10—16岁叛逆期：父母送给青春期女孩好的礼物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冯爱武 著

图书标签:

• 叛逆期
• 青春期
• 女孩
• 亲子关系
• 教育
• 心理学
• 成长
• 礼物
• 沟通
• 家庭教育

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564043179

商品编码：30007547632

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：10—16岁叛逆期：父母送给青春期女孩好的礼物

定价：28.00元

作者：冯爱武

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787564043179

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。在这一时期，女孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始产生困惑，并且试图找出答案。作为父母，要尽自己*的努力来帮助她，而不是不管她。这样，才能维护青春期女孩的身体和心理的健康，让她迅速地成熟起来。
本书是一本专门为青春期女孩编写的“青春期百科全书”。本书可以解决女孩成长中发生的各种问题，从生理变化到咸长烦恼，从学业指点到人际交往，从自我防卫到心理剖析，是送给青春期女孩好的礼物。本书也可以帮助父母与青春期女孩建立起沟通的桥梁，从而用恰当的方式引导女儿健康成长!

目录

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章 胸前变鼓了，聆听花开的声音
认识胸前凸起的“小花蕾”
我的胸被人称为“飞机场”
你的乳房有这几种异样吗
为什么有些女孩会分液
少女何时该戴文胸
怎样选择适合自己的文胸
如何佩戴和清洗文胸
科学地帮助乳房发育，不做“飞机场”
乳房卫生不可忽视
如何保护乳房
怎样自查乳房疾病
第二章 每月那几天。善待“好朋友，，的造访
“好朋友”来之前的预兆
“好朋友”的规律和不规律
“好朋友”来时需要注意什么
“好朋友”不准时来怎么办

