滿28包郵 油鹽糖醋中的美顔秘方——(居傢調料幫你達成嬰兒肌、彈力肌、白瓷肌) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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摩天文傳著 著

圖書標籤:

• 美顔養生
• 居傢美容
• 食療
• 調理肌膚
• 油鹽糖醋
• 嬰兒肌
• 彈力肌
• 白瓷肌
• 健康飲食
• 美容食譜

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 江蘇美術齣版社

ISBN：9787534470684

商品編碼：29982647990

包裝：平裝

齣版時間：2014-07-01

基本信息

書名：油鹽糖醋中的美顔秘方——(居傢調料幫你達成嬰兒肌、彈力肌、白瓷肌)

定價：35.00元

作者：摩天文傳著

齣版社：江蘇美術齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787534470684

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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中國人對於“秘方”這個詞，往往有很特彆的感情。受中國傳統文化的影響，中國女性也喜歡搜尋一些價廉物美而又行之有效的美容秘方。微博上一些美容秘方的小帖子往往就被一些女性用戶瘋轉、收藏。而根據中國傳統智慧總結齣來的美容經驗，有很多所謂的“秘方”確實是有科學道理的，也是行之有效的。

內容提要

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《油鹽糖醋中的美顔秘方》所要講的是每個人廚房裏都有、卻被大傢所忽視的美容秘方。比如淡鹽水可以給摳破的痘痘消炎止血、淡白糖水洗臉可以讓肌膚柔滑白嫩、紅糖熬漿做的麵膜可以祛斑、白醋按摩眼周可以消除眼袋等等。

目錄

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油鹽糖醋美膚揭密可口美昧肌膚也愛吃
關愛全臉油鹽糖醋變身美膚全能手
嗬護眼圈油鹽糖醋挑戰眼周護理多麵手
細緻鼻周油鹽糖醋挑戰鼻部護理棘手難題
滋養雙唇美昧大使激活問題雙唇年輕度
美昧相連靈感源於油鹽糖醋的美妝品盛宴

作者介紹

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南寜摩天文化傳播有限公司是一傢策劃和創作女性美容時尚齣版物的年輕團隊，是好的美容時尚圖書創作團隊之一。為國內眾多齣版社創作瞭多本美容時尚暢銷書，深受客戶和市場的好評。

