真爱没那么累，幸福没那么贵(苏芩与你分享从女孩到女人的心灵成长日志) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏岑著 著

图书标签:

• 情感
• 成长
• 爱情
• 女性
• 心灵
• 苏芩
• 幸福
• 自我提升
• 生活
• 治愈

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540455187

商品编码：30013000802

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：真爱没那么累，幸福没那么贵(苏芩与你分享从女孩到女人的心灵成长日志)

定价：29.80元

作者：苏岑著

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787540455187

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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内容提要

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二十几岁的年轻女孩正当芳华，却也开始了恋爱的烦恼、生存的压力和人情世故的困扰,尤其在这样一个物质越来越丰富、精神却日益空虚和不安的时代，这种烦恼和压力也在增加，苏芩的《真爱没那么累，幸福没那么贵》正是这样一部应时之作。生命漫长，亲人陪你几十年，爱人陪你几十年，唯有自己，要陪自己一辈子。从女孩到女人，这一路的成长中，我们有理由让自己更强大一些，在《真爱没那么累，幸福没那么贵》中，苏芩开出了一副副让女孩在成长路上变得更强大的心灵秘方：“自我认知课”帮你找到自己的爱情盲区；“女人觉醒课”告诉你，活得明白不如爱得明白；“女性涉世课”传授你看穿人心的秘诀；“爱的真相课”揭示爱情男女的种种真相与假象；“认识异性课”帮你赢得异性缘；“情感释疑课”解开女人一生爱的难题；“深度婚姻课”则参透了长久婚姻的奥秘。
在这个真爱为心机所累、幸福为金钱所困的社会里，苏芩以充满智慧的文字和暖人心扉的话语，启发我们对于人情、事情、感情的种种思考：长得漂亮是优势，活得漂亮是本事；对女人而言，痴情也是一种罪过；没有男人能够爱你若子，女人该时刻做好接受背叛的心理准备；该哭的时候也能咬着牙笑，这一种虚伪叫做——坚强。从女孩到女人，这一路难免曲折和磕绊，有了苏芩这本书的陪伴，你，会走得更踏实。

目录

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Monday
星期一：
每个女人天生都是公主
女人都有一颗“坏”心
善变的少女情怀
女人都是情爱幻想狂
美丽是为了征服
感性是女人性感的个性
女人味就是油烟味
女人的情毒
吃醋未必代表爱
诱惑的爱，女人爱
年轻女人不爱好男人
那颗多变的女人心
女人惧怕的事情是什么
不做“泡菜”女人
女人都爱高尚生活
有多少女人懒得结婚
女人的婚姻秘密
藏起不自信的禁区
