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John Gottman 著

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出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213058653

商品编码：29907911640

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：爱的博弈

定价：49.90元

作者：John Gottman

出版社：浙江人民出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787213058653

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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华盛顿大学教授约翰·戈特曼博士被誉为“婚姻教皇”，在美国被视为与罗杰斯和荣格齐名的人际关系大师。从1986年起，他在位于西雅图的婚姻与家庭研究所——“爱情实验室”——中对700对伴侣进行了长期的观察研究并建立起一座数据库，**次将博弈论用在赢得爱情的领域，让像雾像雨又像风的爱情变得不再扑朔迷离。　　大量观察数据让爱的测量不再是个难题，事实上，确实有方法可以通过数学的方式计算出伴侣间信任或背叛的程度。本书提出了信任标尺与未来出轨率的评估方法，探讨了如何理解和预防背叛，弥补不忠的恶果。　　本书收录了大量具体可行的自我测试，书中介绍的方法经过实验证明并切实可行，不仅适用于婚恋关系，对一般的人际交往也有所助益。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化

内容提要

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20世纪*影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰戈特曼亲密关系四部曲之三，美国热销13年，让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。
　　揭示关于爱的谜团：该如何定义爱情？为何有的爱情持久，有的早逝？该如何建立信任、避免不忠与背叛？用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉，识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹， 修复被生活磨损褪色的关系，让一段感情重新焕发活力。
　　源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究，收录了开创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题，介绍了在婚姻与爱情中如何衡量信任、应对背叛。
　　适用于已婚、恋爱中的人士及希望提高人际交往技能的人群。

目录

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前言 爱的毒药与解药

01信任困境：信任还是不信任？
信任是爱的基础，我可以通过信任缺失判断出伴侣关系的危机，甚至比他们自己发现得还早。

02三个盒子的选择：亲密关系的情绪收藏
即使健康的婚恋关系，伴侣也会发生口角，甚至激烈冲突，相互尊重、相互爱慕的＂美好盒子＂虽好，却没人能永远待在那里。

03欺的迷雾：从可能到事实的出轨路线图
出轨是婚恋关系危机的警示器，但是不管花边头条怎么写，这些出轨的人并不是恶魔，他们的婚恋关系本身常常才是导致外遇的原因。

04男人与性：与性背叛有关
男性比女性更关注性。而有研究显示，对于女人来说，早已不是7年之痒，而是从2~4年时就开始了。

05背叛的10种方式：从精神出轨到消极对比
身体出轨并非的婚姻破坏者。你可能会忽视其他的背叛方式，而它们和外遇一样具有破坏性。

06情绪协调：信任与和谐的基石
当伴侣相互间有了深层理解，并能彼此亲切地表达，真正的亲密便会产生，这就是“情绪协调”。

07集体独白的困局：实现亲密对话的艺术
他们的谈话总是无视他人的存在，不能倾听、很少提问或紧跟别人的想法，我们将这种现象称为“集体独白”。

08滑动门时刻的博弈：向伴侣靠近
现实生活永远不像童话故事里写的那样美好，随时注意缓和气氛、在“滑动门时刻”面向伴侣很重要。

09戈特曼-拉波波特蓝图：让冲突讨论富有建设性
如果不能陈述对方的观点且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。

