从悦己到悦己 陈贺美 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈贺美 著

图书标签:

• 悦己
• 成长
• 女性
• 心理
• 自我提升
• 情绪管理
• 幸福
• 生活
• 陈贺美
• 正念

店铺： 吉林出版集团图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787555107804

商品编码：29909222439

开本：32

出版时间：2017-10-01

商品参数

基本信息:

商品名称：从悦己到越己 创刊主编陈贺美shou部心灵传记 

开本：32开

作者：陈贺美

定价：45.00

ISBN号：9787555107804

出版时间：2017-10-01

出版社：广西科学技术出版社

印刷时间：2017-12-02

版次： 1

印次： 1

内容简介：

她是隐身在中国时尚界的无冕女皇。她的一生注定低调而传奇。《从悦己到越己》讲述的便是她的故事，她就是陈贺美。

50岁那年，她放弃了外交官夫人的优沃生活，创刊《悦己》，成为《悦己》创刊主编。仅用1年时间，她让《悦己》成为

同品靠前的时尚杂志。她关于女人“悦己”的语录，布满了大街小巷的广告牌。创刊8年后，一场“没立刻要命”的病，

成了她生命的转折点。从此她把自己的人生称为“阅己”“悦己”“越己”三个阶段。

而且她说，从此，我不要“悦己”了，我要“越己”。

回顾“阅己”，回望成长，她说，“我没有背景，我自己就是自己优选的背景”。女生缺乏自信，她说，“不论大胸小胸，

都要抬头挺胸。”从稿子被主编扔进垃圾桶的实习生，到拎一只皮箱来到大陆，放弃了驻外官员夫人的优越生活，说服美

国公司创立《悦己》，她说，“月薪2000块和月薪20万的中国女人，同样怕老、怕丑、怕死、怕没人爱。她们渴望幸福。

编辑推荐：

谁信，这个封面上的小女生，今年快六十岁了。人人都“正常”的社会，其实不正常。有能力掌握命运，跟才华无关，而

是与你承担的勇气有关。我一样宁可把自己燃烧到一百度，也不愿窝在舒适区里，过着没感觉、没温度的一生。没有人是

座孤岛，每个人都和大陆相连。我没有单独过一生的洒脱，因为我没有坚强到足以独自面对生命的无常。像不需要那笔钱

一样地工作，像从没被伤害过地勇敢去爱。挫折是女人的补品，是一次又一次的高潮。

目录：

一部 阅己

Chapter 1 职场观色

机关算尽，早晚还得遇上

感谢被丢进垃圾堆的那份稿子

万一兴趣不能糊口，怎么办

我找的工作，必须让我感动才行

有压力？你做的还不是你喜欢的！

没遇到职场导师，也很恭喜

太负责任＝不负责任

小心被钱“赚”走了人生

休假+手机=换个地方接着上班

是的，你不欠任何人你的时间

乐当“怪咖”：被记得，好过被忘记

我们为何“卑躬屈膝”

我们为何越活越累

你是否也祈求过地球毁灭

你拿什么签证到地球

如果生命只剩14秒，你会写什么

这辈子该怎么活，才算没有白来

别怀疑，你对这个世界的贡献大极了......

第二部 悦己

第三部 越己

精彩文摘：

没遇到职场导师，也很恭喜

有机缘遇到mentor，很幸运；

没遇上，也很恭喜。

先前的公司有个不错的人事制度，只要新人入职，公司都会指派一位资历同事当他的学长，还赞助1200元供学长请新人吃饭、

喝咖啡，介绍公司各部门状况，帮新人更快融进公司文化。效果虽然不错，但日后如果在工作上碰到难题，学长们却不见得

各个都能给出优选的建议，因为有些问题，只有更高位阶或具备更丰富人生、职场历练的人，才有可能给出睿智的解答。

找到一个好导师不容易。我有位朋友，有幸找到他们公司的前执行长当他的职场导师，不用说，他很容易就成为很懂公司策

略发展和人......

