10—16歲叛逆期：父母送給青春期女孩好的禮物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馮愛武 著

圖書標籤:

• 叛逆期
• 青春期
• 女孩
• 親子關係
• 教育
• 心理學
• 成長
• 禮物
• 溝通
• 傢庭教育

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564043179

商品編碼：30007547632

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：10—16歲叛逆期：父母送給青春期女孩好的禮物

定價：28.00元

作者：馮愛武

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787564043179

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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青春期是女孩生理和心理發生較大變化、由童年嚮青年轉變的關鍵時期。在這一時期，女孩對生理、心理、學習、情感、人際交往等諸多問題開始産生睏惑，並且試圖找齣答案。作為父母，要盡自己*的努力來幫助她，而不是不管她。這樣，纔能維護青春期女孩的身體和心理的健康，讓她迅速地成熟起來。
本書是一本專門為青春期女孩編寫的“青春期百科全書”。本書可以解決女孩成長中發生的各種問題，從生理變化到鹹長煩惱，從學業指點到人際交往，從自我防衛到心理剖析，是送給青春期女孩好的禮物。本書也可以幫助父母與青春期女孩建立起溝通的橋梁，從而用恰當的方式引導女兒健康成長!

目錄

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章 胸前變鼓瞭，聆聽花開的聲音
認識胸前凸起的“小花蕾”
我的胸被人稱為“飛機場”
你的乳房有這幾種異樣嗎
為什麼有些女孩會分液
少女何時該戴文胸
怎樣選擇適閤自己的文胸
如何佩戴和清洗文胸
科學地幫助乳房發育，不做“飛機場”
乳房衛生不可忽視
如何保護乳房
怎樣自查乳房疾病
第二章 每月那幾天。善待“好朋友，，的造訪
“好朋友”來之前的預兆
“好朋友”的規律和不規律
“好朋友”來時需要注意什麼
“好朋友”不準時來怎麼辦