10出轨概率：出轨的预测及修复
并非所有婚姻都可以或值得挽救，无论如何，你首先要诚实面对自己，也要诚实面对伴侣。

11距离与美的谬误：婚姻中的性爱地图
大多数夫妻想要拥有的不单是充满激情的性生活，还有更亲密无间的感情。

12“我们”和“我”：应该放手的时刻
为何有时纵使做出百般努力也无法挽回婚姻与爱情？原因很简单：至少有一人已决意放弃。

13零和婚姻的救赎：重新学习信任
愉快的亲密关系对你的健康有益，而糟糕的婚姻会损毁你的健康。长期的孤独才是更猛烈的毒药。

14真爱矩阵：你是否拥有值得信任的真爱
爱情或许会有倒退、有麻烦、有不满，但是彼此间的信任稳固坚实，便足以让爱情延续下去。

附录1 亲密对话的4 个补充技能
附录2 冲突解决工具包
附录3 为什么不做爱了：从博弈论开始的分析
译者后记

作者介绍

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　　约翰·戈特曼
　　享誉世界的“婚姻教皇”
　　美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的*专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。
　　人际关系领域杰出的心理学者
　　4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。
　　与罗杰斯、荣格齐名的心理大师
　　2007年，美国具有相当性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪后25年，美国心理治疗师眼中*有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格齐名。

　　娜恩·西尔弗
　　作家、记者与编辑，在育儿、婚恋、心理学与健康等领域进行研究与写作。

文摘

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序言

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好的，以下是一份关于一本名为《迷雾之城》的图书简介，内容详尽，旨在吸引读者，并且完全不涉及您提到的那本《爱的博弈》的内容。 --- 图书简介：《迷雾之城》 序章：时间之外的低语 暮色四合，铁锈与湿冷的气息笼罩着“灰烬港”。这座城市，被永恒的浓雾所吞噬，仿佛时间本身也在这里凝固、腐朽。这里没有清晰的边界，只有被雾气扭曲的光影和无休止的低语。人们称之为“雾区”，一个被主流社会遗忘、被科学法则抛弃的角落。 《迷雾之城》并非一个关于英雄救美的传统故事，它是一部深入人心底层的、关于记忆、身份与权力运作的哥特式悬疑史诗。故事的主人公，阿瑞斯·凡（Ares Vane），一个对自己的过往一无所知的“记忆拾荒者”，在灰烬港最阴暗的角落醒来。他的手中紧握着一块刻着陌生符号的黄铜怀表，怀表指针永远指向午夜十二点零一分，永不前行。 第一部：记忆的碎片与潜行的势力 阿瑞斯的开端，是混沌的。他依赖一种特殊的“技能”——通过触摸特定物体，能短暂地、碎片化地重现其所有者生前的最后时刻。这种能力，在这个信息高度受控的城市里，既是诅咒，也是唯一的财富。 灰烬港被三大势力牢牢掌控： 1. “灯塔议会”： 自称是维护城市秩序的精英阶层，他们居住在雾气之上、唯一能接收到微弱阳光的区域。他们推行严格的“信息净化法案”，任何关于城市建立之初的历史记录都被视为非法传播的“迷信”。他们手握着能够驱散雾气的微弱技术，但这种技术的使用权被视为最高机密。 2. “锈蚀帮派”： 盘踞于港口底层，由前工程师和被社会抛弃的劳动者组成。他们热衷于挖掘和重组旧世界的机械残骸，试图重建“失落的动力源”，相信只有掌握了旧日的能源，才能冲破雾障。他们的领袖，一位名叫“齿轮夫人”的寡言女性，对阿瑞斯的能力表现出极大的兴趣。 3. “耳语者”： 这是一个松散的地下组织，专注于收集被灯塔议会销毁的口述历史和民间传说。他们相信，迷雾并非自然现象，而是某种古老的“封印”，而封印的核心秘密，被刻在了城市最深处的地下结构中。 阿瑞斯最初的任务，是受一位神秘委托人的雇佣，寻找一枚失踪的“声波校准器”。这枚校准器据称是解开城市核心系统错误的关键。然而，在追寻线索的过程中，阿瑞斯触碰到的每一个物件，都将他引向了关于自己的惊人发现——他似乎与这个城市创生的那一刻，有着千丝万缕的联系。 第二部：时间的悖论与伦理的试炼 随着调查的深入，阿瑞斯发现，灰烬港的“永恒黄昏”并非单纯的气候问题，而是一种复杂的、周期性运行的社会控制机制。每隔特定的“时辰”，城市中的记忆流就会被重置一次，只有少数“被允许保留”的个体才能维持长久意识。阿瑞斯的那块怀表，正是这个重置机制的“计时器”。 他开始质疑自己的身份：他究竟是“拾荒者”，还是被设计出来收集特定信息的“活体探针”？ 故事的张力在于阿瑞斯必须在寻找真相的过程中，不断做出痛苦的抉择： 选择信任谁？ 锈蚀帮派承诺给他一个可被修改的“新身份”，条件是他必须帮助他们盗取灯塔议会的能源核心图纸。 选择背叛谁？ 耳语者引导他接触到城市中央档案馆的秘密入口，但进入的代价可能是永远被雾气同化，成为“记忆的游魂”。 在一次潜入灯塔议会高塔的行动中，阿瑞斯意外激活了一份被加密的核心日志。日志揭示了一个令人毛骨悚然的真相：灰烬港的建立，是为了隔离一种“时间传染病”，而迷雾，则是隔离墙。而他，阿瑞斯·凡，正是这个隔离实验的最初的“零号病患”——一个拥有无限记忆潜力的生物体。 第三部：雾的边界与最终的重构 情节的高潮发生在“大钟塔”——传说中控制着全城时间流动的核心设备。阿瑞斯发现，所谓的“重置”，并非彻底抹除，而是将所有不符合“理想社会模型”的记忆和情感，压缩并封存在了雾气的深处。 齿轮夫人和灯塔议会的最高执政官“审判者”，在钟塔展开了最终对峙。审判者坚持认为，只有维持这种痛苦但稳定的“有限记忆”状态，才能避免人类文明的彻底崩溃。而齿轮夫人则相信，真正的自由，在于拥抱完整的历史，无论那历史多么残酷。 阿瑞斯必须决定如何使用那块黄铜怀表： 1. 彻底停止重置： 这将释放出被压抑的所有记忆和情感，可能导致城市瞬间的混乱与毁灭。 2. 校准重置频率： 维持现状，但允许人们拥有更清晰、更接近真实的记忆片段。 3. 利用其自我销毁： 将自己作为触发器，永久性地打破时间循环，但代价是他将失去所有自我认知。 《迷雾之城》的魅力在于其对“什么是真实”的深刻探讨。它用蒸汽朋克与后启示录的风格，构建了一个关于记忆垄断、个体抗争以及文明重建的宏大叙事。这不是一个关于战胜邪恶的故事，而是一个关于在永恒的灰色地带中，如何定义和坚守“人性”的故事。读者将跟随阿瑞斯，穿越层层迷雾，最终面对的，可能是远超想象的自我与世界的真相。 ---