暂时没有内容介绍，请见谅！
暂时没有目录，请见谅！

《时间的褶皱与未竟的旅程》 第一部分：迷失的罗盘 故事始于一个名叫林远航的建筑师。他三十五岁，在行业内小有名气，生活被精确的线条和冰冷的水泥构筑得如同他设计的那些现代主义建筑一样，规整而缺乏温度。他的妻子苏婉，一位才华横溢的室内设计师，是唯一能为他生活带来一丝柔和色彩的存在。然而，这份看似坚固的婚姻，如同老旧的桥梁，在无声的岁月侵蚀下，裂痕正在悄然扩大。 林远航的工作占据了他生命的大部分时间，他追求的是“完美结构”——无论是图纸上的曲线，还是家庭生活中的秩序。苏婉渴望的却是共鸣与理解，她希望林远航能从钢筋水泥的迷宫中抬起头，看到她眼中闪烁的、关于未来的微光。 转折点发生在一个看似寻常的周二。林远航在一次重要的国际竞标中失利，他引以为傲的设计被一个更具“人情味”的方案击败。这次挫折像一根尖锐的钢针，刺破了他长久以来构建的自我防御壁垒。那一晚，他回到家中，苏婉正在整理一个旧木箱，里面装满了他们大学时代的回忆，包括一张泛黄的西藏旅行明信片，上面写着“等我们老了，一定要去看看雪山下的湖”。 林远航只是敷衍地应付了几句，便沉浸在自己的失败中。苏婉的眼神黯淡下去，她意识到，他们已经很久没有共同仰望同一片星空了。 第二部分：遗落的线索 失意让林远航开始审视自己的人生。他辞去了那家高压力的事务所，决定给自己放一个长假，只是他并未告知苏婉全部的实情，只说是需要“重新构思”。 他开始翻阅旧物，无意中发现了一本被遗忘的日记，那是他大学时一个好友——一个热衷于哲学和探险的年轻人，名叫程风——留下的。程风在日记的最后一页潦草地写着一段话：“时间不是线性的河流，而是多重宇宙的交汇点。真正的‘现在’，隐藏在每一个被我们忽略的‘过去’的褶皱里。” 这本日记，以及日记中提到的一系列晦涩的地点——一个位于西南边陲的古老茶马古道驿站，一个被当地人称为“低语谷”的废弃矿区，和一个据说保存着失传乐谱的南方小镇——激发了林远航前所未有的好奇心。他意识到，程风的失踪（程风在五年前的一次探险后音讯全无），可能与这些地点有关。 林远航决定踏上这段旅程，他告诉苏婉，他需要去体验一下他那些“尚未被城市化”的设计灵感源泉。苏婉虽然感到不安，但她理解他需要空间。她只留下了一个小小的要求：“找到他，或者，找到你自己。” 第三部分：古道的温度 旅程的第一站是那个名叫“青石关”的驿站。这里空气中弥漫着陈年的茶叶和尘土的味道。林远航习惯了现代都市的快捷和效率，这里的缓慢节奏让他感到焦躁。他像一个格格不入的局外人，试图用现代人的逻辑去解读古老的生存法则。 他遇到了驿站的老板娘，一个名叫阿玉的女子。阿玉皮肤黝黑，眼神却锐利而清澈。她似乎认识程风，但对他的来历守口如瓶。林远航发现，要获取信息，他必须放下他惯有的“谈判技巧”和“设计图纸”，转而学习一种更古老、更基于信任的交流方式——倾听。 阿玉教他辨认不同年份的普洱茶的香气，教他如何辨别山间突变的天气。在那些漫长的夜晚，林远航开始卸下心防，他不再思考下一栋建筑的承重结构，而是感受微风拂过脸颊的触感，以及星空下山峦沉默的重量。 他发现，程风留下的线索，并非是明确的地图坐标，而是一种“体验的邀请”。