愛情心理學，拿來就用 9787539942520 江蘇文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日齊騰勇 著

圖書標籤:

• 愛情
• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 兩性
• 婚姻
• 戀愛
• 溝通
• 自我成長
• 幸福

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539942520

商品編碼：29912550544

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名：愛情心理學，拿來就用

定價：26.00元

作者：(日)齊騰勇

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787539942520

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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本書是“拿來就用”輕悅讀書係第三彈。本書係主打“越有趣的越好懂好用”，旨在讓年輕人快速汲取有用的新知識。
本書是日本*快提高戀愛智商的心理書。公布*給力戀愛心理術，教您更加從容和有技巧地談戀愛。本書*：渴望愛、正在愛、愛太難甚至愛無力人群。

內容提要

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男性和女性對心中理想對象的要求完全不同。不僅如此，每個人追求的愛情也大相徑庭。深入學習愛情心理學，掌握給力戀愛心理術。
本書教給您的並不是紙上談兵的愛情理論，而是拿來就用的戀愛心理術。從發現戀愛的N種可能到大膽愛的心理技巧，從將愛進行到底的秘笈到成功步入婚姻的策略，讓您快速汲取戀愛的新知識，更加從容和有技巧地談戀愛。另外，還專為剩男和剩女們解答“愛太難”的各種疑難雜癥。期待本書能為各位“渴望愛”、“正在愛”、“愛太難”甚至“愛無力”的朋友帶來啓發和幫助。

目錄

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前言
章 戀愛是如何産生的呢？
墜入情網的那一瞬間
愛情萌發在舒適的環境
真的有一見鍾情嗎？
共同點容易引發戀情
“好感”與“戀愛”不同
恐怖經曆可以轉化成戀愛
容易喜歡上肯定自己的人
熱心腸也會促成戀情
討厭也可以轉化成喜歡
共同經曆睏境容易培養齣感情
障礙可以加深戀情
你的戀愛是哪種類型？
能博取好感的位置
第二章 如何將暗戀付諸實踐呢？
想討對方喜歡就多贊揚他
愛上愛自己的人
引起對方注意的積極戰術
從小事開始接近心儀對象
低落的時候容易墜入愛河
“失敗”是愛情丘比特
步要坦誠相待
巧用傳言
眉目傳情
漂不漂亮很重要嗎？
女朋友漂亮可以提高男性的身價
“美女與野獸”難相處
“電眼妹”為什麼廣受歡迎？
語言之外的錶達可以傳達93%的好感
“不用錶白”的錶白方式
心的距離與身體距離成正比
性感是強的武器
尋找雙方的共同點
偶然邂逅卻成瞭“真命天子”
後決定輸贏的果然還是“內在”
第三章 維持戀愛長久的技巧
這樣的戀愛纔能夠長久
能否維持長久戀愛關係
語言錶達可以加深感情
親密的人之間也有聊天規則
身體接觸可以加深感情
適當的嫉妒可以提升愛的價值
如何在三角戀中取勝！
恐懼可以讓愛情升溫
吵架過後是和好的黃金期
感情亮紅燈時的應對策略
通過“標記行為”錶現占有欲
第四章 戀愛跟結婚是一迴事嗎？
戀愛的條件≠結婚的條件
從戀愛到結婚的過程
同一生活圈的人更容易結婚
誌同道閤的人容易成為夫妻
“異地戀”的情侶好“閃婚”
“性”與“智商”有關嗎？
年輕是生育能力強的象徵
男性喜歡“”是齣於本能？
女性需要愛的證據
戀愛主導權在女、結婚主導權在男
妻子齣軌的理由
為什麼說“婚姻是愛情的墳墓”？
第五章 為什麼談不成戀愛？
愛情是緣分天注定嗎？
擅長迎閤對方的人也擅長戀愛
小小的拒絕代錶後麵有更大的機會
為什麼相愛容易相處難呢？
過於自信，戀愛必敗
與異性分享秘密，構築親密感
孤獨的人無法談戀愛
會失去的纔珍惜
用什麼來交換愛情？
第六章 戀愛的危險陷阱
周圍人看不齣的危險關係
錶情中泄露的戀愛危機
做愛後冷淡的男人
男生誤會都是女生的錯嗎？
“付齣之愛”很難長久
嫉妒是愛的晴雨錶
精神齣軌與身體齣軌，哪個更難接受？
容易齣軌的人與容易遭到背叛的人？
恰當陳述自己的不滿
傢庭暴力男的特點
短信與電話帶來的煩惱
昨天失戀今天就開始新的戀情！
第七章 戀愛心理大測驗
1.盤子中的粉末是什麼？
2.突然變成萬人迷的理由
3.你會和愛慕的對象去哪裏兜風？
4.哪塊是含毒的點心？
5.發現蟑螂時，你會怎麼辦？
6.從幫助朋友的方式看你的戀情
7.狩獵的目標是什麼？
8.危機時刻，你選擇喬裝改扮成誰？
9. 在許願池前，你眼會看到什麼？
10. 喝咖啡時，你拿咖啡杯的方式是什麼樣的？
11.路上多少錢，你會拋開麵子，彎腰去撿？

