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美 兰妮·巴伦著 著

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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515803630

商品编码：29943793961

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：测测你的另一半

定价：25.00元

作者：(美) 兰妮·巴伦著

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787515803630

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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为什么你喜欢规划，而他总是随意率性？为什么我们容易迷恋个性不同的异性？为什么原来吸引我的气质有一天会变成令人讨厌的缺点？性格相异与性格相同哪种更能白头到老？《测测你的另一半》中，婚姻家庭理疗师兰妮·巴伦传授每年超过300万美国人使用的性格测评工具。

内容提要

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《测测你的另一半》简介：真相只有一个，那便是“异型相吸”。在恋爱过程中。由于我们总是下意识地寻找自己所缺失的性格类型，因而不同性格类型的人往往更容易相互吸引。比如，一个生性腼腆的人往往更倾向于寻找社交面广泛的人生伴侣；而一个外向型性格的人。则更需要在人际交往方面不与其争宠的内向型伴侣。正是由于这种性格类型的差异，才使得情侣间的感情在不断的小摩擦中愈加炽烈。拥有25年从业经验的婚姻家庭理疗师兰妮·巴伦，经过多年对迈尔斯-布里格斯性格类型指标(MBTI)的潜心研究，终于发现不同性格类型的情侣相互吸引的秘密。如何寻找到性格与自己合拍的伴侣？如何升级情侣间的亲密关系？如何让夫妻间的感情天长地久？兰妮·巴伦将在《测测你的另一半》中为您揭晓答案。

目录

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章 欢迎来到异性世界
第二章 发现你的性格倾向
第三章 能量获得倾向：外向型/内向型
第四章 由外向型人与内向型人结成的伴侣关系
第五章 感知倾向：感觉型/直觉型
第六章 由感觉型人与直觉型人结成的伴侣关系
第七章 决策倾向：思考型/情感型
第八章 由思考型人和情感型人结成的伴侣关系
第九章 行动方式倾向：判断型/感知型
第十章 由判断型人和感知型人结成的伴侣关系
后记 找到的另一半
附录A 十六型人格简述
附录B MBTI性格倾向与九型人格的结合　

作者介绍

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兰妮·巴伦从事培训行业已经超过25年，她在无数次讲习班和研讨会上宣传过了解自己性格类型的重要性。兰妮主要采用九型人格和迈尔斯一布里格斯性格类型指标（MBTI）来帮助人们评估自己的性格类型。这一实用而强有力的性格分析工具帮助人们极大地改善了自己的行为以及人际关系。兰妮·巴伦的书已经在全世界17个国家出版。