每到一个地方，他必须完成一件与那个环境息息相关的小事：在青石关，他必须参与一次长达数日的马帮运输，体会货物的重量与旅途的艰辛；在低语谷，他必须在寂静中待上整整三天，记录下“安静的声音”。 第四部分：低语谷的回响 低语谷是一个被遗忘的采矿小镇，被茂密的植被吞噬。这里的建筑是时间的雕塑，墙壁上布满了苔藓，矿井入口像巨兽张开的口。林远航在这里感受到了极致的孤独，这种孤独与他在城市中感到的那种被人群包围的疏离感截然不同。 在镇上的废弃教堂里，他找到了一本日记的副本，那是程风记录的关于“存在”的思考。程风写道：“我们总是试图‘占有’时间，用日程表将它分割，用成就来衡量。但时间真正的面貌，是它‘流逝’本身所带来的改变，是我们如何回应这种变化。” 在第四天的黎明，林远航在教堂的穹顶下，听到了他从未听过的“声音”——风穿过破损的彩色玻璃时发出的，一种低沉而悠长的共鸣。那一刻，他忽然明白了，程风追寻的不是地理上的终点，而是一种精神状态的契合。 他开始回忆起与苏婉的点滴：他们第一次约会时，在老旧咖啡馆里分享的廉价红酒；他们在租来的小公寓里，一起熬夜画图纸时，苏婉给他递来的那杯热牛奶。这些“微小”的瞬间，才是他生命中真正的“承重结构”。 第五部分：未完成的乐章 最后一站是南方的小镇，那里有一个世代相传的乐器工坊。工坊的主人是一位年迈的制琴师，他正在制作一把失传已久的七弦古琴。 林远航在这里再次见到了程风的踪迹——一个未完成的木雕，雕刻的是一只正在起飞的鸟。制琴师告诉他，程风来过这里，他留下了一个信息：“我找到了我想找的‘留白’，但‘旋律’还需要有人来完成。” 林远航终于明白，程风没有“失踪”，他只是选择了用一种不同的方式“存在”于这个世界，将他探寻的答案留给了每一个真正需要它们的人。 他意识到，自己一直试图用“宏大叙事”来定义自己的价值——完美的建筑、成功的项目、无暇的家庭结构。但旅程教会了他，真正的价值在于那些不被量化、不被记录的“时刻”——那些脆弱、不完美，却充满生命力的连接。 他拿出手机，拨通了苏婉的电话。电话那头，苏婉的声音有些沙哑。 “我回来了。”林远航说，声音比以往任何时候都要平静。 “你找到了吗？”苏婉问。 林远航看着窗外，阳光穿过木制的窗棂，在地板上投下斑驳的光影。“我找到了时间留下的褶皱，”他说，“它们不是用来修补的，而是用来感受的。我发现，我最重要的设计，是你和我一起建造的那个家，而不是那些图纸上的高楼。” 他没有谈论程风的下落，也没有谈论他学到的任何哲学理论。他只是邀请苏婉，去一个他新发现的小海滩看日落。 回到城市后，林远航的生活没有立刻发生翻天覆地的变化，他依然要面对工作和责任。但他学会了在图纸的间隙中留下“留白”，在日常的琐碎中寻找共振。他开始学着去“参与”生活，而不是仅仅“管理”生活。 《时间的褶皱与未竟的旅程》讲述的不是寻宝的故事，而是关于放手、重新校准内在罗盘，并最终在不完美中找到真实人生的过程。这是一次对自我定义的深刻解构，也是一次对那些被我们匆忙忽略的、真正有价值的事物的温柔回望。旅程结束了，但属于林远航和苏婉的、充满呼吸感的生命旅程，才刚刚开始。

