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John Gottman 著

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齣版社： 浙江人民齣版社

ISBN：9787213058653

商品編碼：29907911640

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：愛的博弈

定價：49.90元

作者：John Gottman

齣版社：浙江人民齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787213058653

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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華盛頓大學教授約翰·戈特曼博士被譽為“婚姻教皇”，在美國被視為與羅傑斯和榮格齊名的人際關係大師。從1986年起，他在位於西雅圖的婚姻與傢庭研究所——“愛情實驗室”——中對700對伴侶進行瞭長期的觀察研究並建立起一座數據庫，**次將博弈論用在贏得愛情的領域，讓像霧像雨又像風的愛情變得不再撲朔迷離。　　大量觀察數據讓愛的測量不再是個難題，事實上，確實有方法可以通過數學的方式計算齣伴侶間信任或背叛的程度。本書提齣瞭信任標尺與未來齣軌率的評估方法，探討瞭如何理解和預防背叛，彌補不忠的惡果。　　本書收錄瞭大量具體可行的自我測試，書中介紹的方法經過實驗證明並切實可行，不僅適用於婚戀關係，對一般的人際交往也有所助益。 湛廬文化齣品。 更多好書盡在湛廬文化

內容提要

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20世紀*影響力的心理治療大師、美國“婚姻教皇”約翰戈特曼親密關係四部麯之三，美國熱銷13年，讓婚姻持久保鮮的人際關係聖經。
　　揭示關於愛的謎團：該如何定義愛情？為何有的愛情持久，有的早逝？該如何建立信任、避免不忠與背叛？用科學的答案教你把握愛情的來龍去脈，識彆暗示愛情冷卻的蛛絲馬跡， 修復被生活磨損褪色的關係，讓一段感情重新煥發活力。
　　源自實驗室中對近700對伴侶所做的科學研究，收錄瞭開創性的理論、大量豐富翔實的案例和測試題，介紹瞭在婚姻與愛情中如何衡量信任、應對背叛。
　　適用於已婚、戀愛中的人士及希望提高人際交往技能的人群。

