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美斯坦格，曼德尔，汪静 著

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• 实用指南
• 情感疗愈

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214060044

商品编码：29981698724

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名：嫁对人，决定女人的一生

定价：22.00元

作者：(美)斯坦格,曼德尔,汪静

出版社：江苏人民出版社

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787214060044

字数：170000

页码：246

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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无论你是20岁还是80岁，这个世界上一定有一个人是你的绝配伴侣。而搞定他，只需1年。
美国百万富翁俱乐部创始人，风靡全球的新力作。《纽约时报》《福布斯》《Elle》《玛丽嘉儿》竞相推荐的完美爱情制胜宝典。

谨以此言，送给找到绝配伴侣的姐妹。“记着，不要把他看做是你从成百上千的女人手中赢来的奖赏，你才是他的奖赏！”
只要你想，他就在你面前。

内容提要

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本书以犀利、热辣、睿智的语言风格，援引大量丰富而生动的实例，分8个步骤详细而有效地分析女性如何判断和选择适合自己的伴侣、如何掌握相处的艺术、如何幸福和谐地与伴侣恋爱，并如何努力才能终与伴侣修成正果，结为美眷。本书是一本婚恋实战手册，对各个年龄层的女性都具有广泛而实际的指导意义。

目录

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作者介绍

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帕蒂·斯坦格，第三代红娘，美国负盛名的婚姻服务网站百万富翁俱乐部的创始人和主席。当红电视明星，博悦真人秀系列节目《百万富翁红娘》的执行合作制片人。

