满28包邮 婚姻跷跷板：夫妻博弈的平衡法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

黄军装 著

图书标签:

• 婚姻
• 夫妻关系
• 情感
• 心理学
• 沟通
• 平衡
• 博弈论
• 自我成长
• 实用指南
• 情感修复

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 气象出版社

ISBN：9787502948887

商品编码：29983186690

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：婚姻跷跷板：夫妻博弈的平衡法则

定价：26.00元

作者：黄军装

出版社：气象出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787502948887

字数：

页码：203

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

生动的实例，诙谐的言语，深奥的哲理！ 在日常生活中，夫妻之间究竟会在那些方面发生博弈呢？夫妻博弈应该如何掌握平衡呢？夫妻怎样通过博弈去建立统一的认知从而达到解惑就在本书中！

内容提要

---

婚姻是什么？有人说，婚姻就是夫妻两个人你争我夺的勾心斗角。更是两个人相依为命的牵手扶持。不同的人对婚姻的理解不一样，给出的答案也是不尽相同。在所有对于婚姻的认知中，有这样一种共识，那就是：“婚姻生活，实际上是一个不断博弈的过程！”
事实就是这样，当一对新人含羞带笑、满怀憧憬地吹灭洞房的花烛之时，“博弈”便也开始了！
夫妻之间的博弈，是一个的的确确的西西佛斯的神话，双方正是通过周而复始的矛盾、博弈和谅解，终磨合出动态的平衡和无限的乐趣。
那么，在日常生活中，夫妻之间究竟会在那些方面发生博弈呢？夫妻博弈应该如何掌握平衡呢？夫妻怎样通过博弈去建立统一的认知从而达到
解惑就在《婚姻跷跷板：夫妻博弈的平衡法则》中！

目录

---

老公向左，老婆向右
老公向左
老公是什么？
老公是男人
女人想要什么样的老公？
老婆向右
老婆是什么？
老婆是女人
男人想要什么样的老婆？
当博穿论邂逅婚姻
“围城”中的博弈
走入“囚徒困境”
有情人终成眷属
小猪为什么能“剥削”丈猪？
谁是邓头“智猪”？
狭路相逢的“斗鸡博弈”
争争吵吵，相伴到老
重新走入“囚徒困境”
夫妻间的负和、零和与正和博弈
夫妻如何避免“负和博弈”？
夫妻之间无私就好吗？
夫妻博弈为哪般？
男主外，女主内？
谁更应“滚”出这个家？
在家里谁说了算？
谁赚钱多谁就说了算？
为什么咱俩不平等？
夫妻“各执一词”
夫妻博弈知多少
两口子吵架谁服谁？
从“鸡毛蒜皮”到“家庭大计”
夫妻吵架博弈分析
夫妻吵架难辨是非
夫妻吵架心理差异大
夫妻吵架是一门学问
如何使夫凄吵架更具建设性？
爱有时就意味着“服软”
赖皮才是硬道理
一笑泯恩仇
当大女人遇到大男人
夫妻吵架摔什么东西划算
女人为什么唠叨？
“唠叨老婆”便宜卖
唠叨老婆的“进化史”
无唠叨，不女人
唠叨是爱情的坟墓
女人，要想办法远离唠明
老公该怎么办？
老婆，你不当歌星真是屈才了
我先接一个电话
家务活儿怎么来分配？
没有家务难成家
没人想做“仆人”
夹蜜家务博弈分析
老婆总是先忍不住
为什么老公能忍得住？
走入“误区”的女人
做老公心里的一朵“花”
老公心甘，老婆情愿
翻身“仆妇”做“主人”
石头，剪子，布，
谁是“当家的”？
洞房里的约定
夫妻“谁当家”博奔分析
当家就要“掌好柜”
老婆是“掌柜的”
男人“私房钱”的来历
男人要“私房钱”干什么？
老婆总爱翻腾我的兜儿
男人攒“私房钱”的五个绝招
老公都把“私房钱”藏哪儿了？
老公，大事不好了！
存钱还是消费？
“双薪”家庭起波澜
夫妻存钱还是消费博弈分析
确立共同的“标是关键
求同存异“分开理财”
“双薪”但不“双心”
逛街，老公向左，老婆向右
老婆的“逛街瘾”又犯了
从“智猪博弈”剑“斗鸡博弈”
面条PK巧克力
“猪坚强”是怎样炼成的？
不想陪老婆逛街怎么办？
陪老婆逛街好处也足不少嘀
陪老婆逛街完全手册
陪老婆逛街如何速战速决？
让老公陪逛街宝典
教育孩子谁说了算？
谁来照顾孩子？
教育孩子谁说了簿？
夫妻“谁说了算”博弈分析
养不教，“母”之过
孩子为什么不听话？
夫妻要唱一台戏
一个喝红脸，一个唱白睑
孩子富养还是穷养？
老公，别抽烟了行不行？
老公戒饭不成烟
夫妻关于抽烟的博弈
女人的“唠叨”男人顶不住
对老公实施“经济封锁”
实施“行为转移”
老公被“吓”得不敢抽烟了
禁烟全体总动员
实施“性制裁”
缘何老妻少夫性生活？
女犬三，抱金砖
男女平等婚爱时代到来
老妻少夫正是两性博弈的结果
女人越“性”福越美丽
如何避孕才能获得离“性”福指数？
避孕，育龄夫妻永远的心结
夫妻避孕博弈分析
不懂“博弈”会怎样？
夫妻避孕方式的佳选择