……

第三章 花园长“芳草”，平静接受自己的成熟

第四章 “面子”问题多，让青春多点靓丽

第五章 注意心理健康，不做“问题”女孩

第六章 把握交往尺度，青春期拒绝早恋

第七章 了解性知识无罪，禁果不可偷尝

第八章 性格阳光，青春期女孩沟通无碍

第九章 呵护身体，做健康青春美少女

第十章 健康社交，青春期女孩要学会保护自己

第十一章 爱上学习，做有才情的青春美少女

作者介绍

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文摘

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序言

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《静待花开：青春期女孩的成长密钥》 这是一本写给所有关心青春期女孩成长的父母的书，也是一本送给每一位即将或正经历着人生奇妙蜕变的女孩的礼物。 青春期，是生命中最绚丽也最易让人迷失的季节。它如同一个岔路口，一面是童年的依恋与依赖，一面是独立自主的憧憬与探索。对于这个年龄段的孩子，尤其是女孩，她们的世界正经历着翻天覆地的变化——身体的悄然成长，情感的起伏跌宕，思维的独立萌芽，以及对自我认知的困惑与探索。而在这个过程中，父母的理解、陪伴与引导，显得尤为重要。 本书并非简单罗列“应该送什么礼物”的清单，更不是提供一套僵化的管教手册。我们深知，每个女孩都是独一无二的个体，她们的需求、喜好和成长轨迹千差万别。因此，《静待花开》旨在深入剖析青春期女孩的心理特征、情感需求和成长挑战，并在此基础上，为父母提供一套更具人文关怀、更富实践性的育儿理念和方法。 本书的核心价值在于： 深度理解： 我们将带领父母走进青春期女孩的心灵花园，理解她们为何会“叛逆”，为何会情绪多变，为何会渴望独立却又在某些时刻表现出孩童般的依赖。本书将从心理学、社会学等多个角度，解读青春期女孩的特质，帮助父母打破刻板印象，建立更深刻的同理心。 情感连接： 青春期是建立和巩固亲子关系的关键时期。本书将探讨如何在这个阶段，在尊重孩子独立性的同时，维系和深化亲密的亲子情感。我们将分享一系列有效的沟通技巧，教导父母如何倾听，如何表达爱，如何在冲突中化解矛盾，让孩子感受到无条件的爱与支持，从而愿意敞开心扉。 独立引导： 随着自我意识的觉醒，青春期女孩渴望拥有自己的空间和决策权。本书将引导父母如何适时放手，鼓励孩子尝试，支持她们探索兴趣，培养独立解决问题的能力。我们也将探讨如何引导孩子树立正确的价值观，认识社会，认识自己，为未来的生活奠定坚实的基础。 健康成长： 身体的快速发育和心理的急剧变化，常常伴随着一系列生理和心理上的挑战。本书将涉及青春期女孩可能面临的健康问题，如生理期的护理、皮肤的保养、情绪的管理、网络成瘾的预防等，提供科学、健康、积极的指导建议，帮助父母和孩子共同应对这些挑战。 自我认知： “我是谁？”“我想要什么？”“我能做什么？”是青春期女孩最常问的问题。本书将探讨如何帮助女孩建立积极的自我认知，认识自己的优点与不足，发掘潜能，培养自信，形成健康的人格。我们将鼓励女孩去尝试、去犯错、去学习，在经历中找到属于自己的闪光点。 本书内容涵盖但不限于以下几个方面： 第一部分：理解她——走进青春期女孩的心灵世界 大脑的魔法： 青春期的大脑正在经历巨大的重塑，理解这些生理变化如何影响情绪、决策和行为，是父母沟通的基石。 情绪的潮汐： 为什么她会忽喜忽悲？如何识别和应对青春期女孩常见的情绪波动，如焦虑、抑郁、愤怒等。 友谊的重塑： 同龄人对青春期女孩的重要性，她们如何处理友情中的挑战，以及父母如何支持孩子的社交生活。 独立宣言： 什么是真正的独立？父母如何在放手与引导之间找到平衡点，支持孩子的自主性发展。 身体的秘密： 青春期身体的变化带来的困惑与挑战，如何进行科学的性教育和健康指导。 第二部分：沟通的桥梁——建立有效的亲子对话 倾听的艺术： 如何真正地倾听孩子，理解她们未说出口的语言，建立信任的对话基础。 爱的表达： 除了物质，如何用语言、行动和陪伴来表达对孩子的爱，让她们感受到温暖和安全。 化解冲突： 青春期的冲突在所难免，本书将提供实用的技巧，帮助父母以建设性的方式处理分歧，维护亲子关系。 设定界限： 在给予自由的同时，如何与孩子共同设定合理的界限，培养责任感和规则意识。 共同成长： 父母也需要学习和成长，本书将鼓励父母以开放的心态，与孩子一起面对成长的挑战，成为彼此的学习伙伴。 第三部分：引路的灯塔——支持她的全面发展 兴趣的启蒙： 如何发现和培养孩子的兴趣爱好，让她们在探索中找到快乐和成就感。 学习的动力： 如何激发孩子的学习内驱力，培养良好的学习习惯，而非仅仅关注成绩。 价值观的塑造： 如何引导孩子树立正确的道德观、人生观和价值观，成为有责任感、有同情心的社会公民。 应对挑战： 青春期女孩可能面临的学习压力、同伴压力、网络诱惑等，本书将提供应对策略。 自我探索： 鼓励女孩认识自己，接纳自己，发展潜能，建立健康的自我认同。 第四部分：温暖的守护——关爱她的身心健康 身体的呵护： 青春期健康饮食、规律作息、适度运动的科学指导。 情绪的疏导： 识别和管理压力，培养积极的心态，应对焦虑和不确定感。 网络世界的导航： 如何引导孩子健康使用网络，辨别信息，避免沉迷。 人际关系的智慧： 帮助孩子建立良好的人际关系，学会与人相处，化解社交困境。 应对青春期烦恼： 青春痘、月经不调、身材焦虑等常见问题的科学解答和心理支持。 第五部分：爱的馈赠——那些有意义的“礼物” 虽然本书并非赠送物质礼物的指南，但我们相信，真正珍贵的礼物，是父母的陪伴、理解、支持和耐心。本书将引导父母思考，什么才是青春期女孩真正需要的，哪些“礼物”能够滋养她们的心灵，陪伴她们成长。这可能是一次深入的交谈，一次共同的旅行，一次对她梦想的支持，或者仅仅是夜晚一句温暖的晚安。 《静待花开》是一本充满温度的书，它不贩卖焦虑，不提供速成的方法，而是以一种温和、包容的态度，陪伴父母和孩子一同走过这段充满挑战与机遇的青春期。 我们希望通过这本书，让更多的父母能够放下心中的不安与疑虑，用爱与智慧去浇灌孩子的心灵，静待她们绽放出最美的模样。也希望每一位阅读本书的女孩，都能在其中找到共鸣，获得力量，勇敢地探索属于自己的精彩人生。 送给青春期女孩最好的礼物，不是某种具体的东西，而是父母一颗理解、包容、充满爱的心，以及一种科学、智慧、充满智慧的陪伴方式。这本书，正是这份心意与方法的集大成者。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是“豁然开朗”。之前，我对女儿的各种“反常”行为感到束手无策，甚至有些恼火。这本书让我明白，这些所谓的“叛逆”其实是女儿在成长过程中，试图建立自我身份认同，探索世界，并且渴望被尊重的表现。它没有简单地给父母贴上“受害者”的标签，也没有将青春期女孩描绘成“不讲理的怪物”，而是提供了一种充满智慧和耐心的视角。我特别喜欢书中关于“如何让女儿感受到被爱和被尊重”的章节，它提醒了我，有时候最简单的一句话，一个温暖的拥抱，一个信任的眼神，都能成为化解冲突，拉近距离的“法宝”。这本书教会了我，教育不是一场“战争”，而是一场“陪伴”的旅程。父母需要的是智慧，是耐心，更是那份不离不弃的爱。我已经迫不及待地想把书中的一些心得分享给我身边的其他父母，让他们也能在这段充满挑战却又无比珍贵的青春期，找到属于自己的“礼物”，并且，能与自己的女儿一起，在这段奇妙的旅程中，收获成长。