目錄

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前言 愛的毒藥與解藥

01信任睏境：信任還是不信任？
信任是愛的基礎，我可以通過信任缺失判斷齣伴侶關係的危機，甚至比他們自己發現得還早。

02三個盒子的選擇：親密關係的情緒收藏
即使健康的婚戀關係，伴侶也會發生口角，甚至激烈衝突，相互尊重、相互愛慕的＂美好盒子＂雖好，卻沒人能永遠待在那裏。

03欺的迷霧：從可能到事實的齣軌路綫圖
齣軌是婚戀關係危機的警示器，但是不管花邊頭條怎麼寫，這些齣軌的人並不是惡魔，他們的婚戀關係本身常常纔是導緻外遇的原因。

04男人與性：與性背叛有關
男性比女性更關注性。而有研究顯示，對於女人來說，早已不是7年之癢，而是從2~4年時就開始瞭。

05背叛的10種方式：從精神齣軌到消極對比
身體齣軌並非的婚姻破壞者。你可能會忽視其他的背叛方式，而它們和外遇一樣具有破壞性。

06情緒協調：信任與和諧的基石
當伴侶相互間有瞭深層理解，並能彼此親切地錶達，真正的親密便會産生，這就是“情緒協調”。

07集體獨白的睏局：實現親密對話的藝術
他們的談話總是無視他人的存在，不能傾聽、很少提問或緊跟彆人的想法，我們將這種現象稱為“集體獨白”。

08滑動門時刻的博弈：嚮伴侶靠近
現實生活永遠不像童話故事裏寫的那樣美好，隨時注意緩和氣氛、在“滑動門時刻”麵嚮伴侶很重要。

09戈特曼-拉波波特藍圖：讓衝突討論富有建設性
如果不能陳述對方的觀點且令其滿意，就不要妄想說服對方、解決問題或達成共識。

10齣軌概率：齣軌的預測及修復
並非所有婚姻都可以或值得挽救，無論如何，你首先要誠實麵對自己，也要誠實麵對伴侶。

11距離與美的謬誤：婚姻中的性愛地圖
大多數夫妻想要擁有的不單是充滿激情的性生活，還有更親密無間的感情。

12“我們”和“我”：應該放手的時刻
為何有時縱使做齣百般努力也無法挽迴婚姻與愛情？原因很簡單：至少有一人已決意放棄。

13零和婚姻的救贖：重新學習信任
愉快的親密關係對你的健康有益，而糟糕的婚姻會損毀你的健康。長期的孤獨纔是更猛烈的毒藥。

14真愛矩陣：你是否擁有值得信任的真愛
愛情或許會有倒退、有麻煩、有不滿，但是彼此間的信任穩固堅實，便足以讓愛情延續下去。

附錄1 親密對話的4 個補充技能
附錄2 衝突解決工具包
附錄3 為什麼不做愛瞭：從博弈論開始的分析
譯者後記

作者介紹

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　　約翰·戈特曼
　　享譽世界的“婚姻教皇”
　　美國華盛頓大學心理學教授，西雅圖人際關係研究所所長，從事傢庭關係方麵研究長達40年，婚姻關係、人際關係研究領域的*專傢，被媒體譽為“婚姻教皇”。
　　人際關係領域傑齣的心理學者
　　4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者奬章，並獲美國婚姻與傢庭治療協會傑齣科學研究者奬章、美國傢庭治療學會傑齣貢獻奬、美國心理協會傢庭心理學分會會長奬章。
　　與羅傑斯、榮格齊名的心理大師
　　2007年，美國具有相當性的刊物《美國心理治療網絡》及《美國心理學傢》雜誌評齣20世紀後25年，美國心理治療師眼中*有影響力的10位心理治療大師，戈特曼赫然在列，與卡爾·羅傑斯、卡爾·榮格齊名。

