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《相约星期六》节目组 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 上海人民出版社

ISBN：9787208072800

商品编码：29978944975

包装：平装

出版时间：2007-08-01

基本信息

书名：时尚恋爱达人——相约星期六

定价：28.00元

作者：《相约星期六》节目组

出版社：上海人民出版社

出版日期：2007-08-01

ISBN：9787208072800

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《相约星期六》是沪上知名的谈话类综艺节目，从1998年1月开播至今已经有了近十年的历史。节目为广大单身人群提供了一个寻找爱情的平台，有很强的专业服务性；同时众多时尚男女嘉宾的参与，使每期节目都具有很强的娱乐性和可看性。“为爱冲冲冲”、“速配大解码”、“爱情连连看” 、“相约快报”等栏目组成节目丰富的内容和板块，场外连线、短信直播的方式使得场内场外直接互动，欢乐的节目内容，有趣的心理小游戏，《相约星期六》充分展现了现代时尚男。女的各种恋爱价值观和婚姻观，着整座城市的时尚潮流! 在这里编者从“速配大解码”中挑选出八个心理游戏，依托心理学中的交互作用分析、身体语言学、爱情三角形、色彩心理学、人际吸引、性别差异心理学等原理进行分析与探讨，汇编成此书。

内容提要

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“让我们恋爱吧！”跟《相约星期六》节目一起做游戏，看心理学专家章震宇悉心点评！爱情婚恋心理大揭密，用专业的心理学知识武装自己，你也可以成为时尚的“恋爱达人”！本书将教你如何成为“时尚恋爱达人”，从此，相亲不再是烦恼，恋爱不再是问题！

目录

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序
引言：爱情百宝书
课 金星撞火星——爱情里的性别差异分析
第二课 超级舞者——两中的心理距离分析
第三课 一千个“相似”的理由——如何选择适合你的另一半
第四课 我是你的罗密欧——爱情PK战：“言语派”还是“行动派”
第五课 言语之外的爱情——透过身体语言研究恋人心理
第六课 你的颜色，她的心——爱情中色彩＆图案心理分析
第七课 爱情之战——如何解决感情中的分歧与争吵
第八课 I Love You——长期相处的恋人如何守护爱情
爱情讲座一：如何寻找Mr.Right
爱情讲座二：“印象”教程
课堂提问：AsK相约
课后作业：爱情心理大测试
相约特别篇之主持人倪琳和程雷

