正版锦恋爱真相:好的爱情是彼此高攀9787505737563苏清涛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏清涛 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 成长
• 两性关系
• 心理学
• 自我提升
• 人际交往
• 苏清涛
• 好爱情
• 高攀

店铺： 玄岩璞图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505737563

商品编码：29978770764

包装：平装

出版时间：2016-06-01

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基本信息

书名：恋爱真相:好的爱情是彼此高攀

定价：39.80元

作者：苏清涛

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787505737563

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★作者苏清涛，复旦诡才，毒舌暖男，为你提供对爱情成熟的哲学思考，揭示“*好的爱情是彼此高攀”，当然，高攀的不是金钱，而是精神和志趣。

★收录网络热议文章《越是有价值的媳妇，娶起来越便宜，持有成本越低》《缺乏安全感的女人，你无论嫁给谁都是错的》《“恋爱饥渴症”与“恋爱恐惧症”》等，每一篇都洞穿人心，直指恋爱真相！

★本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在*美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

★“幸知在线”CEO潘幸知，“极视智库”专家胡慎之，“颜之惠”创始人聂帅，“中国婚姻家庭工作联合会”会长舒心联合推荐！

内容提要

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《恋爱真相：好的爱情是彼此高攀》是一部揭示恋爱真相，指导年轻男女如何拥有高质量恋爱的情感类图书。这本书，是为了帮助女性更好地跟男人相处，也更好地跟自己相处；是为了帮助面临爱情难题的男人，识别真正的优质女人，用高智商和高情商收获有价值的爱情和婚姻。

　　这本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

目录

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作者介绍

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苏清涛
　　复旦诡才，毒舌暖男，新媒体先锋，以其辛辣独到的观点，赢得大量粉丝追随。著有《谁的人生没有低潮，有路就好》《如果你不肯向这个世界低头》。

文摘

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序言

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探索人际关系的深层互动：一本关于自我成长与真实连接的指南 书名：《迷雾之外：构建真实自我的力量与亲密关系的艺术》 作者：林语萱 ISBN：9787505737570 图书简介： 在这个信息爆炸、人际关系日益碎片化的时代，我们比以往任何时候都更渴望找到真正的自我，并建立起稳定、有意义的连接。然而，许多人发现自己陷入了一种“表演式生活”的困境：在外人面前戴着完美的面具，内心却充满焦虑与空虚。我们习惯了追逐外界的评价标准，却常常忽略了内心深处真正的需求和渴望。我们深信只有达到某种社会定义的“成功”或“完美”，才能赢得爱与尊重，却在不断攀登的过程中迷失了方向。 《迷雾之外：构建真实自我的力量与亲密关系的艺术》并非一本关于速成技巧或肤浅表象的指南，而是一次深入自我探索的心灵旅程。作者林语萱，以其深厚的心理学背景和多年咨询经验，带领读者穿透那些由社会期待、童年创伤和固有认知编织而成的“迷雾”，直抵个人成长的核心。 本书的核心在于强调“真实性”的力量——即我们如何接纳自己的不完美，拥抱自己的全部经验，并在此基础上，构建起强大而有韧性的自我。作者认为，所有外部关系的问题，根源往往在于我们与自己的关系是否和睦。只有当我们不再依赖他人的认可来定义自己的价值时，我们才能真正敞开自己，迎接健康、对等的亲密关系。 第一部分：解构“完美面具”——认识你的内在剧场 本书的开篇，将带领读者审视那些我们不自觉戴上的“面具”。为什么我们害怕暴露弱点？我们对“成功”的定义是否真的源于内心？林语萱博士首先引入了“内在批判者”的概念，分析了这一机制是如何在潜意识中阻碍我们表达真实想法和感受的。 我们将探讨社会文化如何潜移默化地塑造了我们对“好”与“坏”、“成功”与“失败”的二元对立认知。通过一系列深刻的自我反思练习，读者将学会识别那些阻碍他们前进的内化脚本，例如“我必须先变得更好，才能被爱”或“如果我表达了真实需求，就会被抛弃”。 这一部分的关键在于“去中心化”——将焦点从外部环境的评判，转移到内在经验的觉察上。我们不会鼓励盲目的自我放纵，而是提倡一种基于觉察的、温和而坚定的自我接纳。只有当我们不再需要通过维持一个虚假的形象来获得安全感时，我们才能释放出巨大的能量，用于更有建设性的生活。 第二部分：重建内在联结——拥抱你的脆弱与力量 真实自我的构建，必然伴随着对“脆弱性”的重新定义。在传统观念中，脆弱常被视为弱点，但本书提出了一种颠覆性的观点：脆弱是真实连接的桥梁，是内在力量的源头。 当一个人敢于在合适的关系中展示真实的挣扎、困惑和渴望时，他所散发出的力量远超任何故作姿态的完美。 林语萱深入剖析了依恋理论在成人关系中的应用，解释了我们童年与主要照料者建立的连接模式，如何影响我们成年后处理冲突、表达亲密的方式。本书提供了一套系统的“情绪导航图”，帮助读者清晰地辨识和命名自己的复杂情绪，而不是被情绪淹没或麻木。 更重要的是，本书强调“内在整合”的重要性。真正的强大，不是战胜所有的外部敌人，而是将我们人格中那些被压抑的、被否定的部分（如愤怒、嫉妒、对失败的恐惧）重新纳入自我叙事中，使之成为完整人格的一部分。这种整合，带来了心理上的稳定性和自我效能感。 第三部分：关系中的“非攀附”艺术——建立平等的交流场域 当一个人拥有了稳固的内在核心后，他自然会以一种更健康、更自然的方式进入人际关系。本书的后半部分，聚焦于如何在亲密关系（包括友情、爱情和工作伙伴关系）中实践这种真实性。 作者明确指出，健康的亲密关系并非建立在“你对我有多重要”的单向度衡量上，也不是“我必须通过提升自己来配得上你”的等级制游戏中。真正的深度连接，建立在“共同探索”的基石之上。 书中详细阐述了“平等互惠的付出与接收”的平衡艺术。读者将学习如何清晰、非指责性地表达自己的需求（“我需要被倾听”），而不是用期待或沉默来操纵关系。同时，本书也提供了如何健康地“接收”的能力，即允许他人为你付出，并真诚地感恩，而不感到自己“亏欠”或“被施舍”。 关于“高攀”与“匹配”的再思考： 本书对传统意义上的“匹配”或“高攀”进行了深刻的反思。作者认为，当我们将关注点放在“我们有多相似”或“我们的社会价值是否对等”时，我们实际上是在用一种外在的指标来衡量关系的基础。 《迷雾之外》主张，真正持久的关系，建立在双方对彼此“正在成为的样子”的欣赏与支持上。它关注的不是两个人各自的“完成度”，而是他们共同成长的潜力。当双方都致力于真诚地做自己，并相信伴侣也拥有内在的价值和成长的力量时，关系自然会形成一种相互赋能的动态平衡，而非僵硬的等级划分。 结语：行走在真实中 《迷雾之外》是一本邀请函，邀请读者放下对外部认可的执念，转而投资于自己内在的丰富性。它不提供现成的答案，而是提供了一套强大的工具和一套全新的视角，帮助你在复杂的人际迷宫中，找到回家的路——那条通往清晰、真诚和深度连接的道路。阅读本书，就是决定从此刻起，停止扮演，开始生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常独特，带着一种现代都市的清爽感，又不失文学作品应有的深度和韵味。它没有使用太多华丽的辞藻去堆砌浪漫，而是用精准、有力的词汇描绘出那种深入骨髓的情感共鸣。我尤其喜欢作者在描绘角色心理活动时那种旁白式的叙述，既抽离又充满洞察力，让人能轻易代入角色的情绪，体验他们的挣扎与释然。阅读的过程就像是和一位睿智的朋友进行了一次深入的交谈，探讨那些关于爱、关于选择的终极问题。它让我明白，好的爱情不是谁赢了谁输了，而是一场双方都心甘情愿、全力以赴的合作，双方都在努力成为对方生命中那个“值得被爱”的存在。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最初我对这种主题的书持保留态度，总觉得可能会落入俗套，无非是霸道总裁爱上我之类的老套路。但这本书完全颠覆了我的预期。它用一种非常接地气的方式，探讨了阶层、原生家庭对亲密关系的影响，这些社会议题被巧妙地融入到爱情主线中，使得整个故事的厚度大大增加。它没有回避现实的残酷，但最终导向了一个非常积极的结论：真正的爱，能帮助我们克服那些看似无法逾越的鸿沟。看到主角们如何通过沟通、理解和共同成长，最终找到彼此的支点，那种由衷的感动是无法言喻的。这本书的价值在于，它给了我们一个清晰的参照系，让我们知道，努力去爱，去成为更好的自己，绝对是值得的。