文摘

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序言

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探寻人类心灵深处的幽微轨迹——《镜湖魅影》图书简介 一、引言：迷雾中的自我重构 《镜湖魅影》并非一部传统的叙事作品，它是一场对人类认知边界的深度潜入，一次对“真实”与“幻象”之间永恒拉锯的哲学拷问。这本书的核心，是构建一个多维度、非线性的探索框架，引导读者剥离社会角色赋予的刻板外壳，直抵自我意识的幽暗角落，去审视那些被遗忘的潜能与被压抑的恐惧。 我们生活在一个信息爆炸的时代，便捷的连接却带来了深刻的疏离感。人们习惯于向外寻求定义、依赖他者的目光来确认自身的存在价值。《镜湖魅影》反其道而行之，它要求读者停止向外眺望，转而凝视内心那面古老、沉寂的“镜湖”。这面湖水清澈却深不可测，映照出的不仅是你愿意看到的自己，更是那些潜藏在水底、不愿被惊动的暗流与怪石。 本书旨在提供一套独特的心理学工具与思维模型，帮助读者完成一次彻底的内在重塑。它不提供简单的答案或即时的慰藉，而是提供一种结构化的、如同精密仪器般的思维工具箱，用以解剖复杂的自我结构。 二、核心结构与理论基石 《镜湖魅影》的结构分为三大核心篇章，每一篇章都建立在对经典心理学、认知科学以及存在主义哲学的深刻理解之上，并试图将这些理论以一种高度具象化、可操作的方式呈现。 第一部分：【坍塌的叙事】——对既有认知的解构 这一部分着重于打破读者赖以生存的“线性人生脚本”。我们从小被灌输的成功学、道德观、人际关系准则，往往构成了限制个体自由发展的无形牢笼。 1. 脚本的破碎： 探讨叙事心理学（Narrative Psychology）的局限性。作者通过大量案例分析，揭示了人们如何为了迎合外部期望而生硬地修改自己的生命故事，导致内在体验与外在表现的巨大错位。例如，探讨“受害者情结”的结构性成因，并非单纯的性格缺陷，而是大脑对“可控性”的本能需求所构建的防御机制。 2. 时间的错位感： 深入研究认知神经科学中关于时间感知的偏差。我们的大脑如何扭曲过去，美化或丑化记忆，以服务于当前的自我认知。本章引入了“时间锚点漂移”理论，解释为何我们总感觉“回不去了”或“未来遥不可及”。 3. “身份货币”的交易： 这一章节是批判性的，分析现代社会中身份认同是如何被异化为一种可交易的“货币”（如社会地位、职业标签、网络形象）。读者将被引导去计算自己为了获取这些“货币”而付出的“真实性”成本。 第二部分：【潜渊的拓扑学】——深层结构的可视化 这是全书技术性最强、但也最具颠覆性的部分。作者引入了一套原创的“潜意识空间映射”方法，旨在将无形的情感和思维模式转化为可以被观察和分析的“拓扑结构”。 1. 情绪的晶体结构： 抛弃“快乐/悲伤”的二元对立模型，代之以复杂的多维情感晶体模型。例如，将“焦虑”解析为由“不确定性”、“责任感”和“完美主义期望”三个轴线共同确定的立体结构。通过对这些维度的理解，读者可以更精准地定位自身情绪的来源，而非停留在表面的感受上。 2. 象征与原型： 借鉴荣格的原型理论，但将其与现代社会意象相结合。书中详细分析了当代人反复出现的梦境、强迫性思维中的“现代原型”（如“无尽的待办事项列表”、“屏幕上的凝视”），并教授读者如何通过符号学方法来解读这些“魅影”的真实意图。 3. 潜能的引力场： 这一部分探讨了那些我们“本可以成为”的潜力。不同于励志书籍的鼓舞，本书提供的是一套负向激发的方法——通过精确描绘那些“未曾选择的道路”所带来的潜在遗憾和未尽责任，反向激发当下的行动力。这是一种基于对未来损失的深度恐惧所驱动的内在动力。 第三部分：【边界的重塑】——从映射到实践的跃迁 前两部分完成了对自我的解构与可视化，第三部分则聚焦于如何在现实世界中，运用这些新的认知工具来构建更具韧性和真实性的生活。 1. 决策的“熵增”管理： 介绍一种全新的决策框架，即承认并接纳决策过程中的“信息不完全性”和“随机性”。