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陈禹 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515313573

商品编码：29956593596

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：幸福从懂你开始

定价：25.0元

作者：陈禹

出版社：中国青年出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787515313573

字数：150000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★天涯社区粉丝真诚推荐：这不是一碗鸡汤，而是一锅药膳。
★幸福存在于你世事洞明而无所畏惧的心里。
★犀利文笔戳穿爱情童话，睿智言语守护两性幸福。

内容提要

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那些情场得意的女人，从来都不是容貌出色、智商高的女人，而是了解男人本性的女人。
从生理和心理上讲，男人和女人有很大的不同，但是，无论有多少差距和分歧，男人和女人永远相互吸引。相依相携是男人和女人终的宿命，与其去抱怨男人，不
如去了解男人。
懂得你的爱人，一直跟他保持势均力敌的状态，才能越爱越潇洒。
本文立足于现实，针对女性的弱点和婚恋误区，帮助女性从幻想中的童话世界中醒来，面对男性、爱情、婚姻的本来面目，重新审视这个真实的世界。

目录

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作者介绍

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陈禹，女律师，由于职业的便利接触到大量有关婚姻财产关系的案例，实践中积累了丰富的处理婚姻感情问题的经验，再加上敏锐善感的天性和充满挑战性的人生阅历，使得她能以犀利的笔触、独特的视角、哲学的思辨为读者解析爱情婚姻当中的本质真相。字字珠玑，句句深刻，为现代女人指点爱情婚姻的迷津。
作者天涯ID：luomeihengdi

文摘

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原谅爱情的不
爱情是人类永恒的追求，时至今日，偶像剧依然拥有广泛的受众 群和强大的市场，究其原因，无非是因为它满足了人们关于爱情的童话般的梦想。
看电视看书看得如痴如醉并不是坏事，麻烦的是，很多小女孩忘记 了艺术高于生活、美化生活的事实，误认为现实中的爱情也像影视剧中 一样美好，把纯粹、如诗如画、当作了爱情的本质属性，在自己的 生活中孜孜以求之。
悲哀的是，世界上从来就没有的人和事，梦想中如童话般 的爱情，在现实生活中从来就没有存在过。每一种生活都有缺憾，每一 段感情都有硬伤，就像月有阴晴圆缺、花有花开花谢、人有悲欢离合一 样无法改变。
我们不可以改变现实，我们能够做到的是：明白什么是自己 想要的，在生活的每一步中做出自己的选择，让缺憾成为自己可忽略的 东西，让感情中的硬伤不再伤害自己。
人到中年才会顿悟，努力让缺憾成为圆满、把痛苦化为一曲清歌、让生离死别变成梁祝，是人生的现实意义。
所以我们可以看电视流眼泪，闲暇自处的时候伤春悲秋，但是面对 现实的生活，要明白：爱情不是童话，婚姻需要经营，一纸婚书只 是你们曾经爱情的见证，未来的生活仍然有无数的变数。
女人的一生，是坚强面对冰冷严峻的现实，终找到属于自己的 温暖灿烂；还是活在自我虚构的幻梦里，一生悲悲切切，都是个人的选择。

学会在男权社会里做女人
这是一个男权社会，女人必须懂得向现实妥协。
在现实生活里，男人在整体上比我们女人要强大，无论在体力上还是精神上，在创造财富的能力上还是在征服自然的方法上，男人始终 是占据优势地位的。这个世界上出色的人群里大部分都是男人，整个 社会的规则基本上都是男人制定的，男人的利益首先得到了更全面的保 护，这些都是毋庸置疑的。
男女平等不是一个口号，它更需要现实的支持，那就是，在现实生 活中女人真的可以跟男人势均力敌。
马克思主义的政治经济学理论指出，经济基础决定上层建筑。经济 能力决定话语权，无论是在国家间还是在一个家庭里，都是无法否定的 现实。所以，一个女人要想活得有自尊，首先就要保持经济上的自立， 只有在经济上不依靠他人，才有可能保持精神上的自由；想跟男人平起 平坐，想不看人脸色生活，必须要有挺起腰杆的资本。
女人想摆脱男权社会的现状，要致力于提高个人素质，丢掉 与生俱来的小花招儿、小心眼儿，战胜自己习惯性的依赖心理，拥有大智慧。
女人现实的纠结与痛苦一方面来自于社会角色的弱势地位，另一方面也来自于女性天生的心理和生理特质——依赖男性，依恋家庭，这些特质是女人痛苦的源泉。
怎样在男权社会里做女人，做一个幸福的女人，这是一个既有长度又有深度的命题，怨天尤人是没有用的，不如定下心来自立自爱自强。幸福存在于你世事洞明而无所畏惧的心里。

