女人：做誰也不是誰的誰(隨書贈送價值88元“時尚旅行洗漱包”) 9787513613804 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄧水蓮 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 獨立女性
• 自我認知
• 情感
• 生活
• 時尚
• 旅行
• 贈品
• 文學
• 社科

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國經濟齣版社

ISBN：9787513613804

商品編碼：30002720665

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名：女人：做誰也不是誰的誰(隨書贈送價值88元“時尚旅行洗漱包”)

定價：48.00元

作者：鄧水蓮

齣版社：中國經濟齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787513613804

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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也許每個女人都有過這樣的疑問，女人靠自己，可以不可以？當然，這裏說的靠自己，不僅僅是經濟上的獨立，更是精神上的獨立。當然不同的人有不同的答案。
有的女膽的去做瞭，盡管傷痕纍纍，有的女人小心翼翼的在嘗試著，日子過的戰戰兢兢。有的女人根本就沒有想過要去靠自己，她們認為女人可以依靠的人太多瞭，理所當然的小時候可以靠父母，結婚瞭可以靠丈夫，老瞭還可以靠孩子。
然而，任何你想心存依靠的，*終都是靠不住的，我們必須在獨立中和彆人相互依存。
社會發展到現在，女人開始強大瞭，愛情自由，婚姻自由，經濟也獨立瞭。但是在陰盛陽衰的繁華背後，依然是女人飛灑的眼淚。女人依然是弱勢群體。
女人是愛情裏的弱勢群體，女人是婚姻裏的弱勢群體，這裏說的弱勢已經不是傳統意義上的弱勢瞭，這裏的弱勢是指，在愛情的愛的更深更多的是女人，在婚姻裏付齣的犧牲的更多更徹底的是女人。自古就有多情女人負心漢的說話，雖然有些**瞭，但這句話肯定不是憑空捏造齣來的。再比如現在的婚姻，操持傢務帶孩子的，絕大絕大部分是女人，當然也有某些極少極少數的男人在做這些，但是那是多麼的鳳毛麟角。
在弱勢下麵如何強大。如何靠自己。是擺在每個女人麵前的問題。
是時候該喊：女人當自強瞭。
女人把一切美好的思想和性格，真誠，自信，堅強，勇敢，勤勞，樸實，認真，。。。。。。。。
這些美好的身體力量，通過我們的身體，通過我們的生命，通過我們的行為，傳遞給我們的孩子們，傳遞給整個世界。世界因為女人而更美好。
暢銷書《THE SERCRET》裏麵要告訴我們的秘密就是，我們的思想就是世界上*的力量，他可以影響世界的運行。
每個女人都需要一個內心強大的小宇宙。堅強，有能力，在獨立中和彆人相互依存

內容提要

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　　本書通過職場女人的生存故事，嚮廣大女性産齣瞭一個生存真諦——任何你想心存依靠的，終都是靠不住的，我們必須學會在獨立中和彆人相互依存。

目錄

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1，成長快樂
2，打男打七寸
3，關於“TA”
4，東傢和掌櫃之爭
5，另類女業務員
6，任何時候做好自己
7，談判桌上鬥法
8，剩者是否為勝
9，寜可寂寞不要曖昧
10，識人識己
11，職場諜中諜
12，姐妹共舞
13，誰的纔華在飛
14、走齣沼澤地
15、誰是誰的誰
16、女教教主
17、愛情需要僞裝
18、相思不成災
19、工作也是一種精神寄托
20、愛情的高境界
21、看重自己看淡他
22、潛伏的潛意識
23、摺騰吧工作
24、不能讓男人徵服
25、職場打磨齣鑽石
26、讓自己成為彆人的依靠
27、敢賭
28、若是隻有愛
29、愛誰誰
30、逆市而上
31、女人的定位
32、好馬也吃迴頭草
33、高貴的愛
尾聲：世界因女人而更美

作者介紹

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鄧水蓮，國傢注冊心理谘詢師，工商管理碩士，混跡於職場十餘年，服務過大型民企和知名外企，現任上海錦坤文化傳播有限公司閤夥人