文摘

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序言

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《心之所向，行之所往：现代女性的自我实现与人生抉择》 第一部分：打破“嫁对人”的单一叙事 本书深入剖析了当代社会对女性“成功”的传统定义，特别是围绕婚姻和伴侣选择的社会期许与现实困境。我们不否认亲密关系对个体幸福感的重要性，但本书的核心观点在于，将“嫁对人”视为决定女性一生命运的唯一标尺，既不现实，也极具局限性。 1. 婚姻的市场化与情感的异化 我们将探讨社会如何将婚姻商品化、价值化，催生出对“高价值伴侣”的焦虑。从婚恋市场的话语权分析，到“彩礼”、“房产”等物质要素对情感选择的绑架，本书将揭示在功利计算下，个体真实的情感需求是如何被边缘化的。我们提出，当婚姻成为一种“投资”或“保障”，它就不可避免地走向了情感的异化。 2. 个人价值的构建：比伴侣更坚实的锚点 本书着重论述了女性自我价值构建的多维度路径。一个独立、充实的内在世界，才是抵御外界不确定性的最终防线。我们将详细阐述如何在职业发展、知识积累、兴趣探索和社群连接中，建立起稳固的自我认同。这包括： 职业锚定： 如何在高强度竞争中保持专业优势，实现从“依附型职业规划”到“独立驱动型事业发展”的转变。书中收录了多位在非传统领域取得突破的女性案例，分析她们如何平衡事业的雄心与生活的常态。 心智成熟度： 探讨情绪管理、边界设定（Setting Boundaries）的能力如何影响人际关系的质量，而非简单地寄望于伴侣的“完美”来弥补自身的空缺。 终身学习的必要性： 强调知识的更新迭代是抵抗时间稀释个人魅力的最有效方式。我们提供了一套系统的自我学习框架，帮助读者在信息爆炸的时代筛选出真正能提升认知的资源。 3. 亲密关系中的“共舞”而非“依附” 如果选择进入婚姻，本书倡导一种建立在平等、尊重和共同成长基础上的伙伴关系。我们详细分析了健康伴侣关系的五个核心支柱： 目标对齐（Goal Alignment）： 区分短期激情与长期愿景的差异，探讨双方在财务观、育儿观和生活方式上的深层契合度。 冲突解决机制： 教授实用的沟通技巧，如“非暴力沟通”在亲密关系中的应用，如何将冲突转化为理解的桥梁，而非互相指责的战场。 个人空间的维护： 强调“高质量的独处”对维持个体生命力的重要性。健康的亲密关系意味着接纳彼此的“留白”，而不是全方位的融合与吞噬。 第二部分：人生的多重剧本：超越单一的“成功模型” “决定女人一生”的，不是单一的选择，而是无数个选择堆叠而成的复杂路径。本书旨在拓宽读者对“圆满人生”的想象空间。 1. 不婚与独身的重新定义 我们正视并深入探讨了不婚、晚婚乃至终身独身的生活方式。这不是一种“退而求其次”的选择，而是一种主动的、基于自我满足的生命设计。 财务独立构建： 针对单身女性，我们提供详尽的长期财务规划指南，包括资产配置、退休规划和风险对冲策略，确保生活质量不受伴侣缺失的影响。 情感支持网络： 探讨如何构建强大的“选择的家庭”（Chosen Family）——超越血缘和婚姻的友谊、导师关系，它们在关键时刻提供的支持有时比传统家庭更为可靠。 2. 事业的波动与人生的韧性 现代职场充满了不确定性（如技术颠覆、经济周期）。本书鼓励读者培养“人生韧性”（Resilience），即在事业受挫或人生剧变时，能够迅速恢复并调整航向的能力。 “斜杠”人生的实操： 分析如何通过发展第二、第三职业技能，实现收入来源和身份认同的多元化，降低单点风险。 中年转型： 面对社会对年龄的偏见，提供具体的技能重塑和个人品牌再定位策略，证明人生的“黄金期”可以持续延长。 3. 身体与心智的长期维护 人生是一场马拉松，持续的健康投入是享受一切成就的基础。本书提供了针对现代女性生活形态的健康管理建议，侧重于预防性保健、压力荷尔蒙管理，以及如何将“自律”从一种强迫转变为一种“自我关怀”。这部分内容将结合最新的运动生理学和营养学研究，以务实而非激进的态度引导读者实践。 第三部分：超越社会期待的“内在驱动力” 最终，我们回归到选择的源头——是什么在驱动我们的决定？本书引导读者进行深度的自我对话。 1. 识别并解构“应该”的枷锁 社会话语中充斥着关于“女性应该如何”、“好女人必须怎样”的指令。本书提供了一套批判性思维工具，帮助读者清晰分辨哪些是源自自身深层渴望的声音，哪些是外部环境投射的期待和压力。我们将分析“受害者心态”和“拯救者情结”如何潜移默化地影响我们的决策。 2. 意义的追寻：超越幸福感的更高维度 心理学研究表明，单纯追求“幸福感”往往适得其反。本书引入了“意义感”和“贡献感”的概念。 代际影响与遗产： 无论是否生育后代，每个人都在创造着自己的“精神遗产”。如何通过教育、指导他人或参与社会公益，实现超越个体生命的价值延续？ 对“不完美”的接纳： 成功的定义是动态的。允许人生中存在混乱、失败和未竟之事，接受人生的灰度，反而能带来更深层次的平静和掌控感。本书鼓励读者拥抱那些“不符合预期”但却真实属于自己的生命片段。 