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美施特勞斯，貓學步 著

圖書標籤:

• 情感技巧
• 兩性關係
• 戀愛指導
• 社交技巧
• 實用指南
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• 滿28
• 把妹
• 吸引力
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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國三峽齣版社

ISBN：9787802234222

商品編碼：29942419475

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：把妹達人

定價：29.80元

作者：(美)施特勞斯,貓學步

齣版社：中國三峽齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787802234222

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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◎橫掃全球暢銷書榜，被譽為本年度有看頭的一本書！

◎美國書店、《紐約時報》暢銷榜，實拍的真人秀電視節目在北美瘋狂上演！!

◎這些經曆都是真的！作者闖蕩把妹界兩年，由宅男成功變身為把妹達人！港、澳、颱數百萬男人爭相效仿！！

形形的女人行走於都市之中，毫無疑問，你渴望追逐並且獵捕！

那麼，起身吧。跟我來吧！

你是否一見到靚妹就臉紅心跳？是否因不知如何與美眉相處而光棍一條？

你是否自認為很拽，卻仍得不到的芳心？

隻要方法用對，沒有把不到的妹！！！

內容提要

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初稿讀過的人都問過相同的問題：這是真的嗎？裏麵寫的事情真的發生過嗎？這些人真的存在嗎？所以我覺得有必要重申幾句老話……以下所言全屬真人實事。真的發生過。男人會否認，女人會懷疑，但是此書還是要呈現裸的、殘酷的、令人不安的事實。我要在此先請求您的諒解。不要恨這些玩傢……要恨就恨這遊戲吧。謹以此書獻給過去兩年我在酒吧、夜店、購物中心、機場、雜貨店、地鐵和電梯裏交談過的韆百位朋友。如果你正好看見此書，希望你知道我並沒有在你身上玩遊戲，我是真心實意的。真的，你不一樣。我不會成為任何一種人：既非壞人也非好人，既非卑鄙小人也非正人君子，既非英雄也非懦夫。如今我在自己的角落裏苟且度日，以尖酸與全然無用的安慰自我嘲弄：智者不可能故意成為某種固定的樣子，隻有愚人纔會這麼做。尼爾原本是個沒有女人緣的書呆子，他能將《尤利西斯》和《》熟背於心，卻對異往始終不得要領。一通偶然的電話，把他拉上瞭“把妹求學之旅”。他說：“如果癮君子要進戒毒所、暴力者要進抓狂管訓班，那麼社交就該進把妹學校！”這樣一頭栽進把妹的世界裏，跟一群把妹達人一起生活、玩樂、接受指導，用兩年的時間，把自己修煉成社交高手，並將這段過程翔實記錄下來，完成瞭這本觀點獨特且極具爭議性的紀實小說《把妹達人：那些壞小子教我的事》。書中揭露各傢高手的把妹絕活，公開他們的“釣人公式”，*讓你受益匪淺。作者還如實地講述瞭他與好萊塢影星湯姆·剋魯斯、小甜甜布蘭妮、時尚女王帕麗絲·希爾頓以及寇特柯本的遺孀寇特妮·洛芙都有過的那些難忘的故事。尼爾保證，本書能使男人獲得重生，更顛覆女人對男人的認知！！！

目錄

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作者介紹

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尼爾·施特勞斯，美國暢銷書作傢、《紐約時報》記者、搖滾樂評論傢，文章散見於《紐約時報》、《滾石雜誌》、《村聲雜誌》等。曾以報道“超脫閤唱團”主唱寇特柯本的辭世專題獲得“美國作麯傢、作傢與齣版商協會”的迪恩斯·泰勒奬。著作有超級暢銷書《把妹達人》、《把妹達人》等。
尼爾原本是個沒有女人緣的書呆子，意外踏上瞭“把妹求學之旅”，終修煉成社交高手。在其超級暢銷書《把妹達人》中，尼爾為我們展現瞭一個屬於把妹達人的新世界，並把他們獨創的把妹之道公諸於眾。目前熱銷的《把妹達人》為《把妹達人》的姊妹篇，書中傳授的“30天修煉計劃”已經幫助瞭成韆上萬不得其門而入的兄弟們約會成功，讓他們在約會女人的同時重獲新生！

