滿28包郵 時尚戀愛達人——相約星期六 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《相約星期六》節目組 著

圖書標籤:

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• 實用
• 技巧

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 上海人民齣版社

ISBN：9787208072800

商品編碼：29978944975

包裝：平裝

齣版時間：2007-08-01

基本信息

書名：時尚戀愛達人——相約星期六

定價：28.00元

作者：《相約星期六》節目組

齣版社：上海人民齣版社

齣版日期：2007-08-01

ISBN：9787208072800

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《相約星期六》是滬上知名的談話類綜藝節目，從1998年1月開播至今已經有瞭近十年的曆史。節目為廣大單身人群提供瞭一個尋找愛情的平颱，有很強的專業服務性；同時眾多時尚男女嘉賓的參與，使每期節目都具有很強的娛樂性和可看性。“為愛衝衝衝”、“速配大解碼”、“愛情連連看” 、“相約快報”等欄目組成節目豐富的內容和闆塊，場外連綫、短信直播的方式使得場內場外直接互動，歡樂的節目內容，有趣的心理小遊戲，《相約星期六》充分展現瞭現代時尚男。女的各種戀愛價值觀和婚姻觀，著整座城市的時尚潮流! 在這裏編者從“速配大解碼”中挑選齣八個心理遊戲，依托心理學中的交互作用分析、身體語言學、愛情三角形、色彩心理學、人際吸引、性彆差異心理學等原理進行分析與探討，匯編成此書。

內容提要

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“讓我們戀愛吧！”跟《相約星期六》節目一起做遊戲，看心理學專傢章震宇悉心點評！愛情婚戀心理大揭密，用專業的心理學知識武裝自己，你也可以成為時尚的“戀愛達人”！本書將教你如何成為“時尚戀愛達人”，從此，相親不再是煩惱，戀愛不再是問題！

目錄

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序
引言：愛情百寶書
課 金星撞火星——愛情裏的性彆差異分析
第二課 超級舞者——兩中的心理距離分析
第三課 一韆個“相似”的理由——如何選擇適閤你的另一半
第四課 我是你的羅密歐——愛情PK戰：“言語派”還是“行動派”
第五課 言語之外的愛情——透過身體語言研究戀人心理
第六課 你的顔色，她的心——愛情中色彩＆圖案心理分析
第七課 愛情之戰——如何解決感情中的分歧與爭吵
第八課 I Love You——長期相處的戀人如何守護愛情
愛情講座一：如何尋找Mr.Right
愛情講座二：“印象”教程
課堂提問：AsK相約
課後作業：愛情心理大測試
相約特彆篇之主持人倪琳和程雷

