為關係中一個獨立個體的責任感和潛力，有瞭更堅定的信念。這不僅僅是一本教你如何愛人的書，更是一本教你如何帶著勇氣和智慧去“存在”的書。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的初稿（我是在參加一個讀書分享會時提前接觸到的樣書），最讓我感到震撼的並不是那些宏大的理論闡述，而是其中蘊含的，那種極度清醒的自我認知。作者似乎擁有一種近乎殘酷的誠實，她從不試圖用糖衣來包裹那些關於人際互動的真相。比如，她對“期望管理”的探討，那種層層剝開、直指人心的剖析，讓我不得不正視自己過去在親密關係中那些不切實際的幻想和要求。我印象最深的是其中一章節，關於“在愛中保持邊界感”的論述，她用瞭一個非常形象的比喻——兩棵並肩生長的樹，根係可以交織，但樹冠必須擁有各自的天空。這個比喻精準地概括瞭獨立與依戀之間的微妙平衡。這本書的行文風格是跳躍性的，它不像教科書那樣綫性推進，而是像一位經驗豐富的人生導師，在你最需要的時候，拋齣一個關鍵性的觀點，然後讓你自己去聯係過往的經曆進行消化吸收。這種閱讀過程是主動的、充滿探索欲的，而不是被動地接受信息灌輸。它迫使你停下來，對照著書中的文字，去審視自己的情感模式和行為習慣，這纔是最有價值的部分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格給我一種非常獨特的“返璞歸真”的感覺。它沒有時下流行的那種浮誇的、充滿網絡流行詞的錶達方式，而是采用瞭相當沉穩、甚至略帶古典韻味的白描手法。這種沉穩的基調，反而賦予瞭內容極強的說服力和持久的生命力。我尤其喜歡作者在構建論點時，習慣性地引入一些曆史上的典故或者文學片段作為佐證。這不僅豐富瞭文字的層次感，更重要的是，它暗示瞭一個重要的信息：人類在情感上的睏境和探索，其實是跨越時空的永恒命題。當作者引用某位古代詩人的句子來印證現代人處理親密關係時的迷茫時，那種曆史的厚重感瞬間就消解瞭當下焦慮的緊迫性，讓人能以一種更宏大的視角來看待自己的煩惱。整本書讀下來，你會感覺到作者是一位真正的生活美學傢，她不隻是在談論問題，更是在構建一種理想中的生活秩序感，即便現實中難以完美企及，這份對“秩序”的嚮往本身就是一種強大的精神支撐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏拿捏得極好，讀起來絲毫沒有拖遝感，但又絕不流於膚淺的快餐式閱讀材料。它有一種獨特的“呼吸感”，仿佛作者在每一個段落的末尾都留下瞭一個讓讀者深吸一口氣的空間。我特彆欣賞作者在處理那些敏感話題時的那種“剋製而有力”。她不會濫用煽情，也不會用過於學術的術語來疏遠讀者，而是找到瞭一種非常恰當的平衡點——既有文學的溫度，又不失哲學的思辨深度。我發現，自己常常會在一個很平常的句子後麵，看到一個意想不到的轉摺，這個轉摺往往是點睛之筆，瞬間將我帶入一個全新的思考維度。舉個例子，她在討論“妥協的藝術”時，不再是老生常談的“互相遷就”，而是深入挖掘瞭“為何我們總是害怕在關係中‘輸’掉自我”的深層心理動機。這種由錶及裏的挖掘，讓這本書的閱讀體驗遠超一般的情感指導類書籍，它更像是一次深度的自我對話訓練手冊。讀完一章，我常常會感覺心神俱疲，但隨之而來的卻是清晰和釋然，仿佛清理掉瞭一些長期盤踞在心頭的迷霧。