九型人格婚恋指南 林一芳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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林一芳 著

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• 九型人格
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• 人际关系
• 心理学
• 自我成长
• 两性关系
• 林一芳
• 性格分析
• 恋爱技巧

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535457226

商品编码：29909342193

包装：平装

出版时间：2012-05-01

基本信息

书名：九型人格婚恋指南

定价：29.80元

作者：林一芳

出版社：长江文艺出版社

出版日期：2012-05-01

ISBN：9787535457226

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1、一本解决恋爱、婚姻、家庭问题的性格使用说明书

将九型人格与婚姻爱情结合，揭秘九型人格奥秘，破解爱情婚姻关键词，堪称单身男女的爱情导航，恋爱情侣的幸福诀窍，婚姻常青的独门秘籍。
2、有图有真相，笑着读懂的婚恋说明书
九种人物性格，双色呈现，精辟颇析；真实对话案例，通俗易懂，生动有趣
3、心理师，作家，心灵舞蹈师，心灵空间心理咨询中心创始人林一芳带你更细致的了解自己，更的拥抱爱人

内容提要

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恋爱多次，却始终无法确定谁能够相伴一生？
历尽艰难与相爱的人走到一起，转身却陷入争吵、矛盾的漩涡？
经历一次次的创伤之后，对于美满爱情不再奢望
……
如果你的生活出现以上种种问题，那么，就请翻开本书！
1. 男大当婚，女大当嫁，娶谁？嫁谁？本书全知道。
2. 9型人格点45种婚恋情感关，告诉你所有关于爱情的秘密。
3. 有图有真相，笑着读懂的婚恋说明书。

目录

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前言
认清你自己——九型人格速测
章 3分钟读懂TA——九型人格使用说明书
1号·主义者
2号·给予者
3号·实干者
4号·浪漫主义者
5号·观察者
6号·怀疑论者
7号·享乐主义者
8号·保护者
9号·调停者
第二章 1号——没有，便没有爱
自己的规则是正确的
101%的自我约束与管理
对另一半比对钻石的纯度要求还高
喜欢将一切“标准化”
批评是1号的生活艺术
如果不，那就毁灭吧。
小心爱情裹足不前
“放大镜”下寻觅无菌婚姻
如何与1号TA长相厮守？
第三章 2号——为了爱情牺牲自我
担心不被他人需要
小心卷入别人的故事
博爱，也许不是TA的错
在别人的眼中活自己
付出无回报，2号很难受
过度关怀，会让爱人窒息
强力胶一样黏住不放
如何与2号TA长相厮守？
第四章 3号——将婚姻当做事业来经营
做爱情的CEO
人生的字典里没有妥协
“晒幸福”是维持爱情的必要手段
伴侣的感受，“浮云”一朵
完备的人生不谈“情”
别让“野心”迷失了自己
爱情的核心不是物质
给爱情下个套，吊吊TA的胃口
如何与3号TA长相厮守？
第五章 4号——无法忍受庸俗的现实
恋爱风格：不走寻常路，感觉位
不浪漫的生活“伤不起”
距离是维持佳关系的黄金分割点
得不到的永远在骚动
羡慕别人的，不如珍惜自己的
细节拯救婚姻
调高婚姻的“黏稠度”
如何与4号TA长相厮守？
第六章 5号——冷眼旁观的爱情裁判官
爱情中的过客
保持理性，不为爱情“狂”
“备胎”法则：没有好，只有更好
承诺，一种甜蜜的烦恼
婚姻是一场身心灵的重投资
爱不光要下载，还需要上传
走，到爱人的心里去
如何与5号TA长相厮守？
第七章 6号——患得患失的爱情钟摆
渴望爱情有一片安全的土壤
“猜心”游戏的发烧友
给TA赞美，陪TA成长
情场死：忠诚值的高低
假想危机，6号的心头炸弹
因为责任，所以去爱
如何与6号TA长相厮守？
第八章 7号——不求天长地久，但求曾经拥有
不多情的人生不
爱情从好奇开始，以不好奇结束
享乐派懂得恋爱必杀技
追求刺激冒险的两
性自由的终结不是爱情
承诺是永不碰的“禁区”
如何与7号TA长相厮守？
第九章 8号——爱你就要护你周全
拿什么保护你，我的爱人
争执是爱情的助燃器
做爱的保镖，为情保驾护航
我的婚姻我做主 /205
下“步步惊心”
能退能进，才是婚之利器
如何与8号TA长相厮守？
第十章 9号——和谐相爱才是王道
拉近彼此的“气场”距离
爱你，就以你为世界标准
“听话”是9号的习惯
善于做爱人肚子里的蛔虫
谁都不得罪，佳“老好人”
凑合过日子：是技术，更是艺术
如何与9号TA长相厮守？
后记

作者介绍

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林一芳，心理师，作家，心灵舞蹈师，心灵空间心理咨询中心创始人，国际注册催眠师。著有心灵成长自助书籍《每颗心都有病》。
通过舞蹈进行大众身心疗愈的方法，为500强企业、大型企事业单位提供EAP服务。备受读者的青睐，拥趸者甚多。

