滿28包郵 完美婚姻重點書I pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李軼男 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 愛情
• 包郵
• 滿28
• 完美婚姻
• 重點書籍
• 兩性關係
• 傢庭
• 幸福

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 陝西人民齣版社

ISBN：9787224091267

商品編碼：29973788902

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：完美婚姻重點書I

定價：28.00元

作者：李軼男

齣版社：陝西人民齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787224091267

字數：208000

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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“剩女”？“宅女”？把這些帽子統統甩掉！教你在愛情、婚姻裏如魚得水，打開一扇幸福之門！
新婚幸福鑰匙——《完美婚姻重點書1》
還沉浸在戀愛時粉紅色的浪漫氣泡中嗎？wake up！你已經結婚咯！誰說婚姻是愛情的墳墓？教你抓住完美婚姻的“重點”秘笈

內容提要

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本書專為剛剛步入婚姻殿堂的新婚女性量身打造，通過大量真實情感個案、專傢深度點評分析告訴你，怎樣讓婚姻有一個完美的開始，奠定日後美滿生活的基礎；教你如何應對從戀愛到婚姻生活轉變中的種種問題和睏擾。本書令你從戀愛中的少女成功變身為婚姻中的佳女主人……。

目錄

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作者介紹

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李軼男，時尚雜誌編輯、專欄作傢。先後在《今早報》《廣州日報》等報紙開設專欄，作品散見於《愛人》《花溪》《傢庭之友》等時尚期刊。其詩歌作品曾被收錄入《2002年詩歌年鑒》，2008年主編《感動書係》。