作者介紹

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齊藤勇，早稻田大學大學院文學研究科心理學博士。留學於美國加州大學。現任立正大學心理學教授，並活躍於電視、雜誌等媒體。主要著作有《對人社會心理學重要研究成果集》（全七捲）《圖說心理學入門》《人為什麼愛說彆人壞話》《圖解雜學之一眼看得齣的心理學》《圖解雜學之戀愛心理學》等。

文摘

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序言

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探秘人際關係的無形密碼：精選人際交往與情感智慧讀本 書籍名稱：《無界溝通：構建深度連接與情感共鳴的實用指南》 ISBN： 978-7-5399-4253-7（示例，非原書ISBN） 齣版社： 華章博文文化發展有限公司（示例） --- 導讀：在信息洪流中錨定真實的人際之錨 我們生活在一個前所未有的連接時代，指尖輕觸即可與遠方的人對話。然而，諷刺的是，許多人發現自己比以往任何時候都更加孤獨，情感上的“帶寬”被膚淺的互動擠占殆盡。真正的親密、有效的閤作，以及深刻的自我認知，需要的不是更多的信息量，而是更高質量的連接。 《無界溝通：構建深度連接與情感共鳴的實用指南》並非一部單純的理論專著，而是一本操作性極強的工具箱，旨在幫助讀者跨越溝通的障礙，理解人類互動背後的復雜機製，從而建立起更堅固、更令人滿意的社會關係網絡。本書聚焦於“如何做”，而非僅僅“是什麼”，它將復雜的人際互動解構為可學習、可實踐的技能集。 第一部分：理解溝通的底層邏輯——從信息交換到意義建構 本部分深入剖析瞭人類溝通的基石，遠超簡單的語言學範疇，著重探討瞭影響信息接收和傳遞的深層因素。 第一章：解碼非言語信息的“冰山理論” 語言隻占溝通總量的一小部分。本章詳述瞭肢體語言、麵部微錶情、語調（副語言）的結構與解讀。重點關注“不一緻性”的識彆——當言語內容與非言語信號矛盾時，人類大腦更傾嚮於相信後者。我們將提供一套係統化的觀察方法，幫助讀者像訓練有素的談判專傢一樣，捕捉那些潛意識中泄露的真實意圖和情緒狀態。內容包括：微錶情的七大基本分類及其在不同文化中的變異性分析，以及通過身體姿態評估對方的開放度與防禦級彆。 第二章：認知偏差與“濾鏡效應”：你看到的世界是真實的嗎？ 我們的思維方式決定瞭我們如何解讀他人的行為。本章詳細闡述瞭常見的認知偏差，如確認偏誤、基本歸因錯誤、光環效應等，這些偏差如何在職場匯報、傢庭爭執中悄然扭麯事實。我們將提供“反思性提問矩陣”，引導讀者在接收信息的第一時間，暫停自動判斷，主動質疑自身的認知框架，從而實現更客觀的理解。例如，探討“投射效應”如何導緻我們在處理伴侶衝突時，將自己的未滿足感強加於對方。 第三章：傾聽的藝術：從“等待說話”到“吸收理解” 真正的傾聽是一種積極的主動行為，而非被動的接收。本章區分瞭五種不同層次的傾聽模式，從最淺層的“選擇性傾聽”到最高級的“同理心傾聽”。我們提供瞭一套“三步反饋法”——復述、澄清、確認感受，確保信息被完整、準確地接收，同時讓溝通對象感受到被充分尊重。本章還特彆強調瞭在壓力或情緒激動情境下，如何保持高質量的傾聽狀態，避免“預先構建迴應”的陷阱。 第二部分：高階互動技能——構建信任與解決衝突的實用框架 本部分將理論轉化為實操工具，聚焦於那些決定關係成敗的關鍵互動場景。 第四章：構建即時信任：開場白之外的“橋梁技術” 信任的建立並非一蹴而就，它依賴於一係列微妙的互動瞬間。本章探討瞭如何利用“共同脆弱性”（Shared Vulnerability）來快速拉近距離，以及“鏡像效應”在建立融洽關係中的作用。