医生教您提高宝宝免疫力 9787508288307 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王新良，赵滨 著

图书标签:

• 育儿
• 宝宝健康
• 免疫力
• 儿童医学
• 家庭护理
• 0-3岁
• 健康饮食
• 疾病预防
• 医生建议
• 亲子教育

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508288307

商品编码：30003166224

包装：平装

出版时间：2014-02-01

基本信息

书名：医生教您提高宝宝免疫力

定价：15.00元

作者：王新良,赵滨

出版社：金盾出版社

出版日期：2014-02-01

ISBN：9787508288307

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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宝宝免疫力强就不生病或少生病，为此医生教您怎样提高宝宝免疫力的方法。《医生教您提高宝宝免疫力》分五部分，首先介绍免疫力相关知识，又依次阐述了儿童合理饮食与免疫力提高、儿童微量元素和维生素摄取与免疫力提高、预防接种与免疫力提高、日常生活保健与提高免疫力。其内容丰富、科学实用，且通俗易懂，适合广大儿童家长和保育人员阅读。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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呵护成长，守护健康：一本您值得信赖的育儿健康指南 每一个新手父母都怀揣着最美好的愿望——希望自己的宝宝健康快乐地成长。然而，在欣喜和忙碌之余，一个普遍而又深刻的担忧也常常萦绕心头：如何才能为宝宝构筑起一道坚实的健康屏障，让他们远离疾病的侵扰，尽情享受成长的乐趣？面对各种信息爆炸的时代，如何辨别真伪，找到科学有效的方法，成为许多家长亟待解决的难题。 本书，并非一本单纯的医学教科书，也不是一本堆砌理论的学术专著。它更像是一位经验丰富、充满智慧的“老朋友”，用最贴近生活、最通俗易懂的语言，为每一位渴望给宝宝最好呵护的父母，提供了一份全方位、系统化的育儿健康指导。本书的核心目标，是帮助您深入了解宝宝免疫系统的奥秘，掌握科学的育儿理念，从而自信地应对宝宝成长过程中可能遇到的各种健康挑战。 洞悉免疫的奥秘，为健康打下坚实基础 免疫力，是宝宝与生俱来的“健康铠甲”。它像一位忠诚的卫士，时刻保护着宝宝稚嫩的身体免受外界病原体的侵害。然而，宝宝的免疫系统并非一蹴而就，它需要父母的科学喂养和悉心照料，才能逐步发育完善，变得强大而有韧性。本书将带您走进宝宝免疫系统的奇妙世界，深入浅出地剖析其工作原理： 免疫力的“前世今生”： 从宝宝在母体内的初步孕育，到出生后的逐步接触外界环境，免疫力是如何一点一滴建立起来的？我们将为您揭示母乳喂养、疫苗接种等关键环节对宝宝免疫力发展的重要影响。 宝宝免疫系统的“脆弱点”与“优势点”： 为什么宝宝更容易感冒发烧？他们的免疫系统又有哪些与成人不同的特点？理解这些差异，是制定针对性健康策略的前提。 区分“正常”与“异常”： 宝宝偶尔的咳嗽、流鼻涕，与需要就医的疾病症状之间，界限在哪里？本书将帮助您练就一双“火眼金睛”，学会观察宝宝的细微变化，及时发现潜在的健康问题。 从“吃”到“玩”，全方位构建宝宝的健康堡垒 健康的基石，离不开科学的生活方式。本书将把目光聚焦在宝宝日常生活的点点滴滴，为您提供详实可行的健康指南： “吃”出免疫力： 母乳的魔力： 为什么母乳被誉为“生命之初的黄金”？母乳中蕴含的丰富营养成分和免疫因子，如何帮助宝宝建立强大的免疫系统？本书将详细解读母乳喂养的科学方法和潜在误区。 