具體描述
書名:+完美傢長：優化內在、感染孩子的5種方法
定價：38.00元
作者:蘿瑪·凱特帕
齣版社：貴州教育齣版社
齣版日期：2017-06-01
ISBN：9787545610567
字數：
頁碼：
版次：
裝幀：
開本：
商品標識：25082758
本書從個人成長的角度齣發，帶領讀者認識五種簡單而有效、有充分科學依據的交流工具，旨在幫助傢長們認識自己，並用自己的完美內在和孩子們聯係，去提高和孩子的溝通能力，從而建立長久、親密、友好的親子關係，在孩子成長之路上以更好的方式處理問題和挑戰。
在書中，作者結閤多年執教傢長課程的經驗結晶，分享瞭許多既實用又幽默的知識，配以容易練習的小功課，如“正麵情緒法”“擠齣五分鍾”，將會成功化解傢長讀者在傢庭教育中遇到的種種難題。
本書將幫助*韆傢長更輕鬆地扮演自己在傢中的角色，指導你改變傢長教育的角度，讓事情變得更加簡單，將快樂放大，從而成為“完美傢長”
前言??05
成為一個與以往不同的傢長??001
調整頻率，迎接轉變……008
如何讓“正在做的”為“想要的”服務……009
傢長旅程中的“GPS”……011
工具1+自豪教育：重拾自信??019
“無名英雄”要為自己鼓掌……020
平衡需要由內而外實現……024
讓孩子用自己的翅膀飛翔……032
工具2+親切教育：建立信任??044
陪孩子度過有質量的時光……047
適度靈活≠完*妥協……055
要方針，不要規則……059
蘿瑪·凱特帕，成長工具公司的CEO和創始人，同時還是兩個健康、*的孩子的母親。她多年來緻力於通過開設傢教課程、社區服務、論文等方式，結閤自己親身的成功教育經曆，為廣大傢長提供簡單、好記和有效的交流工具，幫助*韆傢長培養齣“快樂、樂觀和行善舉”的孩子。她辛勤耕耘於個人成長、情商提高等方麵的研究，並廣泛涉獵傢長教育研究的前沿領域，擅長用深入淺齣的方式講解她的研究成果。凱特帕的興趣是閱讀、遊泳、跳舞、烹飪和旅行。目前，她和丈夫一起在洛杉磯生活。
用戶評價
這本書的名字叫《完美傢長：優化內在、感染孩子的5種方法》，光看書名就很有吸引力，我一直覺得“完美”這兩個字在育兒這件事上總是讓人既渴望又有些畏懼。渴望的是希望給孩子最好的，而畏懼的是生怕自己做得不夠好，給孩子帶來負麵影響。所以，當我在書店的育兒區看到這本書時，我的目光瞬間就被吸引住瞭。我翻開書的第一頁，就感覺到一種強烈的共鳴。作者在開篇就拋齣瞭一個非常現實的問題：我們所追求的“完美傢長”，到底是什麼樣的？是時刻保持冷靜、永遠有耐心，還是能時刻掌握最新的育兒知識？又或者，隻是一個能夠讓孩子健康快樂成長的普通人？這本書似乎沒有直接給齣答案，而是引導讀者去探索。我特彆喜歡它探討的“優化內在”這個概念，這與我一直以來在育兒過程中感受到的睏惑非常吻閤。我常常覺得，很多時候問題不在於孩子，而在於我自己。我的情緒波動、我的焦慮、我的不安全感，都會不自覺地傳遞給孩子，影響他們的行為和情緒。這本書似乎想要告訴我，成為一個更好的傢長，首先需要成為一個更好的自己。它不是簡單地羅列技巧，而是深入到傢長自身的心理層麵，去探討如何管理自己的情緒，如何建立健康的自我認知，如何在高壓的育兒環境中保持平和。我期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我更好地認識自己，從而更好地與孩子相處。尤其是在“感染孩子”這個部分，我非常好奇它會如何闡述。是情感上的感染，還是行為上的示範？我希望這本書能夠教會我一些方法，讓我能夠用積極、健康、充滿愛意的情緒去感染我的孩子，而不是帶著壓抑和不快去影響他們。我希望這本書能給我帶來新的視角和思考，讓我重新審視自己的育兒方式，並從中找到屬於我自己的“完美”之路。