女人都爱甜蜜情话
“Tuesday
星期二：
在爱情魔镜中看清自己
长得漂亮是优势，活得漂亮是本事
宁穿旧衣服，别做旧女人
不做女强人，要做强女人
傻人未必有傻福
女人的结婚难题
“嫁人致富”的教育陷阱
干得好才能嫁得好
赌“爱”的女人遇不上和氏璧
真正的爱要有毒性
学会一种慈悲
慈悲也要用对地方
男人不是女人的命运
不是美女的
爱情不是女人的真理
做恋人不如做知己
女人要学会用钱解放自己
留不住男人留住风度
好老公也是女人的铁饭碗
不会赚钱，活不精彩
女人何苦喜欢女人
单身女人屋里别摆双人床
清白的名声是体面的嫁妆
一个善解人意的女人顶得上一百个国色天香的美女
爱的七个关键词
塑造一个自我
影响女人一生的资本
Wednesday
星期三：
想赢的女人，赢不了世界
心无城府才是大的城府
精明不必写在脸上
用“弱点”去交朋友
富家女和穷家女
二十岁和五十岁
学会“不在乎”
女人成功的背后
女人的成功需要野心
羡慕着别人的世界
漂亮女人没有自由
清高的母亲不利于女儿的成长
梦想的童话
女人与女人的战争
对待公婆的情感礼仪
Thursday
星期四：
你在扮演何种爱情角色
二十岁不做喇叭花，四十岁不做豆腐渣
其实你不懂他的心
三角恋是男人间的游戏
输在了起点的爱情赛跑
用“把柄”擒获男人
一块钱的两种不同命运
理解也是因为爱
怀念和爱的距离
没有回报，不必谈爱
学会对男人的过去妥协
女人的爱都是单人房
分手是另一种开始
好男人都是“抢”来的
的钩斗
分手不再是朋友
勇敢是女人征服男人的撒手锏
恋爱不是推理小说
见爱不要“贱”爱
谁爱谁到老？
那件事，她比男人更在意
Friday
星期五：
谁才是你的Mr. Right
爱情的怪味道
懂得你，才会爱你
男人的沉默源自爱
真爱你的男人，也爱你的粗俗
男人的恋爱兵法
男人的分手伎俩
男人的贪心
男人也有“灰公子”情结
有故事的男人往往是情场渣滓
男人都是装出来的
浪子都有一颗狼子心
男人的虚荣心
女人的忠诚，男人的财富
爱情酒精令男人胆寒
男人逃不过死缠烂打的女人
男人比女人更容易自卑
男人喜欢偶尔也说脏话的女人
Saturday
星期六：
勇敢面对爱情难题
成功男人偏爱胖女人
办公室里，无情也暧昧
职场恋情遭遇“少东家”
没有男人能爱你若子
红颜薄情强过红颜薄命
富家女子择偶难
有一种嫉妒无关爱情
拜金女不必太多情
二十岁的男人和四十岁的男人
青春未必换得来现金
先婚后爱敢不敢？
女﹥男的婚姻难题
婚外恋的通行法则
偷来的爱情也有“排他性”
为何没有男人缘
不敢失败，别谈恋爱
Sunday
星期日：
婚姻并非爱的迷宫
爱情是年轻人的毒药
女人婚姻中的虚荣心态
不要靠老公去成功
女人都有婚姻叛逆期
想嫁富翁，错嫁了负翁
结婚是因为女人的不自信
男人愁娶 女人愁嫁
婚姻不必有爱情
爱的道德敌不过钱的诱惑
有趣的“离婚”伎俩
婚外情男人都爱丑化自己的老婆
婚姻仅仅是女人的生活策略
爱人是你的另一段生命
女人要学会“闭嘴”
男人是女人的衣服
流水的年华，不变的嫁妆
“一线女人”的嫁人难题
父母的素质，女儿的身价
女人都有豪门情结
情人熬不过正妻
女人看不懂女人的心
婚前处女不如婚后贞女
爱情，换一次旧一次
附录：苏芩警言