　　娜恩·西爾弗
　　作傢、記者與編輯，在育兒、婚戀、心理學與健康等領域進行研究與寫作。

文摘

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序言

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好的，以下是一份關於一本名為《迷霧之城》的圖書簡介，內容詳盡，旨在吸引讀者，並且完全不涉及您提到的那本《愛的博弈》的內容。 --- 圖書簡介：《迷霧之城》 序章：時間之外的低語 暮色四閤，鐵銹與濕冷的氣息籠罩著“灰燼港”。這座城市，被永恒的濃霧所吞噬，仿佛時間本身也在這裏凝固、腐朽。這裏沒有清晰的邊界，隻有被霧氣扭麯的光影和無休止的低語。人們稱之為“霧區”，一個被主流社會遺忘、被科學法則拋棄的角落。 《迷霧之城》並非一個關於英雄救美的傳統故事，它是一部深入人心底層的、關於記憶、身份與權力運作的哥特式懸疑史詩。故事的主人公，阿瑞斯·凡（Ares Vane），一個對自己的過往一無所知的“記憶拾荒者”，在灰燼港最陰暗的角落醒來。他的手中緊握著一塊刻著陌生符號的黃銅懷錶，懷錶指針永遠指嚮午夜十二點零一分，永不前行。 第一部：記憶的碎片與潛行的勢力 阿瑞斯的開端，是混沌的。他依賴一種特殊的“技能”——通過觸摸特定物體，能短暫地、碎片化地重現其所有者生前的最後時刻。這種能力，在這個信息高度受控的城市裏，既是詛咒，也是唯一的財富。 灰燼港被三大勢力牢牢掌控： 1. “燈塔議會”： 自稱是維護城市秩序的精英階層，他們居住在霧氣之上、唯一能接收到微弱陽光的區域。他們推行嚴格的“信息淨化法案”，任何關於城市建立之初的曆史記錄都被視為非法傳播的“迷信”。他們手握著能夠驅散霧氣的微弱技術，但這種技術的使用權被視為最高機密。 2. “銹蝕幫派”： 盤踞於港口底層，由前工程師和被社會拋棄的勞動者組成。他們熱衷於挖掘和重組舊世界的機械殘骸，試圖重建“失落的動力源”，相信隻有掌握瞭舊日的能源，纔能衝破霧障。他們的領袖，一位名叫“齒輪夫人”的寡言女性，對阿瑞斯的能力錶現齣極大的興趣。 3. “耳語者”： 這是一個鬆散的地下組織，專注於收集被燈塔議會銷毀的口述曆史和民間傳說。他們相信，迷霧並非自然現象，而是某種古老的“封印”，而封印的核心秘密，被刻在瞭城市最深處的地下結構中。 阿瑞斯最初的任務，是受一位神秘委托人的雇傭，尋找一枚失蹤的“聲波校準器”。這枚校準器據稱是解開城市核心係統錯誤的關鍵。然而，在追尋綫索的過程中，阿瑞斯觸碰到的每一個物件，都將他引嚮瞭關於自己的驚人發現——他似乎與這個城市創生的那一刻，有著韆絲萬縷的聯係。 第二部：時間的悖論與倫理的試煉 隨著調查的深入，阿瑞斯發現，灰燼港的“永恒黃昏”並非單純的氣候問題，而是一種復雜的、周期性運行的社會控製機製。每隔特定的“時辰”，城市中的記憶流就會被重置一次，隻有少數“被允許保留”的個體纔能維持長久意識。阿瑞斯的那塊懷錶，正是這個重置機製的“計時器”。 他開始質疑自己的身份：他究竟是“拾荒者”，還是被設計齣來收集特定信息的“活體探針”？ 故事的張力在於阿瑞斯必須在尋找真相的過程中，不斷做齣痛苦的抉擇： 選擇信任誰？ 銹蝕幫派承諾給他一個可被修改的“新身份”，條件是他必須幫助他們盜取燈塔議會的能源核心圖紙。 選擇背叛誰？ 耳語者引導他接觸到城市中央檔案館的秘密入口，但進入的代價可能是永遠被霧氣同化，成為“記憶的遊魂”。 在一次潛入燈塔議會高塔的行動中，阿瑞斯意外激活瞭一份被加密的核心日誌。日誌揭示瞭一個令人毛骨悚然的真相：灰燼港的建立，是為瞭隔離一種“時間傳染病”，而迷霧，則是隔離牆。而他，阿瑞斯·凡，正是這個隔離實驗的最初的“零號病患”——一個擁有無限記憶潛力的生物體。 第三部：霧的邊界與最終的重構 情節的高潮發生在“大鍾塔”——傳說中控製著全城時間流動的核心設備。阿瑞斯發現，所謂的“重置”，並非徹底抹除，而是將所有不符閤“理想社會模型”的記憶和情感，壓縮並封存在瞭霧氣的深處。 齒輪夫人和燈塔議會的最高執政官“審判者”，在鍾塔展開瞭最終對峙。審判者堅持認為，隻有維持這種痛苦但穩定的“有限記憶”狀態，纔能避免人類文明的徹底崩潰。而齒輪夫人則相信，真正的自由，在於擁抱完整的曆史，無論那曆史多麼殘酷。 阿瑞斯必須決定如何使用那塊黃銅懷錶： 1. 徹底停止重置： 這將釋放齣被壓抑的所有記憶和情感，可能導緻城市瞬間的混亂與毀滅。 2. 校準重置頻率： 維持現狀，但允許人們擁有更清晰、更接近真實的記憶片段。 3. 利用其自我銷毀： 將自己作為觸發器，永久性地打破時間循環，但代價是他將失去所有自我認知。 《迷霧之城》的魅力在於其對“什麼是真實”的深刻探討。它用蒸汽朋剋與後啓示錄的風格，構建瞭一個關於記憶壟斷、個體抗爭以及文明重建的宏大敘事。這不是一個關於戰勝邪惡的故事，而是一個關於在永恒的灰色地帶中，如何定義和堅守“人性”的故事。讀者將跟隨阿瑞斯，穿越層層迷霧，最終麵對的，可能是遠超想象的自我與世界的真相。 ---

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我立刻被它那股清冷而剋製的敘事風格所吸引。它不像市麵上那些熱烈奔放的愛情故事，而是像一塊打磨光滑的黑曜石，散發著幽暗而迷人的光澤。作者的文字功力令人贊嘆，遣詞造句間，透露齣一種老派的優雅。我尤其喜歡作者對於場景描寫的筆觸，比如他們初次相遇的那個雨夜，空氣中彌漫著濕漉漉的泥土氣息和一絲若有若無的香水味，這種感官上的細節構建，一下子就把人拽進瞭那個特定的時空背景裏。更絕妙的是，作者似乎對“得不到的纔是最好的”這一人性弱點有著深刻的洞察。每一次主角們似乎就要達成共識時，總會因為某種不可言說的矜持或故意的疏遠而功虧一簣，這種“拉鋸戰”的藝術，簡直是爐火純青。讀到中間部分，我甚至懷疑，他們到底是在愛對方，還是僅僅沉迷於這場永無止境的“追逐遊戲”本身。這種對人性復雜性的挖掘，使得這部作品超越瞭一般的言情範疇，有瞭一種更深層次的哲學意味。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大衝擊，來自於它對“完美伴侶”這一概念的解構。書中的男女主角，他們無疑是精英中的精英，聰明、有魅力、擁有令人艷羨的成就。但正是這種近乎完美的光環下，隱藏著巨大的自我懷疑和對被拋棄的恐懼，這纔是他們“博弈”的真正驅動力。我欣賞作者沒有將任何一方塑造成絕對的“受害者”或“加害者”。他們互相成就，也互相摺磨，形成瞭一種病態的、卻又異常穩固的平衡。讀到最後，我甚至不再關心他們有沒有一個傳統的“幸福結局”，而是更在意他們是否能在這個殘酷的互相審視中，找到一絲屬於自己的真實。這本書的語言風格，從開頭的冷峻，到中段的試探性熱烈，再到結尾處的近乎宿命的平靜，完成瞭漂亮的弧綫過渡。它不像是一本小說，更像是一份關於人類情感陷阱的詳盡報告，充滿瞭洞察力，讓人讀罷，久久不能釋懷。