作者介绍

---

文摘

---

老公是什么？老公就是这样的一个人：
◆那个怕你的工作餐带得不够，又悄悄往饭盒里添菜的“坏男人”。
◆那个你将碗里吃剩的饭像倒垃圾一样倒进他碗里，而他还吃得像小猪一样欢天喜地的“傻男人”。
◆那个白天吵架不理你、闹得不可开交，而半夜为你拉好踢开的被角的“小气男人”。
◆那个钱包里只剩300大洋，却全力劝你买下你看中的一件700大洋的衣服，帮你刷卡而自己顾不得买条领带的“笨男人”。
◆那个你偷懒跟他撒娇，要他为你倒水洗脚而明知中计还乐不可支中套的“可爱男人”。
◆就是那个冬天怕你脚冷，而将你一双没有洗的脚紧紧抱在怀里的那个不怕臭的男人，简称“臭男人”。
◆那个吃了你放多了盐和辣椒的菜，一边擤鼻涕一边猛喝茶，还不忘流着泪摇头晃脑说“老婆做的菜真好吃”的“可怜男人”。
◆那个星期六早晨你睡眼朦胧去卫生间，他突然从门角跳出来抱你将你吓一大跳的“可恨男人”。
◆那个你“老朋友”来时，默默为你泡好红糖水，帮你买卫生巾时怕被熟人看见而匆忙间抓错东西抱头鼠窜回来挨骂的“倒霉男人”。
◆那个陪你吃饭、陪你逛街、陪你回家、过马路紧紧牵着你小手的“男人”。
◆那个下雨时将自己外套脱下，用胳膊为你遮风挡雨自己一身湿的“大男人”。
◆那个不让你吃亏的男人……
老公是男人，老公的思维以及行为都很男人。
男人用左脑思考问题——
◆在遇到各种问题，譬如情感、工作、交往等，男人更多地习惯于理性去对待。女人会抱怨他做事太原则，凡事都太讲道理：“去你的什么大道理吧！去你的什么逻辑论！我只要你说喜欢还是不喜欢。”
◆男都很“大男人”或者说很“爷们儿”。男都很爱面子，他可以接受一顿狠揍，但他不愿意听到别人说他“不行”，否则他会和某某人拼命；男人固执地坚持“男儿有泪不轻弹”的理论，无论生活和工作压力有多大，在外他决不会表现得脆弱和不堪一击，回到家里他也许希望自己的女人可以给他放一首《男人哭吧不是罪》；男人有话不多语，在女人面前他会显得永远不占理，他说不过女人，但小心他的拳头；男人有愧不认错，女人会觉得他死犟死犟，其实说到底还是在女人面前拉不下面子。
◆男人目标性较强，凡事多以结果为导向，譬如买东西，他会直接奔向具体地点去完成购买的行为。“回来得挺快的啊！”“啊！没啥可逛的，买到东西就回来呗！”
◆男人在婚姻中，大多希望通过自己的不懈努力来表现自己对婚姻、对自己女人的忠诚度。
◆男人很“粗”，男人天生不“善解人意”，确切地说不善解女人的心意，他不会很快就能明白女人数落他其实是为了他好。