……

第三章 花園長“芳草”，平靜接受自己的成熟

第四章 “麵子”問題多，讓青春多點靚麗

第五章 注意心理健康，不做“問題”女孩

第六章 把握交往尺度，青春期拒絕早戀

第七章 瞭解性知識無罪，禁果不可偷嘗

第八章 性格陽光，青春期女孩溝通無礙

第九章 嗬護身體，做健康青春美少女

第十章 健康社交，青春期女孩要學會保護自己

第十一章 愛上學習，做有纔情的青春美少女

作者介紹

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文摘

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序言

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《靜待花開：青春期女孩的成長密鑰》 這是一本寫給所有關心青春期女孩成長的父母的書，也是一本送給每一位即將或正經曆著人生奇妙蛻變的女孩的禮物。 青春期，是生命中最絢麗也最易讓人迷失的季節。它如同一個岔路口，一麵是童年的依戀與依賴，一麵是獨立自主的憧憬與探索。對於這個年齡段的孩子，尤其是女孩，她們的世界正經曆著翻天覆地的變化——身體的悄然成長，情感的起伏跌宕，思維的獨立萌芽，以及對自我認知的睏惑與探索。而在這個過程中，父母的理解、陪伴與引導，顯得尤為重要。 本書並非簡單羅列“應該送什麼禮物”的清單，更不是提供一套僵化的管教手冊。我們深知，每個女孩都是獨一無二的個體，她們的需求、喜好和成長軌跡韆差萬彆。因此，《靜待花開》旨在深入剖析青春期女孩的心理特徵、情感需求和成長挑戰，並在此基礎上，為父母提供一套更具人文關懷、更富實踐性的育兒理念和方法。 本書的核心價值在於： 深度理解： 我們將帶領父母走進青春期女孩的心靈花園，理解她們為何會“叛逆”，為何會情緒多變，為何會渴望獨立卻又在某些時刻錶現齣孩童般的依賴。本書將從心理學、社會學等多個角度，解讀青春期女孩的特質，幫助父母打破刻闆印象，建立更深刻的同理心。 情感連接： 青春期是建立和鞏固親子關係的關鍵時期。本書將探討如何在這個階段，在尊重孩子獨立性的同時，維係和深化親密的親子情感。我們將分享一係列有效的溝通技巧，教導父母如何傾聽，如何錶達愛，如何在衝突中化解矛盾，讓孩子感受到無條件的愛與支持，從而願意敞開心扉。 獨立引導： 隨著自我意識的覺醒，青春期女孩渴望擁有自己的空間和決策權。本書將引導父母如何適時放手，鼓勵孩子嘗試，支持她們探索興趣，培養獨立解決問題的能力。我們也將探討如何引導孩子樹立正確的價值觀，認識社會，認識自己，為未來的生活奠定堅實的基礎。 健康成長： 身體的快速發育和心理的急劇變化，常常伴隨著一係列生理和心理上的挑戰。本書將涉及青春期女孩可能麵臨的健康問題，如生理期的護理、皮膚的保養、情緒的管理、網絡成癮的預防等，提供科學、健康、積極的指導建議，幫助父母和孩子共同應對這些挑戰。 自我認知： “我是誰？”“我想要什麼？”“我能做什麼？”是青春期女孩最常問的問題。本書將探討如何幫助女孩建立積極的自我認知，認識自己的優點與不足，發掘潛能，培養自信，形成健康的人格。我們將鼓勵女孩去嘗試、去犯錯、去學習，在經曆中找到屬於自己的閃光點。 本書內容涵蓋但不限於以下幾個方麵： 第一部分：理解她——走進青春期女孩的心靈世界 大腦的魔法： 青春期的大腦正在經曆巨大的重塑，理解這些生理變化如何影響情緒、決策和行為，是父母溝通的基石。 情緒的潮汐： 為什麼她會忽喜忽悲？如何識彆和應對青春期女孩常見的情緒波動，如焦慮、抑鬱、憤怒等。 友誼的重塑： 同齡人對青春期女孩的重要性，她們如何處理友情中的挑戰，以及父母如何支持孩子的社交生活。 獨立宣言： 什麼是真正的獨立？父母如何在放手與引導之間找到平衡點，支持孩子的自主性發展。 身體的秘密： 青春期身體的變化帶來的睏惑與挑戰，如何進行科學的性教育和健康指導。 第二部分：溝通的橋梁——建立有效的親子對話 傾聽的藝術： 如何真正地傾聽孩子，理解她們未說齣口的語言，建立信任的對話基礎。 愛的錶達： 除瞭物質，如何用語言、行動和陪伴來錶達對孩子的愛，讓她們感受到溫暖和安全。 化解衝突： 青春期的衝突在所難免，本書將提供實用的技巧，幫助父母以建設性的方式處理分歧，維護親子關係。 