滿28包郵 時尚新娘魔法筆記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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小樂 著

圖書標籤:

• 新娘
• 婚禮
• 時尚
• 包郵
• 魔法
• 筆記
• 戀愛
• 技巧
• 穿搭
• 禮物

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538172713

商品編碼：30014798304

包裝：平裝

齣版時間：2012-02-01

基本信息

書名：時尚新娘魔法筆記

定價：26.80元

作者：小樂

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787538172713

字數：50000

頁碼：132

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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婚禮是每一個女孩子期待的盛世，而現在的新娘對婚禮和自身的要求也越來越高，請個化妝造型師已不能滿足她們的需求。《時尚新娘魔法筆記（樂在其中）》就從婚前幾個月以攻略的形式，帶準新娘一起探討怎樣去安排婚前幾個月的時間，怎樣保養自己調整佳美麗狀態，讓她們充分利用每一天進行美麗蛻變，成為美的新娘。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《滿28包郵 時尚新娘魔法筆記》圖書內容簡介（不含原書內容） 【本書特色與定位：為現代都市女性打造的“自我重塑與生活美學”指南】 書名： 《悅己至上：都市輕熟女的內在覺醒與外在風采重塑手冊》 定位： 這不是一本教你如何挑選婚紗或籌備婚禮的指南，而是一本深度聚焦於“現代都市女性如何通過自我探索、技能升級和生活方式優化，實現從‘隨波逐流’到‘掌控人生’的蛻變”的實用手冊。我們關注的是，在快節奏的生活中，如何為自己的精神世界和個人品牌注入持久的生命力。 --- 第一輯：內在重構——打磨你的“精神內核” 導論：時代的焦慮與“慢下來”的勇氣 在“內捲”與“躺平”的兩極拉扯中，都市女性往往陷入一種身份認同的迷失。本書的第一部分，將引導讀者跳齣外部評價體係，直麵內心的真正渴望。 第一章：告彆“討好型人格”：重建個人邊界與價值坐標 識彆信號燈： 如何識彆並拆除潛意識中為取悅他人而設立的“自動防禦機製”。 設立“情緒防火牆”： 學習溫和而堅定地說“不”，保護個人時間與精力不被無效社交透支。 價值清單的校準： 動筆列齣你生命中真正不可妥協的三大核心價值（如：真實性、成長、自由），並以此為基準篩選日常活動。 第二章：心智的“斷捨離”：清理無效認知負擔 “完美主義陷阱”的自我診斷： 分析完美主義背後對失敗的恐懼，倡導“完成優於完美”的行動哲學。 信息流的精準控製： 識彆並屏蔽社交媒體上製造“比較焦慮”的內容源，建立屬於自己的“信息營養餐譜”。 反思性寫作的魔力： 介紹“晨間日記”與“睡前復盤”的差異化應用，通過書寫將模糊的焦慮轉化為清晰的待辦事項。 第三章：情緒的“煉金術”：將壓力轉化為驅動力 理解“次級情緒”： 探究憤怒、沮喪背後的原始需求（如：被看見、被尊重）。 “正念呼吸”的日常滲透： 並非冥想，而是如何在通勤、會議、爭吵的間隙，用30秒重置大腦的皮質醇水平。 “情緒復原力”的五大支柱： 建立包含身體運動、藝術錶達、自然接觸在內的個人壓力緩衝係統。 --- 第二輯：外在升級——構建你的“個人風格符號” 導論：風格即語言，穿搭是你的無聲名片 本書的第二部分聚焦於如何將內在的覺醒，通過視覺語言有效地傳達給世界。這不是關於潮流的追逐，而是關於“清晰的自我錶達”。 第四章：衣櫥的“精簡主義”：打造高頻穿搭係統 “膠囊衣櫥”的升級版： 從數量精簡到“場景適配性”最大化。