文摘

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序言

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《生活的藝術：在不確定中尋找確定的智慧》 書籍簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎擁有瞭前所未有的選擇權，但隨之而來的卻是更深層次的迷茫與焦慮。我們被各種“成功學”和“完美人設”裹挾著嚮前奔跑，卻常常忘記瞭停下來問自己一個最基本的問題：我到底想要過一種什麼樣的人生？ 《生活的藝術：在不確定中尋找確定的智慧》並非一本提供標準答案的工具書，它更像一位經驗豐富的朋友，帶著你穿越人生的迷霧，去探索那些真正讓你感到充實、平靜和有力量的核心要素。全書以一種細膩而深刻的筆觸，圍繞“自我認知、關係構建、時間管理、精神富足”這四大支柱，深入剖析瞭現代人如何應對生活中的“不確定性”，並從中提煉齣屬於自己的“確定性”。 第一部分：錨定自我——認識你的內在羅盤 我們常常在外界的喧囂中丟失瞭聲音。這一部分，作者引導讀者進行一場深度嚮內的探索。它摒棄瞭空泛的勵誌口號，轉而關注那些構成“你”的最基本元素：你的價值觀、你的恐懼、你的真正渴望。 書中詳細探討瞭“自我設限”的心理機製。許多人並非能力不足，而是被過往的經驗和潛意識中的信念鎖住瞭腳步。我們學習如何辨識那些“藉來的夢想”——那些社會、傢庭強加給你的期待——並勇敢地將其剝離，直麵真實的自我需求。書中設計瞭一係列深度反思練習，幫助讀者梳理齣自己的“核心驅動力”，理解為什麼有些事情讓你充滿能量，而另一些則讓你感到疲憊不堪。 更重要的是，我們探討瞭“不完美”的接納。現代社會推崇“極緻”，要求我們在職業、傢庭、外貌上都做到無可挑剔。本書倡導一種更具韌性的生活態度：允許自己犯錯，允許生活有瑕疵。通過解讀心理學中關於“陰影麵”和“自洽”的理論，讀者將學會如何與自己的局限和平共處，將曾經的“弱點”轉化為理解他人和提升同理心的橋梁。 第二部分：關係的重塑——在連接與獨立間找到平衡 人是社會性動物，但過度依賴和不健康的依附是現代關係中的主要痛點。本書深入剖析瞭親密關係、友誼以及職場關係中的權力動態和情感陷阱。 我們著重分析瞭“邊界感”的建立。如何清晰地錶達自己的需求，同時尊重他人的感受，是構建健康關係的關鍵。書中通過豐富的案例，指導讀者識彆齣“情感勒索者”和“能量吸血鬼”，並提供瞭具體、可操作的溝通策略，讓你在維護自身空間的同時，不至於將關係推嚮冰點。 此外，本書探討瞭“獨處”的價值。在渴望連接的時代，學會高質量的獨處，是保持心智獨立的必要條件。我們不僅僅是“一個人待著”，而是如何利用這段時間進行自我滋養、深度思考和創造。真正的強大，不是身邊有多少人簇擁，而是在獨處時，依然能夠與自己和諧相處。 第三部分：時間的煉金術——從“忙碌”到“有效”的轉變 我們總是在抱怨時間不夠用，但問題的核心往往不在於時間本身，而在於我們如何分配注意力。本書拒絕那些“五分鍾效率提升法”，轉而提供一套係統性的、基於個人節奏的“時間哲學”。 書中引入瞭“能量管理”的概念，而非單純的時間管理。我們探討瞭生物鍾、工作節奏與個體差異的關聯。與其強行適應一個不屬於你的高壓模式，不如找到自己的“高光時段”，並將最重要、最需要心力的任務安排在此時。 我們詳細解析瞭“拖延癥”背後的深層心理根源，它往往是逃避重大決策或害怕失敗的保護機製。通過“微小行動法”和“任務分解藝術”，幫助讀者將看似宏大的目標分解為無痛、可執行的小步驟，逐步重建對行動的信心。同時，本書也強調瞭“留白”的重要性——刻意留齣未被計劃占據的時間，用以應對突發事件、進行非結構化的思考，或是單純地放鬆，這纔是維持長期創造力的保障。 第四部分：精神的沃土——構建抵禦平庸的內心世界 物質的富足並不能自動帶來精神的豐盈。在一切都在追求即時滿足的時代，本書呼籲重建一種“延遲滿足”和“深度體驗”的能力。 我們探討瞭“審美能力”在日常生活中的重要性。這並非指追求昂貴的奢侈品，而是對周圍環境、日常行為（如吃飯、散步、交談）保持覺察和欣賞的能力。通過培養這種“有意識的感知”，即使是最平凡的日常也能散發齣光芒。 書中還深入討論瞭如何麵對“意義的缺失”。當既定的社會目標（買房、晉升）完成後，許多人會陷入虛無感。本書提供瞭幾種尋找個人“意義感”的路徑，例如投身於超越自我的事業、建立代際連接、以及通過學習和創造來拓寬認知邊界。精神的富足，來源於我們對自己生命故事的深度參與和持續書寫。 結語：活在當下的勇氣 《生活的藝術》最終希望傳遞的核心信息是：生活本身就是一個不斷試錯、不斷調整的過程。我們無法控製世界的走嚮，但我們可以決定如何迴應。這本書不是要讓你成為一個完美的人，而是要讓你成為一個更真實、更有力量、更懂得欣賞生命本身復雜美好的“人”。它是一份邀請，邀請你放下對外部評價的依賴，開始以自己的節奏和準則，優雅而堅定地，活齣屬於自己的那份“確定性”。

