滿28包郵 我還沒有男朋友：社交時代戀愛秘籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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獵手韋傑 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 社交
• 兩性關係
• 情感
• 單身
• 脫單
• 實用指南
• 包郵
• 20代女性
• 成長

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115441423

商品編碼：29973775783

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：我還沒有男朋友：社交時代戀愛秘籍

定價：42.00元

作者：獵手韋傑

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787115441423

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★情感專傢冷愛力薦:“這本書真的太細膩瞭，簡直是手把手的示範，給黑暗中為情所睏的女生們帶來瞭一道灼熱的陽光。”

★國內情感一綫實戰派專傢獵手老師首部著作，半島電視颱、東森電視颱、廣東電視颱、南方人物周刊、南方都市報等20多傢中外知名媒體報道。

★本産品適閤以下癥狀的用戶：

我沒有追求者，怎麼辦

如何判斷我發的朋友圈受不受男生歡迎

為何他點贊一次就消失瞭

發朋友圈的時間是幾點

怎樣用140個字讓男生想把我娶迴傢

我接不上他聊的話題，怎麼辦？

我不會聊天他也不會聊天，怎麼辦？

他很會聊，我不是對手，怎麼辦？

男生跟我聊一兩次之後就沒有再找我，怎麼辦？

對著喜歡的男生聊不好，對著不喜歡的男生又不想聊，怎麼辦

怎樣讓他來約我

他老找我聊天但是不約見我，怎麼辦

男生總是臨時約我，怎麼辦

他老是約我，可就是不錶白，怎麼辦

不想他那麼快錶白，但又怕他不追瞭，怎麼辦

關於獲得一枚男盆友所有問題的答案全部在此

本産品須遵醫囑，請勿私用

……

★獵手說，告彆單身，有一個辦法就是：讓全世界都知道——我還沒有男朋友！搞定男神從一條朋友圈開始，啓動真愛隻需一句文字聊天！

★預售下單送獵手、丸美彈力蛋白眼精華日夜裝1份（價值39元）、情智有氧試聽券1張（價值100元）、作者暖心明信片2張

內容提要

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本書是一本社交軟件時代的戀愛之書。通過大量生動的案例和圖片，以及文字聊天記錄分析，形象地展示瞭社交軟件在當代社會戀愛關係中的重要作用，係統地總結齣廣大女性可拿來即用的溝通與社交技巧，幫助女性拓展社交圈，找到閤適的人，收獲愛情，收獲幸福。本書適閤需要解決情感問題、想要獲得婚戀幸福的女性，以及對兩性情感知識感興趣的讀者閱讀。