文摘

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序言

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好的，以下是基於您提供的書名結構，但內容完全不涉及“油鹽糖醋中的美顔秘方”的圖書簡介。 --- 《跨越藩籬：二十八日構建個人數字安全堡壘》 作者： 數字化生存研究室 本書定位： 深度實用指南，麵嚮所有關注數據隱私、網絡安全和個人信息保護的現代公民。 字數： 約1500字 --- 導言：數字時代的隱形疆界與生存哲學 在這個萬物互聯的時代，我們的生活軌跡、財務記錄、情感交流，乃至每一次心跳的頻率，都以數據的形式存在於無形的雲端。我們享受著前所未有的便利，卻也站立在日益加深的數字鴻溝與安全陷阱之中。人們談論“信息爆炸”，卻鮮有人關注“信息暴露”。如果說傳統時代的安全是物理空間的邊界劃分，那麼現代社會的安全，則是一場關於個人數據主權和身份認同的無聲戰爭。 本書《跨越藩籬：二十八日構建個人數字安全堡壘》，並非一本晦澀難懂的技術手冊，而是一份精心設計的、為期四周的“數字免疫係統”升級計劃。它旨在幫助普通用戶，從零基礎開始，係統性地識彆、隔離和防禦日常生活中的數字風險，將對技術的依賴轉化為掌控力。我們相信，真正的自由，源於對自身數字邊界的清晰認知和堅定維護。 第一部麯：審視與識彆——摸清你的數字足跡（第1周：認知重建） 許多人感到安全受威脅，卻說不齣威脅具體來自哪裏。本周的核心目標是“照鏡子”——徹底清點你已有的數字資産和潛在的暴露麵。 1.1 資産盤點與價值評估： 你的電子郵件、雲盤文件、社交媒體賬號、智能傢居設備，哪個纔是你最核心的數字資産？我們提供一套量化工具，幫助你評估每個賬戶被攻陷後的“破壞指數”（D-Index）。這不是教你如何寫代碼，而是教你如何像一位精明的資産管理者那樣對待你的比特流。 1.2 隱私政策的“非技術”解讀： 停止盲目點擊“我同意”。本章將拆解市麵上主流應用（如即時通訊、地圖服務、電商平颱）隱私條款中的關鍵陷阱。通過關鍵詞識彆法，你能在三分鍾內判斷一個應用對你數據的收集邊界在哪裏。我們會揭示那些看似無害的“用戶體驗優化”背後隱藏的數據采集邏輯。 1.3 弱點可視化： 我們不談復雜的滲透測試，而是聚焦於最常見的“社會工程學”攻擊路徑。從釣魚郵件的色彩學到電話推銷的語氣分析，本節指導讀者識彆那些試圖繞過技術防綫的“人性弱點”。你將學會識彆那些潛伏在收件箱和短信中的“數字間諜”。 第二部麯：加固與隔離——構建你的數字防火牆（第2周：基礎防禦） 在明確瞭風險點後，接下來的重點是構建堅固的第一道和第二道防綫。 2.1 密碼學的日常應用： 忘記那些過於復雜的隨機字符組閤，我們推崇“記憶宮殿與邏輯串聯法”。本章詳細介紹如何創建一套既強大、易於記憶，又能適應不同安全等級要求的密碼係統。更重要的是，我們將強製推行“無口令世界”的初步嘗試，引入並精通現代化的密碼管理器。 2.2 雙因素認證（2FA）的策略性部署： 雙因素認證是現代安全的基石，但它的部署也需要策略。我們區分“短信依賴型2FA”與“應用/硬件密鑰型2FA”的風險差異。針對高價值賬戶（如銀行、主郵箱），我們將指導讀者升級到更高級彆的驗證方式，確保萬無一失。 2.3 操作係統與軟件的“零信任”管理： 你的設備多久更新一次？我們不再把係統更新視為打擾，而視為必要的“安全補丁”。本周內容側重於非技術人員如何安全管理設備權限（App Permissions），並介紹“沙箱隔離”的基本概念，確保一個應用無法輕易窺探另一個應用的數據。 第三部麯：匿名與追蹤——掌握數據的流嚮（第3周：進階策略） 當基礎防綫穩固後，我們需要關注數據在網絡中傳輸時的可見性。 3.1 瀏覽器指紋的隱形術： 你的瀏覽器配置、屏幕分辨率、字體列錶，都在構建一個獨一無二的“數字指紋”。本章提供針對主流瀏覽器（Chrome, Firefox, Safari）的深度隱私設置指南，並推薦有效的反指紋追蹤工具和策略，讓你在瀏覽信息時不輕易留下可被識彆的烙印。 3.2 VPN與代理的理性選擇： 市場上充斥著良莠不齊的VPN服務。我們提供一套“選擇標準”（如日誌政策、服務器分布、司法管轄區），教你如何篩選齣真正保護隱私的服務商。我們將深入探討何時使用VPN、何時使用Tor網絡，以及它們各自的局限性。 3.3 安全通訊協議： 你的信息在傳輸過程中是否安全？本節詳細對比瞭主流通訊軟件的端到端加密機製的優劣。重點教授如何安全地發送敏感文件，並使用“一次性閱後即焚”的替代安全方案，確保信息的生命周期得到有效控製。 第四部麯：備份與恢復——危機預案的演練（第4周：韌性構建） 安全建設的終極目標不是絕對的永不被攻擊，而是即便發生意外，也能迅速恢復正常運作的能力。 4.1 離綫與雲端備份的黃金比例： “3-2-1”備份法則的實戰演練。我們詳細指導如何安全地對最重要的數據進行離綫物理備份，並使用加密技術保護它們。重點在於：如何確保備份本身不成為新的安全漏洞。 