序言

---

《婚姻关系中的动态平衡：理解与驾驭人际互动中的权力流动》 核心议题： 本书深入探讨了人类亲密关系，尤其是婚姻关系中，潜藏的权力动态、需求错位与沟通障碍。它旨在提供一套实用的框架，帮助读者识别关系中的不平衡状态，并学习如何通过自我觉察、有效沟通和策略调整，重建健康、可持续的互动模式。 第一部分：亲密关系的根基与迷思 第一章：爱的悖论——依恋、自主与边界的拉锯战 许多人进入亲密关系时，都带着对“完美结合”的浪漫期待，然而现实往往是依恋需求与个体自主性之间的持续拉扯。本章将从依恋理论（特别是安全型、焦虑型和回避型依恋模式）的角度切入，分析这些早年形成的人际模式如何不自觉地在婚姻中重演。我们会探讨“边界模糊”带来的窒息感，以及“过度独立”造成的疏离感，如何共同侵蚀关系的亲密度。重点分析个体对“被看见”和“被允许独自存在”这两种矛盾需求的处理方式。 第二章：期望的罗网——社会脚本与个人蓝图的冲突 社会文化对“好婚姻”的定义往往是僵化且不切实际的。本章将剖析主流媒体、家庭传统对夫妻角色（如经济责任人、情感支持者、育儿分工）的刻板预期。我们深入研究当个体将这些外在脚本强加于关系时，内在的真实需求如何被压抑。通过大量的案例分析，揭示“你本该知道的”这种隐性沟通方式，如何成为失望和怨怼的温床。理解期望的来源，是打破无意识冲突的第一步。 第二部分：权力与资源的不对称流动 第三章：隐形的筹码——资源分配与关系资本的评估 权力在婚姻中很少以明确的命令形式出现，它更倾向于以“资源分配”的形式体现。这些资源不仅包括经济收入，还涵盖时间、情感劳动力、社交网络以及对家庭事务决策权的控制权。本章详细拆解了“情感劳动”的隐形价值，并探讨了当一方长期承担更多非物质资源管理时，关系如何自然倾向于失衡。我们将引入“关系资本”的概念，讨论个体在关系中积累和付出的非量化价值，以及这些价值在争议解决中的作用。 第四章：沉默的武器——冲突回避与被动攻击行为 不是所有的权力斗争都以争吵爆发。许多破坏性的互动是通过消极抵抗或完全回避冲突实现的。本章聚焦于“冲突回避者”和“攻击性逃避者”的应对机制。深入分析“冷战”、“惩罚性的沉默”和“假性顺从”等被动攻击行为的心理动机——它们往往是弱势方在无法直接表达不满时，为保护自我而采取的策略。理解这些沉默的语言，是打破沟通僵局的关键。 第三部分：沟通的迷宫——理解与误解的循环 第五章：解码情感噪音——识别需求背后的防御机制 夫妻间的对话常常陷入“说A想B”的困境。本章专注于提升读者的“情感带宽”，教导如何穿透对方表面的指责或抱怨，直达其核心的脆弱需求。例如，一句“你从来不关心我”的背后，可能是对“我渴望被持续确认”的深层呼唤。我们将介绍区分事实陈述、情感表达和需求呼吁的实用技巧，并探讨防御性倾听（如反驳、合理化）如何阻碍共情。 第六章：情绪的传染性——共情疲劳与非理性卷入 亲密关系要求高强度的情感投入，但持续的情感共鸣很容易导致“共情疲劳”，使一方或双方变得麻木或易怒。本章探讨了情绪在伴侣间的传染性，以及如何设定健康的“情感距离”。我们将讨论“情绪超载”如何引发不理性的指责和升级的冲突。核心在于学习如何既能感受对方的痛苦，又能保持清醒的自我觉察，不被伴侣的负面情绪完全吞噬。 第四部分：重构平衡：从博弈到合作 第七章：从“零和”到“正和”：重设博弈规则 婚姻中的许多问题被误解为“零和博弈”——一方的得益必然意味着另一方的损失。本书主张将关系视为一个需要共同维护的“系统”。本章提供了一套结构性的方法论，引导伴侣们共同识别当前的“权力陷阱”，并制定能惠及双方的替代方案。这包括引入“轮值负责制”和“共创目标”，将竞争性的心态转向合作性的解决问题。 第八章：修复时刻与关系的韧性 关系中的裂痕难以避免，关键在于修复的速度和质量。本章详细阐述了“修复尝试”（Repair Attempts）的重要性，即在冲突升级时，任何试图缓和气氛、表达歉意或幽默化的行动。我们将探讨高质量道歉的要素（承认伤害、承担责任、承诺改变）与低质量道歉的区别。最终目标是建立一种关系韧性，使伴侣相信，即使在最激烈的分歧后，他们依然有能力重新连接和重建信任。 第九章：持续的觉察与动态的适应 健康的关系并非静态的完美平衡，而是一个持续调整的过程。本章强调“关系维护”是一种主动的行为，而非被动的等待。它鼓励伴侣们定期进行“关系体检”，讨论哪些机制运行良好，哪些需要微调。这包括对关系满意度的定期评估、对个人成长轨迹的同步调整，以及对既有分工模式的定期重新谈判，确保关系始终能适应双方不断变化的需求和现实环境。 结语：走向成熟的亲密关系 成熟的亲密关系不是找到那个能“填补你空白”的人，而是找到那个愿意与你一同面对生活挑战、允许你成为完整自我的人。本书引导读者从对外部控制的执着转向对内在需求的尊重，理解平衡并非固定不动，而是一种在持续互动中微妙调整的艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者在叙事手法上展现了非常高超的技巧，行文流畅自然，丝毫没有学术著作的刻板和枯燥。他似乎有一种魔力，能将那些看似深奥复杂的理论，用最贴近生活的例子娓娓道来。我尤其欣赏作者在引入案例时的那种克制与精准，既不会过度渲染戏剧冲突，又能恰到好处地触动人心最柔软的地方。整个故事的节奏把握得非常到位，高潮迭起，但又从不失控，总能在最关键的时刻收住，让人意犹未尽地期待下一页。阅读过程中，我时常会因为某个精妙的比喻而停下来，回味再三，那种豁然开朗的感觉，比解开一个谜题还要畅快。这种叙事风格，让这本书更像是一场与智者的深度对谈，而不是单向的灌输，极大地增强了代入感和亲近感。