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一本关于职场技能提升与个人成长，深入探讨现代企业管理、高效沟通以及创新思维的书籍简介。 --- 《职场进阶：高效能人士的六维驱动力》 ——重塑你的工作模式，点燃个人潜能的实战指南 在这个瞬息万变的商业环境中，仅仅“努力工作”已不再是成功的唯一秘诀。真正的职场精英，是那些懂得如何系统化管理时间、优化人际关系、并持续驱动自我成长的“多维驱动者”。《职场进阶：高效能人士的六维驱动力》正是为渴望突破瓶颈、迈向职业巅峰的专业人士量身打造的深度指南。 本书摒弃了浮于表面的“成功学口号”，转而深入剖析驱动现代职场成功的六个核心维度，提供一套结构化、可操作的思维框架与实战工具。这不是一本关于快速致富的书，而是关于如何构建可持续职业生涯的“工程蓝图”。 本书核心内容概览： 第一维度：目标锚定与战略聚焦（The Alignment Engine） 成功的起点在于清晰的航向。本章深入探讨了如何将宏大的职业愿景分解为可执行的季度目标（OKRs的应用与本土化调整），并着重讲解了“二八原则”在任务优先级排序中的精细化运用。我们不仅要学会设定目标，更要掌握如何抵抗“低价值忙碌”的诱惑，确保每一个行动都与长期战略保持一致。书中包含了如何构建“个人战略看板”的模型，帮助读者可视化地追踪关键成果指标（KR）。 第二维度：时间掌控与精力管理（The Flow Architect） 现代职场人普遍面临信息过载和注意力碎片化的问题。本章彻底颠覆了传统的“时间管理”概念，转而聚焦于“精力资本”的管理。我们将探讨如何识别自己的“黄金效率时间段”（Chronotype Alignment），并运用“深度工作区块”（Deep Work Blocks）技术，有效隔绝干扰，产出高质量成果。书中详细介绍了“任务批处理系统”和“情境切换成本”的量化分析方法，确保你的精力投入产出比最大化。 第三维度：结构化沟通与影响力构建（The Resonance Builder） 沟通是职场协作的润滑剂，但低效的沟通只会造成内耗。本部分聚焦于高情商、高效率的沟通技巧。我们引入了“金字塔原理”在书面报告和口头汇报中的实战应用，教你如何在三分钟内清晰阐述复杂观点。更重要的是，本书深入解析了“利益相关者地图绘制”技术，帮助职场人士精准定位沟通对象的需求与痛点，从而构建起跨部门、跨层级的强大影响力网络，而非仅仅是人脉的堆砌。 第四维度：高效团队赋能与授权艺术（The Multiplier Effect） 对于管理者而言，个人的能力终将触及天花板，而团队的效能才是爆发点。本章不再强调微观管理，而是教授如何从“执行者”成功转型为“赋能者”。我们详细阐述了“信任模型”的建立，如何通过设定清晰的决策权限（Empowerment Matrix）来激发团队主动性。书中还特别收录了“冲突情境下的建设性反馈模型”，帮助领导者将分歧转化为创新的催化剂。 第五维度：数据驱动的决策与风险预判（The Analytical Edge） 在商业决策中，直觉必须辅以严谨的数据支撑。本章旨在提升读者的“商业敏感度”和基础数据解读能力。我们探讨了如何在资源有限的情况下，设计“最小可行性实验”（MVP思维）来验证商业假设。对于风险管理，本书提供了一套“情景规划工具箱”，引导读者跳出舒适区，预见潜在的市场变化和组织挑战，并提前布局B计划和C计划。 第六维度：终身学习与职业韧性（The Adaptive Core） 技术迭代的速度要求我们必须成为持续的学习者。本章探讨的“元认知”能力——即“对思考过程的思考”。我们分析了如何构建个性化的知识吸收系统（如Zettelkasten笔记法在工作中的应用），并强调了“刻意练习”在技能精进中的关键作用。同时，面对职场中的挫折与裁员风险，本书提供了建立“职业韧性”（Resilience）的心理学策略，确保你在任何变动中都能迅速恢复并找到新的增长点。 本书的独特价值： 深度与实操的完美结合： 每章均附有可立即应用于当前工作的思维导图、Checklist 或案例分析。 聚焦中高层思维模式： 本书不教授基础的PPT制作或邮件书写，而是着重于战略思考、组织设计和影响力战略。 系统化而非碎片化： 六个维度构成了一个闭环驱动系统，确保读者在提升一项能力时，能同时感知其对其他维度的正面影响。 无论你是渴望突破职业瓶颈的资深专业人士，还是正处于快速上升期的中层管理者，《职场进阶：高效能人士的六维驱动力》都将为你提供一套久经考验的、面向未来的系统性解决方案，助你驾驭职场的复杂性，实现从优秀到卓越的跨越。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常“少女心”，粉嫩的色调和活泼的插画，让我差点以为自己拿错了一本给高中生的读物。然而，当我真正沉浸其中后，发现内容远比表面的包装要成熟得多。我之所以会买它，是因为我一直苦恼于自己的恋爱模式总是停留在“暧昧期”，无法顺利过渡到稳定的伴侣关系。这本书对“关系升级的阻力点”进行了深入剖析。