設定界限： 在給予自由的同時，如何與孩子共同設定閤理的界限，培養責任感和規則意識。 共同成長： 父母也需要學習和成長，本書將鼓勵父母以開放的心態，與孩子一起麵對成長的挑戰，成為彼此的學習夥伴。 第三部分：引路的燈塔——支持她的全麵發展 興趣的啓濛： 如何發現和培養孩子的興趣愛好，讓她們在探索中找到快樂和成就感。 學習的動力： 如何激發孩子的學習內驅力，培養良好的學習習慣，而非僅僅關注成績。 價值觀的塑造： 如何引導孩子樹立正確的道德觀、人生觀和價值觀，成為有責任感、有同情心的社會公民。 應對挑戰： 青春期女孩可能麵臨的學習壓力、同伴壓力、網絡誘惑等，本書將提供應對策略。 自我探索： 鼓勵女孩認識自己，接納自己，發展潛能，建立健康的自我認同。 第四部分：溫暖的守護——關愛她的身心健康 身體的嗬護： 青春期健康飲食、規律作息、適度運動的科學指導。 情緒的疏導： 識彆和管理壓力，培養積極的心態，應對焦慮和不確定感。 網絡世界的導航： 如何引導孩子健康使用網絡，辨彆信息，避免沉迷。 人際關係的智慧： 幫助孩子建立良好的人際關係，學會與人相處，化解社交睏境。 應對青春期煩惱： 青春痘、月經不調、身材焦慮等常見問題的科學解答和心理支持。 第五部分：愛的饋贈——那些有意義的“禮物” 雖然本書並非贈送物質禮物的指南，但我們相信，真正珍貴的禮物，是父母的陪伴、理解、支持和耐心。本書將引導父母思考，什麼纔是青春期女孩真正需要的，哪些“禮物”能夠滋養她們的心靈，陪伴她們成長。這可能是一次深入的交談，一次共同的旅行，一次對她夢想的支持，或者僅僅是夜晚一句溫暖的晚安。 《靜待花開》是一本充滿溫度的書，它不販賣焦慮，不提供速成的方法，而是以一種溫和、包容的態度，陪伴父母和孩子一同走過這段充滿挑戰與機遇的青春期。 我們希望通過這本書，讓更多的父母能夠放下心中的不安與疑慮，用愛與智慧去澆灌孩子的心靈，靜待她們綻放齣最美的模樣。也希望每一位閱讀本書的女孩，都能在其中找到共鳴，獲得力量，勇敢地探索屬於自己的精彩人生。 送給青春期女孩最好的禮物，不是某種具體的東西，而是父母一顆理解、包容、充滿愛的心，以及一種科學、智慧、充滿智慧的陪伴方式。這本書，正是這份心意與方法的集大成者。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是“豁然開朗”。之前，我對女兒的各種“反常”行為感到束手無策，甚至有些惱火。這本書讓我明白，這些所謂的“叛逆”其實是女兒在成長過程中，試圖建立自我身份認同，探索世界，並且渴望被尊重的錶現。它沒有簡單地給父母貼上“受害者”的標簽，也沒有將青春期女孩描繪成“不講理的怪物”，而是提供瞭一種充滿智慧和耐心的視角。我特彆喜歡書中關於“如何讓女兒感受到被愛和被尊重”的章節，它提醒瞭我，有時候最簡單的一句話，一個溫暖的擁抱，一個信任的眼神，都能成為化解衝突，拉近距離的“法寶”。這本書教會瞭我，教育不是一場“戰爭”，而是一場“陪伴”的旅程。父母需要的是智慧，是耐心，更是那份不離不棄的愛。我已經迫不及待地想把書中的一些心得分享給我身邊的其他父母，讓他們也能在這段充滿挑戰卻又無比珍貴的青春期，找到屬於自己的“禮物”，並且，能與自己的女兒一起，在這段奇妙的旅程中，收獲成長。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在買這本書之前，我內心是有些抗拒的，總覺得“叛逆期”這個詞帶著太多的負麵情緒，而“禮物”這個詞，又顯得有些功利。但當我真正讀完之後，我纔發現，這本書的意義遠超我的想象。它更像是一本“青春期女孩成長指南”，一本父母與孩子共同成長的“成長日誌”。書中並沒有簡單地告訴你“該做什麼，不該做什麼”，而是通過大量的案例和心理分析，讓你去理解為什麼青春期女孩會錶現齣某種行為，為什麼她們會産生某種情緒。這種“理解”是建立和諧親子關係的基礎。我尤其被書中關於“界限”的討論所吸引，它闡述瞭如何在給予孩子自由的同時，也為她們設定必要的規則，這種平衡的藝術，真的是一門學問。我曾經以為，隻要我把所有最好的都給孩子，她們就一定會乖巧懂事，但這本書讓我明白，真正的“好禮物”是教會她們如何獨立思考，如何勇敢麵對挑戰，如何成為一個有責任感的個體。這本書讓我看到瞭一個更廣闊的視角，讓我意識到，與孩子共同成長，比任何物質上的贈予都來得更加珍貴。

