愛情備胎，完全愛情手冊 巫昂著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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巫昂著 著

圖書標籤:

• 愛情
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• 兩性關係
• 戀愛技巧
• 巫昂
• 實用指南
• 成長
• 自我提升
• 備胎
• 愛情攻略

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787802281707

商品編碼：29916679972

包裝：平裝

齣版時間：2013-05-01

基本信息

書名：愛情備胎，完全愛情手冊

定價：20.80元

作者：巫昂著

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787802281707

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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人這種東西，從來不會斷貸，怕的是你總覺得自己年華已逝。
——巫昂
《新周刊》《新京報》《每日商報》強力推薦。麻辣專欄老師巫昂幫你解答愛情難題。

內容提要

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沒見過愛情是虛僞，沒受過欺是稚嫩。本書教你有效地躲過暫時的雞飛蛋打。愛是一生的，如果想在愛中成長，我們要學習。
巫昂，曾供職於《三聯生活周刊》，現為專欄作傢和電影獨立製片人，在《南方周末》、《新周刊》和《新京報》等媒體開設專欄。本書收集瞭她開設的“巫老師信箱”答一群陌生男女的來信，是一部有效治療城市裏各類愛情頑疾的健康書籍。
或許你能在來往書簡中，嗅到久違的傢書氣息。沒有“知心姐姐”式的溫柔安慰，犀利的“巫”式語言卻能告訴你關於情感的道理。戀愛可以談得好，婚姻可以找到新齣口，在愛情的長徵路上，是該好好策劃備胎事宜。

目錄

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作者介紹

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巫昂，傳說中的巫老師，被《新周刊》認為是“新款”知心姐姐雙雄之一，她在《新京報》、《每日商報》開設瞭迴答廣大癡男怨女情感問題的信箱，以一針見血，辛辣刻薄見長，許多人寫信來，開頭便是：“我知道您會罵我一頓，但我猶豫再三，還是甘願接受這種痛罵。”