文摘

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序言

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《心灵的迷宫：探寻人际关系中的深层动力》 一本深度剖析人类行为模式与亲密关系构建的里程碑式著作 在纷繁复杂的人际互动世界中，我们如同在迷宫中摸索，渴望找到通往理解与和谐的出口。本书并非一部简单的“如何相处”的工具手册，而是一次深入人类心灵深处的哲学与心理学探险。它旨在揭示构成我们个体特质与关系模式的底层驱动力，帮助读者超越表象的冲突，直抵关系的核心真相。 第一部分：潜意识的蓝图——构建自我的基石 人类的行为模式并非随机事件，而是由一系列根深蒂固的“内在脚本”所驱动。本书首先着眼于个体形成的关键期，探讨环境、早年依恋模式如何塑造我们看待自我、看待他人的基本滤镜。 第一章：被遗忘的童年回响 我们将重新审视依恋理论的现代诠释，重点分析安全型、回避型、焦虑型依恋在成年亲密关系中的具体投射。书中通过大量真实案例的深度剖析，展示了“未满足的需求”如何转化为成年后的关系策略——无论是过度依赖、刻意疏离，还是在亲密与自由之间挣扎不休。我们探究的是，那些在童年被压抑的情感需求，如何在成年关系中以“非理性”的方式爆发出来。 第二章：防御机制的艺术与陷阱 每个人都发展出了一套独特的心理防御机制来保护脆弱的自我。本书系统梳理了压抑、否认、合理化、投射等经典机制，并重点关注了在现代社会中更隐蔽的防御方式，如“情感隔离”和“过度理性化”。我们不仅要认识到防御的必要性，更要理解过度依赖防御将如何阻碍真诚的连接。书中提出了一种“柔性防御”的概念，即如何在保护自我的同时，保持对外界的开放性。 第二章的延伸：阴影的邀请 借鉴荣格的集体潜意识理论，本书探讨了“阴影”——我们不愿承认的、被压抑的特质——如何通过伴侣的反应被投射和放大。当你感到极度厌烦或愤怒时，那往往不是对方的全部，而是你内心某个部分被触动的结果。本书引导读者勇敢地“拥抱阴影”，将其整合入更完整的人格结构中。 第二部分：关系炼金术——从互动到共生 真正的亲密关系是两种独立自我的动态平衡。本部分将焦点从个体内部转移到两人之间的互动场域，探讨冲突、沟通与情感联结的深层机制。 第三章：沟通的盲点与解码 我们常说“缺乏沟通”，但更深层的问题在于“无效的聆听”和“错误的信息编码”。书中引入了“情感信息层级”的概念，分析了人们在表达需求时，往往用“指责”包装“渴望”，用“撤退”伪装“恐惧”。我们详细拆解了“非暴力沟通”的局限性，并提出在深度关系中，如何进行“存在式对话”——即双方都放下预设的立场，仅仅是“在场”和“被看见”。 第四章：冲突的价值：重塑界限 冲突并非关系的终结，而是关系成长的契机。本书摒弃了“避免冲突等于关系和谐”的谬论，强调建设性冲突的必要性。我们探讨了关系中的核心权力动态，以及界限是如何在反复的试探与维护中被清晰化的。书中提供了一套“边界张力模型”，帮助伴侣识别他们是在“融合”还是在“疏离”的哪个阶段，从而采取恰当的策略来稳定关系结构。 第五章：情欲与依恋的交织 亲密关系不仅是情感的联结，也是身体的联结。本章超越了生理层面的讨论，深入探讨了情欲在关系中扮演的“情感桥梁”角色。我们将探讨不同依恋风格如何影响性亲密，以及如何通过身体的坦诚来弥合语言上的隔阂。重点讨论了“情感安全感”如何是健康性生活的基石，以及如何识别和修复“亲密恐惧”。 第三部分：超越二元对立——关系的成熟与深化 最终极的目标，是将个体独立性与关系依赖性完美融合，实现真正的“共生而不依附”。 第六章：身份的重塑与独立自我的维护 在一段长期的关系中，个体的身份极易被“我们”的概念所吞噬。本书关注“关系中的自我实现”。我们探讨了如何在高强度的亲密关系中，依然保持对个人使命感和兴趣的追求。书中提出了“定期回溯”的实践方法，帮助伴侣定期审视双方在关系中扮演的角色是否依然服务于各自的最高愿景。 第七章：时间的重量：承诺与变迁 任何关系都面临时间的考验。本书探讨了如何应对关系中的必然衰退期（Honeymoon Phase Past），以及如何将“习惯”转化为“有意识的连接”。重点讨论了对“永恒承诺”的现代解读——它不是一成不变的契约，而是持续选择和重新投入的行动。我们审视了“关系中的周期性死亡与重生”，引导读者如何在关键的转折点上做出有智慧的选择。 总结：通往真诚的旅程 《心灵的迷宫》提供给读者的不是一套现成的答案，而是一套强大的、内省的工具。它要求读者放下评判，以最大的好奇心去观察自己和伴侣的行为。真正的亲密，源于对自身局限性的深刻理解，以及对他人复杂性的无条件接纳。这是一场关于理解人性、挑战固有模式、并最终在关系中找到自由的深刻旅程。它邀请你进入这个迷宫，不是为了找到出口，而是为了欣赏迷宫本身构建的精妙与深邃。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的阅读体验是需要投入精力的，它不是那种可以一边刷手机一边随便翻翻的书。它的句子结构有时候略显复杂，但仔细去推敲，会发现每一个长句背后都蕴含着层层递进的论证。我特别喜欢它在讨论“依恋模式”时的那种严谨性，它不是简单地贴标签，而是追溯到更深层的安全感和被接纳的需求。对于我这种喜欢刨根问底的读者来说，这种深度挖掘让人非常过瘾。读完后，我不再轻易地用“小题大做”来定义伴侣的情绪，而是开始尝试去理解情绪背后的“那个未被满足的核心需求”。这种细腻的共情能力，才是这本书赠予我的最宝贵的礼物。它真的帮助我把过去那些模糊不清的感受，清晰地梳理成一个个可以被理解和处理的“议题”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的地方在于它对“期待落差”的处理方式。我们谈论亲密关系，往往会陷入对“理想伴侣”的想象，这本书却毫不留情地撕开了这层滤镜。它没有美化任何一方的弱点，而是非常坦诚地指出，很多关系问题源于我们试图用自己的方式去“修正”或“填补”对方的空白。比如，书中对“过度付出者”和“疏离抵抗者”之间那种微妙的能量交换的描述，简直是教科书级别的范本。我感觉作者不仅是一个心理学专家，更像是一个资深的“关系观察家”，她能看到别人看不到的那些细微的互动痕迹。而且，书中的案例分析——虽然没有明说具体指代谁，但那种生活气息和真实感，让人深信不疑。它让我明白，真正的亲密不是找一个完美的人，而是学会欣赏那个不完美的、但真实存在的个体。