作者介绍

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苏芩，风靡华语界知性散文作家、情感心灵导师，被粉丝亲切地称为“大众闺蜜”，著有《男人那点心思，女人那点心计》《20岁跟对人，30岁做对事》《官场红学》等十余部作品，过百万册；受邀为多家电视台、网媒、平面媒体特邀顾问，长期担任近80档电视栏目的点评专家、嘉宾。

文摘

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序言

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繁星下的低语：一段关于自我发现与温柔坚守的旅程 序章：旧日时光的尘埃 夜色如墨，唯有窗外街灯洒下几缕昏黄的光，映照着书桌上摊开的旧相册。照片里的人影模糊，却能依稀辨认出那份青涩、那份对未来的憧憬，以及那份被现实反复捶打后，才渐渐沉淀下来的微光。 这本书，并非关于如何描摹完美的蓝图，也不是教导如何精确定位人生的每一个岔路口。它更像是一次深入的“考古发掘”，挖掘的是我们每个人内心深处，那些被时间掩盖、被他人评判所塑形的真实自我。我们追逐的“幸福”与“真爱”，是否真的需要用高昂的代价去换取？那些教科书式的标准答案，是否真的适用于我们这颗独一无二的心脏？ 第一辑：迷失在“应该”的森林里 我们常常在人生的初期，不自觉地走进了“应该”构筑的巨大森林。 关于“被期待的女性形象”： 小时候，我们被告知要“温柔贤淑”，要“懂得顾全大局”。长大后，这种期待演变成了对“完美妻子”、“高效职场女性”的苛求。然而，这种被外界定义的“好”，常常让我们丢失了自己真正的声音。我们会发现，为了扮演好每一个角色，我们必须不断地牺牲一部分真实的感受。我们学会了压抑愤怒，学会了用微笑掩盖疲惫，甚至学会了怀疑自己那些不合时宜的念头。 这一部分将深入探讨，如何识别那些植入我们脑海中的“标准剧本”。它不急于推翻所有既有的观念，而是邀请读者慢下来，在每一个关键的人生选择面前，扪心自问：“这是我真心想要的，还是我‘应该’要做的？”我们会触及女性在亲密关系中，如何平衡“付出”与“索取”的界限。当爱成为一种义务，当关系变成一场无休止的“牺牲竞赛”，真正的联结便会开始腐朽。 成长的代价与迷茫： 女人从女孩到成熟的转变，往往伴随着巨大的阵痛。那份对世界无条件的信任，是如何被一次次背叛和失望磨损殆尽的？我们不再轻信童话，开始质疑承诺的分量。这种“清醒”是宝贵的，但过度清醒也可能导向一种自我保护式的冷漠。我们会探讨，如何在保留对世界美好想象的同时，建立起坚不可摧的内心防线，区分真诚的关怀与虚假的诱饵。 第二辑：重构内在的版图 真正的成长，是从外部的喧嚣转向内心的聆听。这本书的第二部分，致力于提供一套“内在地图”，帮助我们重新认识自己的情感需求与能量分配。 情绪的语言： 很多时候，我们的焦虑、不安全感，甚至无名火，都是被压抑的需求发出的求救信号。我们不会使用心理学的专业术语来束缚读者，而是用日常生活的场景，教会大家如何解读自己的情绪。比如，突如其来的嫉妒，可能指向的是对自我价值的怀疑；而对控制权的渴望，可能源于对不确定性的恐惧。当我们能听懂这些“低语”，便不再需要通过破坏性的方式去表达。 “不完美”的力量： 这部分特别关注“松弛感”的重建。幸福不等于每件事都处理得滴水不漏。我们会分享如何接纳自己的局限性，如何允许自己犯错，并从错误中汲取养分，而不是让它们成为自我攻击的工具。真正的力量并非来自永不跌倒，而是每次跌倒后，都能以更理解自己的姿态站起来。 关于“连接”的真实定义： 亲密关系是成长的熔炉，也是最容易让人迷失的地方。我们探讨的“真爱”，不是那种“非你不可，为你放弃一切”的戏剧化激情，而是一种基于相互尊重、相互滋养的伙伴关系。它要求双方都有独立完整的灵魂，才能在相聚时互相照亮，在分离时各自闪耀。我们会剖析那些看似甜蜜实则窒息的“共生关系”，并引导读者如何坚定地维护自己的独立空间，即使身处爱河之中。 第三辑：慢下来的智慧与自洽 当你停止追赶外界的标尺时，时间仿佛开始为你服务，而不是与你对抗。 告别“消耗战”： 很多不必要的痛苦，来自于我们试图说服那些根本不想理解我们的人，或者试图挽留那些早已心意已决的关系。学会“及时止损”是一种巨大的智慧，它不是懦弱的逃避，而是对自我生命能量的尊重。我们会以温和的笔触，讨论如何优雅地退出不适合的圈子、不必要的争执，以及那些徒增内耗的情感纠葛。 日常中的“微小确定性”： 宏大的目标固然重要，但支撑我们走下去的，往往是那些触手可及的“小确幸”。这本书鼓励读者在日常琐碎中寻找节奏感和确定感——可能是清晨的一杯手冲咖啡、一段专注的阅读时间、或者仅仅是认真完成一项工作。这些微小的仪式感，是抵御生活无常感的坚实锚点。 成为自己的“主航员”： 最终，成长是一条单行线，通往一个叫做“自洽”的港湾。在这个港湾里，你无需向任何人证明你有多好，因为你知道自己是谁，你正在去往哪里。这是一种内心的平静和稳定，它比任何外在的成就或他人的赞美都更为恒久。它让你明白，爱自己不是一句口号，而是日复一日，选择那些滋养你、让你感到舒服的路径。 结语：继续前行，不必急着抵达 这本书的结尾，不会提供一个“最终答案”或“幸福公式”。它只是为你提供了一把照明的灯，让你能更清晰地看清脚下的路。生命是一场漫长的探索，真正的浪漫，或许就在于我们有勇气去体验这份探索，接受路途中的泥泞与风雨，并且始终带着一颗温柔而坚定的心，走向那个最终与自己和解的自己。 请合上书本，深吸一口气。外面的一切依然在喧嚣，但你内心的声音，此刻是否清晰了许多？旅程，才刚刚开始。