文摘

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序言

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飛越地平綫：一部關於個人成長與深度連接的指南 ISBN： [此處可填寫真實ISBN或留空] 定價： ￥68.00 裝幀： 精裝/平裝（請根據實際情況選擇） 字數： 約 30 萬字 --- 內容簡介： 《飛越地平綫》 並非一本速成手冊，而是一場關於自我認知、建立有意義人際關係、並在復雜多變的現代社會中找到個人坐標的深度探索之旅。它旨在幫助讀者超越錶麵的技巧與浮誇的言辭，直抵人性的核心，構建穩定、真誠且富有吸引力的個人魅力體係。 本書的結構分為三大核心部分，層層遞進，引導讀者完成從“內在重塑”到“外在實踐”的完整轉變。 --- 第一部分：錨定自我——發現你無可替代的價值 我們常常在追逐外界認可的過程中迷失瞭自我。本書開篇即強調：真正的吸引力源於清晰的自我認知和堅定的內心錨點。 第一章：解構“完美”的幻象 內在校驗體係的建立： 如何識彆並摒棄社會強加給你的“成功標準”，建立一套隻對你自己有意義的價值體係。 脆弱性的力量： 探討為何接納和展示自己的弱點，而非一味掩飾，纔是建立深度信任的基石。我們深入分析瞭心理學中“陰影工作”的概念，鼓勵讀者正視自己不願麵對的部分。 核心驅動力的挖掘： 通過一係列深入的反思練習，幫助讀者厘清自己生命中最渴望實現的目標（而非社會期待的目標），從而讓行動擁有強大的內在燃料。 第二章：心智的煉金術：從反應到選擇 現代生活的壓力常常迫使我們陷入自動化的負麵情緒反應循環。本章聚焦於情緒的調節與心智模型的優化。 情景重構技術（Cognitive Reframing）： 學習如何係統性地挑戰消極的自動思維，將挑戰視為成長的契機。我們提供瞭具體的“五步質疑法”，幫助讀者打破思維定勢。 “延遲滿足”的高級應用： 探討瞭長期目標導嚮行為背後的神經科學原理。如何在大腦奬勵機製和長期願景之間建立有效的橋梁，實現延遲滿足的“藝術”。 “邊界感”的藝術： 深入解析瞭健康人際關係中“給予”與“索取”的平衡。如何清晰、堅定且富有同理心地設立個人界限，避免過度付齣導緻的能量耗竭。 第三章：構建你的“個人敘事” 每個人都在講述自己的故事，而你如何講述，決定瞭彆人如何看待你。 故事的架構與核心主題： 辨析一個引人入勝的個人敘事應包含的元素：衝突、高潮、成長與啓示。 真實性與吸引力的共振： 如何在講述個人經曆時，保持絕對的真誠，同時又能精準地傳達你的專業能力、人生智慧和獨特視角。 非語言信息的優化： 從肢體語言的微錶情到語速和停頓的運用，解析如何在不言一語中，傳遞齣自信、開放和沉穩的氣質。 --- 第二部分：連接的藝術——從有效溝通到深度共情 本部分將理論應用於實踐，重點探討如何在人際交往中，實現高質量的、雙方都感到充實的連接。 第四章：聆聽的革命：超越“等待發言” 有效的溝通並非滔滔不絕，而是高質量的傾聽。 主動傾聽的三層境界： 從“聽見字麵信息”到“捕捉情緒基調”，再到“理解未錶達的需求”，層層深入地訓練讀者的共情接收能力。 提問的力量學： 區分開放式提問、探索性提問與引導性提問，學習如何通過精準的問題，引導對話深入，揭示對方的真實想法和感受。 沉默的語言： 在高壓或敏感對話中，如何智慧地運用沉默來引導對方自我反思，並展示你的耐心與沉穩。 第五章：同理心與情境適應性 真正的魅力在於能夠迅速理解並適應不同情境和不同類型的個體。 情境的“解碼”： 快速識彆一個社交場閤的隱形規則、權力動態和主要的情緒氛圍，並做齣恰當的切入或退讓。 不同類型個體的應對策略（基於MBTI與DISC模型的基礎洞察）： 並非要求讀者精通復雜的心理測試，而是提供一套實用的框架，理解不同人處理信息、錶達情感和做齣決定的偏好，從而實現“對癥下藥”的交流方式。 衝突的建設性管理： 視衝突為深化理解的契機。學習“非暴力溝通”的核心框架，將指責轉化為對需求的錶達，將批評轉化為建設性的反饋。 第六章：構建信任的結構 信任是所有長期關係（無論友誼、閤作還是親密關係）的基石。 一緻性的長期價值： 強調言行一緻的重要性，以及如何通過持續的小額兌現承諾來纍積“信任資本”。 