评分☆☆☆☆☆

说实在的，我以前读过很多关于如何“沟通”的书，但大多都停留在技巧层面，比如“多用我信息”、“有效倾听”之类的。然而，这本书高明之处在于，它没有把“沟通”本身当成目标，而是把它看作是“性格差异”的自然流露。它让我意识到，很多时候，我们不是“不会说话”，而是我们两个人说话的“频道”根本不对。书中对于不同性格在面对压力时，语言风格和信息处理方式的巨大差异的描述，精准得令人咋舌。这种对“默认设置”的揭示，让我茅塞顿开。它没有提供什么万能灵药，反而提供了一套更复杂但更真实的“使用说明书”，指导我如何在一个与我截然不同的“硬件”上，建立顺畅的连接。这是一种深刻的、去浪漫化的、但极富建设性的关系指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本书，封面设计和书名给我一种非常“实用主义”的预期，我期待的是那种可以直接套用的技巧手册。但读完几章后，我发现自己完全低估了它的深度。这本书的逻辑框架构建得非常扎实，它没有被那些花哨的标签或理论术语所迷惑，而是用非常朴实、甚至带点儿江湖气（褒义）的语言，把复杂的性格模型给“翻译”成了日常生活的语言。特别是书中对“冲突模式”的解构部分，简直是我的救星。我过去总是陷入无谓的争吵，总觉得是对方的错，但这本书引导我去审视自己在这场冲突中扮演的“角色”——那个不自觉被调动的内在脚本。这种视角转换太重要了，它不是教你如何去“赢”得争论，而是教你如何跳出那个自动播放的“旧电影”。文字的节奏感也很棒，不会让人感到沉闷，时不时冒出的犀利点评，让人在会心一笑的同时，又感到一丝疼痛——因为那说的是事实。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太出乎我的意料了！原本以为这是一本泛泛而谈的心理学入门读物，结果读进去才发现，作者的笔触非常细腻，对于人际关系中的那种微妙的拉扯和误解，描绘得入木三分。我尤其欣赏它不拘泥于简单的“好人/坏人”二分法，而是深入探讨了每个人性格核心驱动力的差异。比如，书中对某些特定类型的“自我防御机制”的剖析，简直像一面镜子，照出了我自己在亲密关系中那些不愿承认的阴影面。读到某些段落时，我甚至会忍不住停下来，对照着自己和伴侣的过往经历反复咀嚼，那种“原来如此”的顿悟感是其他同类书籍里很少体验到的。它不是简单地告诉你“你应该怎么做”，而是让你更深刻地理解“为什么会这样”，这种由内而外的洞察力，才是真正能帮助我们改变现状的关键。阅读过程像是一次深度的自我对话，每一次翻页都像是剥开一层新的心理解码，让人既战栗又着迷。