学会放弃
当一段婚姻给你带来的只有无穷无尽的痛苦，当一份感情需要你失 尽尊严、受尽委屈才能去维系，这时无论你有多少内心的痛苦，无论你 是如何的难以割舍，你都必须学会放弃。生活的历练会让你明白，理智和决绝具有改变命运的力量。
我们飞蛾扑火般地追逐爱情，是因为爱情可以给我们带来无与伦比的幸福和快感；我们争先恐后地步入婚姻，期待的无非是婚姻里的岁月静好，现世安稳。但是当一切都失去了旧时的颜色，当一段感情随着岁月的流逝已经消磨殆尽，当婚姻里只剩下折磨与相互折磨的时候，我们也要果断转身。
无论什么时候都要清醒地认识到，我们追逐爱情、步入婚姻是为 了活得更加开心幸福。爱情和婚姻，无非是你获得幸福的工具而已。但是很多女人，恰恰忘了自己使用这个工具的初衷，她们被这个工具所奴役，后被伤害得体无完肤。很多时候，我们只有放弃一些，才能得到更多；我们只有决绝地离开，才会看到篱笆之外的风景。幸福不过源于一个选择。

接受变化
女人是为爱而生的动物，在很多女人看来，爱，甚至是比生命还要宝贵的东西。很多深爱过和被爱过的女孩子都有一个愿望，那就是，自己拥有的那份爱可以永恒。
可是，世界上永恒的是变化。
一切都在不停地发生变化，包括爱情。
所以女人看重的男人的承诺、海誓山盟，想象中天长地久的结果，注定只是一个灿烂虚无的幻梦而已，不求新、不求变，终将要被辜负。
很多女人都不明白这个道理，她们固执地认为爱情是一种静态的、固定的、理应可以久远的存在。她们就像刻舟求剑的那个楚人一样，固执地在久远的航程后，依然寻求那初的跌落。这样的追寻，除了看见自己划在自己心上的伤痕之外，你根本无法找到当初你留在他心底的那滴眼泪。
所以在这个时代做女人，要适应变化，要懂得只有在变化中寻 求平衡，只有自己越变越好、跟爱人一直保持势均力敌的状态，才有可 能让爱情之树长青，在爱情的路上越走越潇洒。
其实爱情永远都在，只是我们要学会在变化中寻求。
在这本书里，我想首先跟女性朋友探讨的话题是怎样在婚姻中成长，在心理上成熟。爱情自有它本身的规则，我希望女人们通过学习，能够掌握更多的生存智慧，可以爱得幸福、爱得有尊严、爱得酣畅淋漓。
其次我想跟大家探讨跟男人和谐相处的艺术。男人和女人不是敌人，不是矛盾对立的双方。从生理和心理上讲，男人和女人有很大的不同，但是，无论有多少的差距和分歧，男人和女人永远相互吸引，相依相携、鱼水相依是男人和女人终的宿命，与其去痛恨男人，不如去了解男人，那些情场得意的女人，从来都不是容貌出色、智商高的女人，而是了解男人本性的女人。
幸福，从懂你开始——