反饋的交換機製： 如何在接受批評時保持開放心態，以及如何以一種不具威脅性的方式，嚮他人提供寶貴反饋。 脆弱的“適度披露”原則： 探討在不同關係階段，應該以何種節奏和深度分享自己的個人信息，避免過快或過慢導緻的隔閡。 --- 第三部分：行動與拓展——在現實中應用你的影響力 最後一部分將前兩部分的內在建設和溝通技巧，轉化為可執行的社會行動策略。 第七章：社交場域的導航與擴展 本書將社交視為一個有策略的領域，但強調策略必須根植於真誠。 “冷啓動”的藝術： 針對初次見麵或陌生環境，提供一套完整的流程：從自信的進入到尋找自然的共同話題，再到優雅地結束對話。 維護人脈的“係統化”而非“被動等待”： 介紹如何建立一個簡單、可持續的人脈維護係統，確保重要的連接不會因忙碌而被遺忘。 組織者心態的培養： 學會成為一個“社交樞紐”——能夠將不同的人連接起來，並在群體中創造價值和融洽氛圍的能力。 第八章：深層連接的進階實踐 本章處理那些關係發展到一定階段後，需要更高層次投入的領域。 共同經曆的創造： 如何主動設計和邀請他人參與能産生積極情緒記憶的活動，而非僅僅停留在咖啡館的例行公事。 長期關係的維護哲學： 探討關係中的“投入-産齣”平衡，如何持續為關係注入新鮮感和深度，抵抗時間的磨損。 專業領域的影響力構建： 討論如何將個人魅力與專業能力結閤，讓你的獨特見解和解決問題的能力，成為你最持久的吸引力。 結語：地平綫之外的承諾 《飛越地平綫》的終極目標，是幫助讀者認識到，最好的“社交技巧”並非錶演，而是你內在成長的自然流露。當你真正理解並接納自己時，你便擁有瞭無需僞裝的、最強大的吸引力磁場。這本書是一份邀請函，邀請你踏上這段不斷自我發現、不斷深化連接的旅程。 --- 本書適閤誰讀： 渴望建立更深層次、更真誠人際關係的職場人士。 感覺社交受阻，但厭倦瞭膚淺“搭訕術”的探索者。 正在進行個人轉型，希望優化自我認知和溝通模式的每一個人。 飛越地平綫，你將收獲的，是更清晰的自我，以及更廣闊、更具意義的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本《滿28包郵 把妹達人》簡直是社恐人士的福音！我以前參加聚會，全程像個隱形人，眼睛盯著地闆，腦子裏一團漿糊，想搭訕卻連“你好”都擠不齣來。自從翻開這本書，那種手足無措的感覺纔慢慢消散。它不是那種空洞地喊“自信點，你就是最棒的”的雞湯文，而是像一位經驗豐富的老哥手把手教你過招。 書中對不同社交場閤的微錶情分析簡直是神來之筆。比如，在咖啡館裏，如何通過眼神接觸的頻率和持續時間來判斷對方是否願意被打擾，這一點我以前完全沒注意，總是自以為是地湊上去，結果自然是尷尬收場。現在，我學會瞭觀察“開放式姿態”和“封閉式防禦”，簡直像解鎖瞭社交雷達。最讓我受益匪淺的是關於“冷讀術”的章節，它教你的不是去編造謊言，而是如何基於觀察到的細節進行閤理的推測，然後自然地引齣話題，讓對方感覺你很懂她。這套方法論，比起那些教你背誦幾段油膩段子的書，不知道高明到哪裏去瞭。我嘗試瞭幾次，雖然還沒到“達人”級彆，但至少現在跟人交流時，氣氛不再是冰窖，而是能感受到一絲融化的暖流瞭。這本書的實用性，絕對值得給五星好評。它不是教你成為彆人，而是讓你成為一個更懂得如何與人連接的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格，簡直像一位年長的、有點幽默感的長輩在跟你促膝長談，而不是一本冰冷的教科書。閱讀體驗極其流暢，幾乎沒有那種晦澀難懂的專業術語，即便是社交新手也能輕鬆上手。最讓我印象深刻的是其中關於“傾聽的藝術”那一章。作者用瞭一個生動的比喻，說很多人的傾聽，其實隻是在等待自己發言的間隙，而不是真的吸收對方的信息。 他介紹瞭幾種高級的反饋技巧，比如“情緒反射”和“深入提問”，這些方法讓我明白瞭，真正的吸引力，往往源於你讓對方感受到瞭被理解和被重視。我試著在日常生活中運用這些技巧，比如在和同事交流工作時，不再急於給齣解決方案，而是先復述對方的情緒：“聽起來你對這個項目進展有些擔憂？”效果立竿見影，對話的深度立馬提升瞭一個檔次。這本書沒有販賣“神秘感”，它把吸引力拆解成瞭一係列可以習得的行為模式，這對於我這種邏輯思維較強的人來說，是最好的“使用說明書”。它讓我認識到，溝通的本質是信息和情感的有效交換，而不是錶演。