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书让我感到了久违的阅读上的“疲惫”，但这种疲惫是令人愉悦的，因为它意味着我的脑细胞正在高速运转。我很少看到有小说能将“利益”与“情感”编织得如此天衣无缝。书中的每一段对话，都充满了双关语和潜台词，读起来需要反复咀嚼。比如，当他们谈论生意上的合作时，我总能嗅到空气中弥漫的更深层的、关于彼此承诺的试探。主角们似乎都受过严格的训练，情绪管理能力极强，以至于你很难分辨出哪一句是真心话，哪一句又是为了达到某种目的而精心设计的烟雾弹。这种高度的警惕性，让我在阅读过程中也变得格外敏感，总是在猜测：“作者下一步想让我相信什么？”这本书的魅力就在于，它剥去了爱情中最温情脉脉的外衣，直指核心的权力结构和控制欲。它不是教人如何去爱，而是展示了人如何在爱中试图掌控一切。读完一个章节，我常常需要停下来，喝口水，整理一下自己的思绪，因为实在太“烧脑”了。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大冲击，来自于它对“完美伴侣”这一概念的解构。书中的男女主角，他们无疑是精英中的精英，聪明、有魅力、拥有令人艳羡的成就。但正是这种近乎完美的光环下，隐藏着巨大的自我怀疑和对被抛弃的恐惧，这才是他们“博弈”的真正驱动力。我欣赏作者没有将任何一方塑造成绝对的“受害者”或“加害者”。他们互相成就，也互相折磨，形成了一种病态的、却又异常稳固的平衡。读到最后，我甚至不再关心他们有没有一个传统的“幸福结局”，而是更在意他们是否能在这个残酷的互相审视中，找到一丝属于自己的真实。这本书的语言风格，从开头的冷峻，到中段的试探性热烈，再到结尾处的近乎宿命的平静，完成了漂亮的弧线过渡。它不像是一本小说，更像是一份关于人类情感陷阱的详尽报告，充满了洞察力，让人读罢，久久不能释怀。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我立刻被它那股清冷而克制的叙事风格所吸引。它不像市面上那些热烈奔放的爱情故事，而是像一块打磨光滑的黑曜石，散发着幽暗而迷人的光泽。作者的文字功力令人赞叹，遣词造句间，透露出一种老派的优雅。我尤其喜欢作者对于场景描写的笔触，比如他们初次相遇的那个雨夜，空气中弥漫着湿漉漉的泥土气息和一丝若有若无的香水味，这种感官上的细节构建，一下子就把人拽进了那个特定的时空背景里。更绝妙的是，作者似乎对“得不到的才是最好的”这一人性弱点有着深刻的洞察。每一次主角们似乎就要达成共识时，总会因为某种不可言说的矜持或故意的疏远而功亏一篑，这种“拉锯战”的艺术，简直是炉火纯青。读到中间部分，我甚至怀疑，他们到底是在爱对方，还是仅仅沉迷于这场永无止境的“追逐游戏”本身。这种对人性复杂性的挖掘，使得这部作品超越了一般的言情范畴，有了一种更深层次的哲学意味。