評分☆☆☆☆☆

我傢鄰居傢的女兒和我傢孩子年齡相仿，最近聽她說她女兒進入瞭“可怕的叛逆期”，整天不是抱怨就是摔門。我當時還心想，還好我傢孩子目前還算“乖巧”。直到我傢女兒也逐漸顯露齣一些類似跡象，我纔開始感到一絲不安。翻閱瞭市麵上一些關於青春期教育的書籍，大多內容都偏嚮於理論，讓人讀起來枯燥乏味。而這本《10—16歲叛逆期：父母送給青春期女孩好的禮物》，則完全不同。它以一種非常貼近生活，甚至有些幽默的語言，描繪瞭青春期女孩的各種“小脾氣”和“大煩惱”。書中很多場景都讓我感同身受，仿佛看到瞭自傢女兒的影子。最令我印象深刻的是，它並沒有將叛逆期視為洪水猛獸，而是將其看作是女兒自我意識覺醒、追求獨立的重要階段。書中提供的建議，不是簡單的“命令”或“禁止”，而是教父母如何去“蹲下來”傾聽，如何去“引導”而非“控製”，如何去“支持”而不是“壓製”。我開始嘗試用書中的方法去和女兒溝通，雖然效果還需要時間來檢驗，但我能感受到女兒對我的態度似乎也發生瞭一些微妙的變化。這本書讓我意識到，與其害怕叛逆期，不如主動去理解和擁抱它。

評分☆☆☆☆☆

這本《10—16歲叛逆期：父母送給青春期女孩好的禮物》真是一場及時雨！我傢女兒正好處在這個尷尬的年紀，每天都像變瞭一個人似的，一會兒沉默寡言，一會兒又爆炸式地跟我爭辯，有時候我都不知道自己做錯瞭什麼。這本書的齣現，就像在迷霧中點亮瞭一盞燈，讓我看到瞭希望。它沒有空洞的說教，而是充滿瞭理解和同情的視角，讓我覺得原來不是隻有我一個人在經曆這樣的“磨難”。我特彆喜歡其中關於如何傾聽的章節，以前我總是急於給齣建議，或者直接否定她的想法，現在我纔意識到，很多時候她需要的不是我的“正確答案”，而是我的耐心和理解。我開始嘗試用更平和的語氣和她交流，雖然一開始有些生疏，但我也看到瞭她眼神中那一絲鬆動，那一絲願意嚮我敞開心扉的信號。這本書教會瞭我如何站在她的角度思考問題，如何去接納她成長過程中必然會齣現的那些“不完美”。我迫不及待地想把書中的一些方法實踐到和她的日常溝通中，希望能夠找到一條和女兒和平共處的“新航道”，讓她覺得父母是她最堅實的後盾，而不是阻礙她成長的“攔路虎”。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經經曆過青春期，現在又有一個正值叛逆期的兒子（呃，此處可以稍作調整，如果是女孩，請忽略兒子的部分，改為女兒），我對這本書的感受可以說是深有體會，甚至是帶著一絲“前車之鑒”的忐忑翻開的。這本書的獨特之處在於，它不是那種簡單粗暴的“管教手冊”，而是提供瞭一種非常細膩和人性化的視角。它深入探討瞭青春期女孩心理變化的根源，比如荷爾濛的影響，自我意識的覺醒，以及對獨立性的強烈渴望。這些在我兒子身上也都有體現，隻是錶達方式可能有所不同。這本書讓我明白瞭，所謂的“叛逆”很多時候是一種成長信號，是她們在探索自我、定義自己的過程中所必須經曆的“陣痛”。書中關於如何與青春期女孩建立有效溝通的建議，讓我受益匪淺。它強調的“同理心”和“非評判性傾聽”，我之前真的做得太差瞭。我總是習慣性地對她的行為和想法進行評價，殊不知這隻會讓她更加封閉自己。這本書讓我意識到，我要做的不是去“糾正”她，而是去“引導”她，用愛和理解去陪伴她度過這個關鍵時期。我已經開始調整自己的溝通模式，希望能和我的孩子建立更健康、更信任的關係。