结论：选择的自由，即人生的主动权 《心之所向，行之所往》旨在为每一位读者提供一个强有力的认知工具：你的生活由你定义。无论你选择伴侣、事业还是独行，这份定义权的核心，始终在于你对自身价值的深刻理解和持续的、有意识的行动。真正的“成功”，是活出了自己最真诚的版本，而不是活成了别人预设的剧本。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的“人生救星”！我一直觉得自己对婚姻的理解非常肤浅，总觉得找个条件好的就行，后来经历了几段失败的感情才明白，嫁对人远比嫁给“好条件”重要得多。这本书没有给我那种空泛的、不切实际的“爱情至上论”，而是非常实在地从生活细节、三观契合度、以及面对冲突时的处理方式这些“硬核”问题入手，一步步引导我深入剖析自己到底想要什么样的伴侣，以及什么样的关系才能长久。里面的案例分析特别接地气，很多场景我都能在自己身上找到影子，比如关于“原生家庭影响下对亲密关系的恐惧”那一章，写得太到位了，让我这个过去总是习惯性推开别人的人，终于找到了自我和解的出口。看完后，我不是说突然就成了婚姻专家，而是清晰地知道自己过去错在哪里，未来要如何调整预期和沟通模式。它更像是一个帮你梳理内心迷雾的向导，让你在面对未来选择时，目光更加坚定和清晰。强烈推荐给所有对未来伴侣感到迷茫的女性朋友们，这本书绝对值得你花时间细细品读。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重逻辑和实证的读者，所以我对市面上那些情感鸡汤类书籍通常持保留态度。然而，这本书的论述逻辑链条非常严密，每一步论证都有数据或经典的社会学/心理学理论作为支撑，这让我感到非常信服。它没有浪费篇幅去描述浪漫的邂逅，而是直奔主题——如何构建一个可持续发展的长期契约关系。书中对于“财务透明度”、“育儿理念差异的协商机制”等实际操作层面的探讨，简直是教科书级别的指南。我特别欣赏它强调的“预设性沟通”：很多婚姻问题不是因为不爱了，而是因为关键问题在婚前没有建立共识和沟通机制。它教会我如何用结构化的方式去提问、去谈判，而不是仅仅依靠感觉。如果你是一个需要清晰路线图、讨厌模棱两可说教的人，这本书的风格绝对对你的胃口。它不是教你如何恋爱，而是教你如何“经营”婚姻的基石。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我对“决定女人的一生”这种标题还有点不以为然，觉得是不是有点夸张了。但读完之后，我得承认，它确实触及到了问题的核心。这本书最让我欣赏的一点是，它不是一味地鼓吹“牺牲自我去适应婚姻”，而是非常强调女性的独立性和自我价值的实现。它没有教你怎么去“抓住”一个男人，而是教你如何成为一个“值得被选择”的、内心丰盈的个体。书中关于“个人成长与婚姻动态平衡”的论述，对我触动极大。我过去总觉得结婚就是找个依靠，这本书却让我意识到，真正的依靠是你自己不断成长的能力。它详细阐述了如何在高压的婚姻关系中，依然保持自己的兴趣爱好和事业追求，不让生活变成只有柴米油盐的琐碎。文字风格非常理性、冷静，甚至带有一丝哲学思辨的味道，读起来需要集中注意力，但收获绝对是成倍的。对于那些追求精神共鸣和高质量伴侣关系的读者来说，这本书提供了全新的视角和深度工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和语言风格非常活泼，读起来一点也不累，就像一个成熟的闺蜜坐在你对面，跟你掏心窝子聊天一样。我尤其喜欢它里面穿插的一些小测验和“情景模拟”，比如“如果你的伴侣做出了A行为，你会如何反应”这种，让我能立刻代入角色。它没有用那些生硬的心理学术语，而是用大白话把复杂的两性关系心理学讲得明明白白。对我这种平时不太看严肃书籍的人来说，这种轻松的切入点非常友好。它巧妙地平衡了“理想主义”和“现实主义”，既肯定了我们对美好爱情的向往，又毫不留情地指出了现实生活中伴侣选择的陷阱。比如，它分析了“完美主义受害者”的心态，提醒我们不要把伴侣理想化成一个“无所不能的救世主”。通过这本书，我终于理解了，婚姻中的幸福感，很大程度上取决于我们是否接受了伴侣的不完美，以及我们自己的局限性。内容很有趣，但后劲十足，是那种看完会忍不住思考好几天的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感受是“清醒而温暖”。它没有过度渲染婚姻中的黑暗面，让人感到焦虑，也没有一味地鼓吹无条件的爱。它更多的是提供了一种“自我赋权”的视角。它让我明白，嫁对人，最终极的意义是，这个人能够在你人生的不同阶段，成为你实现自我价值的助力者，而不是绊脚石。书中有一段话我印象极深：“婚姻不是终点，而是两个人共同探索世界的起点，伴侣的选择，决定了你手里拿着的是一张地图还是一副镣铐。”这句话一下子点醒了我。它的语言风格是那种非常沉静、富有远见的叙述，像一位经历过风浪的长者在为你指点迷津。它引导你思考，你的“幸福”到底是什么定义的，而不是盲目跟随社会主流的定义。读完后，我感到非常踏实，因为我已经不再期待一个“完美伴侣”来拯救我，而是准备好与一个“合适的人”共同面对不完美的人生。