评分☆☆☆☆☆

这书真是一剂精神良药，读完后感觉整个人都焕发出了新的活力。我一直以为“取悦自己”是件很自私的事情，看了这本书才明白，只有先把自己照顾好了，才能更好地去爱别人。作者的文字温柔而有力，像一位经验丰富的朋友在耳边细细道来，没有说教，全是真诚的分享。她笔下的世界，充满了对生活细微之处的观察和热爱，那些曾经被我忽略的日常瞬间，在她的描述下变得闪闪发光。特别是关于如何设定个人边界的那一章，简直是醍醐灌顶，让我意识到自己过去有多么委屈求全。读这本书的过程，就像是一次心灵的深度SPA，每一次翻页都是一次自我和解的契机。它不是那种教你如何快速成功的“成功学”，而是引导你如何慢下来，与自己的内心对话，找到真正让自己快乐的源泉。我推荐给所有觉得自己被生活推着走、找不到方向的人，它会帮你重新校准人生的罗盘。

评分☆☆☆☆☆

这是一本读起来非常“舒服”的书，文字如同清晨的第一缕阳光，温暖而不刺眼，温柔地包裹着你。我通常对这类主题的书籍持保留态度，总觉得很多都是空洞的口号堆砌，但这本书完全不同。作者的文笔有一种独特的韵律感，读起来朗朗上口，仿佛作者本人正坐在你面前，用她特有的幽默感和洞察力，为你梳理那些纠结已久的心结。她谈到“取悦他人”的陷阱时，那种精准的描绘，让我仿佛看到了过去那个小心翼翼、生怕说错话的自己。书中提供的小练习和反思提示，不是强制性的任务，更像是友好的邀请，邀请你轻轻地迈出改变的第一步。最打动我的是其中对“小确幸”的捕捉，她提醒我们，真正的悦己，往往藏在那些最不经意、最日常的细节里。这本书带给我的，不是轰轰烈烈的改变，而是一种持久的、内在的平静和笃定。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书的阅读体验，我会选择“共振”。它精准地击中了现代人在快节奏生活中普遍存在的“价值迷失”的痛点。作者的视角非常独特，她没有停留在传统的女性议题，而是将其提升到了个体生命意义的高度。我尤其喜欢她对“独立”和“自主”的重新定义，不再是孤立于世界之外的姿态，而是内在充盈后自然散发出的强大气场。书中对“内在小孩”的探讨非常细腻，唤醒了我内心深处那些被压抑的渴望和恐惧。每一章的结尾，她都会留下一些发人深省的问句，逼迫着读者停下来，真正面对自己的内心世界，而不是敷衍了事地翻过去。这本书的装帧设计也很用心，拿在手里就感觉很温暖，阅读体验从视觉到心灵都得到了极大的满足。它更像是一本可以反复翻阅的“工具书”，每次重读，都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个非常焦虑的时期接触到这本书的，坦白说，起初抱着试一试的心态，结果完全超出了预期。这本书最可贵的地方在于它的“真实感”，作者毫不避讳地展示了自己在追求自我过程中的挣扎和反复，这让读者感到被理解，知道自己不是一个人在战斗。她对“情绪管理”的阐述，完全摒弃了那种“压制负面情绪”的过时观念，转而提倡“与情绪共舞”，学会尊重每一个情绪信号的意义。书中穿插的一些哲理性的思考，没有晦涩难懂的术语，而是用最朴实的语言，将复杂的生命议题解释得清晰透彻。读完后，我发现自己看待世界的目光都柔和了许多，不再那么苛刻地要求自己或他人必须达到某个标准。这本书不是让你变得更“厉害”，而是让你变得更“完整”，这种由内而外的丰盈感，是任何外在成就都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

我本以为这会是一本泛泛而谈的“鸡汤”，但深入阅读后，我发现它的内核非常扎实，充满了实践性的智慧。作者的叙事结构非常巧妙，她没有采用那种刻板的说教模式，而是通过一系列生活化的场景和真实的案例，将复杂的心理学概念融入日常。比如，她探讨如何处理“完美主义”带来的焦虑时，不是简单地说“接受不完美”，而是给出了一套循序渐进的自我调整方法，让人感觉非常可行。我特别欣赏她对“自我关怀”的定义，它远超出了泡个热水澡、吃顿美食的表层享受，而是深入到了精神层面——如何接纳自己的脆弱，如何诚实地面对自己的需求。这本书的文字节奏把握得恰到好处，既有深入思考的深度，又不失轻松愉快的阅读体验，读起来完全没有负担感，却能让人在不知不觉中完成一次深刻的自我升级。它让我对“独处”这件事的看法彻底改变了，从逃避变成了期待。