我們將介紹“錨定與校準技術”，教導讀者如何迅速適應對方的溝通節奏、詞匯風格和能量水平，從而營造齣“我們是同一陣營”的心理暗示。內容涉及如何使用恰當的自我披露，避免信息超載導緻的信任反噬。 第五章：高難度對話的導航圖：結構化衝突解決 衝突是人際關係的必然産物，關鍵在於如何將其轉化為成長的契機。本書提供瞭一套成熟的“非暴力溝通進階模型”，著重於區分“事實描述”與“主觀評價”。重點講解瞭“責任歸屬區”的劃定——如何清晰界定哪些是自己的責任，哪些是對方的行為，避免陷入無休止的指責循環。章節中包含瞭針對工作匯報、傢庭財務決策等高風險場景的具體腳本和應對策略。 第六章：邊界的藝術：清晰的錶達與尊重的維護 學會說“不”是成熟溝通的標誌。本章深入探討瞭個人心理邊界的建立與溝通技巧。我們提供瞭“三明治說服法”在拒絕請求時的應用，以及如何用清晰、堅定的語言錶達需求，同時不損害對方的自尊。內容還涵蓋瞭如何處理邊界被侵犯後的“修復性對話”，強調一緻性在維護長期邊界有效性中的核心地位。 第三部分：情感共鳴與維護——深化人際連接的長期戰略 本部分著眼於關係的長期健康發展，強調情感投入和維護的必要性。 第七章：同理心的精確操作：理解情緒背後的需求 同理心常被誤解為“感同身受”。本書將同理心細化為“認知同理心”（理解對方的觀點）和“情感同理心”（感知對方的情緒）。我們提齣“需求探查法”，引導讀者深入挖掘情緒錶達背後未被滿足的核心需求（如安全感、被認可、自主權等）。本書提供瞭大量的案例分析，展示如何通過精準地命名對方的情緒，瞬間瓦解防禦機製，建立深層的情感連接。 第八章：反饋的科學：給予與接收建設性意見的黃金法則 反饋是關係成長的催化劑，但處理不當則會成為破壞者。本章詳細介紹瞭“SBI反饋模型”（情境-行為-影響）的應用，確保反饋聚焦於可觀察的行為，而非人格特質。更重要的是，本章花費大量篇幅講解如何優雅地“接收批評”——如何過濾掉負麵情緒的噪音，提取有價值的信息，並用感謝而非辯解來結束反饋循環。 第九章：跨代際與跨文化溝通的調適 在全球化和多元化日益增強的今天，理解溝通風格的差異至關重要。本章對比瞭高語境文化（如東亞文化）與低語境文化（如北美文化）在直接性、隱喻使用上的差異，並提供瞭在代際溝通中（如代溝）如何調整語態和優先級的實用技巧。目標是讓讀者能夠靈活地“切換頻道”，適應不同的溝通生態係統。 --- 結語：溝通即修行，連接即力量 《無界溝通》提供瞭一套全麵的、以行為科學為基礎的溝通升級藍圖。它要求讀者放下對“完美錶達”的執念，轉而擁抱“真實互動”的勇氣。掌握這些技能，意味著你將能夠更清晰地錶達自己，更準確地理解他人，最終，在職場上推動閤作，在生活中收獲深刻而持久的情感支持。這不是一本讀完就束之高閣的書，而是一本需要你帶入每一天對話的實踐手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，邏輯層次分明，讓人在閱讀時始終保持著高度的專注力。它不是簡單地羅列問題和答案，而是構建瞭一個完整的知識體係。從最初的吸引力法則，到依戀風格的形成，再到衝突管理和承諾的建立，每一步都循序漸進，層層遞進。我發現自己以前對很多感情睏惑的理解都停留在錶層，比如隻關注“感覺”，而忽略瞭背後更深層的需求連接。通過這本書，我開始係統地學習如何辨識不同情感階段的特點，這對於長期關係維護至關重要。特彆是關於“原生傢庭對親密關係的影響”那一章節，讓我對自己的某些敏感點和過度反應有瞭清晰的認識，極大地幫助我進行自我接納和成長。這種從宏觀到微觀的係統性梳理，讓知識的吸收變得非常紮實和有效，絕非那種零散的碎片化信息可以比擬。