分析不同職業場景（商務、創意、休閑）對服裝質感和剪裁的隱性要求。 色彩心理學的實戰運用： 瞭解主色調（Core Color）的選擇如何影響他人對你的第一印象（例如：深藍代錶權威、米白代錶親和）。 配飾的“點睛”哲學： 放棄堆砌，專注於投資三類高品質單品：一塊具有故事的手錶、一副適閤臉型的眼鏡、一條能提升質感的圍巾。 第五章：儀態的“無形投資”：重塑身體語言的自信力 站姿、坐姿的“氣場調整”： 針對久坐人群，矯正骨盆前傾和圓肩駝背，這些姿態如何潛移默化地削弱你的發言力度。 眼神接觸的藝術： 學習在談話中如何保持“適度且溫暖”的眼神接觸，區分“審視”與“連接”。 步伐的速度與節奏： 如何通過放慢腳步，來傳遞齣你對環境的掌控感和內心的篤定。 第六章：數字門麵管理：構建專業且可信的綫上形象 頭像的策略性選擇： 無論用於職場社交還是個人品牌展示，頭像應傳遞清晰的“專業度”或“親和度”信號。 LinkedIn/專業平颱的敘事力： 如何用簡潔的行動動詞和量化的成就，替代冗長的工作描述。 郵件與即時通訊的禮儀重塑： 針對跨文化交流和快節奏協作環境，製定一套高效且禮貌的數字溝通規範。 --- 第三輯：生活進階——高效能人士的“時間與空間美學” 導論：掌控微觀生活，纔能駕馭宏觀人生 真正的成熟，體現在對日常細節的有效管理。第三部分關注如何將“效率”轉化為“享受”，讓生活流程本身成為一種藝術。 第七章：時間管理的“彈性化”：告彆打卡與死綫 “任務分層”模型： 區分“高價值創造任務”與“事務性維護工作”，並為前者預留齣無乾擾的“深度工作塊”（Deep Work Blocks）。 精力管理優於時間管理： 識彆個人的生理高潮期（Peak Energy Time），將最睏難的任務安排在此時段。 “批量處理”的效用： 集中處理郵件、采購、傢務等重復性工作，避免“上下文切換”帶來的認知損耗。 第八章：居住空間的“能量場”優化 光綫與色彩對情緒的影響： 如何利用自然光和特定色溫的燈光，優化居傢辦公區的專注度和臥室的放鬆度。 “功能區重塑”： 即使空間有限，也要明確劃分齣“工作區”、“閱讀區”和“放鬆區”，防止工作入侵私人領域。 “物品的歸屬感”： 建立清晰的收納係統，確保每件物品都有其固定“傢”，減少尋找物品帶來的微小挫敗感。 第九章：自我賦能的持續機製：終身成長的習慣迴路 構建“學習夥伴”網絡： 尋找可以進行深度思想碰撞的同儕，而非僅僅是點贊之交。 知識的“內化與輸齣”： 介紹“費曼學習法”在職業技能和個人興趣領域的應用，確保所學知識真正被掌握。 慶祝“小勝利”的儀式感： 建立一套屬於自己的“成就慶祝機製”（如：完成一個大項目後去體驗一次米其林甜點），強化積極的自我反饋循環，驅動長期動力。 --- 結語：你就是自己的“魔法” 本書旨在為你提供一套係統的、可執行的框架，幫助你在日復一日的生活中，將“理想中的自我”轉化為“現實中的行動”。真正的改變，並非源於一夜間的驚天動地，而是來自每一天微小而堅定的自我選擇。現在，翻開書頁，開始這場屬於你自己的“悅己”之旅。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書主要是被它的名字吸引——“魔法筆記”，聽起來就很夢幻。然而，這本書帶給我的“魔法”並不是憑空變齣一切，而是通過一種非常細膩、治愈的筆觸，把籌備過程中的瑣碎和壓力轉化成瞭期待和甜蜜。這本書的敘事風格非常個人化，作者似乎在分享自己的心路曆程，而不是生硬地發布指令。特彆是關於“情緒疏導”的那幾頁，作者坦誠地分享瞭自己在試裝或和傢人意見不閤時的真實感受，並提供瞭具體的“暫停鍵”操作方法，比如“去公園看日落三十分鍾”這種簡單卻有效的方法。這讓我深刻體會到，這本書關注的是新娘的“內心世界”建設。它的視覺設計也極其柔和，大量留白和溫暖的色調，讓人在緊張時翻開它，就像做瞭一次心靈SPA。它讓我明白，婚禮的美好，源於新娘內心的平靜與滿足，而不是外部的奢華堆砌。這本書，與其說是一本指南，不如說是一份送給自己，關於愛與成長的溫柔提醒。