评分☆☆☆☆☆

这本《10—16岁叛逆期：父母送给青春期女孩好的礼物》真是一场及时雨！我家女儿正好处在这个尴尬的年纪，每天都像变了一个人似的，一会儿沉默寡言，一会儿又爆炸式地跟我争辩，有时候我都不知道自己做错了什么。这本书的出现，就像在迷雾中点亮了一盏灯，让我看到了希望。它没有空洞的说教，而是充满了理解和同情的视角，让我觉得原来不是只有我一个人在经历这样的“磨难”。我特别喜欢其中关于如何倾听的章节，以前我总是急于给出建议，或者直接否定她的想法，现在我才意识到，很多时候她需要的不是我的“正确答案”，而是我的耐心和理解。我开始尝试用更平和的语气和她交流，虽然一开始有些生疏，但我也看到了她眼神中那一丝松动，那一丝愿意向我敞开心扉的信号。这本书教会了我如何站在她的角度思考问题，如何去接纳她成长过程中必然会出现的那些“不完美”。我迫不及待地想把书中的一些方法实践到和她的日常沟通中，希望能够找到一条和女儿和平共处的“新航道”，让她觉得父母是她最坚实的后盾，而不是阻碍她成长的“拦路虎”。

评分☆☆☆☆☆

我家邻居家的女儿和我家孩子年龄相仿，最近听她说她女儿进入了“可怕的叛逆期”，整天不是抱怨就是摔门。我当时还心想，还好我家孩子目前还算“乖巧”。直到我家女儿也逐渐显露出一些类似迹象，我才开始感到一丝不安。翻阅了市面上一些关于青春期教育的书籍，大多内容都偏向于理论，让人读起来枯燥乏味。而这本《10—16岁叛逆期：父母送给青春期女孩好的礼物》，则完全不同。它以一种非常贴近生活，甚至有些幽默的语言，描绘了青春期女孩的各种“小脾气”和“大烦恼”。书中很多场景都让我感同身受，仿佛看到了自家女儿的影子。最令我印象深刻的是，它并没有将叛逆期视为洪水猛兽，而是将其看作是女儿自我意识觉醒、追求独立的重要阶段。书中提供的建议，不是简单的“命令”或“禁止”，而是教父母如何去“蹲下来”倾听，如何去“引导”而非“控制”，如何去“支持”而不是“压制”。我开始尝试用书中的方法去和女儿沟通，虽然效果还需要时间来检验，但我能感受到女儿对我的态度似乎也发生了一些微妙的变化。这本书让我意识到，与其害怕叛逆期，不如主动去理解和拥抱它。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在买这本书之前，我内心是有些抗拒的，总觉得“叛逆期”这个词带着太多的负面情绪，而“礼物”这个词，又显得有些功利。但当我真正读完之后，我才发现，这本书的意义远超我的想象。它更像是一本“青春期女孩成长指南”，一本父母与孩子共同成长的“成长日志”。书中并没有简单地告诉你“该做什么，不该做什么”，而是通过大量的案例和心理分析，让你去理解为什么青春期女孩会表现出某种行为，为什么她们会产生某种情绪。这种“理解”是建立和谐亲子关系的基础。我尤其被书中关于“界限”的讨论所吸引，它阐述了如何在给予孩子自由的同时，也为她们设定必要的规则，这种平衡的艺术，真的是一门学问。我曾经以为，只要我把所有最好的都给孩子，她们就一定会乖巧懂事，但这本书让我明白，真正的“好礼物”是教会她们如何独立思考，如何勇敢面对挑战，如何成为一个有责任感的个体。这本书让我看到了一个更广阔的视角，让我意识到，与孩子共同成长，比任何物质上的赠予都来得更加珍贵。

评分☆☆☆☆☆

作为一个曾经经历过青春期，现在又有一个正值叛逆期的儿子（呃，此处可以稍作调整，如果是女孩，请忽略儿子的部分，改为女儿），我对这本书的感受可以说是深有体会，甚至是带着一丝“前车之鉴”的忐忑翻开的。这本书的独特之处在于，它不是那种简单粗暴的“管教手册”，而是提供了一种非常细腻和人性化的视角。它深入探讨了青春期女孩心理变化的根源，比如荷尔蒙的影响，自我意识的觉醒，以及对独立性的强烈渴望。这些在我儿子身上也都有体现，只是表达方式可能有所不同。这本书让我明白了，所谓的“叛逆”很多时候是一种成长信号，是她们在探索自我、定义自己的过程中所必须经历的“阵痛”。书中关于如何与青春期女孩建立有效沟通的建议，让我受益匪浅。它强调的“同理心”和“非评判性倾听”，我之前真的做得太差了。我总是习惯性地对她的行为和想法进行评价，殊不知这只会让她更加封闭自己。这本书让我意识到，我要做的不是去“纠正”她，而是去“引导”她，用爱和理解去陪伴她度过这个关键时期。我已经开始调整自己的沟通模式，希望能和我的孩子建立更健康、更信任的关系。