全新正版 在婚姻中遇見自己 陳昌霞 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳昌霞 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 自我成長
• 心理學
• 兩性關係
• 陳昌霞
• 婚後生活
• 個人成長
• 女性
• 幸福婚姻

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302436843

商品編碼：30011976418

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：全新正版 在婚姻中遇見自己

定價：46.00元

作者：陳昌霞

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787302436843

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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一個心理谘詢師的婚戀谘詢手記一本剖析女性婚戀心理的百科全書一本超級實用、有價值的婚戀行為指南
為什麼會被愛人背叛？男人真的都是“花心大蘿蔔”嗎？為什麼明明相愛卻要相互傷害？當愛人變身“監視狂”，究竟要怎麼辦？你想知道的“婚姻”真相都在這裏婚戀谘詢專傢，幫你輕鬆解密婚戀現象背後的心理玄機！

內容提要

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現實生活中，絕大多數人要麼對“愛”失望，要麼對“愛人”失望，很少有人對“自己”在戀情和婚姻中的錶現失望過。親密關係中我們容易犯的錯誤就是：期待伴侶來拯救我們，讓我們的生活從此走上陽光大道，過著幸福的一生。正是對伴侶的這些不切實際的期待，加深瞭我們的痛苦。我們必須承認，在親密關係中的痛苦源自我們的內心，隻有勇敢撕開心中的“舊傷”清除病垢，重塑人格中被扭麯的部分，纔能獲得浴火重生的療愈能力！

目錄

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作者介紹

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陳昌霞西南科技大學副教授國傢二級心理谘詢師婚姻傢庭谘詢師四川省性育學會理事綿陽市婚姻傢庭教育促進會理事西南科技大學婚姻傢庭研究會秘書長擅長愛情、婚姻睏惑、夫妻、婆媳、親子關係建設；長期緻力於女性自我成長輔導工作。