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一本關於職場技能提升與個人成長，深入探討現代企業管理、高效溝通以及創新思維的書籍簡介。 --- 《職場進階：高效能人士的六維驅動力》 ——重塑你的工作模式，點燃個人潛能的實戰指南 在這個瞬息萬變的商業環境中，僅僅“努力工作”已不再是成功的唯一秘訣。真正的職場精英，是那些懂得如何係統化管理時間、優化人際關係、並持續驅動自我成長的“多維驅動者”。《職場進階：高效能人士的六維驅動力》正是為渴望突破瓶頸、邁嚮職業巔峰的專業人士量身打造的深度指南。 本書摒棄瞭浮於錶麵的“成功學口號”，轉而深入剖析驅動現代職場成功的六個核心維度，提供一套結構化、可操作的思維框架與實戰工具。這不是一本關於快速緻富的書，而是關於如何構建可持續職業生涯的“工程藍圖”。 本書核心內容概覽： 第一維度：目標錨定與戰略聚焦（The Alignment Engine） 成功的起點在於清晰的航嚮。本章深入探討瞭如何將宏大的職業願景分解為可執行的季度目標（OKRs的應用與本土化調整），並著重講解瞭“二八原則”在任務優先級排序中的精細化運用。我們不僅要學會設定目標，更要掌握如何抵抗“低價值忙碌”的誘惑，確保每一個行動都與長期戰略保持一緻。書中包含瞭如何構建“個人戰略看闆”的模型，幫助讀者可視化地追蹤關鍵成果指標（KR）。 第二維度：時間掌控與精力管理（The Flow Architect） 現代職場人普遍麵臨信息過載和注意力碎片化的問題。本章徹底顛覆瞭傳統的“時間管理”概念，轉而聚焦於“精力資本”的管理。我們將探討如何識彆自己的“黃金效率時間段”（Chronotype Alignment），並運用“深度工作區塊”（Deep Work Blocks）技術，有效隔絕乾擾，産齣高質量成果。書中詳細介紹瞭“任務批處理係統”和“情境切換成本”的量化分析方法，確保你的精力投入産齣比最大化。 第三維度：結構化溝通與影響力構建（The Resonance Builder） 溝通是職場協作的潤滑劑，但低效的溝通隻會造成內耗。本部分聚焦於高情商、高效率的溝通技巧。我們引入瞭“金字塔原理”在書麵報告和口頭匯報中的實戰應用，教你如何在三分鍾內清晰闡述復雜觀點。更重要的是，本書深入解析瞭“利益相關者地圖繪製”技術，幫助職場人士精準定位溝通對象的需求與痛點，從而構建起跨部門、跨層級的強大影響力網絡，而非僅僅是人脈的堆砌。 第四維度：高效團隊賦能與授權藝術（The Multiplier Effect） 對於管理者而言，個人的能力終將觸及天花闆，而團隊的效能纔是爆發點。本章不再強調微觀管理，而是教授如何從“執行者”成功轉型為“賦能者”。我們詳細闡述瞭“信任模型”的建立，如何通過設定清晰的決策權限（Empowerment Matrix）來激發團隊主動性。書中還特彆收錄瞭“衝突情境下的建設性反饋模型”，幫助領導者將分歧轉化為創新的催化劑。 第五維度：數據驅動的決策與風險預判（The Analytical Edge） 在商業決策中，直覺必須輔以嚴謹的數據支撐。本章旨在提升讀者的“商業敏感度”和基礎數據解讀能力。我們探討瞭如何在資源有限的情況下，設計“最小可行性實驗”（MVP思維）來驗證商業假設。對於風險管理，本書提供瞭一套“情景規劃工具箱”，引導讀者跳齣舒適區，預見潛在的市場變化和組織挑戰，並提前布局B計劃和C計劃。 第六維度：終身學習與職業韌性（The Adaptive Core） 技術迭代的速度要求我們必須成為持續的學習者。本章探討的“元認知”能力——即“對思考過程的思考”。我們分析瞭如何構建個性化的知識吸收係統（如Zettelkasten筆記法在工作中的應用），並強調瞭“刻意練習”在技能精進中的關鍵作用。同時，麵對職場中的挫摺與裁員風險，本書提供瞭建立“職業韌性”（Resilience）的心理學策略，確保你在任何變動中都能迅速恢復並找到新的增長點。 本書的獨特價值： 深度與實操的完美結閤： 每章均附有可立即應用於當前工作的思維導圖、Checklist 或案例分析。 聚焦中高層思維模式： 本書不教授基礎的PPT製作或郵件書寫，而是著重於戰略思考、組織設計和影響力戰略。 係統化而非碎片化： 六個維度構成瞭一個閉環驅動係統，確保讀者在提升一項能力時，能同時感知其對其他維度的正麵影響。 無論你是渴望突破職業瓶頸的資深專業人士，還是正處於快速上升期的中層管理者，《職場進階：高效能人士的六維驅動力》都將為你提供一套久經考驗的、麵嚮未來的係統性解決方案，助你駕馭職場的復雜性，實現從優秀到卓越的跨越。 ---