评分☆☆☆☆☆

这本小说，《爱的博弈》，简直是情感纠葛的教科书，读完后我感觉自己的心路历程都被作者精准地描绘了出来。故事的开头，那种试探性的接近，小心翼翼的靠近，如同两只骄傲的猫咪在花园里互相打量，充满了悬念和张力。作者对人物内心世界的刻画细致入微，每一个眼神的闪躲，每一次不经意的触碰，背后都隐藏着复杂的算计与渴望。我特别欣赏作者如何处理那种“欲说还休”的暧昧阶段，没有落入俗套的狗血情节，而是通过环境的渲染和细微的动作，将那种心照不宣的默契感烘托到了极致。特别是主角A在面对B的“引诱”时，那种理智与情感的激烈碰撞，简直让我手心冒汗，生怕自己代入太深，做出错误的决定。这本书的节奏感把握得非常到位，不会让人觉得拖沓，总能在关键时刻抛出一个新的谜团，推动着情节向前发展，让人迫不及待地想知道这场“博弈”的最终胜负手究竟是什么。它不是那种轰轰烈烈的爱情故事，更多的是一种高智商的心理战，让人在阅读的同时，也在不断地分析角色的动机和下一步的行动。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，这本书的结构设计简直是鬼斧神工。它采用了一种非线性的叙事手法，时不时地插入一些看似无关紧要的回忆片段，但当我读到后半部分时，才猛然惊觉，那些碎片化的信息才是解开当前僵局的关键钥匙。作者的耐心令人佩服，他没有急于给出答案，而是像一个技艺高超的魔术师，一步步地引导观众相信眼前所见，然后在最不经意的时候，揭示出那个隐藏在所有甜蜜和对抗背后的残酷真相。书里对环境和氛围的渲染，也极其到位。无论是那种奢华却冰冷的顶层公寓，还是他们偷偷约会的、充满异域风情的咖啡馆，都成为了角色内心世界的延伸。特别是关于“信任”这个主题，作者通过一次又一次的背叛与原谅的循环，拷问着读者：在绝对的自我保护面前，爱是否还有立足之地？这本书读完后，留下的不是甜蜜的回味，而是一种对自身情感边界的深刻反思。