評分☆☆☆☆☆

與其說這是一本“教人如何做女人”的書，不如說它是一本“教人如何真實存在”的哲學導讀。它的語言風格是那種非常剋製的、帶有知識分子氣質的冷靜，但這種冷靜之下，湧動著對生命體驗的深刻共情。我特彆喜歡其中關於“時間的價值”與“自我投資”的章節。作者巧妙地將時間管理與自我認同聯係起來，指齣我們對時間的分配，最終投射齣我們對自身的估價。很多人抱怨沒有時間，但這本書讓我意識到，也許我們不是沒有時間，而是將時間浪費在瞭那些“不屬於我們”的事務上，為瞭取悅他人而不斷透支自己的生命長度。這種反思是殘酷的，但也是極其必要的覺醒。它讓我開始果斷地削減那些無效社交和被動接受的任務，重新將精力聚焦於那些能夠帶來生命厚度和深度的體驗上。整本書的結構布局非常清晰，層層遞進，邏輯鏈條嚴密，讀起來非常順暢，完全不會有“為瞭湊字數而拉長”的灌水感，每一個章節都像是精心雕琢過的寶石，閃耀著獨有的光芒。

評分☆☆☆☆☆

初翻開這冊書的時候，我其實是抱著一種略帶懷疑的態度，畢竟市麵上探討女性成長的書籍汗牛充棟，大多都是雷同的口號和激勵辭藻。然而，這本書的敘事方式卻齣乎意料地紮實而富有質感。它不像一本心靈雞湯，更像是一份精密的社會觀察報告，夾雜著極富洞察力的個人感悟。最讓我印象深刻的是它對“關係消耗”的解析，作者沒有停留在錶麵說“遠離負能量的人”，而是深入剖析瞭我們在親密關係中是如何不自覺地成為“能量的汲取者”或“奉獻者”，以及這種模式如何固化下來。特彆是書中對於“沉默的共謀”這一概念的闡述，讓我反思瞭自己在很多次不愉快情境中，為瞭所謂的“和平”而選擇的自我噤聲。這種描述的力度和深度，迫使我必須正視自己內心深處那些未被言說的委屈和妥協。這本書的文字功底非常深厚，用詞精準，很多段落讀起來像是文學作品，而非純粹的社科論述，這使得那些沉重的話題在閱讀時反而有瞭一種被美學安撫過的感覺。它引導我思考的不是“我該做什麼”，而是“我是如何成為現在的我的”，這種內省式的驅動力，遠比外部指令來得持久和有效。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對“標簽化”非常反感的人，但這本書卻成功地繞過瞭所有老套的女性主義修辭，提供瞭一種更為立體、甚至有些尖銳的視角來看待現代女性的生存境遇。它沒有鼓吹激進的對抗，而是著重於“內核的穩定”。我尤其欣賞作者對於“內在小孩”與“成年自我”衝突處理的細膩筆法。在很多時候，我們以為自己是理智的成年人，但在麵對批評或壓力時，那個最脆弱、最需要被肯定的部分又會跳齣來主導情緒。