评分☆☆☆☆☆

深入阅读后，我发现作者对细节的观察力简直令人叹为观止。他对于人性的剖析入木三分，无论是赞美还是批评，都显得那样客观而富有同理心。书中描绘的那些生活场景，小到一次饭后的碗筷摆放，大到面对重大人生抉择时的犹豫不决，都精准地捕捉到了人与人之间微妙的互动模式。我甚至能从中看到自己或身边朋友的影子，那些曾经难以言说的困惑，似乎都在作者的笔下找到了合理的出口和命名。这种对“真实”的还原，使得书中的观点不再是冰冷的理论，而是具有温度、可操作性的生活指南。他对各种情感光谱的细腻描摹，展现出了一种超越一般观察者的深刻洞察力，让人不得不佩服其文字背后的生活积累和思考深度。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，初拿到这本书时，我对它抱持着一种审慎的态度，毕竟市场上同类书籍汗牛充栋，真正有价值的凤毛麟角。然而，这本书的价值很快就超越了我的预期。它不提供简单的“标准答案”，更像是一副思维的“眼镜”，帮助我们重新审视和校准自己对既定模式的固有看法。我特别欣赏作者在论述中保持的那种不动声色的批判性视角，他引导你去质疑那些被认为是理所当然的假设，去探寻行为背后的深层驱动力。这种引导式的阅读体验，极大地激发了我主动思考的欲望，而不是被动接受。这本书带来的改变，已经从阅读体验延伸到了我日常对待问题的态度上，它提供了一种更具弹性和智慧的看待世界的方式，收获远超文字本身所承载的重量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常吸引人，拿在手里有一种厚重而又精致的感觉。封面采用了柔和的米白色调，搭配上醒目的书名字体，在书架上一下子就能被注意到。侧面翻阅时，纸张的质感也让人感到舒适，一看就知道是下了不少心思挑选的材质。内页的排版布局简洁明了，字号大小适中，阅读起来毫无压力，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。特别是章节之间的过渡页设计，巧妙地运用了留白和简约的插图，为沉重的议题增添了一丝呼吸感，使得整个阅读体验从视觉上就得到了极大的提升。装订工艺也相当扎实，不用担心翻阅几次就会散架，这样的用心，对于一个注重阅读体验的读者来说，无疑是一个加分项。这本书的实体书本身，已经算得上是一件可以收藏的艺术品了，光是摆在书桌上，都能感受到一种沉静而有力量的书卷气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，层层递进，逻辑链条清晰得让人赞叹。从宏观的理论基础切入，逐步细化到微观的日常应用，每走一步都有坚实的铺垫和有力的支撑。作者没有采用那种东拉西扯、知识点堆砌的方式，而是构建了一个严谨的知识框架，使得读者在吸收新信息的同时，能够不断地将新旧知识点串联起来，形成一个完整的认知体系。章节之间的过渡衔接得如行云流水，既保持了独立的思考性，又不破坏整体的连贯感。这种精心设计的层次感，保证了即便是初次接触相关议题的读者，也能循序渐进地跟上作者的思路，不会在半途迷失方向，体现了作者深厚的学术素养和教学智慧。