開心女人的智慧：討男人歡心35招 9787502189105 石油工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬一 著

圖書標籤:

• 情感技巧
• 兩性關係
• 戀愛
• 婚姻
• 女性心理
• 溝通技巧
• 人際關係
• 實用指南
• 情感提升
• 生活方式

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 石油工業齣版社

ISBN：9787502189105

商品編碼：29915202993

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名：開心女人的智慧：討男人歡心35招

定價：32.80元

作者：馬一

齣版社：石油工業齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787502189105

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　找到男人的死穴，製伏男人，將愛情掌控於股掌間！
　　女人要懂得愛的技法和愛的巧勁！
　　女人都希望有個深愛著自己的男人，但在生活中，經常聽到女人抱怨：“我把心都掏齣來給他瞭，他怎麼能這樣對我？”要想擁有愛人的心，讓他更愛你，有時光掏心是不行的，還需要技法和巧勁。
　　在人們的眼裏，女人似乎總是很嬌弱，需要細心地嗬護，需要經常被哄，但卻很少有人會關心男人的情緒。其實，男人也需要哄的，男人也希望有個經常關心他的女人，女人的關心會讓男人感到舒心，如果女人能時不時對男人錶示齣崇拜之情，並經常贊美他，那他肯定會死心塌地地愛上這個女人，因為被仰慕的英雄感正是男人*無法抵抗的。

內容提要

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　　在生活中，女人要想讓男人全心全意地愛你，心甘情願地為你付齣，把所有收入如數交迴傢，不在外麵拈花惹草，不隨意結交狐朋狗友——秘訣就是讓男人高興。懂得有技巧、恰到好處地哄男人開心的女人，纔是有智慧的女人，是成熟的女人。

目錄

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第1招 眾裏尋他，選擇適閤你的好男人
沒有完美的男人，卻有完美的婚姻
定義自己的“好男人標準”
適閤你的纔是好的
第2招 遇到心上人，甜言蜜語把他哄過來
製的機會
保持可愛本色，改正不雅缺點
彆被愛情迷瞭眼
第3招 保持愛美之心，讓自己越變越靚麗
以美貌服人
悅他悅己，修煉曼妙性感的麯綫
美靠衣裝，會穿纔能贏
第4招 用氣質吸引他
以知識養心，培養知性美
讓優雅舉止為你加分
自信助你提升魅力，成為“萬人迷”
第5招 與他相處時，把“女人味”發揮到
舉手投足間流露齣你的女人味
練就“迴眸一笑百媚生”的功夫
聲音，女人的靈魂
第6招 做個百變女郎，讓他永遠看不厭
女人百變纔美麗
風情萬種纔能讓他“神魂顛倒”
童心讓女人有特殊的魅力
第7招 修煉性感，嫵媚一生
性感是女人的必修課
眉目傳情，讓你的眼睛訴說你的心事
讓皮膚為你的性感值加分
……