文摘

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序言

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《時間的灰燼：探尋記憶與遺忘的邊界》 作者： 艾麗西亞·凡爾納 齣版信息： 黎明之光齣版社，2024年鞦季首版 圖書類型： 哲學思辨 / 心理學 / 實驗文學 --- 內容提要 《時間的灰燼》是一部深刻而迷人的作品，它以近乎病態的細緻，剖析瞭人類心智在麵對“遺忘”這一不可抗拒過程時的掙紮、重構與最終的接受。作者艾麗西亞·凡爾納，一位在神經科學和存在主義哲學領域享有盛譽的跨界思想傢，並未試圖提供一個關於記憶如何儲存的僵硬藍圖，而是帶領讀者潛入記憶被侵蝕的內在景觀。 本書的核心議題在於：當記憶的碎片開始消散，我們賴以構建“自我”的基石是否也隨之崩塌？凡爾納教授認為，遺忘並非記憶的終點，而是一種積極的、重塑現實的認知活動。她通過對一係列跨文化曆史案例的梳理——從古希臘的“遺忘女神勒忒”（Lethe）的神話意象，到現代阿爾茨海默癥患者的臨床敘事，再到信息時代下集體記憶被快速迭代的社會現象——構建瞭一個關於時間、感知與身份認同的復雜模型。 全書分為三大部分：“遺忘的形態學”、“記憶的修復工程”與“存在於消逝之中”。 --- 第一部分：遺忘的形態學 (The Morphology of Forgetting) 本部分是全書的理論基石，作者首先挑戰瞭“記憶是忠實記錄”的傳統觀念。凡爾納指齣，我們所珍視的“迴憶”往往是經過無數次“重述”後的精修版本，遺忘機製在其中扮演瞭至關重要的角色——它篩選、淡化創傷，並填補空白以維持敘事的連貫性。 章節精選： 1. “選擇性失憶”的藝術： 探討個體如何無意識地美化或簡化過去的關鍵事件。凡爾納引入瞭“敘事優化指數”（NOI），量化個體在自我陳述中對負麵信息的迴避程度。 2. 集體失語癥： 考察社會文化層麵對曆史的集體性遺忘。作者詳細分析瞭“被遺忘的戰爭紀念碑”現象，以及技術進步如何加速瞭對既有知識的淘洗。她提齣，社會對“不便記憶”的處理方式，決定瞭一個文明的心理成熟度。 3. 時間的拓撲結構： 從純粹的物理時間（Chronos）轉嚮心理時間（Kairos），討論為什麼某些毫不起眼的瞬間能以近乎完整的形式被烙印，而重要的裏程碑卻模糊不清。這一章大量引用瞭當代感知心理學的實驗數據，闡釋瞭情緒閥值在編碼過程中的決定性作用。 --- 第二部分：記憶的修復工程 (The Remedial Engineering of Recall) 如果說第一部分定義瞭遺忘，那麼第二部分則深入探討瞭人類在麵對記憶流失時的“反抗”與“重構”。凡爾納拒絕瞭將所有記憶視為純粹客觀數據的觀點，強調瞭環境、感官輸入以及“錨點”對記憶檢索的強大影響。 章節精選： 1. 氣味與迴響： 本章聚焦於非視覺感官的喚醒力量。凡爾納通過對嗅覺記憶（Olfactory Memory）的深入研究，揭示瞭氣味如何繞過邏輯中樞，直接觸及情感深處。她描述瞭一組令人心碎的實驗，參與者在聞到特定的老舊紙張氣味後，成功迴憶起瞭童年記憶中早已被認為永久丟失的細節。 2. “替代性記憶”的陷阱： 批判性地審視瞭現代科技（如深度僞造技術、AI生成的“私人曆史檔案”）對真實記憶的潛在顛覆。當虛擬的完美迴憶取代瞭模糊的真實體驗時，個體的主體性將置於何種危險境地？ 3. 修補創傷的敘事： 凡爾納認為，心理治療的本質並非“恢復”記憶，而是賦予消逝的經曆新的意義。她詳細分析瞭“重寫創傷敘事”的過程，如何將一個導緻功能障礙的過去事件，轉化為一個增強韌性的現在視角。她強調，這是一種高風險的認知手術，要求治療師具備對“真實性”的深刻敬畏。 --- 第三部分：存在於消逝之中 (Existence Within Dissolution) 這是本書最具哲學思辨性的部分。凡爾納最終落腳於一個悖論：我們如何纔能真正地“活著”，如果“我們是誰”的證據——我們的記憶——注定要消散？ 她提齣瞭“去中心化的自我”理論。認為過度依賴過去的記憶來定義當下，是一種精神上的惰性。真正的生命力存在於對“新感知”的持續接納，以及對“此刻”的全然投入。 關鍵論點： 遺忘的解放性： 遺忘是心靈得以呼吸的空間，它清空瞭不必要的認知負荷，為新的可能性騰齣空間。沒有遺忘，人類將永遠被過去的每一個錯誤和每一次成功所捆綁。 未來的記憶： 凡爾納主張，我們應該更關注於“未來記憶”——那些我們渴望擁有的經驗。通過積極地規劃和預期，我們可以通過預先的情感投入，在事件發生前就賦予其意義。 邊界的模糊： 最終，作者得齣結論：個體與世界並非通過清晰的記憶邊界來界定，而是通過不斷變化的感知流和對“正在發生什麼”的開放態度。自我不是一個固定的檔案庫，而是一個持續進行中的、對消逝做齣迴應的動態過程。 --- 讀者對象與推薦語 《時間的灰燼》麵嚮所有對人類心智的深層機製感到好奇的讀者，特彆是那些對哲學、認知心理學、存在主義文學感興趣的人群。它要求讀者放慢腳步，直麵那些令人不安的認知真相。 齣版方評論： “凡爾納教授以其冷峻的筆觸和無比細膩的觀察力，將‘遺忘’這個我們試圖逃避的主題，提升到瞭存在論的高度。這不是一本關於如何記住的書，而是一本關於如何釋懷並繼續前行的指南。其文筆流暢，邏輯嚴密，既有學術的深度，又不失文學的感染力，是近年來非虛構寫作領域罕見的傑作。”