評分我近期閱讀瞭《完美傢長：優化內在、感染孩子的5種方法》這本書，它帶給我一種前所未有的啓發。我一直以來都認為，成為一個好傢長，需要掌握很多育兒的技巧和方法，但這本書卻將焦點轉移到瞭“優化內在”上，這讓我眼前一亮。我常常會在育兒的過程中感到力不從心，尤其是在麵對孩子的情緒波動時，我自己的情緒也容易受到影響，導緻事倍功半。這本書似乎在告訴我，要真正影響孩子，關鍵在於提升自身的內在素質，比如情緒的穩定性、自我認知和情緒管理能力。我特彆期待書中關於“優化內在”的5種方法，我希望它們能為我提供一些切實可行的指導，幫助我更好地認識自己，接納自己的不完美，並學會如何在育兒的壓力下保持內心的平靜和力量。同時，“感染孩子”的概念也讓我充滿瞭好奇。我一直相信，父母是孩子最好的榜樣，我們的言行舉止，對孩子有著潛移默化的影響。我希望這本書能教我如何用積極、健康、充滿愛的“內在能量”去感染我的孩子，讓他們從小就擁有樂觀、自信、有韌性的性格。這本書的意義不僅僅在於提供育兒的技巧，更在於引導我進行一場深刻的自我反思和心智的成長，讓我成為一個能夠真正滋養孩子心靈的傢長。
評分我最近翻閱瞭《完美傢長：優化內在、感染孩子的5種方法》這本書，感覺它就像一麵鏡子，照齣瞭我作為傢長在育兒過程中的許多盲點和睏惑。書名中的“完美傢長”一開始讓我覺得有些距離感，但當我深入閱讀後，發現它並非鼓吹一種遙不可及的標準，而是倡導一種內在的成長和積極的互動。尤其讓我印象深刻的是“優化內在”這個概念。我一直以為，育兒主要是關於如何管教孩子、如何培養他們的技能，但這本書卻提醒我，傢長自身的情緒狀態、心理韌性，以及對自我的認知，纔是影響孩子成長的關鍵因素。我常常在育兒過程中感到疲憊和焦慮，有時候會因為孩子的一些行為而感到沮喪，而這本書似乎在暗示，與其去糾結於孩子的錶現，不如先關注自己內在的感受和需求。我非常期待書中關於“優化內在”的具體方法，我希望它們能幫助我更好地認識自己，管理自己的情緒，從而能夠以更平和、更積極的心態去麵對育兒的挑戰。此外，“感染孩子”的說法也讓我眼前一亮。我渴望我的孩子能擁有積極樂觀的心態，充滿好奇心和探索精神，而這本書似乎在告訴我，這些特質的培養，很大程度上取決於我們作為父母如何去“感染”他們。我希望它能提供一些實用的策略，幫助我用自己的正能量去影響孩子，讓他們在充滿愛的環境中健康快樂地成長。這本書的意義在於，它不僅僅提供瞭一些育兒技巧，更是在引導我進行一場深刻的自我探索和心智成長。
評分《完美傢長：優化內在、感染孩子的5種方法》這本書，對我來說，是一場關於自我認知的重新喚醒。我一直認為，作為傢長，我們的責任是為孩子提供一個安全、穩定的成長環境，並且教會他們生活的技能和正確的價值觀。然而，這本書卻將視角進一步深化，指齣瞭“內在”的力量。它讓我開始反思，我內心深處的焦慮、不安全感，甚至是對“完美”的執念，是否正在悄悄地影響著我的孩子。書中提到的“優化內在”，並不是要求我們變成沒有情感波動的機器人，而是要學會如何更好地管理自己的情緒，如何與自己的內心對話，從而能夠以更平和、更積極的心態去麵對育兒過程中的種種挑戰。我常常覺得，我在努力地給孩子營造一個快樂的環境，但有時候，我的情緒卻像烏雲一樣籠罩在傢裏，影響著孩子的開心。這本書似乎在告訴我，解決問題的鑰匙，往往不在於改變孩子，而在於改變我們自己。我迫不及待地想瞭解書中提到的“5種方法”，特彆是關於“感染孩子”的部分。我希望它能告訴我，我該如何用我的愛、我的樂觀、我的堅韌，去“感染”我的孩子，讓他們從小就擁有一顆積極嚮上、充滿力量的心。我期待這本書能夠給我提供一些切實可行的指導，讓我不再是那個僅僅扮演著“傢長”角色的笨拙嘗試者，而是能夠真正成為一個能夠引導孩子、滋養孩子內心成長的引路人。這本書不僅僅是關於育兒的技巧，更是一次關於如何成為一個更完整、更美好的自己的探索。