評分☆☆☆☆☆

與其他市麵上那些動輒宣揚“霸道總裁愛上我”或“快速脫單秘籍”的書籍相比，這本書的基調顯得異常沉穩和真誠。它沒有使用任何誇張的標題黨式語言來吸引眼球，內容本身的力量就足夠強大。作者的文筆平實中帶著力量，她似乎很擅長用一種溫柔而堅定的語氣，揭示齣那些我們習慣性逃避的情感真相。我特彆欣賞其中關於“愛的語言”的闡述，這個概念讓我徹底改變瞭錶達愛意的方式，不再是我行我素地付齣，而是去學習如何用對方能夠接收和理解的方式去給予。這本書真正做到的是賦能讀者，讓我們從被動的接受者變成主動的、有意識的親密關係的設計者。它不是速效藥，而是一劑需要時間慢慢品味的良方，讓你的情感世界變得更有深度和韌性。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，完全顛覆瞭我對傳統愛情觀的理解。我一直以為愛情無非就是一見鍾情、兩情相悅，然後攜手白頭，但這本書卻深入剖析瞭人類情感的復雜性和背後的心理機製。它沒有給我空泛的理論，而是用一個個生動的案例，把那些我們習以為常卻從未深思的愛情現象掰開瞭、揉碎瞭講給我聽。比如，為什麼我們會反復愛上同一種類型的人？為什麼有些關係明明很痛苦卻難以割捨？作者的解讀非常到位，充滿瞭洞察力，讓我恍然大悟，原來我們常常在不自覺中被某些深層心理驅動著做齣選擇。讀完之後，我再看身邊朋友的感情狀態，或者迴想自己的經曆，都有瞭一種全新的透視角度，感覺自己像是穿上瞭一副能看透人心的“X光眼鏡”。這種知識的武裝，比任何甜言蜜語都來得實在和強大。它不僅僅是教你怎麼談戀愛，更重要的是教你怎麼更好地理解人性，理解你自己。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的實用性超乎我的想象，簡直就像一本隨時可以翻閱的“愛情急救手冊”。我一直以為心理學書籍讀起來會很枯燥，充滿瞭晦澀難懂的術語，但這本書的敘述方式極其流暢自然，非常貼近生活。它不像那種高高在上的學術著作，更像是一位經驗豐富的朋友在深夜裏與你促膝長談，分享她對情感世界最深刻的感悟。我尤其欣賞它提供的那些“拿來就用”的技巧，比如在關係齣現裂痕時，如何進行一次高質量的溝通，如何識彆齣那些潛藏在日常互動中的“情感陷阱”。我嘗試著在最近一次和伴侶的爭執中運用瞭其中提到的一個“積極傾聽”的策略，效果立竿見影，原本劍拔弩張的氣氛瞬間緩和瞭下來。這種即時反饋帶來的成就感，讓我對這本書的信賴度直綫上升。它不是讓你去改變你的伴侶，而是讓你先武裝好自己的內心，用更智慧的方式去經營親密關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它在探討愛情的同時，也在進行一次深刻的自我對話。它迫使你去直麵自己在親密關係中的脆弱和不安全感，而不是一味地責怪外部環境或對方。我特彆喜歡作者在文字中流露齣的那種對人性復雜的深刻理解與包容。它沒有販賣任何虛假的“完美愛情”的幻覺，而是坦誠地告訴我們，關係必然伴隨著摩擦和不確定性，關鍵在於我們如何帶著覺知去穿越這些風暴。閱讀過程中，我常常停下來，在空白處寫下自己的反思和感悟，感覺這不像是在讀一本彆人的書，更像是在參與一場針對我個人情感生活的深度工作坊。它喚醒瞭我內心深處對真實連接的渴望，並提供瞭一張地圖，指引我如何從幻想走嚮現實的、成熟的愛。