評分☆☆☆☆☆

作為一個職場女性，我籌備婚禮的時間非常有限，效率就是一切。《XX書名》這本書展現齣一種近乎“極簡主義”的籌備哲學。它摒棄瞭所有不必要的“麵子工程”，直擊核心需求。作者很直接地指齣，哪些環節是“可以外包”的，哪些是“必須親力親為”的，這種果斷的取捨建議對我太重要瞭。我最欣賞的是它對“數字工具應用”的推薦，比如幾個非常高效的待辦事項App和雲存儲方案，直接把我的籌備效率提升瞭不止一個檔次。它不像其他書那樣把所有事情都描繪得無比浪漫，反而很實在地告訴我們，籌備婚禮是個“項目管理”的過程，需要清晰的SOP（標準操作程序）。書裏甚至還有一個“談判技巧”章節，教我們如何在與供應商的閤同簽訂中爭取最大的權益，這一點簡直是教科書級彆的實用。讀完後，我感覺自己不是被動地被推著走，而是真正掌握瞭婚禮的主導權，這是一種非常強大的自信感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對市麵上林林總總的“新娘指南”有點審美疲勞瞭，感覺內容都很雷同，無非是列個清單，說點老生常談的“微笑”和“放鬆”。但是《XX書名》這本書，在細節的處理上，體現齣瞭非常高的專業度和匠心。它有一章專門講如何與不同性格的婚慶策劃師、攝影師溝通，甚至給齣瞭“黑名單”式的避雷指南，讓我這種有點社恐的新娘心裏踏實瞭不少。我特彆欣賞作者在處理傢庭關係衝突時的建議，非常中立且富有情商，它沒有偏袒任何一方，而是教我們如何建立一個健康的“新傢庭”溝通模式。書中的圖文排版也做得極其用心，很多插畫都是手繪風格，非常雅緻，完全可以作為提升傢居品味的參考資料。我尤其喜歡它關於“迴禮”的選擇部分，提供瞭很多既有心意又不落俗套的選項，讓我覺得送齣的每一份禮物都飽含瞭對賓客的真誠謝意。這本書真正做到瞭從“心”齣發，關注新娘的情緒價值，而不是僅僅停留在錶麵的流程指導。

評分☆☆☆☆☆

這本《XX書名》簡直是為我這種剛步入婚姻殿堂的小白量身定做的！我之前對著婚禮籌備簡直是一頭霧水，從婚紗的選擇到請柬的設計，每一個環節都讓我焦慮到失眠。這本書的齣現就像一盞明燈，它不是那種空泛的理論指導，而是非常實操性強。比如，它詳細列齣瞭婚禮預算的分配建議，並給齣瞭不同預算下的可行方案，這一點對我這種精打細算的新娘來說太重要瞭。還有關於伴郎伴娘人選的“潛規則”分析，說實話，這些都是我不好意思問長輩，但又必須搞清楚的事情。作者的文筆非常親切自然，讀起來完全沒有壓力，就像和一位經驗豐富、又很懂你的閨蜜在聊天。書中關於“婚禮當日時間管理錶”的模闆設計得特彆精妙，條理清晰，我直接拿來套用，省去瞭我大量自己摸索的時間。最讓我驚喜的是，它還探討瞭一些“婚後生活的小情趣”部分，讓我對未來充滿瞭浪漫的期待，而不是僅僅關注婚禮的籌備。這本書的價值遠超定價，強烈推薦給所有即將邁入婚姻圍城的準新娘們！

評分☆☆☆☆☆

我是一個對傳統儀式感非常看重的人，所以市麵上那些過度“現代化”或者過於“西化”的指南，對我來說總覺得少瞭點“味道”。《XX書名》這本書的獨特之處在於，它非常巧妙地將現代生活的高效性與傳統中式婚禮的精髓融為一體。比如，它對傳統“上頭”儀式的講解，不僅還原瞭禮儀的正確步驟，還賦予瞭它新的情感解讀，讓這個環節變得更有意義。書中有一段關於如何挑選“嫁妝”的描述，提到瞭不同地區嫁妝的寓意，這對我這樣一個喜歡文化底蘊的人來說，簡直是寶藏信息。我特意對比瞭幾個電商平颱的價格，發現書中推薦的一些“提升幸福感的小物件”，性價比齣奇地高，而且很多都是國內小眾設計師的作品，很有品味。這本書的紙質感也很好，拿在手裏沉甸甸的，很讓人有閱讀的欲望，不像有些廉價印刷品，翻兩頁就想扔掉。這本書的價值在於，它成功地安撫瞭“老靈魂”對傳統的熱愛，同時又接納瞭新時代的便利。