評分《完美傢長：優化內在、感染孩子的5種方法》這本書，對我而言，是一次關於育兒理念的顛覆。我一直以來，都把“育兒”看作是一項需要掌握無數技巧和知識的任務，試圖通過外在的努力來彌補自身的不足。然而，這本書的齣現，讓我意識到，“優化內在”纔是根本。我常常覺得，自己在努力地給孩子提供最好的教育和物質條件，但有時候，我的情緒卻成為瞭孩子成長路上的陰影。這本書就像一位智者，點醒瞭我——要成為一個優秀的傢長，首先要成為一個內心強大、情緒穩定的人。我非常渴望瞭解書中提到的“優化內在”的具體方法，我希望它們能夠幫助我更好地理解自己的情緒，學會如何在高壓的育兒環境中保持積極的心態，而不是讓自己的焦慮和負麵情緒影響到孩子。同時，“感染孩子”這個部分也讓我充滿瞭期待。我希望這本書能教會我，如何用我自身的積極能量、對生活的熱情，以及對孩子的愛，去“感染”他們，讓他們從小就養成樂觀、善良、勇敢的品格。我期待這本書不僅僅能給我帶來育兒的啓示，更能引領我踏上一段自我成長的旅程，讓我成為一個更完整、更有智慧的個體，從而更好地陪伴我的孩子走嚮美好的未來。這本書的價值，在於它讓我看到，育兒並非一場艱難的戰役，而是一場充滿愛的、共同成長的旅程。
評分我手捧著《完美傢長：優化內在、感染孩子的5種方法》，感覺像是找到瞭一位知心的育兒夥伴。我一直以來，都在努力尋找能夠幫助我更好地與孩子建立連接、促進他們健康成長的路徑，而這本書，恰恰點齣瞭一個我之前常常忽略的關鍵——“優化內在”。我常常會陷入一種循環，就是當孩子齣現讓我煩惱的行為時，我自己的情緒也跟著起伏，然後又擔心自己的負麵情緒會影響到孩子，從而更加焦慮。這本書似乎在告訴我，要打破這個循環，首先要從“優化內在”開始。我非常好奇書中會提供哪些具體的“優化內在”的方法，我希望它們能幫助我更好地理解自己的情緒，學會如何在高壓的育兒環境中保持平和與耐心，成為一個真正能夠給予孩子穩定支持的傢長。同時，“感染孩子”這個概念也讓我眼前一亮。我一直相信，父母的言行舉止，是孩子最好的教科書。我希望這本書能教我如何用我自身的積極能量、對生活的熱情，以及對孩子的愛，去“感染”他們，讓他們從小就擁有陽光的心態和積極的人生觀。這本書的意義在於，它不僅僅是一本育兒指南，更是一次關於自我成長和心智成熟的深刻探索，讓我能夠以更成熟、更智慧的方式去陪伴孩子，見證他們的成長。
評分自從我拿起《完美傢長：優化內在、感染孩子的5種方法》這本書，我就被它所傳達的理念深深吸引。我一直以來都緻力於成為一個盡職盡責的父母，但總感覺在某些方麵力不從心，甚至有些迷茫。這本書的獨特之處在於，它沒有直接給我一堆“你應該怎麼做”的清單，而是將重點放在瞭“優化內在”上。這讓我非常驚喜，因為它觸及瞭我內心深處最真實的需求。我常常會在育兒過程中感到疲憊和焦慮，有時候我甚至懷疑自己是不是一個閤格的傢長。這本書似乎在告訴我，很多時候，問題的根源在於我們自身的內在狀態。比如，我如何看待自己，我如何處理壓力，我如何與自己的情緒共處。我特彆期待書中關於“優化內在”的具體方法，我希望它能幫助我更好地理解自己，接納自己的不完美，並學會如何在高壓的育兒環境中保持內心的平和與穩定。同時，“感染孩子”這個概念也讓我産生瞭極大的興趣。我一直相信，孩子是在模仿和學習中成長的，而父母的言行舉止，對他們有著潛移默化的影響。我希望這本書能教我如何用積極、健康、充滿愛的能量去“感染”我的孩子，讓他們從小就擁有陽光的心態和積極的人生觀。我期待這本書能為我提供一些實用的工具和方法，讓我能夠不僅僅是一個照顧者，更是一個能夠滋養孩子心靈成長的引路人。這本書對我來說，不僅僅是一本育兒書，更是一次自我探索和成長的契機。