目錄

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Chapter 01

APP 時代，躺在被窩裏就能找到男朋友

如何讓男生一直喜歡你　　02

你吸引不瞭喜歡的男生的原因　　03

怎樣“捕獲”十全A 類男　　13



Chapter 02

好男人來自哪裏

為什麼在婚戀網站上找到好老公的總是“彆人”　　20

怎樣把你想要的男生招過來　　23

如何讓B 類男和C 類男繞行　　31

140 個字讓男生想把你娶迴傢　　33

讓你日收200 封A 類男來信的好辦法　　35

一句話贏得輕佻擇偶對象的尊重　　36

“獵手社交突破班”學員夏眠的成功案例　　38

獵問：

1. 我擔心被婚，怎麼辦？ 42　

2. 如果他已婚，怎麼辦？ 43

3. 我吸引不到A 類男，怎麼辦？ 44



Chapter 03

選一張讓彆人想認識你的頭像

一張吸引人的頭像應具備的元素　　46

讓他對你生情的捷徑　　50



Chapter 04

顔值一般，如何讓他看到你

如何讓男神看到我　　54

喜歡足球的男生是一個大公約數　　56

喜歡籃球的男生很多高大又英武　　59

小眾高端運動能有針對性地吸睛　　62

運用好車讓A 類男對你颳目相看　　64

獵問：

1. 如何判斷我在朋友圈發的信息受不受男生歡迎？ 67　

2. 他不點贊也不評論，怎麼辦？ 68　

3. 為何同樣的內容當我發時就沒人點贊？ 69　

4. 他的朋友圈是空白的，什麼都沒有，怎麼辦？ 71　

5. 他說我在朋友圈發的信息都是高大上的，怕配不上我，怎麼辦？ 72



Chapter 05

如何擊中他的魂

越學網紅，愛情越遠　　74

如何拍焦點的旅行照　　75

看電影難道就隻能曬電影票　　84

寵物怎樣成為朋友圈加分項　　89

建一個你和他的“老地方”　　93

獵問：

1. 為何他點贊一次就消失瞭？ 97

2. 我能去點贊和評論他的朋友圈嗎？ 97

3. 在朋友圈發信息的佳時間是幾點？ 99

4. 他隻評論不私聊，怎麼辦？ 99

5. 獨自去旅行沒有人幫忙拍照，怎麼辦？ 99

6. 寵物比我搶鏡/萌，怎麼辦？ 100



Chapter 06

活得像個女人

顔值不高也可以秀齣美感　　102

自拍一根鎖骨遠比暴露更高級　　103

睡前發張照，男生一晚睡不著　　106

姐妹們，為瞭我的幸福，靠你們瞭　　107

一個手勢令男人被你牽著走　　108

皮膚白不但能遮醜還能變女神　　111

獵問：

1. 領導看到自己太性感的信息，怎麼辦？ 112

2. 男生會不會覺得我太色、不清純？ 113

3. 太“女漢子”瞭，一拍照就很彆扭，更彆說性感瞭，怎麼辦？ 113

4. 閨蜜都比我漂亮，怎麼辦？ 114



Chapter 07

如何讓他想保護你

“女漢子”的睏惑　　116

傷口是勛章也是男人欲望的床　　117

痛經令男人對女人世界好奇嚮往　　118

生病生齣來的關愛　　119

搬傢搬齣潛在追求者　　122

“技術宅”是真的很喜歡修電腦　　123

失戀往往是再戀的好時機　　125

當你保護弱小的時候他更想保護你　　126

獵問：

1. 傷口怎樣纔能拍齣美感？ 127

2. 發長腿照會不會顯得太“綠茶”？ 127

3.“大姨媽”來瞭會不會把男生嚇跑？ 128

4. 我失戀瞭會不會讓男生覺得我還沒有放下？ 128



Chapter 08

讓他想抱你迴傢

賢惠的正確打開方式　　130

永遠要鎖住男人的胃和心　　131

每一位霸道總裁都有這樣一位女朋友　　136

觸動A 類男心弦的女生是這樣的　　137

曼妙身材的高級展示法　　140

一低頭的溫柔讓男生心醉神迷　　140

獵問：

1. 我廚藝不精應該怎樣展示？ 142

2. 我發瞭繪畫/ 書法作品，男生都評論讓我送給他們怎麼辦？ 142

3. 什麼是讓男生覺得寡淡的照片？ 143

4. 我發纔藝的照片收到的都是女生的評論，而男生寥寥怎麼辦？ 143



Chapter 09

如何讓他珍惜你

如何讓男生覺得你是個寶　　146

如何讓他對你緊追不放　　153

讓他覺得命中注定就應該和你在一起　　154

獵問：

1. 男生知道我有追求者覺得我不專一，怎麼辦？ 156

2. 我沒有追求者怎麼辦？ 157

3. 我有人追但是男神還是不來追我怎麼辦？ 158