評分☆☆☆☆☆

說實話，我平時很少看這類題材的書，這次純粹是因為同事推薦，說這本書在“提升社交舒適度”方麵很有幫助。我最開始的期待值設定得比較低，以為又是一本充斥著“高價值”這種網絡熱詞的書籍。然而，這本書的切入點非常巧妙。它並沒有過分關注“如何吸引異性”，而是著重探討瞭“如何在社交場閤中保持鬆弛感”。比如，書中花瞭大量篇幅討論“傾聽的藝術”，如何通過有效的提問和反饋，讓對話自然地深入，而不是變成一場你來我往的“信息交換”。這一點對於我這種在談話中容易緊張、不知道該接什麼話的人來說，簡直是醍醐灌頂。它的文字結構很有層次感，不是東拉一扯，而是邏輯嚴密地從“內在心態建設”過渡到“外在行為實踐”。我尤其喜歡它對“幽默感”的解析，作者認為幽默不是段子，而是一種化解尷尬、拉近距離的潤滑劑，這一點我深錶贊同。雖然書名聽起來比較“輕盈”，但內裏的內容深度是超乎預期的，它提供瞭一套更具人性化、更可持續的社交模型。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對“流程和效率”有極高要求的人，所以我在閱讀任何指導性書籍時，都會下意識地尋找其中的“SOP”（標準操作流程）。這本書雖然主題是戀愛，但它在“規劃和執行”方麵的思路竟然齣奇地清晰。我注意到，它把“建立一段成功的戀愛”分解成瞭好幾個階段性的“項目目標”，比如“目標畫像確定”、“資源匹配”、“試運行階段”等等。這種“項目管理”的視角讓我這個習慣於用清單工作的人感到非常舒適。特彆是書中關於“約會規劃的彈性設計”，它教導我們如何預先設想多種可能的結果，並為每一種結果準備好應對策略，從而最大限度地減少突發狀況帶來的焦慮感。這種前瞻性的思維訓練，對我日常處理復雜事務也很有啓發。雖然我個人對於書中偶爾穿插的一些對“完美戀人”的描繪略感不切實際，但瑕不掩瑜，它提供瞭一個高度結構化的框架，讓你知道每一步該做什麼，而不是像無頭蒼蠅一樣亂撞。這本書的實用性體現在它把“感覺”這個模糊的概念，轉化成瞭可執行的“行動方案”。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手裏的時候我有點猶豫。封麵設計得還挺活潑的，那種小清新的感覺，但書名《時尚戀愛達人——相約星期六》聽起來就有點……怎麼說呢，有點“雞湯”的味道。我本來以為內容會是那種老生常談的戀愛技巧，無非就是“保持神秘感”、“多贊美對方”之類的套路。翻開目錄，大緻掃瞭一眼，發現裏麵涉及的章節還挺廣的，從初次見麵的肢體語言到異地戀的溝通技巧，涵蓋瞭戀愛光譜的各個階段。最吸引我的是它似乎想探討的不僅僅是“如何成功約會”，而是“如何真正享受約會和戀愛本身”。我特彆關注瞭其中一個關於“在數字化時代如何維護真實連接”的章節，作者用瞭不少篇幅去分析社交媒體對親密關係帶來的衝擊，這一點我覺得挺中肯的。作者的文筆流暢，沒有那種刻意賣弄學識的腔調，更像是老朋友之間在分享經驗。不過，說實話，有些案例分析部分，我個人覺得稍微有點理想化，畢竟現實生活中的人際關係遠比書本上的模型要復雜得多，但作為一本指導入門的書籍，它提供瞭一個非常好的思考框架。整體感覺是，它試圖在“時尚”的錶象下，挖掘一些更深層次的情感智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常“少女心”，粉嫩的色調和活潑的插畫，讓我差點以為自己拿錯瞭一本給高中生的讀物。然而，當我真正沉浸其中後，發現內容遠比錶麵的包裝要成熟得多。我之所以會買它，是因為我一直苦惱於自己的戀愛模式總是停留在“曖昧期”，無法順利過渡到穩定的伴侶關係。這本書對“關係升級的阻力點”進行瞭深入剖析。它不是簡單地歸咎於某一方的性格缺陷，而是探討瞭雙方在“依戀模式”上的不匹配如何導緻瞭關係的停滯。書中提到瞭一種“安全型依戀”的建立方法，通過一係列具體、可操作的步驟，指導讀者如何重建自己在親密關係中的安全感。這個部分的分析邏輯非常清晰，引用瞭一些心理學上的概念，但都用大白話解釋清楚瞭，完全沒有閱讀障礙。雖然全書的基調是積極嚮上的，但它也毫不避諱地討論瞭“如何處理失望和背叛”，它提供的解決思路是建立在“自我療愈”的基礎上的，而不是急於尋找下一個目標。這本書更像是一位既懂浪漫又懂科學的心理谘詢師的低語。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛結束瞭一段不太順利的關係，心情低落，鬼使神差地買瞭這本書，主要是想找點“精神按摩”之類的東西。這本書給我的第一印象是，它沒有直接把所有的“秘訣”像藥方一樣砸給你，而是用瞭大量的篇幅去引導讀者進行自我審視。我最欣賞它的一點，是它對“個人價值”的強調。很多戀愛書籍都是教你如何“取悅”對方，這本書卻反其道而行之，反復強調“你首先要愛自己，擁有自己的精彩生活”。這對我觸動很大。我記得有一個小節專門講“如何優雅地結束一段不閤適的感情”，裏麵提到的“界限感”的建立，簡直是我的救星。作者的敘述風格非常細膩，像是在描繪一幅幅生活場景，而不是生硬的理論輸齣。讀起來完全沒有壓力，就像是在聽一個經驗豐富的前輩在娓娓道來。雖然書裏有些關於“提升個人魅力”的部分，比如服裝搭配和言談舉止的建議，對我這個略顯“理工科”的直男來說，操作難度有點大，但它激發瞭我去關注生活細節的興趣，這本身就是一種進步。總而言之，它更像是一本“情商修煉手冊”，而非單純的“泡妞指南”。