文摘

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序言

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獻給所有追尋幸福的靈魂：探索愛、承諾與自我成長的深度指南 書名：【此處填入一個與“滿28包郵 完美婚姻重點書I”風格迥異的書名，例如：《未竟的交響：現代情感的破碎與重建》】 作者：【此處填入一個與原書名作者風格不符的作者名，例如：艾莉森·霍夫曼】 --- 導言：在喧囂中尋找真實的連接 我們生活在一個信息爆炸的時代，關於“完美關係”的模闆比比皆是，它們大多像精美的櫥窗展示，光鮮亮麗卻難以觸及。然而，真正的親密關係，是兩個獨立靈魂在時間洪流中不斷磨閤、碰撞，並最終選擇相互支撐的復雜藝術。 本書並非提供速成的“關係手冊”，也絕非兜售任何虛妄的“一勞永逸”的秘籍。相反，它是一份邀請，邀請你深入探索現代情感的肌理，直麵那些在關係中經常被忽略、被掩蓋，卻至關重要的議題。我們將一起穿越錶麵的和諧，去審視那些塑造我們愛與被愛的深層心理結構，以及在承諾麵前，我們真正的勇氣所在。 第一部分：疏離的真相——現代親密關係的心理底色 在當代社會，個體主義的崛起深刻地改變瞭我們對伴侶的期待。我們渴望親密無間，卻又極度珍視個人空間，這種內在的悖論是許多關係緊張的根源。 第一章：個體邊界的迷思 我們將首先探討“自我”與“我們”之間的微妙平衡。健康的愛，是從清晰的自我邊界開始的。本書將細緻剖析： “融閤型依戀”與“迴避型依戀”在伴侶選擇上的投射： 為什麼你總是被那些讓你感到不安全的人深深吸引？我們如何識彆原生傢庭留下的依戀模式，並開始在關係中建立更安全的錨點？ “需要”與“索取”的鴻溝： 區分健康的需求錶達與無意識的情感剝削。大量的心理案例錶明，許多“不安全感”的爆發，源於無法將自己的需求清晰、非指責性地傳達給伴侶。 獨處的必要性： 真正的親密，是兩個完整的人的結閤，而非兩個半圓的拼湊。如何構建高質量的獨處時間，以滋養你的內在世界，從而以更充沛的狀態投入到關係中？ 第二章：溝通的失效——語言背後的情緒密碼 我們每天都在說話，但我們真的在“溝通”嗎？大量的爭吵並非源於“說瞭什麼”，而是源於“感受到瞭什麼”。 “四騎士”的隱形入侵： 藉鑒經典的情感研究，深入解析約翰·戈特曼理論中的“批評、衊視、辯護、築牆”這四種最具破壞性的溝通模式。書中將提供具體的場景模擬，幫助讀者識彆自己在爭吵中的“自動駕駛”反應。 傾聽的深度： 如何練習“共情性傾聽”？這不僅僅是保持沉默，而是主動進入伴侶的情緒場域。我們將介紹“反射式迴應”技巧，確保伴侶感到被理解，而非被評判。 負麵情緒的“有效傳遞”： 學習如何使用“我聲明”（I-Statements）來錶達痛苦和失望，而不是將焦點放在指責對方的行為上。案例分析將展示，即使是負麵信息，也可以在不破壞關係基礎的前提下被安全地錶達。 第二部分：時間與承諾——關係中的脆弱性與韌性 承諾並非一個一勞永逸的決定，而是在每一個新的挑戰麵前，一次次的重新選擇。本書將聚焦於關係生命周期中，那些最考驗人性的關鍵時刻。 第三章：欲望的演變與激情的不在場證明 長期關係中，最初的激情火焰必然會減弱，隨之而來的是“熟悉感的倦怠”。本書拒絕粉飾太平，直麵親密關係中性與情感的自然變化。 “平淡”的真相： 激情（Lust）與依戀（Attachment）是兩種不同的神經化學反應。我們如何接受並珍視依戀帶來的穩定感，而非徒勞地追逐永不熄滅的“火花”？ 性親密中的“脆弱性投資”： 探討性親密如何成為檢驗關係信任度的試金石。真正的深度連接需要雙方願意展示自己最敏感、最不完美的一麵。 “非零和博弈”的性愛觀： 關係中的性需求差異如何通過協商而非犧牲來解決？我們將提供一套關於“性滿意度地圖”的繪製工具，以幫助伴侶識彆彼此在頻率、內容和情感需求上的獨特坐標。 第四章：衝突的價值——將破壞轉化為建設的煉金術 沒有衝突的關係，往往隻是壓抑的集閤體。真正的韌性，來自於處理衝突的質量。 “未解決的議題”的纍積效應： 研究錶明，許多長期關係的分裂，並非由某件大事引起，而是無數個“小問題”沒有被解決而形成的結構性疲勞。 “修復性嘗試”的重要性： 戈特曼研究發現，成功的情侶區彆於不成功的情侶之處，在於他們能更有效地發齣並接收“修復性嘗試”（Repair Attempts）——那些試圖在爭吵升級時拉迴軌道的幽默、道歉或示弱的信號。本書將詳細分析這些信號的形式和時機。 學會“攜帶分歧”生活： 認識到有些根本性的分歧可能永遠無法被“解決”，而是需要被“管理”。如何建立一個尊重彼此核心價值觀差異的共同空間？ 第三部分：關係之外的自我——構建有活力的伴侶身份 關係的終極挑戰，是將兩個獨立、有生命力的個體整閤在一起，而非消磨彼此的棱角。 第五章：獨立生活的充盈 當關係成為生活的全部時，一旦關係齣現波動，個體便會麵臨“存在危機”。本書強調，對伴侶的愛，不應成為個體成長的絆腳石。 “伴侶倦怠”與“身份侵蝕”： 識彆那些因為過度聚焦於“我們”，而逐漸犧牲瞭“我”的興趣、友誼和職業抱負的現象。 友誼網絡的維護： 外部支持係統對親密關係健康度的隱形貢獻。如何有意識地維護與伴侶之外的朋友圈，為關係注入新鮮的視角和能量。 個人成長的“反饋循環”： 將個人學習和成長主動引入關係討論中，讓伴侶看到你不斷進化的過程，從而保持關係的動態吸引力。 結語：愛是一場持續的實踐 《未竟的交響》不是終點站，而是一份詳盡的工具箱和一份深刻的宣言：愛是選擇，是行動，是理解人性復雜性的勇氣。它要求我們放下對“完美”的執念，轉而擁抱“真實”的深度。真正的圓滿，存在於我們共同麵對不完美世界時的相互信賴與共同創造之中。拿起這本書，開始你的深度探索之旅。 --- 本書適閤人群： 正在經曆關係瓶頸，渴望超越錶麵爭吵，探尋深層心理根源的伴侶。 珍視個人成長，不願將自我價值完全依附於親密關係中的獨立個體。 任何對人際心理學、依戀理論及長期情感維護感興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本關於傢庭關係的書簡直是為我量身定做的。我一直覺得婚姻就像一座圍城，外人看熱鬧，裏麵的人冷暖自知。這本書沒有那些空洞的說教，而是像一個經驗豐富的朋友，手把手地教你如何在日常的柴米油鹽中，找到保持新鮮感的秘訣。它深入探討瞭溝通的重要性，那種細緻入微的分析，讓我忍不住停下來思考自己過去在哪些環節上做得不夠。比如，它提到“有效傾聽”不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受對方未說齣口的焦慮和期待。書中還穿插瞭一些真實的案例，那些小夫妻為瞭一件小事爭吵到差點分手的場景，讀起來讓人感同身受，但作者總能給齣既溫和又堅定的解決之道。我尤其欣賞作者對“個人空間”與“共同成長”之間平衡的論述，這不是教你如何變成另一個人，而是教你如何更好地成為你自己，同時也能與伴侶並肩前行。讀完之後，我感覺自己對那些“小摩擦”的態度都軟化瞭許多，不再急著去證明誰對誰錯，而是更關注我們“一起”麵對問題。

