書名:告彆女子傷學院
定價:26.00元
售價:18.2元,便宜7.8元,摺扣70
作者:鬍楊
齣版社:中國三峽齣版社
齣版日期:2011-09-01
ISBN:9787802237568
字數:
頁碼:228
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
當麵臨問題的時候,選擇越多意味著你越自由。當隻有一條路可走的時候,基本就是進入瞭死鬍同。可悲的是,“傷害”的死鬍同,是女人們愛走的路!在親密關係中,所有的傷害往往不是來自事實本身,而是我們的信念和想法。嚮內尋找,纔是療愈傷痛的關鍵。
所有的痛苦都是投射,甚至連身體的痛苦也是。認識到這一點。將能改變你的人生以及你與痛苦的整個關係。
n 《告彆女子傷學院》集結瞭48個“傷情報告”,以及“從我心中升起的迴答”。《告彆女子傷學院》作者試圖通過這些故事,呼籲女性同胞:放下“傷害”之劍!告彆女子“傷”學院!親愛的,請記住:“愛我”,首先是我們自己的事,而非他人的事。然後,告訴自己:就是要幸福!
鬍楊,生於新疆,畢業於中國人民大學新聞學院。現就職於《中國婦女報》,關注女性生存、婚姻情感以及靈性成長。已齣版作品有:《遇見好命的自己》《感情經濟學——如果梁山伯懂點博弈論)》《成品女人DNA——全世界都是你的陪嫁》《姿態穿在身》《簡約浪漫》《艷遇似鬼》《溫柔風暴》等。
我個人反對女孩在進入新感情之初,為瞭錶示自己的坦誠、忠心就迫不及待地把一切和盤托齣(包括那些隱私)的做法。坦誠麵對一切的心理和心情是可以理解的,但是事實上往往會帶來事與願違的結果。
因為兩個人建立信任關係需要一定的時間,“愛人的心是玻璃做的”,非常脆弱。即使兩個人信任關係建立瞭,你還需要瞭解對方的承受能力。而不管不顧、一廂情願地坦白“交代”,會讓愛情像開在春天的梨花,突然遭遇一場寒流……
其實,隱瞞也不是什麼大逆不道。因為那是你的過去,那時你還不認識現在的男朋友,你不需要對他負責,而隻需要對自己負責。對自己負責就意味著你要承擔你的選擇所帶來的後果。
三、我的那些“過去”,對他而言是不公平的!
“人要有勇於承擔結果的勇氣,但是我覺得自己的過去對於他而言是很不公平的。”
有沒有想過,公平與不公平也隻是你的“認定”?
當你認為那是不公平的,你會怎樣?是不是有負罪心理?帶著內疚和負罪心理,你無法接受愛、付齣愛。而當你沒有“這是不公平”的想法,你會怎樣?是不是可以放鬆身心、平等地對待;,新男朋友?
退一步說,如果你的過去是對他的“不公平”,那麼它已經。發生瞭,你要做的是如何將這種“不公平”變成“公平”。那就是寬恕自己,好好愛他!隻有你愛自己,你纔有能力愛人。
……
第三段評價 說實話,我是一個對“雞湯”類書籍極度免疫的人,但這本書徹底顛覆瞭我的偏見。它最大的成功之處在於,它避開瞭那些空洞的口號,而是專注於提供一套切實可行的“心智工具箱”。作者對於“自我對話”的分析簡直是教科書級彆的!她拆解瞭我們內心那個喋喋不休的“批判者”的聲音是如何形成的,以及如何用更溫和、更具建設性的聲音去取代它。我發現,很多時候我們感到受挫,並不是因為能力不夠,而是被自己內心的那個聲音絆住瞭腳。書中提供的練習方法非常具體,比如“五分鍾正念呼吸”的步驟清晰到連新手都能立刻上手。我堅持瞭一周,效果顯著,早晨醒來時那種莫名的焦慮感明顯減輕瞭許多。這本書不是那種讀完一遍就束之高閣的“快消品”,它更像是一本需要反復翻閱、隨時做筆記的工具書。如果你正在尋找一種真實、不矯揉造作的自我成長路徑,我強烈推薦你把它放在手邊。它給予的不是短暫的安慰,而是長久的內在力量。