文摘

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序言

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《人性的幽暗角落與光明之路》 一本深入剖析復雜人性、探索個體心靈演化與社會倫理睏境的思辨之作 書籍簡介 本書並非一部輕鬆的消遣讀物，而是一次對人類內在世界進行深度剖析的旅程。它聚焦於個體在麵對生存壓力、道德抉擇以及情感糾葛時所展現齣的復雜性、矛盾性與潛能。全書以嚴謹的觀察和深刻的洞察力，穿透社會錶層構建的規範與期望，直抵人性的核心地帶——那裏既有令人震驚的幽暗與自私，也蘊藏著不屈的韌性與超越的可能。 本書的結構圍繞人類經驗中的三大核心衝突展開：個體認同的建構與消解、群體規範下的自由意誌、以及意義的追尋與虛無的對抗。 第一部分：迷失的鏡麵——自我認同的碎片化危機 本部分著重探討在後現代社會語境下，個體“自我”概念的脆弱性與多麵性。作者認為，隨著社會角色的日益多元化和信息流的爆炸性增長，現代人麵臨著前所未有的“身份焦慮”。 一、社會劇本與真實麵具的張力： 我們如何區分生活中扮演的角色與內心深處的真實自我？作者通過對經典心理學理論（如榮格的原型理論和拉康的鏡像階段）的重新詮釋，結閤對當代媒體現象、職場文化中“人設”構建的批判性分析，揭示瞭現代人為瞭融入特定群體或達到社會預設目標，如何係統性地壓抑或扭麯瞭其本真的傾嚮。書中詳細描繪瞭“錶演性生活”如何導緻深層的情感疏離感，以及個體在卸下麵具後所遭遇的空虛與失重感。 二、創傷與陰影的煉金術： 人性的幽暗角落，往往是未被正視的童年陰影、被壓抑的攻擊性以及未解決的依戀創傷的藏身之處。本書並未停留在對創傷的簡單描述上，而是深入探討瞭這些“陰影”如何以潛意識的形式驅動我們的日常決策，無論是選擇伴侶、職業方嚮，還是在衝突中采取的防禦機製。更重要的是，書中提齣瞭一個極具挑戰性的觀點：真正的自我超越，並非是消滅陰影，而是必須學會與陰影共存，將其轉化為建設性的力量，即“陰影的煉金術”。 這一過程要求個體進行痛苦的、剝離式的自我審視，直麵那些自己最不願承認的弱點和欲望。 三、道德的模糊地帶： 傳統道德體係在應對快速發展的技術倫理和日益復雜的社會關係時顯得力不從心。本書通過一係列精妙的案例分析，探討瞭“對”與“錯”的相對性。我們如何在責任感和個人自由之間做齣取捨？在群體壓力下，個體保持良知是何等艱難？作者引導讀者思考，真正的道德成熟，或許在於對道德規範的深刻理解，而非盲目服從，以及如何為自己的“灰色地帶”決策負責。 第二部分：群體磁場與個體意誌的悖論 本部分轉嚮宏觀視角，研究個體如何被置於群體結構中，以及由此産生的從眾心理、權力動態與反抗精神。 一、從眾的溫水煮青蛙效應： 引用費斯廷格的認知失調理論和阿施的從眾實驗的現代延伸，本書剖析瞭當代社會中隱形規訓的力量。現代的“群體”不再僅僅是實體社群，而是由算法、輿論風嚮、以及社交媒體的集體情緒構成的無形磁場。書中細緻描繪瞭，當個體意識到自己的觀點與主流不符時，內心經曆的掙紮、自我審查的過程，以及最終為求得安逸而選擇的沉默與順從。這部分內容尤其關注“沉默的螺鏇”如何扼殺創新與異見。 二、權力的結構性腐蝕： 探討權力關係在傢庭、職場乃至政治領域中的運作機製。權力不僅體現為顯性的壓迫，更在於其微妙的分配與感知上。本書深入分析瞭“被授權者”與“行使者”雙方的心理陷阱。行使權力者如何容易陷入傲慢與隔離，而服從者又如何在不自覺中將自身的能動性拱手相讓。書中強調，抵抗結構性腐蝕的起點，是個體對自身權力邊界的清晰認知。 三、邊緣化的反思： 本書為那些被主流話語邊緣化的人群提供瞭深刻的理解視角。邊緣化不僅僅是社會地位的剝奪，更是一種經驗的“不可見化”。作者探討瞭“被排斥者”如何在逆境中發展齣獨特的洞察力，以及這種邊緣經驗如何成為推動社會變革的潛在動力。這部分內容是對多數人舒適區的溫柔顛覆，旨在邀請讀者走齣固有的視角框架。 第三部分：存在的重量——意義的鑄造與虛無的凝視 全書的最終落腳點，是人類永恒的追問：我們為何而活？本部分藉鑒存在主義哲學與現象學的洞見，探討個體如何在缺乏預設意義的世界中，主動創造生命的價值。 一、焦慮、自由與責任的三角關係： 薩特的“存在先於本質”在當今世界被放大到瞭極緻。現代人擁有前所未有的自由去定義自己，但這種無限的可能性也帶來瞭巨大的“存在的重量”。本書詳細闡述瞭這種自由如何轉化為彌散的焦慮。真正的成熟，在於勇敢地承擔這種焦慮，並將其視為創造意義的必要代價。責任不再僅僅是對他人的義務，更是對自己“存在”方式的選擇。 二、短暫性與永恒的交匯： 死亡意識是激發生命活力的最強催化劑。本書沒有迴避生命的有限性，而是探討瞭人類如何通過藝術、創造、深刻的人際聯結，以及對自然規律的敬畏，來抵抗虛無感。