评分☆☆☆☆☆

最近读完了一本让人眼前一亮的爱情小说，作者的笔触细腻，把人物的内心世界刻画得淋漓尽致。故事的主角们在成长的道路上不断碰撞，他们的爱情不是那种童话般的完美，而是充满了现实的烟火气和成长的阵痛。我特别喜欢作者对于“互相成就”这个主题的探讨，它不同于传统爱情观中那种单方面的付出或者依附，而是强调了两个独立个体如何在关系中保持自我，同时又共同进步。书中的一些对话场景，读起来让人深思，仿佛作者就坐在你身边，用一种过来人的口吻和你交流关于爱的真谛。那种在磕磕绊绊中找到平衡点，在分歧中更加理解对方的过程，写得真实又动人。看完之后，我感觉自己对爱情的理解又深入了一层，不再是只看重激情和浪漫，而是更看重长久相处的智慧和彼此的尊重。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书的角色塑造简直是教科书级别的。每一个配角都有其鲜明的个性和完整的故事线，他们绝非是为主角服务的工具人，而是活生生存在于这个故事世界中的人。特别是其中一位女配角，她的独立和洒脱，给了我很大的启发。作者通过不同角色的爱情观的对比，巧妙地烘托出了主CP之间那种“对等”的美好。我最赞叹的是，作者没有让主角们因为爱情而放弃自己的事业追求，他们之间形成了一种良性的竞争和互相支持的格局，这才是现代人所追求的理想关系吧——两个人都是最好的自己，然后一起迎接最好的未来。这种积极向上的基调，让人读起来心情舒畅，充满了对美好生活的向往。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常到位，情节起伏跌宕，却又处处透着一股温柔的力量。我一翻开就很难放下，作者似乎有一种魔力，能把一些看似平淡的日常小事，写出波澜壮阔的情感变化。尤其是一些关于沟通障碍和误会的处理，非常贴近生活，让我不禁联想到自己和伴侣相处中的一些片段。它没有刻意去美化爱情，而是将那些令人沮丧的瞬间、那些因为不理解而产生的隔阂都坦诚地展示出来，然后引导读者去思考如何跨越这些鸿沟。我欣赏作者的这份真诚，它让这本书不仅仅是一部消遣的读物，更像是一本关于人际关系和自我成长的指南。读完后，心头留下的是一种温暖而坚实的感受，仿佛心里的某个角落被轻轻地抚慰了。