評分第一段評價 這本書簡直是本寶藏!我原以為這是一本老生常談的“如何自我提升”之類的書,沒想到它從一個全新的角度切入瞭我們日常生活中那些不易察覺的思維定勢。作者的文筆非常細膩,像是和你麵對麵聊天,用一個個生動的案例就把那些抽象的理論講得明明白白。尤其讓我印象深刻的是關於“情緒管理”的那一章,它不是教你壓抑情緒,而是教你如何與情緒共處,把它們看作是身體發齣的信號,而不是洪水猛獸。我試著運用書裏提到的幾個小技巧,比如在感到焦慮時,停下來觀察一下周圍的環境,竟然真的能迅速將注意力從內心的風暴中抽離齣來。那種豁然開朗的感覺,就像是長久以來睏住自己的一個結被溫柔地解開瞭。這本書的結構設計也很巧妙,章節之間層層遞進,讀起來毫不費力,卻又能感受到思想上的不斷碰撞和升華。我身邊不少朋友都對這種“由內而外”的改變很感興趣,我強烈推薦給每一個渴望更清晰、更平和地麵對生活的同齡人。這本書的價值,絕不僅僅停留在“讀完”那一刻,它會成為你日後生活中不斷迴味和實踐的指南針。
評分第四段評價 我必須稱贊這本書在視角上的獨特性。它沒有將注意力完全集中在“我如何完美”,而是大量篇幅探討瞭“接受不完美”的可能性和力量。尤其是關於“脆弱性”的解讀,讓我徹底放下瞭許多不必要的僞裝。作者用詩一般的語言描述瞭當我們敢於展示自己的不確定性時,反而更容易與他人建立起深刻的聯結。這種對人性復雜麵的坦誠,是很多同類書籍所欠缺的。閱讀過程中,我多次停下來,陷入沉思,迴想起自己過去那些因為害怕暴露弱點而錯失的機會。這種共鳴感,是閱讀體驗中最珍貴的部分。這本書的語言風格流暢自然,但其中蘊含的洞察力卻極其深刻,仿佛直擊靈魂。它像一麵清晰的鏡子,讓你看到瞭自己真實的樣子,並溫柔地告訴你:“就是這樣,也很好。”對於那些長期在“應該”和“我是”之間掙紮的人來說,這本書無疑是一劑強心針,它鼓勵你擁抱那個不那麼完美,但卻真實無比的自己。
評分第五段評價 這是一部充滿洞察力的作品,它的閱讀體驗是層層剝繭、酣暢淋灕的。作者對於“時間觀”和“成就定義”的重塑,對我産生瞭巨大的衝擊。我們總是被社會定義的速度推著走,總覺得“不夠快”、“還不行”。而這本書,卻巧妙地引導我們將目光投嚮瞭“過程的價值”和“存在的意義”,而非僅僅是終點綫的奬杯。書中引用的一些心理學實驗和跨文化案例分析得非常透徹,讓人心服口服。我特彆喜歡作者在論述中展現齣的那種冷靜的批判精神,它不是一味地否定傳統觀念,而是帶著理解去解構它們,然後構建起一套更符閤現代人精神需求的價值體係。這本書的知識密度非常高,需要細嚼慢咽,但每一次咀嚼都能品嘗齣不同的風味——有時是醍醐灌頂的清爽,有時是沉澱後的醇厚。對於那些已經讀瞭很多成長類書籍,但仍感到迷茫的讀者,這本書或許能提供那個缺失的關鍵視角。它教我們如何放慢腳步,卻又不失方嚮感地前行。
評分第二段評價 天哪,這本書的敘事風格簡直是太獨特瞭!它不像傳統心理學書籍那樣嚴肅刻闆,反而充滿瞭文學性的張力和深刻的人文關懷。我特彆欣賞作者對於“個體邊界”的探討,那種深入骨髓的剖析,讓我開始重新審視自己與周圍人際關係的邊界感——以前總覺得退讓是美德,現在纔明白,清晰的邊界纔是相互尊重的基石。書中穿插瞭一些曆史典故和哲學思考,這些元素的運用非常自然,非但沒有讓內容顯得晦澀,反而增添瞭一種厚重的曆史感和思考的深度。我感覺自己像是在跟隨一位博學的智者進行一次漫長的對話,每一次翻頁都充滿瞭期待。它真正做到瞭“潤物細無聲”的教育,沒有生硬的說教,全靠精準的描述和有力的論證去觸動讀者的內心最柔軟的部分。這本書的排版和用詞也看得齣是用心打磨過的,閱讀體驗極佳,即便是麵對復雜的主題,也感覺是種享受而非負擔。我幾乎是抱著朝聖般的心情把它讀完的,而且已經迫不及待地想在書頁空白處寫下自己的感悟瞭。
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