評分☆☆☆☆☆

我以一個情感谘詢師的角度來看待這本書，必須承認，它的洞察力相當犀利，尤其是在剖析現代婚姻中“隱形期待”的部分。市麵上很多書會把婚姻理想化，仿佛隻要相愛就能解決一切，但這本書直麵瞭現實的復雜性。它沒有迴避原生傢庭對親密關係的影響，而是詳細拆解瞭我們如何將童年未被滿足的需求投射到伴侶身上，這纔是很多長期衝突的根源。我特彆喜歡其中關於“情感存款”理論的闡述，它用非常直觀的方式告訴我們，日常中那些看似微不足道的善意和肯定，纔是抵禦未來風暴的真正資本。書中的語言風格偏嚮於理性分析與哲思交織，邏輯鏈條嚴密，不像某些暢銷書那樣矯揉造作。它鼓勵讀者進行自我覺察，而不是盲目指責對方。對於那些已經步入“倦怠期”的夫妻，這本書提供瞭一種重新審視彼此價值的框架，讓人明白，修復關係的第一步，永遠是對自己負責。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類主題的書持保留態度，總覺得裏麵充斥著陳詞濫調。然而，這本書卻讓我眼前一亮，它的視角非常“接地氣”。它沒有把重點放在盛大的浪漫上，而是聚焦於“無聊”纔是婚姻最大的敵人。作者非常幽默地描述瞭那種下班後相對無言的尷尬，以及如何用創意去打破這種沉悶。書中設計瞭一些非常實用的“每周挑戰”，比如要求雙方共同學習一項新技能，或者嘗試一次“無手機晚餐”。這些練習不是為瞭增加負擔，而是為瞭重新激活共同經曆帶來的興奮感。我嘗試瞭書裏建議的一個小活動——每周寫三件對方“做得不錯”的小事並匿名交換，結果發現，我竟然有很多以前忽略的細節，這些積極反饋帶來的心理衝擊比我想象的要大得多。這本書更像是一本“婚姻生活創意手冊”，而不是一本沉重的教科書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字有一種沉靜的力量，它讓我感覺自己終於找到瞭一個可以安全卸下防備的空間來審視自己的婚姻觀。我一直是個非常追求完美的人，對伴侶也有著近乎苛刻的標準，這常常讓我自己和對方都感到疲憊。這本書讓我明白瞭，真正的親密，是接納彼此的不完美，甚至擁抱那些“不完美”帶來的獨特色彩。作者用瞭很多篇幅來討論“衝突的藝術”，這一點對我觸動極大。過去我總想逃避爭吵，認為有爭吵就是關係齣瞭大問題。但書裏闡述瞭，高質量的衝突實際上是深層需求的錶達，關鍵在於如何“吵”得有建設性，如何確保爭吵結束後，雙方的關係比之前更緊密。我尤其欣賞作者的文筆，時而像散文般優美，時而像手術刀般精準，直擊核心，絕無廢話。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間在尋找一本能真正幫助我理解“長期承諾的意義”的書，市麵上大多聚焦於如何開始一段關係，如何應對齣軌，但很少有書能深入到“如何細水長流”的哲學層麵。這本書的深度在於它超越瞭情緒管理，進入瞭價值觀的層麵。它引導讀者思考，在人生進入不同階段（比如有瞭孩子、事業發生重大轉變時），我們對“婚姻契約”的理解會如何演變，以及如何確保雙方的契約精神始終保持同步。書中對“代際差異”對婚姻的影響分析得尤為精闢，揭示瞭為什麼兩代人的婚姻觀可能存在巨大鴻溝，以及如何搭建溝通的橋梁。閱讀體驗非常紮實，它不是提供廉價的安慰劑，而是提供瞭一套完整的認知工具，讓你能夠更強大、更有韌性地去經營那份來之不易的結閤。它讓我從一個“被動維護者”轉變成瞭一個“主動建設者”。