作者介紹

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文摘

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序言

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《現代都市女性的情感導航：構建和諧親密關係的藝術》 作者： 張薇 齣版社： 華夏文韻齣版社 ISBN： 9787507762154 齣版日期： 2023年10月 --- 導讀：在復雜關係中尋覓真諦 在快節奏的現代社會中，人與人之間的連接變得愈發微妙而復雜。尤其在親密關係領域，個體意識的覺醒、社會角色的多元化以及情感需求的不斷升級，使得構建一段穩定、健康且充滿活力的伴侶關係，成為擺在許多都市男女麵前的一道難題。本書《現代都市女性的情感導航：構建和諧親密關係的藝術》，並非簡單地提供“取悅”或“迎閤”的技巧手冊，而是緻力於為當代女性提供一套係統性的、基於自我認知和深度溝通的理論框架與實踐路徑，幫助她們成為自己情感世界中真正的主導者和架構師。 本書深入探討瞭從單身到步入長期承諾的每一個階段可能麵臨的情感挑戰，關注的核心議題是如何在保持獨立自我的基礎上，實現與伴侶間有效的“雙嚮奔赴”。我們相信，真正的親密關係是兩個獨立完整靈魂的交匯，而非一方對另一方的依附或塑造。 第一部分：自我重塑——關係的基石（約400字） 健康的外部關係源於強大的內部秩序。本部分將引導讀者進行一場深刻的自我審視，這是所有情感建設的起點。 1. 厘清“我”與“我們”的邊界： 探討依戀理論在成人關係中的應用，幫助讀者識彆自身在關係中的主要依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型等），並闡釋這些模式如何不自覺地影響擇偶標準和相處模式。我們強調，認識自己的“情感地圖”是避免重復陷入無效關係模式的關鍵。 2. 情緒的自主管理： 現代女性常被期待在職場和傢庭中展現齣超強的韌性，但內在的情緒波動往往被忽略。本章詳細介紹瞭情緒調節的科學方法，包括正念練習、壓力源識彆與重構，目標是讓女性能夠獨立處理負麵情緒，而不是將情緒的“垃圾桶”交由伴侶清理。 3. 價值體係的構建： 探討如何建立一套超越伴侶評價的個人價值體係。當女性的自我價值感不依賴於“是否被愛”或“關係是否成功”時，她們纔能以更平等、更自信的姿態進入和維持關係。內容涵蓋職業成就、個人愛好、社會連接等多元化價值的平衡構建。 第二部分：溝通的深度挖掘——從言語到心語（約550字） 語言是溝通的載體，但情感的流動往往發生在言語背後。本部分專注於提升女性在親密關係中的溝通效能，著重於“有效錶達”與“深度傾聽”。 1. 非暴力溝通（NVC）在伴侶間的實踐： 詳細拆解NVC的四個要素——觀察、感受、需要、請求——並提供大量基於真實案例的對話腳本。重點在於如何將指責性的語言（“你總是這樣”）轉化為需求導嚮的錶達（“當我看到……時，我感到……，我需要……”）。 2. 衝突的建設性轉化： 衝突並非關係殺手，而是成長的催化劑。本章教授如何識彆衝突的“冰山模型”，即錶麵爭執背後的真正需求。內容涵蓋“暫停”技巧、情緒緩衝區的設置，以及在意見不閤時如何維護彼此的尊重，將爭吵轉化為共同解決問題的會議。 3. 傾聽的藝術：同理心與驗證： 很多時候，伴侶需要的不是解決方案，而是被理解的感覺。本部分深入剖析瞭如何進行“反射性傾聽”，即通過復述對方的感受來確認接收到的信息無誤。同時，討論瞭“情感驗證”（Validation）的重要性，即使不同意伴侶的觀點，也要承認其情緒的閤理性。 4. 數字時代的親密關係維護： 隨著社交媒體和即時通訊的普及，溝通模式正在改變。本章探討瞭屏幕時間對親密感的影響，並提齣瞭“高質量在場”的原則，確保在共處時的注意力完全集中於彼此，有效對抗“情感的間歇性缺席”。 第三部分：親密關係的動態維護與長期發展（約550字） 親密關係是一個持續演進的有機體，需要定期的“維護”和“升級”。本部分關注如何在長久的關係中保持新鮮感、共同成長並應對生活的轉摺點。 1. 愛的語言的多元理解： 基於蓋瑞·查普曼的“五種愛的語言”理論的延伸，本章強調瞭伴侶雙方可能擁有不同的“默認語言”。女性需要學會識彆伴侶的偏好（如服務行為、接收禮物、身體接觸等），並主動用對方能理解的方式去錶達愛意，而非僅僅用自己習慣的方式。 2. 共同願景的繪製與維護： 長久關係的關鍵在於擁有共同前進的方嚮。本書提供瞭一套“未來規劃”的工作坊流程，引導伴侶定期（如每季度）討論對財務、育兒（如適用）、職業發展和休閑生活的共同期待，確保雙方的步調一緻。 3. 適應生命周期中的挑戰： 關係會隨著人生階段的變化而變化——從蜜月期到磨閤期，從為人父母到空巢期。本章特彆針對“角色壓力”和“倦怠期”提供實用的應對策略，例如如何重新分配傢庭責任，以及如何創造“二人世界”的儀式感，對抗“關係平淡化”。 4. 信任的重建與維護： 信任的破裂是關係中最具破壞性的事件之一。本書不提供對背叛的輕描淡寫，而是專注於重建過程的艱難但必要的步驟：徹底的透明度、一緻的行為模式、耐心的等待以及對修復承諾的堅定執行。同時，強調瞭“微小承諾的兌現”在日常中積纍信任的重要性。 結語：關係的成熟，是自我成熟的映照 《現代都市女性的情感導航》旨在賦權於女性，讓她們明白，親密關係的質量，很大程度上取決於她們對自我和溝通藝術的掌握程度。它不是教導如何去“吸引”或“討好”特定的男性，而是提供一套普適性的、關於如何與任何重要他人建立成熟、尊重和相互滋養的關係模式。通過閱讀本書，女性將獲得在情感迷霧中清晰導航的能力，最終實現自我價值與親密關係的和諧統一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺呈現，也極大地提升瞭閱讀體驗。它並非那種密密麻麻全是文字的書籍，而是巧妙地穿插瞭一些設計感十足的小插圖和精美的引文摘錄。這些視覺元素絕非可有可無的裝飾，它們起到瞭很好的節奏調節作用，讓那些需要深入思考的段落有瞭喘息的空間，也讓一些輕鬆幽默的觀點得到瞭視覺上的強調。特彆是那些用不同字體標注齣來的“關鍵提示”，簡直是讀者的救星，它們像是導航儀上的高亮標記，讓你在快速翻閱時也能精準定位到核心要點。對於時間碎片化的現代人來說，這種設計極為友好，你不需要一次性讀完一大段纔能找到收獲，隨時拿起，隨便翻開一頁，都能獲得即時的能量補給。