序言

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好的，以下是为您创作的一份图书简介，不包含您提供的书名内容，力求内容详实、自然流畅： --- 《文明的尺度：全球治理的逻辑与未来》 【核心主题】 探讨在日益碎片化与全球化的时代背景下，人类社会如何构建与维持一个有效、公平且可持续的全球治理体系，剖析驱动国际秩序变迁的核心力量与潜在风险。 【内容概述】 本书并非一部传统意义上的国际关系教科书，而是一次深入的、跨学科的思维探险。作者以历史的宏大视角为基石，结合政治学、经济学、社会学乃至生态学的最新研究成果，试图回答一个核心问题：人类文明在迈向更紧密联系的同时，其治理结构是否同步进化了？ 全书分为四个主要部分，层层递进，构建了一个理解当代世界复杂性的分析框架。 第一部分：秩序的构建与瓦解——历史的回响 本部分追溯了自威斯特伐利亚体系确立以来，全球权力结构演变的关键节点。它不满足于简单罗列历史事件，而是深入剖析了不同历史时期“治理逻辑”的内在驱动力。 从均势到霸权： 详细考察了十九世纪欧洲均势体系如何演变为两次世界大战前的权力竞争，并着重分析了“霸权稳定论”的得失。重点探讨了两次大战后，以联合国为代表的“精英主导式”全球治理结构的诞生逻辑，及其在冷战期间的有效性与局限性。 非国家行为体的崛起： 探讨了跨国公司、国际非政府组织（INGO）、技术巨头等新兴行为体如何侵蚀了传统主权国家的绝对控制力。分析了这些“新权力中心”如何通过制定行业标准、影响舆论和资本流动，间接参与甚至重塑全球规则的制定过程。 意识形态的退潮与新挑战： 审视了冷战结束后“历史终结论”的短暂辉煌及其迅速破产的原因。重点分析了身份政治、民族主义的复兴，如何与全球化进程形成内在的张力，成为现有治理框架的主要不稳定因素。 第二部分：全球治理的四大支柱与内在悖论 本部分聚焦于当前全球治理体系中四个相互关联又时常冲突的关键领域，揭示其运作机制中的根本性矛盾。 1. 经济治理的碎片化： 深入分析了世界贸易组织（WTO）的困境，探讨了以“区域化”和“地缘经济捆绑”为特征的新贸易壁垒的形成。尤其关注了全球供应链的“去风险化”趋势，以及这对于发展中国家参与全球价值链的长远影响。 2. 安全治理的“去中心化”： 探讨了传统集体安全机制在应对新型非传统安全威胁（如网络战、混合战争）时的滞后性。对比了不同大国在地区安全架构中的投入与诉求，分析了“多边主义的空心化”现象。 3. 环境与气候治理的“公地悲剧”： 详述了《巴黎协定》等框架下，各国在减排承诺与国内经济利益之间的权衡。引入了“代际正义”的概念，探讨了当前决策如何固化了未来世代必须承担的生态债务。 4. 数字主权的争夺： 这是一个着重分析的新兴领域。探讨了数据流动、人工智能治理、信息主权等议题如何成为新的国际竞争焦点。分析了“数字柏林墙”的潜在风险，以及建立全球统一的数字伦理规范的必要性与难度。 第三部分：治理失灵的诊断——信任的赤字 本书认为，现代全球治理的核心危机不在于缺乏制度，而在于“信任的系统性赤字”。 主权责任的模糊化： 当问题（如疫情、金融危机）跨越国界时，主权国家是否仍有义务优先解决全球性问题？分析了主权义务与国家利益之间的冲突点。 精英合法性的危机： 探讨了国际机构（如IMF、世界银行）决策过程中的“民主赤字”如何引发了全球南方和新兴经济体的强烈不满。重点分析了社交媒体时代，公众对传统精英话语的质疑如何削弱了国际条约和共识的说服力。 信息茧房与共识的瓦解： 论述了信息传播的极化如何使得各国在事实判断上难以达成一致，进而使基于事实的政策协商变得异常困难。 第四部分：通往韧性治理的路径——重建连接 在对困境进行全面诊断后，本书提出了构建更具韧性和适应性的全球治理体系的思考框架。 “碎片化中的整合”策略： 主张放弃追求单一的、普适性的全球解决方案，转而聚焦于“领域特定”的、小而美的多边合作（如特定疾病的防控、关键矿产资源的联合管理）。强调“平行多边主义”的可能性。 赋权地方与公民社会： 论证了将治理权力下放至城市间网络、科学界联盟等“次国家/超国家”层面的重要性。认为真正的韧性来自于自下而上的连接，而非自上而下的强制。 适应性法律框架的构建： 提出治理框架应具备更高的“可迭代性”和“可修正性”。主张建立定期的“全球治理体系审计机制”，确保制度能够随着技术和社会结构的变化而自我更新，避免僵化。 【本书价值】 《文明的尺度》旨在为政策制定者、学者以及所有关心人类共同命运的读者提供一个冷静而深入的分析工具。它不提供廉价的乐观主义，而是直面当前全球秩序的脆弱性，并引导读者思考：在旧的范式摇摇欲坠之时，我们如何才能审慎地、有远见地，为人类文明的下一阶段制定出更具生命力的“尺度”与规则。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我耳目一新的是，它成功地避开了所有关于“如何成为一个好伴侣”的陈词滥调，转而聚焦于“如何成为一个好的自我观察者”。