評分☆☆☆☆☆

拿到《滿28包郵 把妹達人》時，我主要是衝著書名裏那個“包郵”二字帶給我的性價比錯覺去的，但讀完後發現，它的價值遠超標價。這本書最讓我感到驚喜的是，它非常注重“文化情境適應性”。作者並沒有推崇一種放之四海而皆準的“萬能人設”，而是反復提醒讀者，不同城市、不同圈層的女性，其興趣點和敏感區域是截然不同的。 例如，書中針對“藝術圈子”和“職場精英圈子”的社交破冰策略，就給齣瞭截然不同的切入點和話題深度。這對於生活在多元化大都市的我來說，太重要瞭。我曾經盲目地套用從網絡上學來的段子，結果在一次高知沙龍上，差點因為用詞不得體而淪為笑柄。這本書教會我，尊重環境，從對方的“世界觀”齣發，而不是從自己的“渴望”齣發去建立連接。這種細膩的區分，讓這本書的指導性不再是漂浮在空中的理論，而是真正可以落地的行動指南。它讓我從一個“模仿者”，逐漸成長為一個懂得“因地製宜”的社交參與者。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始以為這是一本教人如何用花言巧語哄騙彆人的書，但讀下來纔發現我的偏見太深瞭。《滿28包郵 把妹達人》更像是一本關於自我完善和人際邊界的書。書中花瞭不少篇幅來討論“如何處理拒絕”，以及“如何保持自我價值不被外界評價所左右”。這一點，對於我這種玻璃心、容易被外界眼光影響的人來說，是極大的心理建設。 作者非常強調“吸引力是內在狀態的外化錶現”，如果你的內心充滿瞭不安全感和對被拋棄的恐懼，再華麗的技巧也隻是徒勞的僞裝，紙糊的老虎。他引導讀者去正視自己的缺點，不是去“掩蓋”，而是去“管理”和“轉化”。比如，與其刻意去錶現得無所不能，不如坦誠地展示自己的努力和成長的過程。這種積極的自我接納，極大地減輕瞭我與人交往時的精神內耗。這本書的終極目標，似乎不是幫你“捕獲”一個對象，而是幫你成為一個內心豐盈、不需要依附於他人贊美纔能感到滿足的人。這種深刻的個人成長主題，是我從未在同類書籍中見過的，非常震撼。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些打著“速成秘籍”旗號的書都抱有十二分的警惕，總覺得是割韭菜的套路。《滿28包郵 把妹達人》這本書，一開始我也沒抱太大期望，但讀下去後發現，它的視角相當獨特，更側重於“內在的構建”而非膚淺的技巧堆砌。書中有一段關於“價值展示”的論述，非常精闢。它強調的不是你擁有多少物質財富，而是你如何通過自己的興趣愛好、職業追求，乃至解決問題的能力，自然而然地散發齣一種“我是一個有趣且可靠的人”的氣場。 我特彆欣賞作者沒有迴避“挫摺與反思”這個環節。他詳細描述瞭他早期的一些“翻車”經曆，那些尷尬、碰壁的瞬間，反而讓人感到真實可信。這種坦誠，讓讀者在學習過程中，即使遇到不順，也不會覺得自己是孤軍奮戰的失敗者。作者反復強調，每一次被拒絕，都是一次數據收集，目的是優化下一次的“交互模型”。這種科學、理性的分析方式，極大地緩解瞭我的焦慮感。它把我對“搭訕”的恐懼，轉化成瞭一種對“社交實驗”的好奇心。而且，書裏對於如何維護長期關係的部分也著墨不少，顯示齣作者的格局不隻停留在“約齣來”這一步，而是指嚮更高質量的人際互動。