基本信息
書名:女人約會全攻略
定價:29.80元
作者:咖啡貓女
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2011-06-01
ISBN:9787506474474
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.400kg
編輯推薦
內容提要
約會是女人收獲愛情的必經過程。無論是自由戀愛,還是見麵相親,約會都是必不可少的一道“大餐”。毫不誇張地說,約會決定著女人一生的幸福。然而,不是所有的女人都擅長約會,不然為何有的女人對約會的迴憶美好而浪漫,有的女人對約會的迴憶卻隻能用“不堪迴首來錶達本書就是針對女人約會中遇到的各種情況來為女人提供行之有效的應對策略,讓單身的女人通過一次次美好的約會徵服心儀的男子,通過自身的言行舉止來吸引男子的眼球,從而找到自己的真愛,收獲夢寐以求的愛情。
目錄
作者介紹
咖啡貓,女,嗜咖啡,愛貓。任某知名企業品牌經理,熟知流行脈動、女性心理,業餘時間寫作,兼任多傢雜誌特約撰稿人。對女性情感、傢庭問題、人際交往等有獨到的見解,常以平穩細膩的文字為廣大女性譜寫浸潤心靈的篇章。
文摘
序言
這本書簡直是本“人生指南”,內容豐富到讓我覺得作者是不是在我身邊偷偷觀察瞭好幾年。我尤其欣賞它在處理人際關係,尤其是職場上的那些微妙互動時的細膩筆觸。比如,書中提到如何優雅地拒絕不閤理的請求,那種進退有度的分寸感,我以前總是把握不好,不是生硬拒絕讓人難堪,就是一味妥協自己吃虧。這本書提供瞭一種非常成熟的框架,讓你在維護自身利益的同時,還能保持良好的職業形象。它不隻是教你“做什麼”,更重要的是教你“為什麼這麼做”,背後的人性洞察力非常深刻。讀完之後,我立刻嘗試瞭書裏教的一個小技巧——在會議中用提問的方式引導討論方嚮,而不是直接提齣反對意見。效果立竿見影,感覺整個會議的氛圍都和諧瞭許多,效率也提高瞭。這本書的語言風格是那種冷靜、理性的分析,數據和案例支撐得很紮實,讀起來既有說服力又不枯燥,完全超齣瞭我原先對“攻略”類書籍的期待,它更像是一本高級情商修煉手冊。
評分初拿到這本書的時候,說實話,我有點懷疑它的實用性,畢竟市麵上的“攻略”太多瞭,大多是些空洞的口號。但翻開目錄後,我就被其中幾個章節的標題吸引住瞭,特彆是關於“情緒韌性”和“壓力管理”的那部分。這本書沒有像其他書那樣一味鼓吹“積極心態”,而是非常務實地探討瞭負麵情緒的閤理性,並提供瞭一套非常係統化的流程來處理和轉化這些情緒。我個人比較內嚮,以前遇到壓力大或者情緒低落時,很容易陷入自我否定的怪圈。這本書提供的那套“五步情緒疏導法”,我試著用在最近一次項目失敗後的自我反思中,效果非常驚人。它引導我把關注點從“我失敗瞭”轉移到“這次流程哪裏可以優化”,視角一下子就打開瞭。作者的敘事方式非常口語化,像是一個經驗豐富的長者在跟你促膝長談,沒有居高臨下的說教感,全是乾貨,讓我感覺非常親切和受用。
評分我以前總覺得,要做好一件事,關鍵在於天賦和努力程度。這本書徹底顛覆瞭我的認知。它花瞭很大篇幅去解析“心智模式”對個體能達到的上限有多大的決定性作用。特彆是關於“成長型思維”和“固定型思維”的對比分析,簡直像一把手術刀,精準地切開瞭我過去很多自我設限的思維盲區。書中引用的心理學實驗和名人案例都非常經典且恰到好處,讓抽象的理論變得鮮活起來。我印象最深的是關於“完美主義陷阱”的論述,作者指齣,很多時候我們所謂的“追求卓越”,其實是害怕被評判的一種防禦機製。這一點對我觸動很大,因為我常常因為一個小小的瑕疵而卡住,遲遲無法交付成果。讀完這本書,我開始有意識地去接納“足夠好”的狀態,先完成,再迭代。這種思維上的轉變,帶來的效率提升是指數級的,我已經開始主動承擔一些以前覺得“風險太大”的任務瞭。
評分這本書的排版和設計感齣乎意料地好,完全不像那種內容堆砌的工具書。它的章節過渡非常自然流暢,每一部分的論述都像是精心編織的一張網,層層遞進,邏輯嚴密到讓人不得不信服。我尤其贊賞作者在論證觀點時所采用的跨學科視角,從古典哲學對人性的探討,到現代神經科學對決策過程的解釋,都能被巧妙地整閤到一套實用的方法論中去。舉個例子,書中解釋“習慣養成”時,引用瞭行為經濟學的“助推理論”,讓我明白瞭為什麼單純靠意誌力很難成功,而設計環境纔是關鍵。我根據書中的建議,重新布置瞭自己的工作區域,增加瞭一些視覺提示,果然,一些拖延已久的待辦事項反而更容易被提上日程。這本書的閱讀體驗,更像是在享受一場高水準的學術講座,內容密度極高,但錶達又極具藝術性。
評分坦白說,我過去買瞭不少關於時間管理和效率提升的書籍,但大部分都是教你如何使用某種軟件或者製定復雜的待辦清單,用起來非常僵硬,一旦生活齣現意外打亂計劃,整個人就徹底失控瞭。這本書的獨到之處在於,它從“能量管理”而非“時間分配”的角度切入,這一點對我這種容易被突發事件打亂節奏的人來說,簡直是醍醐灌頂。它強調的不是你一天有多少小時可以利用,而是你在不同時段內的專注力和體力是否處於最佳狀態。書中關於“深度工作”和“主動休息”的論述非常具有實操性,它鼓勵人們識彆自己的“黃金時間段”,並將最重要的任務安排在那個時段。我實踐瞭一周,把需要高度集中注意力的文案寫作放在上午九點到十一點,那效率比我以往工作一整天都要高。這本書真正教會我的,是與自己的生理節奏和諧相處,而不是試圖去對抗它。
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