重点在于如何通过设定“容错边界”，来管理决策带来的认知失调（Cognitive Dissonance），而不是追求不可能的“最优解”。 2. 关系中的“场域力学”： 将人际关系视为一个由个体认知场构成的动态系统。书中详细阐述了“情感投射”如何扭曲伴侣、朋友间的互动。重点训练读者识别并主动“收回”自己投射出去的认知负担，从而建立更清晰、更少依赖的连接。 3. 瞬间的永恒性： 最后，本书回归到对“当下”的重新定义。它并非提倡冥想的空无，而是主张在行动中体验“心流”（Flow）的深度，将每一个具象的行动——无论是敲击键盘、切菜，还是聆听他人——都视为一种对自我边界的精确校准。通过对具体瞬间的绝对专注，实现对宏大叙事焦点的暂时解放。 三、阅读体验与读者画像 《镜湖魅影》的语言风格冷静、精确，充满思辨的张力。它不使用煽情的词汇，而是以一种近乎科学报告的严谨性，引导读者进行自我实验。书中穿插了大量需读者亲手完成的“结构观察日志”（Structured Observation Logs），鼓励读者将书中的理论框架立刻应用于自身的日常经验中。 本书适合那些对既有的人生模板感到倦怠，并具备强烈求知欲和内省能力的读者。它不适合寻求简单安慰或即刻指导的读者。阅读它，更像是在进行一次高强度的脑力训练，挑战你对“我是谁”这一最基本命题的既有答案。 《镜湖魅影》是一面镜子，它所映照的，是超越表象、深藏于你内在世界中的、复杂而又真实的自我拓扑结构。 翻开它，即是踏上了一条探寻内在复杂性的艰险旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当抓人眼球，那种略带复古又充满神秘感的插画风格，一下子就让人联想到那些午夜电台里的情感故事，或者是什么古老的占卜仪式。我刚拿到手的时候，其实是带着一点点怀疑的，毕竟市面上这类“测试”类的书籍太多了，很多都流于表面，无非就是一些简单的选择题加上千篇一律的“你是一个热情的人”之类的笼统结论。但翻开第一页，我就发现这本书的切入点很不一样。它没有急着让你做测试，而是用一种非常细腻的笔触描绘了现代人在亲密关系中的几种典型困境，那些场景写得太真实了，简直就像是从我朋友的聊天记录里扒出来的。比如描述那种“明明在一起，心却像隔着一层毛玻璃”的疏离感，简直是击中靶心。作者在引言中提到，很多时候我们对伴侣的认知，都是基于我们自己的投射和期待，而不是对方真实的样貌。这种哲学层面的探讨，让这本书的基调一下子拔高了，不再只是个消遣的小玩意儿，更像是一面反思镜。我尤其欣赏作者在叙事中穿插的那些社会学观察，比如“数字时代下，亲密关系如何被碎片化的注意力所劫持”，这让我想起了上次和伴侣因为手机分心而产生的小摩擦，让人不得不停下来思考，我们到底在关系中投入了多少“高质量的时间”。整本书的排版也很舒服，字里行间留白恰到好处，读起来有种慢下来的从容感，非常适合在周末的下午，泡一杯茶慢慢品味。它给我的第一印象是：这不仅仅是一本测试书，它是一部关于“如何更清晰地看见彼此”的入门指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近几个月的心情一直不太稳定，总觉得和周围的人，尤其是最亲近的人，好像总隔着一层什么东西，说不清道不明的。我买这本书纯粹是抱着“死马当活马医”的心态，主要想找点事情做，分散注意力。然而，它却以一种非常温柔但坚定的方式把我拉回了对自身状态的审视中。这本书最独特的地方在于，它将“测试”本身变成了一种冥想练习。很多题目不是让你选择“你是不是这样”，而是让你想象一个场景，然后描述你“会有的第一反应”。这种对“当下反应”的捕捉，比对“既定事实”的描述要真实得多。我记得有一道题是关于“突发坏消息时，你会先联系谁？”我下意识地写下了某个朋友的名字，而不是伴侣，然后系统分析告诉我，这可能意味着你在潜意识中，将“寻求情感缓冲”的需求外包了。这个发现让我心头一震，因为它揭示了我对伴侣关系的一种微妙的依赖和不安全感。