科学辅食添加： 当宝宝长大，需要接受辅食时，如何安全、科学地添加，才能为宝宝提供均衡的营养，并促进免疫力的发展？我们将提供不同月龄宝宝的辅食添加原则、食材选择建议，以及如何预防过敏等问题。 均衡营养是关键： 除了母乳和辅食，宝宝日常饮食中还需要哪些关键营养素？如何通过食物搭配，确保宝宝摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，从而支持免疫系统的正常运作？ “零食”大作战： 哪些零食对宝宝健康有益，哪些又应尽量避免？本书将为您揭秘零食的营养价值，并提供健康零食的选择指南，让宝宝吃得开心又健康。 “睡”出好身体： 充足的睡眠是宝宝身体修复和免疫力增强的重要时期。本书将深入探讨宝宝不同年龄段的睡眠需求，提供科学的睡眠引导方法，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，为健康成长提供有力保障。 “玩”出活力： 适度的运动和充足的户外活动，不仅能增强宝宝体质，还能促进血液循环，提高身体的抵抗力。本书将为您推荐适合不同年龄段宝宝的运动游戏，以及如何安全有效地进行户外活动。 “穿”出舒适与健康： 适宜的衣物选择，对于保护宝宝娇嫩的皮肤，预防感冒着凉至关重要。本书将为您提供不同季节的衣物选择建议，以及如何根据天气变化为宝宝增减衣物。 “玩”转环境，安全第一： 宝宝成长的环境，也与他们的健康息息相关。本书将指导您如何打造一个安全、健康的家居环境，预防家居潜在的健康风险，如甲醛、尘螨等。 常见的育儿健康困惑，一一解答 在养育宝宝的过程中，各种各样的问题常常会困扰着新手父母，尤其是关于宝宝的健康问题。本书以解决实际问题为导向，将您可能遇到的常见困惑，一一梳理，并提供科学、专业的解答： 感冒发烧的应对： 宝宝感冒发烧是常有的事，但如何判断是轻微感冒还是需要就医？发烧时如何正确护理，才能既缓解宝宝的不适，又不影响其免疫力的正常发展？ 咳嗽痰多的处理： 面对宝宝的咳嗽，家长总是心疼不已。究竟该如何辨别咳嗽的性质，又有哪些安全的居家护理方法，能够帮助宝宝缓解咳嗽，促进痰液排出？ 过敏季的“守护战”： 换季时节，花粉、尘螨等都可能成为宝宝的“敌人”。如何提前预防宝宝出现过敏反应，又该如何应对一旦发生的过敏症状？ 肠胃健康的“保护伞”： 宝宝消化系统娇嫩，容易出现腹泻、便秘等问题。如何通过饮食和护理，来维护宝宝肠胃的健康，增强消化吸收能力？ 疫苗接种的“必修课”： 疫苗接种是预防传染病的重要手段，但许多家长对疫苗存在疑虑。本书将详细解读国家免疫规划疫苗的作用，解答关于疫苗接种的常见疑问，帮助您做出明智的选择。 “哄睡”的艺术： 睡眠问题困扰着不少家庭，如何才能帮助宝宝养成规律的睡眠习惯？夜醒、磨牙等问题又该如何处理？ 从“听”到“做”，赋能新手父母的育儿信心 本书最大的价值，在于它并非仅仅是信息的传递，更是育儿理念的引导和育儿技能的赋能。我们深知，科学的知识需要转化为实际的行动，才能真正守护宝宝的健康。因此，本书在内容编排上，力求做到： 严谨科学的理论基础： 所有内容均基于最新的医学研究成果和权威的育儿指南，确保信息的准确性和可靠性。 贴近生活的实践指导： 语言通俗易懂，案例生动形象，让您在阅读中轻松掌握育儿技巧，并在日常生活中举一反三。 循序渐进的学习路径： 从基础的免疫学知识，到具体的喂养、起居护理，再到常见问题的解决，循序渐进，让您逐步建立起科学的育儿观。 增强育儿信心： 通过系统学习，您将不再对宝宝的健康问题感到茫然无措，而是能够自信地应对，成为宝宝最坚实的健康后盾。 每一个宝宝都是家庭的希望，他们的健康成长，是父母最大的幸福。本书，愿成为您育儿路上的良师益友，为您提供最科学、最实用的健康指导，帮助您和宝宝一起，拥抱一个充满阳光与活力的健康未来。让我们携手，为宝宝构筑起最坚固的健康长城！