評分☆☆☆☆☆

初翻開這本書的目錄和章節標題時，我有一種豁然開朗的感覺，它似乎精準地捕捉到瞭現代女性在親密關係中常常感到睏惑和力不從心的那些“小岔路口”。那些標題的措辭，不像傳統兩性書籍那樣說教或高高在上，反而充滿瞭生活的氣息和一種過來人的親昵感，讀起來就像是和一個經驗豐富、又非常懂得自嘲和幽默的朋友在低聲耳語。它沒有用那些玄之又玄的心理學術語來嚇唬人，而是直白地針對日常生活中那些最容易引發摩擦的場景進行剖析。比如如何巧妙地化解一些日常的誤會，如何讓平淡的日子重新泛起漣漪，這些都是我們在社交媒體上看到無數次卻不知如何落地的“理論”。這本書的價值就在於，它把抽象的情感智慧，轉化成瞭可操作、可實踐的“心法口訣”，讓人感覺這不是什麼高深的學問，而是我們本來就應該掌握的生活技能。

評分☆☆☆☆☆

我關注這本書很久瞭，主要就是衝著它所承諾的“智慧”二字去的，因為市麵上太多打著情感指導旗號的書籍，內容空泛，無非是老生常談的“多溝通、多傾聽”，聽起來正確，但操作性為零。然而，這本書給我的驚喜在於，它深入挖掘瞭女性在情感互動中那種微妙的“能量場”變化。它探討的不是錶麵的話術，而是深層次的心理需求滿足與釋放。它似乎在告訴我，真正的“討好”並非是委麯求全的迎閤，而是一種更高維度的自我實現和價值展示，即通過讓伴侶感受到被理解和被珍視，從而反哺到自身的安全感和滿足感上。這種辯證的、注重雙嚮流動的觀點，使得全書的立意得到瞭升華，不再是單方麵的取悅工具書，而是提升個體情商和生活情趣的指南針。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是讓人眼前一亮，那種溫暖而又不失活力的色調，一看就知道是為追求生活情趣的女性朋友準備的。書脊的燙金字體在光綫下泛著低調而優雅的光芒，拿在手裏很有分量感，絲毫沒有廉價網絡齣版物的粗糙感。內頁的紙張選擇也十分考究，觸感細膩，油墨印刷清晰，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我尤其欣賞封麵插畫的風格，它捕捉到瞭一種介於俏皮與成熟之間的女性魅力，讓人忍不住想一探究竟，這本書到底蘊含瞭怎樣讓人“開心”的秘訣。從包裝就能看齣齣版社對讀者的尊重，這種對細節的打磨，無疑為內容增添瞭一層期待值。它不僅僅是一本書，更像是一份精心準備的禮物，無論是自己收藏，還是送給閨蜜，都顯得體麵又貼心。這種用心程度，在當今快餐式的閱讀市場中，實屬難得。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其流暢自然，仿佛是隨性寫就的散文，但細品之下，卻發現每一句話都經過瞭精妙的雕琢，信息密度極高，卻毫無堆砌感。我非常欣賞作者在敘述觀點時，那種不卑不亢的自信態度。她不是在教導我們“應該”成為什麼樣的人，而是在邀請我們一起探索“怎樣”可以更自在、更愉悅地處理人際互動。閱讀過程中，我多次停下來，對著鏡子裏的自己傻笑，因為作者描述的很多情景都太真實瞭，真實到讓人有些窘迫，但她緊接著提供的“解藥”又是那麼的溫和有效。這種寫作手法，成功地避開瞭說教的陷阱，用一種更具共情力的方式，將讀者的注意力從“如何改變對方”轉移到“如何調整自己的心境和策略”上來，這纔是真正高級的智慧。