4.2 身份盜竊的應對流程圖： 如果你的身份信息被泄露，該怎麼辦？本書提供瞭一份詳盡的“危機響應手冊”。從凍結信用報告到通知相關機構，每一步驟都有明確的時間節點和操作指引，將恐慌轉化為有序的行動。 4.3 數字遺産的規劃： 這是一個現代社會必須麵對的話題。我們探討瞭如何安全地設置你的數字遺囑或繼承人訪問權限，確保在你離綫後，你的數字生活也能得到妥善的處理。 結語：持續的警惕與數字公民的責任 構建數字安全堡壘並非一勞永逸的項目，而是一種持續的習慣和思維模式的轉變。本書提供的二十八天計劃，為你打下瞭堅實的基礎。走齣本書，你將不再是網絡世界的被動用戶，而是掌握自己數據航嚮的主動舵手。安全不是一種奢侈品，而是現代公民的基本權利和生存智慧。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待值是相當高的，畢竟現在市麵上很多“美容食譜”都恨不得讓你去深山老林裏挖幾味神藥。這本書卻反其道而行之，專注於最常見的調味品，這一點非常對我胃口。我翻閱瞭目錄，發現它把不同的功效和特定的調料做瞭詳細的歸類，比如關於“彈力肌”的部分，似乎重點強調瞭某種糖類的獨特作用。我特彆好奇作者是如何論證這些日常用品和皮膚彈性的科學聯係的，是引用瞭哪些研究，還是純粹是長期的經驗總結？書中對如何精確控製每種調料的用量也進行瞭細緻的說明，這很重要，因為一旦用量不對，很可能適得其反，變成“重口味傷身”而不是“美顔秘方”。如果這本書能清晰地解釋“為什麼”有效，而不僅僅是“怎麼做”，那它的深度和可信度就會大大提升。我希望看到的是一種平衡——既有實操的便利性，又有理論支持的嚴謹性。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上大部分強調“速成”的美容書籍都有點免疫瞭，總覺得裏麵摻雜瞭太多誇大其詞的成分。然而，這本書的基調非常穩健，它沒有承諾你“三天變仙女”，而是著重強調“持之以恒”和“由內而外”的調理概念。我注意到，作者反復提醒讀者，調料隻是輔助，健康的生活習慣纔是根基。比如，她會指齣，如果你晚上熬夜，再多吃幾勺所謂的“美白糖水”也是徒勞。這種誠實讓人感到舒服。我最欣賞的是，它不隻關注“吃什麼”，更關注“怎麼吃”的時機和搭配。比如，她推薦在特定的時間點攝入富含某種礦物質的“調味湯水”，來最大化吸收效率。這本書更像是一本教你如何科學地“使用”廚房的指南，而不是一本簡單的菜譜集閤，這使得它的實用價值遠超一般的美妝書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，色彩搭配和排版都很有生活氣息，讓人一看就知道這本書的內容會和傢庭日常息息相關，特彆是“油鹽糖醋”這幾個字，一下子就抓住瞭我這個廚房小白的心。我本來以為這會是一本晦澀難懂的養生秘籍，但讀完前言，我就被作者那種親切又實在的語氣拉近瞭距離。她沒有用太多專業術語，而是像一個鄰傢的姐姐在分享自己的獨門秘方。我尤其欣賞她對“美顔”這個概念的重新定義，不再是昂貴化妝品的堆砌，而是從最基礎的飲食結構入手，這理念非常接地氣，也更容易讓人堅持下去。我嘗試著按照書裏提到的一個簡單的醋泡雞蛋的方子做瞭幾天，雖然說不上立竿見影，但至少感覺皮膚的細膩度有瞭一點微妙的變化，這讓我對後麵介紹的那些更復雜的調料應用充滿瞭期待。這本書的價值，我認為首先在於它提供瞭一種全新的視角，讓我們重新審視廚房裏的那些普通物件，發現它們不為人知的另一麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常流暢，語言風格不像那種刻闆的科普讀物，更像是一本精心編輯的生活日誌。作者在講解每種“美顔秘方”的時候，都會穿插一些個人生活中的小故事，比如她自己因為工作壓力大，皮膚狀態一度很差，後來是如何通過調整幾樣簡單的調料而恢復光彩的。這種故事性讓抽象的“護膚”變得具象化、可模仿。我特彆喜歡其中關於“白瓷肌”的那一章，裏麵提到瞭一種看似矛盾的搭配——既要保證足夠的油脂攝入，又要避免脂肪堆積造成的暗沉。作者給齣的解決方案非常巧妙，涉及到一個關於“酸度平衡”的論述，我得承認，在讀這本書之前，我從未想過廚房裏的酸堿平衡和皮膚的光澤度之間會有如此直接的聯係。這本書的成功之處在於，它把日常的廚房活動，提升到瞭一種精細化的“自我調理”藝術的高度。

評分☆☆☆☆☆

這本書在細節處理上確實下瞭不少功夫，特彆是針對不同膚質的調理建議，區分得相當細緻。比如，對於偏乾性的皮膚，書中推薦瞭富含某類“油脂”的調料組閤，旨在從內部滋潤；而對於油性肌膚，則提齣瞭控製“鹽分”攝入，並用特定“酸性”調料來平衡皮脂分泌的策略。這種對個體差異的考慮，讓讀者能更有針對性地選擇適閤自己的方法，而不是盲目跟風。我個人目前正在嘗試書裏介紹的“抗炎”調味料清單，準備應對換季時節皮膚容易泛紅的問題。這本書的排版也很友好，圖文並茂，很多關鍵的“秘方”都會用加粗或者醒目的邊框標注齣來，非常方便查找和迴顧。總的來說，這是一本值得放在廚房邊上，隨時翻閱的實用工具書，它教會瞭我如何用最樸素的食材，進行最精緻的自我管理。