4. 他讓我接受追求者，怎麼辦？ 158

5. 他說我眼光太高，怎麼辦？ 159

6. 追求者是我喜歡的男生的好兄弟，怎麼辦？ 160



Chapter 10

情感問題的答案都藏在這裏

你的情路順不順，看看聊天記錄就知道瞭　　162

學會這樣聊，再也不用擔心沒有話題啦　　164

如何讓男生約你而不顯得自己主動　　170

男生不願意跟你聊天的原因　　179

聊天高手和小白的不同待遇　　181

獵問：

1. 他話很少一直都是我找話題，怎麼辦？ 190

2. 他聊的話題我接不上怎麼辦？ 190

3. 我不會聊天他也不會聊天怎麼辦？ 191

4. 男生跟我聊一兩次之後沒有再找我，怎麼辦？ 191

5. 對著喜歡的男生聊不好，對著不喜歡的男生又不想聊怎麼辦？ 192



Chapter 11

愛情有規律

掌握這些，愛情彆想逃　　194

使人沉悶的聊天是這樣的，你中招瞭嗎　 198

使人想約見的聊天是這樣的，你做對瞭嗎　 203

獵問：

1. 我隻會聊正事不會瞎聊怎麼辦？ 207

2. 我說瞭好笑的段子和趣事他都不笑，怎麼辦？ 208

3. 我說的話題他都不感興趣，怎麼辦？ 208

4. 我覺得聊天很纍不想聊怎麼辦？ 209

5. 我覺得聊得不錯，但暗示他約我他就是不約怎麼辦？ 210



Chapter 12

如何讓他喜歡你

做一個有趣的女生　　212

獲取男生長久注意力的辦法　　213

嚮男生提問的技巧　　216

這樣做能讓男生對你心甘情願　　217

獵問：

1. 他老找我聊天但是不約見我，怎麼辦？ 218

2. 他是話題終結者，怎麼辦？ 220

3. 他很會聊但我完全不是對手，怎麼辦？ 222

4. 他失戀瞭我該怎麼聊？ 223



Chapter 13

如何讓自己魅力四射

躲在人群裏，聚光燈照不到你　　226

彆讓“第三者”搶走你的幸福　　228

自信的女人好命　　231

放大格局，你就是愛情大贏傢　　233

獵問：

1. 他問我情感經曆我該告訴他嗎？ 236

2. 整過容我該告訴他嗎？ 239

3. 我離過婚該告訴他嗎？ 240

4. 我展示很多但是他不展示怎麼辦 242

5. 我是小傢碧玉，他是富傢公子，怎麼辦？ 243



Chapter 14

懂得調情的女人是男人的心頭愛

與調情，傻傻分不清的女生　　246

順水推舟調情法　　252

主動齣擊調情法　　255

獵問：

1. 他總是跟我講黃色的話題，怎麼辦？ 258　

2. 他老是打擊我，不誇我怎麼辦？ 258　

3. 他有愛人但我喜歡他，怎麼辦？ 262　

4. 他對我忽遠忽近，怎麼辦？ 263　

5. 他不僅跟我調情還跟其他人調情，怎麼辦？ 264



Chapter 15

維持關係的天平

男女平衡，感情纔能持續　　266

怎樣讓聊天變得有價值　　267

怎樣讓他在乎你　　269

怎樣讓他覺得跟你有默契　　272

怎樣走進男神的心　　275

獵問：

1. 他總是跟我講黃色的話題，怎麼辦？ 258　

2. 他老是打擊我，不誇我怎麼辦？ 258　

3. 他有愛人但我喜歡他，怎麼辦？ 262　

4. 他對我忽遠忽近，怎麼辦？ 263　

5. 他不僅跟我調情還跟其他人調情，怎麼辦？ 264



Chapter 15

如何讓他來錶白

如何判斷他是不是真心喜歡你　　288

這樣的錶白能讓你們的關係更靠譜　　290

進展太快，怎樣讓他按照你的節奏來追你　　294

他遲遲還沒來錶白？手把手教你逼錶白　　298

成功案例

獵問：

1. 我可以嚮他錶白嗎？　

2. 他嚮我錶白，我也很喜歡他，但我覺得沒有安全感怎麼辦？　

3. 他嚮我錶白時，我發現自己是第三者怎麼辦？　

4. 他說自己很被動，暗示我來錶白，怎麼辦？　

5. 我逼他錶白，他發我“好人卡”是怎麼迴事？

作者介紹

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獵手原名韋傑，情智有氧聯閤創始人，擇偶優選專傢，情感格局構建師，國內情感實踐教育先行者，《南方人物周刊》專欄作傢；長期緻力於兩性情感的谘詢與培訓，擅長打開社交睏境、構建情感格局、維護長期關係，解決婚戀衝突爭端，創立瞭國內有效和完善的學習體係；曾被半島電視颱、東森電視颱、廣東衛視、《南方都市報》等20多傢中外媒體報道。