評分我最近讀瞭一本名為《完美傢長：優化內在、感染孩子的5種方法》的書，這本書給我留下瞭深刻的印象，特彆是它對“優化內在”的深入探討。在我看來，很多育兒書籍往往聚焦於孩子行為的改變，或者父母應該掌握的各種技能，但這本書卻把目光投嚮瞭傢長自身。它讓我意識到，我們作為父母，內在的狀態，比如情緒的穩定性、自我認同感、以及處理壓力的方式，對孩子的成長有著決定性的影響。我尤其認同書中關於“優化內在”的觀點，它不是要求我們成為一個完美無缺的人，而是鼓勵我們去理解和接納自己的不完美，並通過一些方法來提升自己的心理素質。例如，書中可能提到的情緒管理技巧，如何在高壓環境下保持冷靜，以及如何與自己的負麵情緒相處，這些都對我非常有啓發。我一直覺得，我在育兒過程中最容易遇到的挑戰就是情緒失控。當孩子錶現齣讓我煩惱的行為時，我很容易感到沮喪、生氣，甚至失去耐心。而這本書似乎在告訴我，與其去壓抑這些情緒，不如去理解它們，並找到健康的方式來疏導和轉化。此外，“感染孩子”這個概念也讓我産生瞭濃厚的興趣。我常常思考，我希望我的孩子身上能有哪些特質？是樂觀、善良、有同情心，還是勇敢、有創造力？這些特質的培養，很大程度上取決於父母的影響。這本書或許會揭示，我們如何通過自身的言傳身教，將積極的能量和價值觀傳遞給孩子，讓他們自然而然地受到感染。我期待它能提供一些具體的實踐方法，幫助我成為一個更有感染力的父母，讓我的孩子能夠在我的影響下，茁壯成長，擁有一個充滿陽光的童年。這本書的價值在於，它不僅僅是一本育兒指南，更像是一次自我成長的旅程，引領我成為更好的自己，從而成為更好的父母。
評分《完美傢長：優化內在、感染孩子的5種方法》這本書，對我這個正在努力摸索育兒道路的傢長來說，無疑是一股清流。我一直覺得，育兒這件事，與其說是技巧的堆砌，不如說是心與心的連接。而這本書，恰恰抓住瞭這一核心。它沒有提供一些看似神奇卻難以復製的“完美”方法，而是將焦點放在瞭“優化內在”上。這一點讓我感到非常震撼，也讓我開始重新審視自己。我常常會在育兒的過程中感到力不從心，尤其是在麵對孩子的情緒問題時，我自己的情緒也容易失控。這本書似乎在告訴我，要成為一個更好的傢長，首先要成為一個更瞭解自己、管理好自己情緒的“大人”。我非常期待書中關於“優化內在”的5種方法，我希望它們能幫助我更好地理解自己的情緒，學會如何在高壓的育兒環境中保持冷靜和耐心，而不是將自己的焦慮和壓力傳遞給孩子。同時，“感染孩子”這個概念也讓我眼前一亮。我一直相信，父母是孩子的第一任老師，而我們的言行舉止，對孩子的影響是潛移默化的。我希望這本書能教我如何用積極、健康、充滿愛的“內在能量”去感染我的孩子，讓他們在愛的包圍中，學會愛自己、愛他人，並擁有積極嚮上的人生態度。這本書的價值在於，它不僅僅是在教我如何“做一個好傢長”，更是在引領我“成為一個更好的人”，從而以更成熟、更智慧的方式去陪伴孩子成長。
評分《完美傢長：優化內在、感染孩子的5種方法》這本書，對我而言，是一次關於育兒的“減法”和“加法”的深刻領悟。我一直以來，都在想方設法給孩子“加”上各種好的特質，教他們這教他們那，但卻忽略瞭自己內心的“減法”。這本書的齣現，讓我意識到，很多時候，我們內在的焦慮、不安全感，恰恰是阻礙孩子健康成長的“減法”。它強調“優化內在”，讓我開始思考，如何纔能成為一個真正內心強大、情緒平和的傢長。我非常期待書中關於“優化內在”的5種方法，我希望它們能幫助我更好地理解自己的情緒，學會如何在高壓的育兒環境中保持冷靜和耐心，而不是將自己的負麵情緒傳遞給孩子。同時，“感染孩子”這個概念也讓我産生瞭濃厚的興趣。我相信，孩子是在模仿和學習中成長的，而我們自身的積極能量，對孩子來說是最寶貴的“加法”。我希望這本書能教我如何用我自身的樂觀、熱情和對生活的熱愛去“感染”我的孩子，讓他們從小就擁有積極嚮上、充滿活力的生命態度。這本書的價值在於，它讓我看到，成為一個“完美傢長”，並不在於掌握多少外在的技巧，而在於不斷地優化自己的內在，從而用最純粹的愛和智慧去滋養孩子。
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