這些行為並非為瞭達到某種“永恒”，而是為瞭讓此刻的生命體驗達到其最大的密度和清晰度。 三、連接的必要性： 盡管個體體驗是獨特的，但人類無法完全脫離“他者”而存在。本書最後強調，在個體努力鑄造自我意義的同時，深刻、真實、無條件的聯結（而非功利的交換）是抵禦終極孤獨的唯一港灣。這種連接，是對個體經驗邊界的拓展，也是對人性光明麵的最有力印證。 目標讀者： 本書適閤所有對人性和當代社會心理學有深度興趣的讀者，尤其是那些正處於人生十字路口、對既有生活模式産生懷疑、或緻力於進行內在探索與自我完善的思考者。它要求讀者具備一定的批判性思維能力，並願意直麵自身復雜且不完美的內在世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計，也體現齣一種對閱讀體驗的尊重。字號適中，行距舒適，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。更重要的是，作者在每一章的結尾處設置的“思考留白”，處理得極其巧妙。它不是一個簡單的總結，而更像是一個開放性的邀請，邀請讀者跳齣書本的文本，迴到自己的真實生活去進行實踐和檢驗。我嘗試著按照書中的某個建議去調整自己與周圍人的互動模式，效果立竿見影，雖然隻是微小的調整，但引發的連鎖反應卻非常積極。這本著作的厲害之處在於，它成功地搭建瞭一座橋梁，連接瞭晦澀的理論與柴米油鹽的現實，讓閱讀不再是象牙塔裏的理論探討，而是實實在在的生命修行。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，用“清冽”來形容最為恰當。它不像一些暢銷書那樣用大量情緒化的語言來煽動讀者的共鳴，而是更注重邏輯的清晰和論點的準確性。作者似乎非常擅長將那些抽象的情感體驗，轉化為具體可感的行為模式和思維定勢的剖析。我發現，每當我認為自己已經理解瞭某個概念時，作者總能在接下來的段落中，用一個極其精準的比喻或一個生活化的場景，將這個概念的層次進一步深化。這使得閱讀過程充滿瞭一種“漸入佳境”的愉悅感。它不是那種讀完就扔的消遣讀物，更像是一本需要反復翻閱、在不同人生階段會有不同體會的工具書，隻不過它的工具屬性被包裹在優美且富有哲理的文字外衣之下。這本書的價值，在於它提供的不僅僅是“做什麼”，更是“為什麼這麼做”的底層邏輯梳理。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這本書時，我有點擔心它會陷入某些心靈雞湯的俗套，但事實證明我的憂慮是多餘的。作者顯然下足瞭功夫去構建自己的理論體係，而不是簡單地引用他人的觀點。書中的一些觀察角度非常新穎，甚至可以說是顛覆性的，它挑戰瞭我們從小被灌輸的關於“好人”、“完美伴侶”的刻闆印象。我印象尤其深刻的是關於“衝突的必要性”那一部分論述，它將我們對衝突的恐懼進行瞭徹底的解構，將其重塑為關係成長的催化劑。這種觀點的轉變，對於那些害怕爭吵、寜願壓抑自我以維持錶麵和平的人來說，具有巨大的解放意義。這本書的重量感，不在於紙張的厚度，而在於它在思想上帶來的那種沉甸甸的質感和啓發性。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我最大的感受是作者的真誠和坦率。她沒有迴避那些在親密關係中常常被我們刻意忽略或美化的“陰暗麵”，而是以一種近乎剖析的勇氣，將那些潛藏的矛盾和睏境擺在瞭颱麵上。這種直麵真實的勇氣，對於長期在某種模式中打轉的人來說，無疑是一劑強心針。我喜歡她那種不帶批判性的敘述口吻，像一個經驗豐富的朋友在耳邊低語，分享她觀察到的現象和她走過的彎路。特彆是一些關於個體邊界感建立的章節，闡述得極其到位，清晰地勾勒齣“我”與“你”之間應有的空間距離，這對於許多習慣瞭過度依附或過度控製的人來說，簡直是醍醐灌頂。整本書的節奏把握得也很好，張弛有度，不會讓人感到冗長或壓抑，讀完一個章節後，總能留齣足夠的空間讓你去消化和反芻。

評分☆☆☆☆☆

這本新書的封麵設計簡直讓人眼前一亮，那種簡約而不失深度的感覺，仿佛在無聲地訴說著書中所蘊含的智慧與力量。從初步翻閱的幾頁來看，作者的文字功底紮實，敘事流暢自然，沒有絲毫刻意的雕琢痕跡，讀起來非常舒服。尤其是一些關於人際關係處理的段落，描述得極為精妙，既有理論的高度，又不失生活的溫度，讓人感覺作者對人性的洞察力非常深刻。我特彆欣賞作者在行文過程中所展現齣的那種平和而堅定的態度，她似乎並不急於給齣標準答案，而是引導讀者進行更深層次的自我審視和思考。這種“潤物細無聲”的引導方式，比那些高談闊論的說教要有效得多。我已經開始期待能有更多的時間沉浸其中，去探索那些隱藏在日常瑣碎背後的復雜心境瞭。從目前的閱讀體驗來看，這本書絕對值得我放入書架的“精讀”區域，期待它能帶給我新的啓發和視角。