它不是简单地归咎于某一方的性格缺陷，而是探讨了双方在“依恋模式”上的不匹配如何导致了关系的停滞。书中提到了一种“安全型依恋”的建立方法，通过一系列具体、可操作的步骤，指导读者如何重建自己在亲密关系中的安全感。这个部分的分析逻辑非常清晰，引用了一些心理学上的概念，但都用大白话解释清楚了，完全没有阅读障碍。虽然全书的基调是积极向上的，但它也毫不避讳地讨论了“如何处理失望和背叛”，它提供的解决思路是建立在“自我疗愈”的基础上的，而不是急于寻找下一个目标。这本书更像是一位既懂浪漫又懂科学的心理咨询师的低语。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“流程和效率”有极高要求的人，所以我在阅读任何指导性书籍时，都会下意识地寻找其中的“SOP”（标准操作流程）。这本书虽然主题是恋爱，但它在“规划和执行”方面的思路竟然出奇地清晰。我注意到，它把“建立一段成功的恋爱”分解成了好几个阶段性的“项目目标”，比如“目标画像确定”、“资源匹配”、“试运行阶段”等等。这种“项目管理”的视角让我这个习惯于用清单工作的人感到非常舒适。特别是书中关于“约会规划的弹性设计”，它教导我们如何预先设想多种可能的结果，并为每一种结果准备好应对策略，从而最大限度地减少突发状况带来的焦虑感。这种前瞻性的思维训练，对我日常处理复杂事务也很有启发。虽然我个人对于书中偶尔穿插的一些对“完美恋人”的描绘略感不切实际，但瑕不掩瑜，它提供了一个高度结构化的框架，让你知道每一步该做什么，而不是像无头苍蝇一样乱撞。这本书的实用性体现在它把“感觉”这个模糊的概念，转化成了可执行的“行动方案”。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚结束了一段不太顺利的关系，心情低落，鬼使神差地买了这本书，主要是想找点“精神按摩”之类的东西。这本书给我的第一印象是，它没有直接把所有的“秘诀”像药方一样砸给你，而是用了大量的篇幅去引导读者进行自我审视。我最欣赏它的一点，是它对“个人价值”的强调。很多恋爱书籍都是教你如何“取悦”对方，这本书却反其道而行之，反复强调“你首先要爱自己，拥有自己的精彩生活”。这对我触动很大。我记得有一个小节专门讲“如何优雅地结束一段不合适的感情”，里面提到的“界限感”的建立，简直是我的救星。作者的叙述风格非常细腻，像是在描绘一幅幅生活场景，而不是生硬的理论输出。读起来完全没有压力，就像是在听一个经验丰富的前辈在娓娓道来。虽然书里有些关于“提升个人魅力”的部分，比如服装搭配和言谈举止的建议，对我这个略显“理工科”的直男来说，操作难度有点大，但它激发了我去关注生活细节的兴趣，这本身就是一种进步。总而言之，它更像是一本“情商修炼手册”，而非单纯的“泡妞指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手里的时候我有点犹豫。封面设计得还挺活泼的，那种小清新的感觉，但书名《时尚恋爱达人——相约星期六》听起来就有点……怎么说呢，有点“鸡汤”的味道。我本来以为内容会是那种老生常谈的恋爱技巧，无非就是“保持神秘感”、“多赞美对方”之类的套路。翻开目录，大致扫了一眼，发现里面涉及的章节还挺广的，从初次见面的肢体语言到异地恋的沟通技巧，涵盖了恋爱光谱的各个阶段。最吸引我的是它似乎想探讨的不仅仅是“如何成功约会”，而是“如何真正享受约会和恋爱本身”。我特别关注了其中一个关于“在数字化时代如何维护真实连接”的章节，作者用了不少篇幅去分析社交媒体对亲密关系带来的冲击，这一点我觉得挺中肯的。作者的文笔流畅，没有那种刻意卖弄学识的腔调，更像是老朋友之间在分享经验。不过，说实话，有些案例分析部分，我个人觉得稍微有点理想化，毕竟现实生活中的人际关系远比书本上的模型要复杂得多，但作为一本指导入门的书籍，它提供了一个非常好的思考框架。整体感觉是，它试图在“时尚”的表象下，挖掘一些更深层次的情感智慧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我平时很少看这类题材的书，这次纯粹是因为同事推荐，说这本书在“提升社交舒适度”方面很有帮助。我最开始的期待值设定得比较低，以为又是一本充斥着“高价值”这种网络热词的书籍。然而，这本书的切入点非常巧妙。它并没有过分关注“如何吸引异性”，而是着重探讨了“如何在社交场合中保持松弛感”。比如，书中花了大量篇幅讨论“倾听的艺术”，如何通过有效的提问和反馈，让对话自然地深入，而不是变成一场你来我往的“信息交换”。这一点对于我这种在谈话中容易紧张、不知道该接什么话的人来说，简直是醍醐灌顶。它的文字结构很有层次感，不是东拉一扯，而是逻辑严密地从“内在心态建设”过渡到“外在行为实践”。我尤其喜欢它对“幽默感”的解析，作者认为幽默不是段子，而是一种化解尴尬、拉近距离的润滑剂，这一点我深表赞同。虽然书名听起来比较“轻盈”，但内里的内容深度是超乎预期的，它提供了一套更具人性化、更可持续的社交模型。