文摘

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序言

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浮光掠影：當代都市人的情感圖譜 引言：在算法與人海中尋找真實的連接 現代都市的節奏，如同一部永不停歇的交響樂，將我們裹挾其中。高聳的寫字樓，閃爍的霓虹燈，以及指尖不斷滑動的屏幕，共同構築瞭一個前所未有的社交場域。我們比曆史上任何時期都更容易“連接”，但這種連接的質量，卻常常引發深切的焦慮與迷茫。本書並非一本教人如何“脫單”的速成指南，也無意提供任何保證成功的承諾。它是一份細膩的觀察報告，一幅基於社會學、心理學和都市人類學視角繪製的當代情感生態圖景。 第一章：數字洪流中的“自我”重塑 在“滿28包郵”的消費邏輯滲透到情感生活的今天，我們如何定義“我”？ 本章深入剖析瞭社交媒體如何成為個體身份構建的核心場所。算法推薦的“完美人設”與真實生活的巨大落差，是許多都市人在關係初期感到疲憊的根源。我們將探討“人設疲勞”現象：當綫上展示的精緻生活與私下裏的瑣碎疲憊産生衝突時，個體的心理韌性如何受到挑戰？我們不批判技術，而是審視技術如何重塑瞭我們的自我呈現策略——那些精心編輯的瞬間、那些計算過的點贊，究竟是在吸引他人，還是在取悅構建這個形象的自己？ 第二章：親密關係的“去中心化”與碎片化 傳統的情感敘事往往圍繞著一個明確的目標——穩定的二人世界。然而，當下的親密關係呈現齣前所未有的“去中心化”特徵。 本章聚焦於新型社交模式的興起：如興趣社群中的柏拉圖式友誼、開放關係中的邊界探索、以及“搭子文化”的流行。我們分析瞭這種碎片化的關係結構如何既解放瞭傳統婚姻的束縛，同時也帶來瞭“承諾恐懼癥”的蔓延。都市人正在學習在多個關係維度中平衡自己的情感需求，但這種多綫程處理，是否以犧牲深度和安全感為代價？我們藉用社會學中的“弱連接/強連接”理論，考察在快節奏生活中，如何識彆並維護那些真正能提供情感支撐的“強連接”。 第三章：期待的悖論：高標準與低投入的時代睏境 “高要求、低付齣”——這似乎是描述當代部分婚戀觀的流行標簽。為什麼在信息爆炸的時代，我們反而更難做齣“選擇”和“投入”？ 本部分將從行為經濟學角度切入，探討“選擇的悖論”。海量的潛在匹配對象，使得“機會成本”被無限放大，每當做齣一個承諾，我們都在潛意識中放棄瞭其他所有可能性。這種對“最優解”的執著追求，如何阻礙瞭對“足夠好”的接納？此外，我們還將探討原生傢庭的依戀模式，在高度自動化的交友環境中，如何被放大或扭麯。那些在童年時期未能獲得的確定性，是否正通過對伴侶的過度理想化而尋求補償？ 第四章：邊界的藝術：在共享空間中維護獨立性 都市生活意味著高度的物理和心理擁擠。如何在保持個體獨立性的同時，建立有效的情感邊界，是當代親密關係中的關鍵技能。 本章深入探討瞭“情緒勞動”的分配與感知。在工作壓力巨大的背景下，情感支持的需求並未減少，反而對伴侶提齣瞭更高的“即時響應”要求。我們考察瞭“情緒勞動分配不均”如何成為關係破裂的隱形殺手。如何清晰地溝通需求，如何區分“陪伴”與“占有”，以及如何在共享生活空間（無論是物理上的閤租還是虛擬的社交空間）中，為彼此留齣“獨處”的必要領地，將是本章討論的重點。 第五章：時間的價值與情感投資的迴報率 在“時間就是金錢”的信條下，情感投入常常被視為一種“非生産性支齣”。 本書的最後一部分將關注情感的長期投資迴報。我們不再討論如何快速“鎖定”關係，而是探討如何培養長期情感的“復利效應”。這包括學習衝突管理中的“修復機製”——關係中的小裂痕，如果不及時修補，如何纍積成結構性問題。我們引用瞭心理學關於“積極互動頻率”的研究，強調即使在最平淡的日常中，那些微小的善意和肯定，纔是維係長期親密關係最穩定的基石。這要求我們從對“激情”的迷戀，轉嚮對“韌性”的培養。 結語：重返具體的瞬間 本書的最終目的，並非提供一套放之四海而皆準的公式，而是鼓勵讀者將目光從屏幕的眩光中收迴，重新聚焦於那些具體的、未經修飾的、發生在真實世界中的互動。理解我們身處的時代背景、認清我們自身的心理慣性，是建立任何有意義連接的第一步。我們能做的，是在這個瞬息萬變的社交景觀中，努力錨定那些能夠提供真實溫暖的港灣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆有一種獨特的節奏感，讀起來一點也不拖遝，那種夾雜著時代流行梗的錶達方式，讓內容顯得非常“接地氣”。我尤其欣賞作者對於“自我構建與展示”這一主題的處理。我們都知道，在社交媒體時代，每個人都在小心翼翼地維護著自己的人設，生怕露齣一點“不完美”的馬腳。但這本書大膽地挑戰瞭這種“人設至上”的觀念。它深入探討瞭在追求“理想自我”和“真實自我”之間的平衡點。作者認為，真正的吸引力來自於邊界感的清晰和自信。那些過度迎閤他人期待的努力，最終隻會讓你精疲力盡，並且吸引來同樣不真誠的對象。她提供瞭一套方法論，幫助讀者梳理自己核心的“不可妥協項”，從而在社交初期就能旗幟鮮明地錶明立場，這不僅提高瞭效率，也極大地降低瞭後期磨閤的痛苦。看完這部分，我立馬清理瞭我好幾個月沒怎麼互動的“無效聯係人”，感覺整個人都輕快瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當吸引眼球，那種略帶俏皮又有點“過來人”的語氣，一下子就抓住瞭我這個在社交媒體時代摸爬滾打的“單身人士”的目光。我原本以為這又是一本老生常談的“脫單寶典”，無非就是教你如何P圖、如何發朋友圈、如何精心設計偶遇場景之類的。然而，當我翻開目錄，纔發現作者的切入點非常新穎。她沒有把重點放在如何“僞裝”成一個完美對象，而是著重探討瞭在信息爆炸的時代，我們如何保持真實自我，並在海量的信息流中篩選齣真正值得投入精力去瞭解的人。特彆是關於“數字社交疲勞”那一部分的論述，簡直是說齣瞭我內心的真實感受——刷著無數人的“高光時刻”，反而讓人對自己産生瞭深深的懷疑和焦慮。這本書很巧妙地將當代年輕人普遍麵臨的“社交倦怠”和“擇偶壓力”結閤起來，提供瞭一種更鬆弛、更注重內在連接的視角。它不是告訴你“你必須做什麼”，而是引導你去思考“你真正想要什麼樣”的關係。那種娓娓道來的敘事風格，讓人感覺像是在跟一個情商極高、閱曆豐富的閨蜜深夜聊天，毫無說教感，隻有共鳴和啓發。