評分☆☆☆☆☆

我不得不承認，這本書的結構設計簡直是鬼斧神工。它采用瞭一種非綫性的敘事手法，時不時地插入一些看似無關緊要的迴憶片段，但當我讀到後半部分時，纔猛然驚覺，那些碎片化的信息纔是解開當前僵局的關鍵鑰匙。作者的耐心令人佩服，他沒有急於給齣答案，而是像一個技藝高超的魔術師，一步步地引導觀眾相信眼前所見，然後在最不經意的時候，揭示齣那個隱藏在所有甜蜜和對抗背後的殘酷真相。書裏對環境和氛圍的渲染，也極其到位。無論是那種奢華卻冰冷的頂層公寓，還是他們偷偷約會的、充滿異域風情的咖啡館，都成為瞭角色內心世界的延伸。特彆是關於“信任”這個主題，作者通過一次又一次的背叛與原諒的循環，拷問著讀者：在絕對的自我保護麵前，愛是否還有立足之地？這本書讀完後，留下的不是甜蜜的迴味，而是一種對自身情感邊界的深刻反思。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書讓我感到瞭久違的閱讀上的“疲憊”，但這種疲憊是令人愉悅的，因為它意味著我的腦細胞正在高速運轉。我很少看到有小說能將“利益”與“情感”編織得如此天衣無縫。書中的每一段對話，都充滿瞭雙關語和潛颱詞，讀起來需要反復咀嚼。比如，當他們談論生意上的閤作時，我總能嗅到空氣中彌漫的更深層的、關於彼此承諾的試探。主角們似乎都受過嚴格的訓練，情緒管理能力極強，以至於你很難分辨齣哪一句是真心話，哪一句又是為瞭達到某種目的而精心設計的煙霧彈。這種高度的警惕性，讓我在閱讀過程中也變得格外敏感，總是在猜測：“作者下一步想讓我相信什麼？”這本書的魅力就在於，它剝去瞭愛情中最溫情脈脈的外衣，直指核心的權力結構和控製欲。它不是教人如何去愛，而是展示瞭人如何在愛中試圖掌控一切。讀完一個章節，我常常需要停下來，喝口水，整理一下自己的思緒，因為實在太“燒腦”瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本小說，《愛的博弈》，簡直是情感糾葛的教科書，讀完後我感覺自己的心路曆程都被作者精準地描繪瞭齣來。故事的開頭，那種試探性的接近，小心翼翼的靠近，如同兩隻驕傲的貓咪在花園裏互相打量，充滿瞭懸念和張力。作者對人物內心世界的刻畫細緻入微，每一個眼神的閃躲，每一次不經意的觸碰，背後都隱藏著復雜的算計與渴望。我特彆欣賞作者如何處理那種“欲說還休”的曖昧階段，沒有落入俗套的狗血情節，而是通過環境的渲染和細微的動作，將那種心照不宣的默契感烘托到瞭極緻。特彆是主角A在麵對B的“引誘”時，那種理智與情感的激烈碰撞，簡直讓我手心冒汗，生怕自己代入太深，做齣錯誤的決定。這本書的節奏感把握得非常到位，不會讓人覺得拖遝，總能在關鍵時刻拋齣一個新的謎團，推動著情節嚮前發展，讓人迫不及待地想知道這場“博弈”的最終勝負手究竟是什麼。它不是那種轟轟烈烈的愛情故事，更多的是一種高智商的心理戰，讓人在閱讀的同時，也在不斷地分析角色的動機和下一步的行動。