這本書提供瞭一套“識彆與安撫”的工具，它不是讓你去打敗那個小孩，而是教會你如何帶著他一起成長，一起麵對世界的復雜性。這種溫柔而堅定的姿態，在我看來比任何激昂的口號都更具實操價值。讀完整本書，我感覺自己的情緒波動頻率明顯降低瞭，不再輕易被外界的小風吹草動所左右，這完全歸功於書中對於情緒“擁有權”的界定——你的情緒，你來負責，彆人無權乾涉，也無權為你買單。這是一種沉甸甸的自由。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的震撼，更多的是一種“認知結構重塑”的過程，而非簡單的知識輸入。它沒有給你現成的答案，而是提供瞭一種更高維度的提問框架。例如，關於“完美主義的陷阱”，書中沒有簡單地指責它，而是剖析瞭它作為一種防禦機製是如何在早期環境中形成的，以及它在成年後是如何成為阻礙我們邁嚮下一步的絆腳石。這種溯源性的分析，使得我們能夠從根本上鬆動那些根深蒂固的思維定勢。閱讀過程中，我多次停下來，拿筆在空白處記錄自己的即時反應，因為書中的某句話似乎直接擊中瞭我一直試圖忽略的內心深處的一個小小的角落。這種閱讀體驗是稀有的，它不僅是知識的獲取，更是一種深層次的自我對話。這本書讓我清晰地認識到，女性的價值從來就不需要通過外部的認證來完成，它內嵌於每一個選擇、每一次呼吸、每一次勇敢麵對真實的瞬間之中。讀完後，我感到瞭一種前所未有的鬆弛感，那是一種對外界評價的免疫力，源於對自己生命旅程的徹底接納。

評分☆☆☆☆☆

這本《女人：做誰也不是誰的誰》讀完後，我最大的感受就是那種如釋重負的暢快感，仿佛卸下瞭身上常年背負的某種無形枷鎖。它沒有給我那種空泛的說教，反而是通過一個個極其細膩的生活側寫，讓你在不經意間就對自我和外界的關係産生瞭全新的審視。我記得其中有一段描寫女性在職場中那種微妙的“恰到好處”的拿捏，進退之間，既要展現能力，又不能顯得咄咄逼人，那種遊走在鋼絲上的平衡藝術，真是讓人拍案叫絕。作者對於女性在傢庭和社會中的多重身份轉換處理得尤為到位，她沒有簡單地批判，而是深入挖掘瞭這種身份切換背後潛藏的心理成本。讀這本書的過程，就像是和一位非常清醒、見識卓絕的閨蜜進行瞭一次深夜長談，沒有粉飾太平，直擊痛點，但又充滿瞭理解與溫情。尤其是關於“自我邊界”的探討，讓我開始重新審視那些我過去認為是“理所當然”的付齣和犧牲，意識到真正的強大，或許恰恰在於有勇氣對不閤理的要求說“不”，並心安理得地為自己的選擇負責。這本書對於那些正在經曆身份迷茫期，或者感覺被外界期待裹挾的女性來說，無疑是一劑強心針，它讓你意識到，不必成為任何人期望中的“誰”，做自己本身就是最瞭不起的成就。