评分☆☆☆☆☆

从一个纯粹阅读者的角度来看，我比较看重作者的叙事风格是否真诚且具有代入感。如果文字过于学术化或者矫揉造作，很容易让人产生距离感，阅读体验也会大打折扣。我倾向于那种带着一点点自嘲、非常真实、甚至偶有尖锐的笔触，能够直击人心深处那些不愿承认的小心思。成长日志的性质，意味着它不应该只是单方面的说教，而更像是一场双向的探索之旅。我希望作者能够毫无保留地展示自己曾经的困惑、犯过的错误，以及最终是如何找到出口的。只有那些带着“伤痕”的经验分享，才更具有可信度和说服力。我总觉得，那些真正厉害的女性，她们的智慧往往不是来源于从未犯错，而是来源于她们如何体面地从错误中站起来。这本书如果能做到这一点，在我这里绝对是加分项。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计一下子就抓住了我的眼球，那种温暖又带着一点点成熟的色调，让人感觉非常舒服。拿到手里的时候，厚实的感觉和纸张的质感也挺让人惊喜的，能感受到作者在细节上的用心。我平时比较喜欢看一些探讨女性成长和情感关系的非虚构类作品，总觉得在别人的故事和思考中能找到自己的影子，也能获得一些前进的动力。这本书的这个名字，听起来就很有力量，不像那种空洞的口号，反而很接地气，让人好奇里面到底藏着什么样的“真爱”和“幸福”的秘诀。我期待着能从中读到一些真实、坦诚的心得体会，而不是那些经过过度包装的理想化叙事。毕竟，生活中的爱与幸福，往往需要在磕磕绊绊中才能找到平衡点，太顺利的反而让人觉得不真实。这本书的整体氛围，给我的第一印象是那种可以安心坐下来，慢慢品读，并且在阅读过程中会不断产生共鸣和思考的类型。希望能从中汲取一些积极的力量，去面对自己生活中那些关于情感和成长的挑战。

评分☆☆☆☆☆

其实，关于“幸福”的定义，每个人都有自己的一套标准，而且这个标准会随着人生的阶段而不断变化。年轻时可能追求的是轰轰烈烈的爱情，中年时可能更看重内心的平静和与家人的和谐。这本书的标题暗示了它或许会探讨这种定义的演变过程。我好奇作者是如何平衡“真爱”这个宏大命题和“生活中的琐碎日常”之间的关系的。是爱情的激情更容易消退，还是经营日常的耐心更容易耗尽？我希望这本书能提供一些关于如何在新旧标准之间做取舍的思考框架。毕竟，很多时候，我们感到“累”或者“贵”，并不是因为我们付出了不够，而是我们努力的方向可能与我们内心深处真正渴望的东西产生了偏差。寻找那个“对的”努力方向，比单纯地努力本身更重要。

评分☆☆☆☆☆

我最近对“情绪价值”这个概念特别感兴趣，总觉得现代社会里，人与人之间最稀缺的资源可能不是物质，而是那种能让人感到被理解、被支持的情感连接。所以，在翻阅这本书的目录时，我就在留意那些是否触及到了如何处理亲密关系中的情绪波动，以及如何自我调节的话题。很多时候，我们总是在追求所谓的“完美关系”，却忘了关系本身就是一个动态变化的过程，有高峰也有低谷。如果这本书能提供一些处理低谷期的实用视角，而不是一味地鼓吹“永远开心就好”这种不切实际的论调，那对我来说价值就非常大了。我更看重的是那种能够让人在感到迷茫时，提供一个参照系或是一个坚实的后盾的文字。毕竟，从一个青涩的女孩成长为一个能够独当一面的女人，中间必然要经历很多次内心世界的重建和对外部世界的重新认知。我希望这本书能像一位经验丰富的闺蜜在深夜里与你促膝长谈，坦诚地分享那些她自己也曾跌倒过的地方。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本好的成长类书籍，应该能引发读者对于自身生活模式的审视和调整。我并不是期待读完就能立刻解决所有问题，那是不现实的。但我希望它能提供一个“暂停键”，让我从日常的忙碌和焦虑中抽离出来，重新审视自己对待感情、对待自我的态度是否健康。比如，在处理人际关系时，我是否过度依赖别人的认可？在追求“幸福”的过程中，我是否忘记了首先要取悦自己？这种由内而外的启发性，比任何具体的方法论都要宝贵。这本书如果能成为我人生某个阶段的一个重要思考锚点，让我对自己有了更清晰的认知，那么它就不仅仅是一本书，更像是一次及时的心灵保养。我期待它能带来那种“原来如此”的豁然开朗，而非仅仅是“读过就算了”的快餐式阅读体验。