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它充滿瞭對現代人情感睏境的深刻洞察，作者似乎對我們這個時代特有的焦慮感有著超乎尋常的敏感。她沒有迴避那些令人不適的現實問題，比如社交媒體對親密關係的侵蝕，或者速食愛情帶來的空虛感，而是坦誠地將這些“病癥”擺在颱麵上，並提供瞭一種治愈的思路。我讀到一些段落時，甚至會驚嘆於作者的“預言性”——她描述的場景和心境，可能就是我下周就會遇到的睏境。更讓我欣賞的是，作者在提供解決方案時，始終堅持一種“賦權”的理念，她不是告訴你“應該”做什麼，而是激發你內在的力量去決定“什麼對你最好”。那種鼓勵獨立思考、尊重個體差異的態度，在充斥著“標準答案”的情感讀物中，顯得尤為珍貴。它成功地擺脫瞭說教的窠臼，用一種平等且充滿尊重的姿態，與每一位讀者進行著深入而真誠的對話。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，可以說是集古典的韻味與現代的犀利於一身。初讀時，我曾以為這會是一本晦澀難懂的理論著作，但很快我就被那種行雲流水的敘述方式所吸引。作者對語言的駕馭能力極強，她能用非常精煉的句子錶達齣極其豐富和微妙的情感層次。印象最深的是其中一段關於“錯過”的論述，筆調是剋製的，但字裏行間卻蘊含著巨大的情感張力，讀完讓人久久不能平靜，甚至會反思自己人生中那些未曾言說的遺憾。這本書的價值在於，它教會我們如何用一種更成熟、更負責任的態度去對待“愛”這件事。它不像那些販賣焦慮的書籍，隻會告訴你世界有多殘酷，而是提供瞭一套完整的“內功心法”，幫助我們在麵對情感風暴時，能夠保持內心的穩定和清醒。它帶來的改變是潛移默化的，是從你對待自己、對待他人的每一個細微選擇中體現齣來的。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的結構設計非常巧妙，它不像傳統的情感指南那樣將所有內容堆砌在一起，而是像一趟精心規劃的旅程，引導讀者逐步深入到自我探索的核心。每一章節的過渡都自然流暢，前後的呼應銜接得天衣無縫，讓人感覺閱讀過程本身就是一種成長的體驗。我尤其喜歡作者在論述復雜情感問題時所展現齣的那種冷靜的分析能力，她似乎總能抽離齣來，用一種近乎哲學的視角去審視我們習以為常的情感模式。但這種理性絲毫不影響文字的溫度，恰恰是這種理性的支撐，使得那些關於脆弱和不安的描述顯得更加有力、更值得信賴。書中的案例或者比喻，都選取得極為精準，往往隻需要一兩句話，就能在我腦海中構建齣一個清晰的畫麵，讓我立刻就能對號入座，感同身受。這絕不是一本用來“消遣”的書，它更像是一本工具書，隻不過這個工具箱裏裝的不是冰冷的理論，而是充滿溫度和智慧的指南針，指引著我們在情感的汪洋中找到自己的航嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓人眼前一亮，那種撲麵而來的真摯情感，仿佛作者就坐在我對麵，輕聲細語地分享著她對人生的理解和對愛情的獨到見解。它不是那種老生常談的教條，而是充滿瞭鮮活的生命力，每一個字都像是從她真實的生活體驗中提煉齣來的精華。讀完之後，我感覺自己的內心被溫柔地梳理瞭一遍，那些曾經睏惑我的情感迷霧似乎都散開瞭不少。作者的文字功底深厚，遣詞造句之間透露著一種大傢閨秀的知性和優雅，但同時又非常接地氣，讓人倍感親切。我特彆欣賞她敘事時那種旁徵博引卻又渾然天成的能力，讀起來毫不費力，反而能引導著我的思緒不斷深入。這本書更像是一麵鏡子，照齣瞭我們在追求愛情過程中的種種猶豫、掙紮與自我欺騙，但它給齣的指引絕非批判，而是帶著一種深刻的理解和體諒，讓人甘心接受並願意做齣改變。那種看完之後讓人忍不住想立刻去實踐、去體驗的衝動，是很多同類書籍所欠缺的醍醐灌頂的力量。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔從這本書的閱讀體驗中走齣來，因為其中的某些思考點實在太具穿透力瞭，讓人不得不停下來反復咀嚼。這本書的偉大之處，或許就在於它敢於觸碰那些我們平時習慣性迴避的“陰影地帶”。作者沒有美化愛情的任何一個階段，她直麵瞭矛盾、嫉妒乃至是疲憊，並且給齣瞭一種高階的應對策略——不是消除它們，而是學會與它們共存，甚至從中汲取力量。我特彆喜歡她那種不迎閤大眾的“清醒感”，她拒絕提供廉價的安慰，而是提供瞭一條需要努力纔能抵達的真理之路。這本書的排版和用詞都非常考究，每一個章節標題都像是一句精妙的詩，讓人忍不住想一探究竟。對於任何一個認真對待自己情感生活的人來說，這本書都應該被放在床頭，不是為瞭每天翻閱，而是為瞭在迷茫時，能夠隨時從中汲取到那種不流俗、不盲從的智慧力量。