作者的视角非常独特，她认为，我们只有先真正“懂”了自己那些潜意识里的需求和恐惧，才能准确地去“接收”和“解读”外界投射给我们的信息。书中详细介绍了几种“自我对话”的技巧，尤其对“内在批评家”的驯服，描述得极为生动形象。作者把“批评家”人格化为一个总是在后台挑剔、但又害怕被取代的小剧团导演，而不是一个必须被消灭的敌人。这种接纳的态度，让我对自己的不完美感到了极大的释怀。我以前总想把生活过成一本完美的手账，但这本书告诉我，生活更像是一幅不断修改的油画，污点和笔误恰恰是它最真实的历史痕迹。阅读过程非常享受，因为文字充满了画面感，仿佛作者正坐在我对面，用她特有的温暖而坚定的语调，引导我走过自己内心的迷宫。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验，比我预期的要“重”一些。不是说它内容沉闷，而是它提出的很多观点，具有很强的“反直觉性”。比如，书中有一部分深入探讨了“主动示弱”的力量。我们总被教导要坚强、要独立，但作者通过大量的实例论证，过度的坚强反而会成为阻碍他人靠近你的高墙。真正的“懂你”，往往发生在一方愿意放下盔甲，展露出脆弱的一面的那一刻。这需要极大的勇气，也需要对方拥有足够的同理心去接纳。这本书就像一面高清的镜子，照出了我们在社会交往中那些“表演性”的坚强背后，其实藏着深深的渴望连接的孤独。我个人最大的收获在于，它教会我如何去构建一个“允许犯错”的社交环境。在工作团队中，我开始鼓励同事提出那些看起来“不成熟”的想法，惊喜地发现，那些被压抑的创新火花，正是从这种被允许“不懂”的环境中迸发出来的。这本书对我的职业生涯和人际关系都带来了微妙但深远的积极影响，绝非肤浅的心灵鸡汤可以比拟。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我以为它会像市面上很多情感书籍那样，最终落脚于“沟通技巧”的说教，但事实远非如此。作者的洞察力体现在她对“沉默”的深度解读上。她花了大量的篇幅讨论“非语言信息”的权重，以及我们如何错误地将沉默解读为疏远或不感兴趣。书中分析了在不同文化背景下，沉默的含义可以从“深思熟虑”到“强烈抗议”之间剧烈波动。最让我震撼的是，作者提出，很多时候，我们所急于填补的沉默，正是对方正在整理情绪、自我修复的时间窗口。如果我们贸然介入，恰恰是打断了对方“懂自己”的过程，从而也错失了理解对方的契机。这本书的价值在于，它重塑了我对“耐心”的定义，耐心不再是被动等待，而是一种积极的、有边界感的“陪伴式观察”。这种对人与人之间微妙互动的深刻捕捉，使得这本书的价值远远超出了其定价所暗示的范围，绝对是一本值得反复研读，并随时可以从中汲取力量的宝藏之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书，坦白讲，刚拿到手的时候，我还有点怀疑。书名里那个“满28包邮”的字样，总让人觉得这可能是一本营销大于内容的“快消品”。但翻开第一页，我立刻被作者那种细腻入微的观察力给抓住了。它不是那种高高在上的理论说教，更像是一位老朋友在阳光下娓娓道来的生活哲学。书里用了大量的篇幅去剖析“懂你”这个概念在现代社会中的稀缺性。作者并没有用复杂的心理学术语来包装，而是通过一系列我们日常生活中极易忽略的细节来展现：比如，伴侣在深夜为你留的那盏灯光的深意，朋友在你不经意间点赞的一条微博背后隐藏的关心，甚至是一个陌生人在拥挤的地铁上为你让出的一个小空间所传递的善意。这些瞬间，往往在我们忙碌的生活中被轻易地抛诸脑后。这本书像一把温柔的刻刀，将这些被时间磨平的“幸福的纹理”重新雕琢出来，让我们意识到，真正的幸福感并非来自于宏大的成就，而是这些细微之处的被理解与被接纳。特别是关于如何处理家庭成员之间无声的“情感债”，作者提出的“主动解读”而非“被动等待”的观点，让我深有启发，回家后立刻尝试实践了，效果立竿见影。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它没有采用传统的情感书籍那种“问题-分析-解决方案”的刻板模式，反而更像是一部散文与案例分析的混合体。阅读过程中，我惊喜地发现作者在阐述“幸福的基石”时，引入了大量跨文化的案例，从东方的“含蓄表达”到西方的“直接沟通”，作者没有偏袒任何一种模式，而是着重强调了“模式背后的核心需求”——即被看见、被听见。我特别欣赏作者在讨论亲密关系时，所展现出的那种近乎苛刻的客观性。她没有将任何一方塑造成“受害者”或“施害者”，而是将双方置于一个动态的能量场中去审视。例如，书中有一个章节专门讨论了“重复性争吵的本质”，指出很多争吵的导火索只是表象，深层原因是双方对“安全感”的定义出现了错位。这种深层次的挖掘，让我忍不住停下来，反复思考自己过去与人交往中的那些“无效沟通”。全书的文笔流畅，时而如山涧清泉般澄澈，时而又如陈年老酒般醇厚，读起来完全没有压力，但每读完一章，都会在心底留下一个需要沉淀和消化的“小石子”，值得反复回味。