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方在于，它用一种非常温和且充满关怀的方式，教会我如何与宝宝的身体“对话”。它并没有一味地强调“如何杀死病毒”或者“如何消灭细菌”，而是着重于如何“增强”宝宝自身的抵抗能力，让宝宝的身体能够更聪明、更有效地应对外界的挑战。书中关于“适度接触病原体”的观点让我耳目一新，我一直以为只要是病原体就应该尽量避免，但书中解释了为什么适度的接触反而有助于宝宝免疫系统的“训练”，从而变得更强大。这让我重新思考了之前的一些过度保护的育儿方式。此外，书中关于情绪对免疫力的影响也让我颇为触动。它提到，一个快乐、被爱的宝宝，其免疫系统会更加活跃。这让我意识到，作为父母，给予宝宝足够的关爱和安全感，不仅仅是情感上的满足，更是对宝宝身体健康的一种重要投资。这本书让我看到了育儿的另一种可能性，那就是在科学的基础上，融入更多的爱和理解，让宝宝在健康成长的同时，也能感受到父母无微不至的关怀。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己对宝宝的免疫力有了全新的认识。以往我可能更多地关注如何“治病”，而这本书却让我明白了“预防”的重要性，并且提供了一套系统性的方法。书中关于疫苗接种的讲解非常清晰，不仅解释了每种疫苗的作用，还提供了接种时间表和注意事项，这对我这种第一次给宝宝打疫苗的父母来说，简直是福音。我尤其印象深刻的是关于肠道健康的部分，原来宝宝的肠道菌群平衡对免疫力的影响如此之大。书中详细介绍了如何通过饮食来调理宝宝的肠道，比如益生菌和益生元的作用，以及富含膳食纤维的食物选择。这让我开始重新审视宝宝的日常饮食，不再是简单地为了填饱肚子，而是更加注重营养的均衡和肠道的健康。此外，书中还提到了睡眠和运动对免疫力的积极影响，这提醒了我，除了吃好，宝宝充足的睡眠和适度的运动同样是构建免疫力的重要环节。这本书的语言通俗易懂，没有太多深奥的医学术语，让普通家长也能轻松理解并付诸实践，这让我觉得非常实用。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位经验丰富、循循善诱的儿科医生，用最浅显易懂的语言，为我这个新手妈妈答疑解惑。我之前在育儿论坛上看到很多关于如何提高宝宝免疫力的说法，但往往众说纷纭，真假难辨。而这本书提供了一个权威且科学的来源，让我不再感到迷茫。我尤其欣赏书中关于“因材施教”的理念，它强调每个宝宝的体质和发育情况都不同，因此免疫力提升的方法也需要因人而异。书中提供了一系列可以参考的指标和评估方式，让我能够初步了解自己宝宝的免疫力状况，并根据具体情况调整喂养和生活习惯。我特别想尝试书中提到的几种天然食物，据说它们对提升宝宝免疫力有奇效，比如富含维生素C的水果和蔬菜，以及一些具有抗炎作用的食材。我期待着通过这本书的学习，能够让我的宝宝拥有一个更加强健的体魄，更少地被疾病困扰，更快乐、更自由地探索这个世界。这本书不仅教会了我知识，更给了我信心和力量，让我相信我能够成为一位更好的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当吸引人，柔和的色彩搭配一个健康活泼的宝宝形象，让人一看就觉得温暖而安心。书名“医生教您提高宝宝免疫力”更是直击人心，作为新手父母，对宝宝的健康总是格外上心，而“医生”这个词汇则增添了权威性和专业性，让人倍感信赖。我迫不及待地想要翻开这本书，了解到底有哪些科学有效的方法，能够帮助我的宝宝建立起强大的免疫屏障，远离疾病的侵扰。我特别好奇书中是否会针对不同年龄段的宝宝提供量身定制的免疫力提升方案，比如对于刚出生的婴儿，母乳喂养的重要性以及如何正确补充维生素D；对于稍大一些的宝宝，辅食的添加是否也与免疫力息息相关；甚至到了学龄前儿童，如何通过合理的饮食和运动来巩固免疫系统。我设想这本书中一定会有一些关于常见儿童疾病预防的实用建议，例如如何识别流感季节的注意事项，或者在季节交替时如何给宝宝做好护理，避免感冒。总而言之，我期待这本书能成为我育儿路上的“通关秘籍”，让我能够更从容、更有信心地应对宝宝成长过程中可能出现的各种健康挑战。

评分☆☆☆☆☆

作为一位追求科学育儿的妈妈，我一直在寻找能够提供科学依据和实用指导的育儿书籍。这本书在这方面做得非常出色。它不仅仅是简单地罗列一些“经验之谈”，而是引用了大量的医学研究和临床实践作为支撑，让我能够信服书中所传达的知识。例如，书中关于维生素D补充的建议，明确指出了不同季节和肤色的宝宝所需的剂量差异，并提供了获取维生素D的多种途径，让我能够根据自己宝宝的实际情况进行调整。我特别喜欢书中关于“免疫力不是一天养成的”这一观点，它强调了这是一个循序渐进、长期坚持的过程，而不是靠某种“灵丹妙药”就能立竿见影的。这让我卸下了不切实际的期待，而是更加脚踏实地地去关注宝宝的日常起居和生活习惯。书中关于空气质量和室内环境对宝宝免疫力的影响也让我大开眼界，我之前从未想过，家里的空气净化器使用是否得当，或者是否经常开窗通风，竟然也会对宝宝的抵抗力产生如此显著的影响。这本书为我打开了一个新的视角，让我从更全面的角度去呵护我的宝宝。