它没有指责我，而是提供了一种理解的视角。整本书的语言风格非常像一个经验丰富的、睿智的长者在跟你促膝长谈，语调平和，但字字珠玑，没有一句是废话。读完后，我没有立刻觉得自己“被治愈了”，但至少我感觉到了“被理解了”，这在寻找亲密关系答案的路上，已经是巨大的进步了。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这种“自助式”读物是敬而远之的，总觉得它们贩卖的是廉价的乐观主义。但我这次是被朋友强行安利的，说这本书的“配图和图表”很特别。确实，这本书的视觉呈现非常出色，它没有使用那些俗套的爱情符号，而是大量运用了抽象的几何图形和色彩理论来辅助解释复杂的心理模型。比如，书中用“双螺旋结构”来解释相互依赖中的“赋权与依附”的动态平衡，这个图示比任何长篇大论都要直观有力。而且，这本书的结构设计非常巧妙，它不是线性的阅读体验。你可以直接跳到你感兴趣的“关系模式象限”去阅读，就像翻阅一本工具手册。我重点看了关于“情感边界模糊”的那一章，里面的自我诊断清单非常细致，让我识别出自己过去常常因为害怕冲突而“吸收”了伴侣的情绪。作者提出了一种“边界重绘”的练习方法，要求我们不仅要明确自己的界限，更要学会用“非评判性语言”去沟通这个界限，这对于我这种习惯于内耗的人来说，简直是醍醐灌顶。这本书的重点不在于测出“你是哪种人”，而在于告诉你“你现在处于哪种动态中”，并且提供了走出僵局的地图。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对叙事学比较感兴趣的读者，我购买这本书的初衷是想看看它如何将心理学概念转化为大众可以接受的故事。这本书的叙事手法简直是一绝，它巧妙地避开了生硬的理论灌输，而是构建了一系列微型的“都市寓言”。每一个测试题的背后，都对应着一个短小的、开放式的“小剧场”场景。比如，当问到如何处理财务分歧时，书里没有直接给选项，而是描述了在一个阴雨天的下午，一对情侣在超市货架前关于一瓶红酒的争执，然后问你：“你此刻的内心 OS 会是什么？”这种沉浸式的代入感，极大地提高了测试的有效性。它迫使你暂时忘记“我应该怎么做”，而去关注“我真的会怎么做”。更有趣的是，书中对不同“关系驱动力”的描述，完全脱离了传统的情感标签，而是用更偏向于“能量流向”的概念来定义。比如，将一种模式描述为“恒星型依恋”，意指关系中的一方像恒星一样稳定地输出光和热，但长期来看，这种单向输出对自身的消耗是巨大的。这种新颖的比喻，让原本晦涩的理论变得生动起来，也更容易被记忆和应用。读完后，我感觉自己不是完成了一次测试，而是参与了一场深刻的、关于“爱的能源管理”的研讨会。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对这类“心理游戏”抱有极高警惕心的人，很多这类书籍的逻辑漏洞百出，常常是为了迎合大众心理而强行制造出“惊喜”或“惊吓”。但这本给我带来的震撼在于它的深度和逻辑的严谨性。它采取的不是传统的“人格特质”分类，而是更侧重于“互动模式”的解构。比如，书中设置了好几个关于“冲突处理”的场景模拟，我发现它设计的选项极其微妙，完全不是非黑即白的“好人/坏人”模式。当你选了A选项时，后面导出的分析会让你意识到，这个选择可能源于你童年时期对权威的某种恐惧，而不是你当下对伴侣的真实感受。这种由表及里的追溯，让我非常佩服作者的功力。它不是在给你贴标签，而是在帮你梳理你行为背后的深层动机。而且，书中的“结果解析”部分，不像有些书那样是套话连篇的安慰剂，而是充满了可操作性的建议。比如，如果你的模式被定义为“情感避风港建立者”，它会非常具体地指出，你在压力下倾向于过度承担，并建议你尝试一些“结构化的放手练习”。这些建议的专业度，让我甚至怀疑作者是不是心理咨询师出身。读完关于“非语言信息解读”的那几章，我立刻回去观察了我伴侣一个习惯性的小动作，竟然真的捕捉到了他平时隐藏的焦虑信号，效果立竿见影。这本书的价值，在于它提供了一套观察关系的“显微镜”。