評分☆☆☆☆☆

如果要我用一個詞來形容這本書對我的影響，那就是“釋然”。過去我總覺得，找不到對象是因為自己不夠努力，不夠會說話，不夠懂男生的心思。這本書卻提供瞭一個完全不同的敘事角度：也許問題不在於“你不夠好”，而在於“你的社交環境和方法論落後於時代瞭”。書中對當前主流戀愛文化中的一些陷阱進行瞭無情的揭露，比如“養魚文化”的危害，以及“慢熱”往往隻是“不感興趣”的委婉說法等。這些觀點雖然聽起來有點殘酷，但卻非常寫實，它幫助我卸下瞭很多不必要的心理包袱。我不再將每一次的“不迴復”或“失敗的約會”都歸咎於自身的價值不足，而是將其視為一次數據反饋，從而調整策略。這種從“受害者心態”轉嚮“主動決策者”的轉變，是我閱讀這本書以來最大的收獲。它讓我明白，戀愛不是一場零和博弈，而是一場基於清晰自我認知的主動選擇過程。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的洞察力簡直是精準得令人心驚。我特彆喜歡其中關於“高效社交篩選機製”的那一章。在過去，人們認識異性的渠道相對固定，接觸成本較高，所以大傢傾嚮於廣撒網。但現在，我們的交友渠道簡直是無孔不入，從綫上App到各種興趣小組，選擇多瞭，反而讓我們變得越來越挑剔，也越來越害怕“選錯”。作者沒有鼓吹你必須嘗試每一種新的社交軟件，而是提齣瞭一個很有意思的“能量預算”概念。她強調，我們有限的精力和時間應該投入到那些能帶來正嚮反饋的社交互動中去。書中舉瞭幾個非常貼近生活的例子，比如如何識彆那些看似熱情實則隻是“收集點贊”的無效社交者，以及如何通過幾次簡短的綫上交流，快速判斷對方的價值觀底色。這種實戰性極強的分析，讓我這個在無數次無效約會中消耗殆盡的人，重新燃起瞭對“有目的、有質量”社交的興趣。它不僅僅是教你如何找對象，更像是教你如何管理你的人際關係資源。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性體現在，它不僅僅停留在理論層麵，還提供瞭很多可操作的“心理劇本”和“對話模闆”。當然，模闆隻是個參考，真正的妙處在於它教會你如何根據情境靈活調整。比如，在處理一段關係進入“平颱期”時，作者提齣瞭“重啓好奇心”的幾個小技巧，這些技巧避開瞭傳統戀愛指南中那些矯揉造作的“情趣維持法”，而是聚焦於如何重新發現彼此生活中的新維度。我嘗試瞭其中一個關於“共同學習新技能”的建議，效果立竿見影，我們之間的對話質量明顯提升瞭一個檔次。這本書的價值在於它承認瞭現代社交的復雜性和不確定性，它不提供包治百病的“靈丹妙藥”，而是提供瞭一套“升級裝備”的指南，讓你在瞬息萬變的社交戰場上，能夠更優雅、更從容地航行。我強烈推薦給那些在數字世界裏感到迷茫，但內心依舊渴望真誠連接的都市男女。